horkolás

címke rss
Gombócérés a torokban: az izmok ellazítása is segíthet

Gombócérés a torokban: az izmok ellazítása is segíthet

A gombócérzés hátterében több betegség is állhat, ám néhány esetben mégsem sikerül konkrét elváltozást kimutatni. Ilyenkor felmerül, hogy a panaszt a stressz és/vagy a nyaki izmok feszessége okozza. Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gége Központ orvosa elmondta, hogy milyen gyakorlatok segíthetnek enyhíteni a feszültséget a torokban, nyakban és állkapocsban.

Így befolyásolják az alvási szokásaink az egészségünket - érdemes odafigyelni

Life.hu2022.01.10, 20:53

Lehet, hogy pusztán megszokásból fekszel mindig a jobb oldaladon, hiszen gyerekkorod óta ezt szoktad meg, és nincs is benne semmilyen tudatosság. Viszont amint bedőlsz az ágyba egy hosszú nap után és elkezded keresni a számodra legkényelmesebb helyzetet, hogy minél komfortosabban érezd magad, az akár még az egészségi állapotodról is árulkodhat. 

A horkolásra is reagál az új okoságy

Techbázis2022.01.09, 11:57

Még a CES-en debütált a Sleep Number 360 okoságy, ami magától változik, ha horkolást észlel.

Végre összeköltöztem az álompasival, erre minden éjszakám egy rémálom

She2021.12.24, 22:03

Úristen, hát az én emberem úgy horkol, mint egy vadkan! Ezt nem lehet kibírni – fogta a fejét Zsófi. Napok óta nem aludt, csak hánykolódott ébren, azon tűnődve, hogy lehet megoldani ezt a faramuci helyzetet.

Visszatérő fertőzések, krónikus arcüreggyulladás? A kiváltó okot kezelje!

Tudomány2021.10.27, 16:40

Gyakori légúti fertőzések, elhúzódó náthás tünetek, tartós orrdugulás esetén nem érdemes otthoni praktikákkal kísérletezni. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus elmondta, hogy a háttérben orrolip is állhat, amitől csak célzott kezeléssel szabadulhatunk meg.

Már a horkolást is követik a Fitbit okosórák

Techbázis2021.09.21, 13:27

A Fitbit Sense és Versa 3 okosórák a legutóbbi szoftverfrissítés után már a horkolás követésére is alkalmasak.

Ezért is gyakoribb idősebb korban a horkolás

Tudomány2021.08.19, 17:01

Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám a menopauza környéki hormonális változások miatt, később az arány kiegyenlítődik. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, a Fül-orr-gége Központ orvosa elmondta, mi okozhatja még, hogy idősebb korban egyre többen és gyakrabban horkolnak.

A meleg vagy alvásbetegség miatt nem alszik?

Tudomány2021.06.30, 12:20

A hetekig tartó kánikulában az éjszakák is