egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A napi 10 ezer lépés kihívás valójában csak egy marketingfogás?
Bizonyára a legtöbb ember már hallott arról, hogy az egészséges élethez napi 10 ezer lépés megtétele javasolt. A tanács több száz cikkben található meg a világhálón, ám az új kutatások szerint mindezt eddig még nem támasztotta alá a tudomány, hanem egy régi japán reklámkampány része. Néhány szakember ezért újra megvizsgálta a kérdést és van néhány jó hírük. A gyaloglás ugyanis ténylegesen javítja az egészséget és drámaian csökkenti a halálozás kockázatát. De nincs szükség 10 ezer lépésre ahhoz, hogy kihasználjuk ezeket az előnyöket.
5+1 kérdés, amelyeket kötelező feltenni szemvizsgálaton
Mint a legtöbb szűrővizsgálat esetén, úgy szemészeti vizsgálatra is ajánlott 40 éves kor alatt kétévente, míg 40 éves kor felett évente elmenni. Ezekre a vizsgálatokra pedig érdemes felkészülten érkezni. Összeszedtük azokat a kérdéseket, amelyeket feltétlenül szegezzünk neki a szemész orvosnak.
- címkék:
- egészség
- szem
- látás
- szemek
- Címkefelhő »
Az alváshiány és az alvásmegvonás hatásai a szervezetünkre
Modern világunkban már-már népbetegséggé vált a nem kielégítő, vagy a kevés alvás, más szóval az alváshiány. Gyakori panasz, hogy hiába fekszik le az érintett, nem tud elaludni, csak forgolódik, és minél inkább akarja, annál kevésbé sikerül.
Az ártalomcsökkentésnek jókora egészséggazdasági hatása lehet
Ahogy globálisan, úgy Magyarországon is számottevő egészséggazdasági hatása lehet az ártalomcsökkentésnek, amelynek révén radikálisan lefaraghatók a dohányzás és az elhízás okozta közvetlen és közvetett kiadások, számolt be a Viággazdaság.
Az immunrendszer vas nélkül meggyengül: ezért fontos a vaspótlás
A vashiány a XXI. század leggyakoribb hiánybetegsége, ami egyebek mellett a helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód miatt már a lakosság több mint harmadát érinti. Cikkünkben összefoglaltuk, milyen jelekből veheted észre, ha vashiányod van, és igyekszünk segíteni abban is, hogy mit tehetsz annak kialakulása ellen. A vas ugyanis fontosabb a szervezetednek, mint gondolnád.
Kiderült, hányszor és hogyan kellene zuhanyozni bőrünk egészsége érdekében
Egy bőrgyógyász elárulta, hány percen át, és hetente hányszor kellene zuhanyozni.
II. Erzsébet királynő elszólta magát egészségi állapotáról: már a lábát sem tudja mozgatni
II. Erzsébet királynő egészségi állapota miatt sokan aggódnak, hiszen Károly herceggel közvetlenül azelőtt találkozott, hogy a herceg pozitív koronavírus-tesztet produkált volna. Most maga a királynő tett utalást arra, hogyan érzi magát.
- címkék:
- II. Erzsébet
- egészség
- királynő
- Címkefelhő »
50 milliós biztosítást kötöttek magukra Bódi Gusztiék
A Bódi házaspár szokásos téli nyaralást tölti, évek óta Thaiföldre utaznak az év eleji időszakban, hogy rákészüljenek az előttük álló, koncertekkel teli hónapokra.
Így még biztosan nem láthatta Gönczi Gábort
Gönczi Gáborról köztudott, hogy sokoldalú személyiség, amellett, hogy a Tények egyik műsorvezetője, saját zenekarában énekes, magánéletében pedig kétgyerekes családapa.
Magyarországon évente 70 baba születik ezzel, de alig tudunk róla valamit: a törékeny X-szindróma
A „törékeny X" név hallatán valami olyasféle betegségre asszociálna az ember, ami a test külső sérülékenységével, netán a vázszerkezetet jelentő csontokkal kapcsolatos, de nem így van: ez a szindróma elsősorban értelmi visszamaradottságot okoz, és egy aprócska génhez kötődik.
Hatalmas veszélyt jelentenek az egészségre a folyókban található gyógyszerszármazékok: ezt állítják a kutatók
Világszerte veszélyt jelenthetnek a környezetre és az egészségre a folyókban található gyógyszerszármazékok: egy új kutatás a vizsgált folyószakaszok negyedében talált potenciálisan mérgező mennyiségű gyógyszerszármazékot és más, emberi fogyasztásból származó vegyületet.
Vaspótlás kisokos: Így előzheted meg a vashiány kialakulását
Manapság a vashiány népbetegségnek számít, ugyanis a fejlett országban a lakosság több mint felét érinti. A problémáért főként a rendszertelen táplálkozás és egészségtelen életmód okolható. A vashiány sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért érdemes fokozottan odafigyelnünk arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe. Most utánajártunk, hogy melyek a vashiány legjellemzőbb tünetei és mire kell odafigyelni az étrendünkben ahhoz, hogy elegendő mennyiségű vassal támogassuk a testünket.
Ezért nem ajánlott a hüvelyöblítés: bakteriális fertőzés lehet a vége!
A bakteriális hüvelyfertőzés rengeteg nő életét megkeseríti, pedig sok esetben meg is lehet előzni a kialakulását. Hátterében ugyanis a higiéniai szabályok áthágása is állhat. Az intim tájék tisztán tartása nem bonyolult, mindössze néhány egyszerű szabályt kell fejben tartanunk ahhoz, hogy ne borítsuk fel a hüvelyflóránk egyensúlyát, hiszen az könnyen fertőzések kialakulásához vezethet. Fontos odafigyelni például a helyes törlési irányra, továbbá nemcsak az elhanyagolt, de a túlzott tisztálkodás is okozhat problémákat.
- címkék:
- egészség
- hüvely
- intim
- vitagyn2022
- Címkefelhő »
Tényleg bűnös étel a pizza? A dietetikus elárulja!
A pizza napja más naptárak szerint július 10-re esik, de a februárit is sokan ünneplik. Bár végtére is, nem mindegy, mikor van? Minden nap ünnepelhetjük! Már, ha merjük. Mert valahogy a pizzának olyan rossz híre van, hogy sokan bűnözésnek tartják, ha pizzát esznek. Dietetikusunk feloldozást ad és elmondja, hogyan tudunk enyhíteni a rossz érzésen.
Itt az új fogyókúrás módszer, amit garantáltan mindenki imádni fog
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.
Semmelweis Egyetem: Halálos betegségtől védhet a kávé
Napi 0,5-3,0 csésze kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt, a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is. A Semmelweis Egyetem és a Queen Mary Egyetem (London) közös vizsgálatának eredménye a közelmúltban látott napvilágot a European Journal of Preventive Cardiology orvosi szaklapban.
Ideális alsónemű kismamáknak – Így válassz, hogy elkerüld a fertőzéseket
A női intim területek, így a hüvely bakteriális és gombás fertőzése nemcsak nagyon kellemetlen, hanem akár szövődményekkel is járhat. Fokozottan igaz ez a várandósokra, ezért az ő esetükben különös figyelmet kell fordítani a megelőzésre. Léteznek olyan kórokozók, amelyek az anyát megfertőzve a magzatot is megbetegítik, ennek pedig olyan súlyos következményei lehetnek, mint a vetélés, koraszülés, illetve akár fejlődési rendellenességek is kialakulhatnak.
Súlyosan megsérült a magyar rádiós
Nemrég súlyos szívműtéten esett át, előtte prosztatáját operálták Boros Lajos rádiós műsorvezetőnek, ezért is nagyon elővigyázatosnak kell lennie, hogy minél előbb felépüljön.
- címkék:
- Boros Lajos
- baleset
- egészség
- műtét
- törés
- operáció
- Címkefelhő »
Nyugi, nem vagy halálos beteg, csak vashiányod van
Egy eszméletlenül unalmas hétfői nappal kezdődött minden. Alig tudtam kikászálódni az ágyból, persze ez nem ritka: a hétfők sosem tartoztak a kedvenc napjaim közé. Csakhogy a szokásos reggeli kávém után is azt éreztem, hogy semmi mást nem akarok, csak aludni.
Kiderült, mi a leghatékonyabb fegyver a vastagbélrák ellen
A túlsúlyos és elhízott felnőttek fogyással csökkenthetik annak esélyét, hogy később vastagbélrák alakuljon ki náluk - számolt be róla a medicalxpress.com tudományos portál.
Az ember szemén látszik a halál időpontja
Egy gyors, fájdalommentes és olcsó módszer választ adhat arra, kik azok, akik „gyorsabban öregednek" és emiatt korábban halnak meg. Ehhez pedig csupán a szemgolyót kell vizsgálni – írja a Science Alert tudományos portál.
5 észszerű és hasznos újévi fogadalom, amit érdemes betartanod
Szilveszterkor sokan teszünk fogadalmakat - majd az újév első felében fel is adjuk ezeket. Mi lenne, ha idén a nehezen betartható, haszontalan és butácska ígéretek helyett csak olyasmiket fogadnál meg, amiktől tényleg jobb lehet az életed? Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány szuper tippet, hogy 2022-ben teljes fényedben ragyogj!
Melyek a klímaváltozás hatásai az egészségünkre?
A szakemberek a klímaváltozás okozta egészségkárosító hatásokra az 1990-es évek elején kezdtek felfigyelni.
- címkék:
- egészség
- magazin
- hőmérséklet
- klíma
- Címkefelhő »
Emiatt halnak meg sokan szex közben
Kétségtelen, hogy a szex kellemes dolog, emellett számos jótékony hatása van a testi és mentális egészségre. Bizonyos esetekben azonban halálos kimenetele lehet a szeretkezésnek. Vizsgálatok szerint az aktusok 0,6 százaléka végződhet hirtelen halállal. A népesség egészét tekintve ez az arány szerencsére elenyésző, az orvosok azonban most rávilágítanak a lehetséges okokra.
Elrontott plasztikai műtét miatt évek óta nem tudja lecsukni a szemeit egy férfi
Három éve képtelen lecsukni a szemeit egy brit férfi, mert elrontották a plasztikai műtétjét – írja az IFL Science tudományos portál.
Döbbenet! Szőrösödni kezdett a lábszövettel pótolt nyelvrákos nő nyelve
A rákkal vívott harc után egy édesanya elveszítette nyelvének egy részét, és miután a lábából nyert szövettel pótolták az orvosok a kivágott részt, a nyelve elkezdett szőrösödni.
- címkék:
- egészség
- betegség
- mellékhatás
- test
- nyelvrák
- Címkefelhő »
Fény derült Horváth Gréta egészségügyi problémájára: "Kemény de nem adom meg magam"
Horváth Gréta nem akart beletörődni abba, hogy hányingere van, vizesedik és folyton gyarapszik a súlya. Orvoshoz fordult és ezt tanácsolja a követőinek is.
- címkék:
- Horváth Gréta
- egészség
- Címkefelhő »
Figyelmeztet a Nébih: vásárlás előtt érdemes megszagolni a boltokban a tisztított zöldségeket
Manapság alapvető fogyasztói igény, hogy a földes áruk (azaz zöldségek és gyümölcsök) megmosva kerüljenek a boltok polcaira. Azonban egyre több vizsgálaton derül ki, hogy a termékeket klóros fehérítő-, vagy fertőtlenítőszerekkel kezelték.
- címkék:
- egészség
- zöldség
- gyümölcs
- fogyasztás
- Címkefelhő »
Ennek az igen népszerű finomságnak szüksége van egy saját ünnepre!
Nemcsak roppanóan finom nassolnivaló, mely nélkül sokaknak nem igazán élmény a mozizás, de akár kisétkezésre is ehetjük, sőt, még dekorációnak is kiváló. A pattogatott kukorica nemcsak a mozik slágere, hanem már igen régóta kedvelt csemegéje az emberiségnek. Dietetikusunk felhívja a figyelmet arra is, hogyan fogyasszuk, hogy a finom ízek mellett az egészségünkre is odafigyeljünk.
Tények és tévhitek a D-vitaminnal kapcsolatban
"Rossz a kedved? Szedj D-vitamint! Fogyni akarsz? Szedj D-vitamint! Megbetegedtél? Biztos nem szedtél elég D-vitamint" - tényleg mindenek felett álló csodaszer lenne?
"Ezerrel az átalakuláson vagyok" - Curtisnek óriási tervei vannak a következő időszakra
Curtis az elmúlt időszakban saját bevallása szerint is eltunyult, ami a testén is meglátszik. A rapper csúcsformába akar lendülni a következő pár hétben, februárban ugyanis turnéra indul Majkával.
Időpontfoglalás másképp: így kerüld el a hosszú várakozási időt az orvosnál - Videó
Egyre nehezebb időpontot foglalni orvosi vizsgálatokra, azonban, ha az internetet hívjuk segítségül, akkor nem csak időt, de pénzt is spórolhatunk.
A perzsák, a spanyolok és az olaszok is magukénak érzik "Szent Márk kenyerét"
Az őrölt mandulából, cukorból vagy mézből, valamint némi kötőanyagból, például kukoricaszirupból készült massza, ami egyaránt alkalmas torták díszítésére vagy csokoládék, bonbonok töltelékének, igazán megérdemli, hogy egy teljes napot szánjunk az ünneplésére. Január 12., a marcipán világnapja alkalmából dietetikusunk összeállított egy csokrot a marcipánnal kapcsolatos érdekességekből, gyerekkori élményeit is felemlegetve.
Így befolyásolják az alvási szokásaink az egészségünket - érdemes odafigyelni
Lehet, hogy pusztán megszokásból fekszel mindig a jobb oldaladon, hiszen gyerekkorod óta ezt szoktad meg, és nincs is benne semmilyen tudatosság. Viszont amint bedőlsz az ágyba egy hosszú nap után és elkezded keresni a számodra legkényelmesebb helyzetet, hogy minél komfortosabban érezd magad, az akár még az egészségi állapotodról is árulkodhat.
- címkék:
- egészség
- magazin
- alvás
- személyiség
- horkolás
- Címkefelhő »
Lekvárral, süteménnyel és hungarikummal is ünnepelhetjük a sárgabarack napját
Amerikában január 9-én ünneplik a sárgabarackot, ezt a némileg alulbecsült gyümölcsöt. Pedig nem csak frissen, de szárítva, lekvárként, grillezve vagy akár pálinka formájában igen népszerű hazánkban is. Dietetikusunk összegyűjtött néhány érdekességet a sárgabarackról.
Így érhetjük el, hogy egészségesek legyenek a szemeink
Egészségesebben táplálkozunk, többet mozgunk, leszokunk a dohányzásról. Alighanem legtöbben ilyen célkitűzést fogalmazunk meg magunkban az év első napjaiban. Viszont kevesen hozunk olyan elhatározásokat, amelyek segítenek megőrizni a szemünk egészségét. Pedig a látószervünk az egyik legféltettebb kincsünk, igyekezzünk hát ennek megfelelően gondoskodni róla! Íme, kilenc újévi fogadalom az egészséges szemekért.
- címkék:
- egészség
- szem
- látás
- Címkefelhő »
Egészséges és mégis finom! – Receptek az újévre
Vége az ünnepeknek, befejeződött a nagy zabálás időszaka. Az újévi fogadalmak között biztosan sokakban megfogalmazódott, hogy az új évben elkezd mozogni és az egészséges étkezésre is jobban oda fog figyelni. Ebben szeretnénk segíteni, így elhoztunk egy napi egészséges, de annál finomabb menüt.
Friss: Péntektől itt szigorodni fognak a maszkviselési szabályok
A növekedő esetszámok miatt a szabadban is kötelezővé tették Párizsban a maszkviselést.
- címkék:
- egészség
- Maszk
- COVID-19
- maszkviselés
- covid
- Címkefelhő »
Menstruációs zavarok – Ezek az okok állhatnak a hátterében
A női lét velejárója a menstruáció, amit a legtöbben félve és izgulva várunk minden hónapban. Vannak, akiknek minden hónapban azonos napon, azonos időpontban jön meg a havi vérzése, de akadnak olyanok is, akik hiába várják időben, mégis a legtöbbször rendszertelen a ciklusuk. Sajnos, én is az utóbbi kategóriába tartozom.
Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is
Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan terjeszkedik és túlteljesíteni próbál, az alvás mellőzése a termelékenység egyik végső jelzőfokának tekinthető. Ezt az életstílust leginkább a világ gazdagjaihoz és hatalmasaihoz kötjük, nem is beszélve a Szilícium-völgy nyüzsgő technikai zsenijeiről. Még a híres feltalálót, Thomas Edisont is annyira felemésztette annak az igénye, hogy produktív maradjon, hogy gyakran megpróbált csupán néhány órát aludni éjszakánként. De vajon az éjszakai nyolc óránál kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben? Az alváshiány több sikert, nagyobb termelékenységet és gazdagságot ígéér? ...
A falu, ahol a világ legidősebb emberei élnek
Van egy kis japán falu Okinawa szigetén, ahol egy kőbe vésett felirat hirdeti: „80 évesen még csak fiatal vagy. 90 évesen, ha az őseid meghívnak téged a mennybe, kérd meg őket, hogy várjanak meg 100 éves korodig – akkor megfontolhatod."
Milyen trendek várhatók a gasztronómiában 2022-ben? Dietetikusunk elárulja
A 2021-es év végén már itt az ideje, hogy egy kis kitekintést nyerjünk arra, mit sugallnak a gasztronómiai előrejelzések, milyen újdonságok, trendek várhatók a következő évben. A koronavírus világjárvány nagyban átalakította az elmúlt évet is, átírva néhány korábbi szokást, ezek a hatások tovább gyűrűznek 2022-ben is.
Így erősíti a bodza az immunrendszert
Ősidők óta ismert a bodza egészségre gyakorolt pozitív hatása, amit több esetben tudományos vizsgálat is alátámasztott. Használják nátha és megfázás esetén, több kutatás szerint enyhíti a tüneteket és felgyorsítja a betegség lefolyását. Magas vitamintartalma miatt kiváló immunerősítő.
- címkék:
- egészség
- vitamin
- bodza
- immunerősítő
- Címkefelhő »
Mit jelentenek a körmökön megjelenő fehér foltok és vonalak?
A körmökön megjelenő fehér foltok viszonylag gyakran előfordulnak, és nagyon sokféle betegségre utalhatnak. A fehér elszíneződés jelentkezhet apró pöttyökként, vonalakként, de az is előfordul, hogy az egész köröm kifehéredik.
- címkék:
- egészség
- magazin
- köröm
- fehér folt
- Címkefelhő »
Cyberchondria: Élet a tünetkeresés csapdájában
A hipochondria csapdájába az internet előtti időkben sem volt nehéz beleesni. Ám ma, a tünetkereső, laboreredményt önállóan kielemző oldalak és betegségekről szóló cikkhegyek világában már az is beleeshet a képzelt betegségek csapdájába, aki egyébként nem hajlamos rá.
Ennyi testmozgás működik a legjobban a vérnyomás szabályozásában
Ha a szív egészségét szolgáló testmozgásról van szó, a szakértők szerint ne akarjuk túl korán elérni a csúcsot. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy ha meg akarjuk védeni magunkat a magas vérnyomás ellen, akkor hosszútávon kell gondolkodnunk és lehetéség szerint fiatal felnőttként, majd a középkort elérve is tartanunk érdemes az edzési szintet.
- címkék:
- testmozgás
- egészség
- edzés
- vérnyomás
- Címkefelhő »
Hogyan lehet hatékonyan fogyni edzés nélkül? - a lépcsőzéstől a földön ülésig
Ma már pontosan tudjuk, hogy az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. Sokan folytatnak ülő életmódot, számukra például hatványozottan fontos, hogy a több óra ülés után átmozgassák elgémberedett tagjaikat.
- címkék:
- egészség
- edzés
- magazin
- fogyás
- kalóriaégetés
- Címkefelhő »
Last minute gasztroajándékok, amiket még nem késő beszerezni
Az év végi rohanásban könnyen előfordul, hogy tényleg az utolsó pillanatra marad a karácsonyi ajándékok beszerzése. Felesleges kacatokkal nem érdemes terhelni a megajándékozottat, de az ehető, vagy éppen iható, a hétköznapinál különlegesebb, emiatt persze egy kicsit magasabb árfekvésű gasztroajándékokkal többnyire nem lövünk mellé. Dietetikusunk ehhez ad tippeket.
Orvos, versus anyák és gyerekek: vajon valóban léteznek a bölcsibetegségek?
Sokszor látni, hogy amint beíratják a szülők gyermekeiket a bölcsődébe, és amint a kicsik elkezdenek ismerkedni a közösséggel, máris megbetegednek. Több a bölcsis-betegség, mint valaha. De létezik-e egyáltalán ilyen, és ha igen, mi lehet az oka? Ennek igyekeztünk utánajárni.
Húsmentes receptek dietetikustól, karácsonyra is
Nem kell feltétlenül vegetáriánusnak vagy vegánnak lenni ahhoz, hogy hús nélkül is élvezzük a karácsonyi menü ízeit. Ezek a finomságok akár jóleső falatok lehetnek azok számára is, akiknek az ünnep sem múlhat el húsos étkek nélkül. Inspirációk a dietetikustól.
Aggasztó hír: nagyon rossz állapotban van és teljesen legyengült Gáspár Bea
Gáspár Győző felesége, Bea asszony ágynak dőlt: Gáspár Bea a Facebook oldalán számolt be állapotáról, hogy megnyugtassa a követőket. Többé-kevésbé sikerüt is neki.
- címkék:
- Gáspár Bea
- betegség
- beteg
- aggasztó
- egészség
- Címkefelhő »
Megdöbbentő, mi történik a férfi testében, ha az orgazmus során nem termel spermát (18+)
Az, hogy egy férfi mennyi spermát termel, az az egészségéről is árulkodik. Ha az orgazmus során alig vagy egyáltalán nem termel spermát, az retrográd magömlésre utalhat.
Melyiket igyuk és mikor? - Tea kontra kávé
A tea vagy kávé kérdése legalább olyan ellentétes érzelmeket mozgat meg, mintha a kutya vagy a macska kerülne szóba. Habár lehet mindkettőt egyaránt kedvelni. A kávé- és teaivás az eltérő ízérzete, hangulata ellenére számos hasonlóságot is rejt magában. Dietetikusunk ezeket taglalja, s kiderül az is, mikor érdemes koffeinnel töltekeznünk a nap során.
Bódi Margóék idén visszafogottan ünnepelnek: "Nagyon kell vigyázni a Gusztira"
Nehéz év áll a Bódi család mögött is, Margó komoly ízületi gyulladással küzdött, Guszti pedig korábbi szívrohama és cukorbetegsége miatt különösen veszélyeztetett, nagyon kell vigyázni magára, nehogy elkapja a koronavírust. Emiatt jónéhány óvintézkedést kellett meghozniuk az ünnepek előtt.
Nem csak trendi, hasznos is az okosóra - Videó
Már csak azért is, hiszen mindig könnyedén velünk lehet, segíthet egészségünk megőrzésében a napi aktivitásaink, vérnyomásunk, véroxigén szintünk, alvásunk figyelésével. Könnyedén észrevehetjük az értesítéseket is, és a telefonnal szinkronizálva hívásokat is fogadhatunk vagy kezdeményezhetünk vele.
Adventi ételek: Az alma mint karácsonyi szimbólum
A karácsonyi díszek között, a dió mellett előkelő helyen szerepel az alma is. A számos jelentéssel bíró kerekded gyümölcs az ünnepi asztal elengedhetetlen kelléke. Dietetikusunk tárta fel ennek a hátterét, s rávilágít arra, hogy kik nem fogyaszthatják mégsem az egyik legkedveltebb gyümölcsünket.
Döbbenetes! Alig lehet ráismerni a világhírű komikusra: teljesen megváltozott
John Goodman óriási változáson ment keresztül az évek során. Egykor 180 kilót nyomott a Golden Globe-díjas amerikai komikus, azonban most virul és boldog új testében.
- címkék:
- John Goodman
- egészség
- életmód
- fogyás
- test
- Címkefelhő »
Konyhafőnök VIP: Tóth Vera rosszul lett a forgatáson: "Ez nem az én napom"
Tóth Vera, a Konyhafőnök VIP versenyében óvatlanul kóstolta meg az alapanyagokat, amikor is a rák és a polip allergiás reakciót váltottak ki belőle. Az énekesnő mandulája azonnal bedurrant.
Ezzel az egyszerű módszerrel könnyedén fokozhatja az agyi aktivitását
Egy új tanulmány szerint már 10 perc közepes intenzitású futás is elég ahhoz, hogy javítsa a hangulatunkat és a kognitív funkciókat. Egy most publikált tanulmány eredményei alapján pedig talán jobban megérthetjük azt is, hogyan kapcsolódik a testmozgás a mentális egészséghez.
Miért kell a folsav mellett vasat is szedni már a korai terhesség alatt is?
A várandósok igyekeznek a lehető legjobban felkészülni az anyaságra és már a terhesség korai szakaszában oda kell figyelniük arra, hogy a különböző vitaminokból megfelelő mennyiséget juttassanak a szervezetükbe. Olykor a legprecízebb kismamák figyelmét is elkerülheti, hogy pótolni kell néhány olyan vitamint és nyomelemet, amelyre addig csekély figyelmet fordítottak. Ha a várandósság idején a folsav beviteléből nincs is hiány, mégis mivel járhat, ha elmarad a szükséges mennyiségű vas bevitele?
Trükkös módon próbálta kijátszani az orvosokat az oltásellenes férfi
Azt hihette az ötvenéves férfi, hogy képes becsapni az orvosokat, így egy szilikon-karral jelent meg a koronavírus elleni vakcina felvételére. Így végződött az eset.
- címkék:
- egészség
- oltás
- vakcina
- koronavírus
- COVID-19
- Címkefelhő »
Egészséges csirkék nyomában
Madár Verával a stresszmentesen élő, jó minőségű takarmánnyal táplált, szabadtartású baromfik nyomába eredünk. Kiderül mi a különbség a szabadtartásban és a nagyipari körülmények között nevelt csirkék egészsége, húsa és élettartama között. Meglepő adatok következnek.
Adventi ételek: Együnk halat, de ne ragaszkodjunk a pontyhoz!
Mi, magyarok nem visszük túlzásba a halfogyasztást. Az évente mindössze 6,7 kilogramm/fő mennyiséggel messze az európai átlag mögött kullogunk. Ennek a nagy része karácsonykor halászlé és rántott ponty formájában kerül az asztalra. Hogyan lehetne ezen változtatni, miért együnk péntekente halat, és a pontyon kívül milyen fajtákat próbálhatnánk még ki ilyenkor? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kapunk a cikkben.
Nádai Anikó az orrműtét után: "Csak ülve tudtam aludni, alig kaptam levegőt"
Nádai Anikó már hosszú évek óta tervezte, hogy megműtteti az orrát. A korrekciónak elsősorban egészségügyi okai voltak, végül az esztétikai problémáját is orvosolták. A műsorvezetőnő így érez a műtét után.
Komoly sérülést szenvedett a pornósztár: kicsinálták az extrém pózok (18+)
Ritkán esik szó arról, milyen hosszú távú, káros hatása van a felnőttfilmek készítésének. Bármennyire is könnyű, élvezetes munkának tűnhet, sok sérüléssel kell megküzdeniük a pornósztároknak.
A műtét sem segíthet Milák Kristófon, betegségét nem lehet meggyógyítani
November közepén sokkolta a sportszerető embereket a hír, miszerint az olimpiai és világbajnok úszó, Milák Kristóf második alkalommal is megfertőződött a koronavírussal. A sportolónak azonban nem csak ezzel a betegséggel kell megküzdenie.
Újra életjelet adott magáról Damu Roland, kiderült, hová tűnt a színész
Az elmúlt hetekben közösségi oldalán kért segítséget követőitől az egykoron népszerű színész. Pénzt próbált gyűjteni, hogy kifizethesse számláit, ám nemrég minden posztját letörölte.
Mi kerüljön a Mikulás-csomagba? A dietetikus segít eldönteni
A Mikulás különleges alkalom a kisebb, nagyobb gyerekek számára, de azért valljuk be, felnőttként is jólesik, ha nem marad üres a csizmánk, vagy más formában kapunk apróbb meglepetéseket. Lássuk, hogyan érdemes megtölteni a csomagot, ha az is szempont, hogy a finom ízek mellett minőségi és az egészségre jótékony összetevők is kerüljenek bele.
"Azonnal takarodj ki!"- így kergették el a magyar rappert a tüdőgondozóból
A ValóVilágból ismert Béci, művésznevén Young G gyakorlatilag a tüdőgondozóban tudta meg, hogy átesett a koronavíruson. Felháborító bánásmódban részesült.
"A túlélésért küzdöttem" - a magyar sztáranyukát is ledöntötte lábáról a betegség
Köböl Anita modell, műsorvezető egy Instagram-bejegyzésben tudatta követőtáborával, hogy a betegség ledöntötte a lábáról. Reméli, hogy hamar túl lesz rajta.
Mégsem kell lemondani a telített zsírokról az egészségünk érdekében?
A szívbetegség világszerte az egyik vezető halálok, ami évente mintegy 9 millió ember haláláért felelős. A probléma azonban szerencsére megelőzhető: ezért javasolt az egészséges életmód, mint például a több testmozgás, a dohányzás abbahagyása és az egészségesebb táplálkozás. A szakértők által általánosan javasolt étrendváltoztatás magában foglalja, hogy fogyasszunk kevesebb telített zsírt, ehelyett pedig vezessünk be az étrendünkbe az egészségesebb, többszörösen telítetlen zsírokat, amelyek jellemzően diófélékben, növényi olajokban és halakban találhatók. Egy új kutatás azonban azt sugallja, hogy ahelyett, hogy csak az elfogyasztottt ...
Ezzel a speciális diétával tovább élhetnek a kutyák
Egy több mint 24 ezer, kedvtelésből tartott kutyán végzett felmérés elemzése szerint azoknál az ebeknél, amelyeket naponta csak egyszer etettek, lényegesen kisebb valószínűséggel diagnosztizálnak életkorral összefüggő betegségeket, mint azoknál a kutyáknál, amelyek ennél többször kaptak enni. Az állatorvosok egyelőre azonban azt javasolják, hogy folytassuk a kedvenceink eddig kialakított, etetési rutinját, amíg a további kutatások nem állapítanak meg ok-okozati összefüggést.
Károly herceg tiszta vizet öntött a pohárba: így van most II. Erzsébet királynő
Károly herceg elszólta magát, és arról beszélt, hogy van most II. Erzsébet.
Fény derült az igazságra: ezért fontos a szervezet számára a D-vitamin
Mind a járvány, mind a téli időszakban egyaránt fontos, hogy a megfelelő vitaminszint fenntartásával támogassuk az immunrendszerünket azért, hogy ellenállóbb legyen a különböző fertőzésekkel szemben. Immunrendszerünk megőrzése érdekében különösen nagy szerepet játszik a D-vitamin.
Mozgás nélkül nincs egészség! - Videó
Az egészségünk két alapfeltétele a megfelelő táplálkozás és a mozgás. Utóbbira nemcsak az alakunk formáláshoz, de a stressz levezetéséhez is szükség van. Fontos, hogy megkeressük azt a mozgásformát, ami passzol hozzánk, és lehetőleg naponta, másnaponta gyakoroljuk is.
- címkék:
- sport
- egészség
- mozgás
- Címkefelhő »
Adventi ételek: mindent a dióról dietetikus szemmel
Az advent közeledtével előtérbe kerülnek azok az alapanyagok, ételek, ízek, illatok, amelyek igazán meghozzák az ünnepi hangulatot. A karácsony egyik jelképes finomságával, a dióval el is kezdhetjük a ráhangolódást. De vigyázat, mert ez az étel nem mindenkinek okoz ugyanakkora örömöt.
"Nagyon komoly pusztítást végzett a tüdőmben" - Elkapta a koronavírust Dombóvári István
Dombóvári István közösségi oldalán számolt be a szomorú hírről: ő és a családja is elkapta a koronavírust.
Hidegérzékenység, nyugtalan láb szindróma, jég szopogatása - Furcsa tünetek is utalhatnak vashiányra
A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 25 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja. A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit, gyakran csak akkor tesznek ellene vagy fordulnak orvoshoz, amikor már az egészségük megromlott. Ezért annak ellenére, hogy a vashiány súlyos következményekkel járó globális probléma, jelentősen aluldiagnosztizált állapot.
Élő adásban számolt be koronavírusos felesége állapotáról Berki Krisztián
Berki Mazsi a közösségi oldalán számolt be arról, hogy elkapta a koronavírust. Az újdonsült édesanya teljesen ledöbbent, amikor a gyorstesztje pozitív eredményt mutatott. Férje, Krisztián élő adásban mesélt felesége állapotáról.
Ezt jelentheti, ha koronavírus-oltás után nem érzel semmit
Rengetegen számolnak be arról, hogy milyen tüneteket produkált náluk a koronavírus ellen beadott vakcina. Izom- és végtagfájdalom, fejfájás, álmosság vagy szédülés mind visszatérő panasz. Vannak azonban olyanok, akik semmit sem éreztek ezekből.
A házimunka segíthet megőrizni a testi-lelki egészséget idős korban
Az új kutatások szerint az otthon végzett házimunka idővel hozzájárulhat az elménk és testünk egészségének megőrzéséhez. A tudósok szerint az életkor előrehaladtával a fizikai aktivitás számos egészségügyi előnnyel jár, mind fizikailag, mind szellemileg. Ezek közé tartozik a jobb memóriafunkció, a hosszabb figyelem és a jobb izomerő. Idősebb korban bármilyen fizikai erőfeszítés segíthet ugyanis csökkenteni a hosszú távú állapotok, a mozgásképtelenség, a függőség és az általános halálozás kockázatát.
A 21. század csodaszere a kókusz, már mindenre is használható
Napról napra bukkannak elő olyan csodaszerek, amelyekkel szinte minden betegség legyőzhető, megállítható az öregedés, pallérozható az elménk. Az ilyenkor felkapott, hirtelen nagyon népszerűvé váló élelmiszerek jótékony hatásának mindig van alapja, de sokszor indokolatlanul túl nagy jelentőséget tulajdonítanak nekik.
Nyilatkozott a BioNTech: így hat ránk a harmadik oltás
A harmadik oltás nem csupán azért fontos, mert helyreállítja az új típusú koronavírus okozta Covid-19 ellen a védelmet, de erősíti a szervezet védekező rendszerét is - nyilatkozta a német BioNTech nevű vállalat.
Ezért fontos, hogy odafigyeljünk a bélrendszerünk egészségére - Videó
Mivel immunrendszerünk nyolcvan százaléka a bélrendszerrel van összefüggésben, állapota is nagyban függ a bélrendszer jó működésétől. Ezt számos tényező befolyásolja negatívan: a kialvatlanságtól a stresszen át a helytelen táplálkozásig, de szerencsére a támogatására is vannak ma már hatásos készítmények!
5 szájápolási rutin a novemberi fogászati hónap kapcsán
A november a movember mellett a fogaink egészségéről is szól, amikor kiemelt figyelmet érdemes fordítanunk rá. Itt az ideje tehát az éves szűrésnek, s eddigre már kb. a negyedik fogkefénket illene használnunk. Schmidt Judit dietetikus beszámolóját olvashatják.
Vajon egészséges a kávé, vagy sem?
A kávét lehet szeretni vagy nem szeretni. A kávézás egyfajta életforma. Stílus és szenvedély. Mert kávét inni három perc alatt is lehet, ám a kávézáshoz idő kell.
- címkék:
- egészség
- kávé
- magazin
- szenvedély
- Címkefelhő »
Meghökkentő, hogy hetente hányszor kellene szexelni az egészségért!
Közel húsz éven át követtek figyelemmel 32 ezer férfit, hogy megvizsgálják, a szexuális szokások hogyan befolyásolják a férfiak egészségét. A megdöbbentő adatokat most hozták nyilvánosságra.
Kit érdekelnek az illemhelyek? 3,6 milliárd embert igen!
A mai napon a vécéket ünnepeljük. Számunkra talán alapvető, hogy minden reggel és napközben többször is gond nélkül tudjuk használni. A világ lakosságának 40 százaléka azonban nem fér hozzá a toaletthez. A világnapjának célja ezért az, hogy felhívja a figyelmet erre az aránytalanságra és az ebből eredő kockázatokra. Becsüljük meg a vécét!
- címkék:
- Magyarország
- egészség
- wellness
- világnap
- vécé
- Címkefelhő »
Ma van a Füstmentes Világnap!
Minden év november harmadik csütörtökére esik a Füstmentes Világnap, aminek célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a nikotin és a dohányfüst káros hatásaira, illetve a leszokás fontosságára. A nemzetközi akció időpontja idén november 18-ára esik.
Miért nem lehet gyógyítani az egyes típusú cukorbetegséget?
Az 1-es típusú cukorbetegség körülbelül negyvenkét millió embert érint világszerte. Sokan küzdenek vele, mégis azon betegségek közé tartozik, amit nem meggyógyítani, csak kezelni, enyhíteni. Mi lehet ennek az oka?
Megérkezett a dietetikusok új ajánlása: így kellene étkezniük a magyaroknak
Hol van már a táplálkozási piramis vagy éppen a házikó, ami az egészségmegőrző táplálkozás elemeit jelképezte? Öt éve már, a nemzetközi trendekhez is igazodva, tányérmodellen keresztül tanulhatjuk meg, milyen a kiegyensúlyozott, egészséges étrend. Idén ősszel megújult az Okostányér, hogy eleget tegyen a fenntarthatósági trendeknek is.
Még mindig nem figyelünk eléggé a megfelelő vízfogyasztásra, nem tudatosak a magyarok
Ha valamiről nem lehet eleget beszélni, az a vízivás fontossága, mert statisztikailag még mindig kevés folyadékot fogyasztunk, pedig a vízivás testünk működésének, az életfunkciók normál működésének az egyik alapja.
II. Erzsébetnél újabb egészségi probléma merült fel, sokan aggódnak érte
"Nem sokat fogjuk látni a királynőt" - mondta egy palotai bennfentes II. Erzsébet királynő állapotáról.
- címkék:
- II. Erzsébet
- egészség
- betegség
- királynő
- Címkefelhő »
Egészségesnek hitte magát, galandféreg kezdte el enni egy férfi agyát (18+)
A férfi teljesen egészségesnek hitte magát, egy éjszaka leforgása alatt azonban feje tetejére állt az élete.
Tényleg csodaszer? Mire jó a maca por?
A maca egy Peruban őshonos növény, a helyiek hozzávalóként használják ételeikhez. Gyökerét porrá lehet őrölni, és különböző ételekhez, smoothie-khoz valamint fehérje shake-ekhez lehet adni. Emellett több pozitív hatása van az egészségre is, amelyeket neked is érdemes megismerned.
A férfi termékenység dióval, tökmagolajjal fokozható
Egy amerikai vizsgálat szerint a keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatása mellett a férfi nemzőképességben is fontos szerepe van egy bizonyos omega-3 zsírsavnak. A dokozahexaénsav (DHA) az egészsgéges spermiumok képződéséhez szükséges. Az egészséges zsírsav a tengeri halakban, illetve a lenmag- és tökmagolajban, a mandulában és a dióban található meg nagyobb mennyiségben.
Az édesítőszer rosszabb a cukornál? Három tény és tévhit
A cukor káros hatásait senkinek sem kell bemutatni: rontja a fogakat, addiktív, ráadásul komoly szerepe lehet az elhízásban is. Azonban az édesítőszereknek sem sokkal jobb a híre... Tegyünk rendet a fejekben!
Kis híján halálos vége lett a nő cigarettaszünetének Soltvadkerten
Cigarettaszünetet tartott a 65 éves nő, amikor megcsúszott, és majdnem halálos véget ért a munkahelyi kimenője. Újra kellett éleszteni, de végül stabil állapotban kórházba szállították.
Társas para - A szociális fóbia
Szoktad kellemetlenül érezni magad az emberek között? Sokszor elbizonytalanodsz, úgy érzed folyton mindenki téged figyel? Rosszul leszel, ha nyilvánosan elő kell adnod egy beszédet, vagy szerepet? Akkor lehet, hogy szociális fóbiában szenvedsz!
Sérülésmegelőzés
A koronavírus-járvány alatt sokan kezdtek el rendszeresen mozogni, olyanok is, akik korábban nem sportoltak rendszeresen. Azonban, ha az ember nem elég körültekintő és nem készíti fel a szervezetét a szokatlan terhelésre, megnő a sérülés kockázata.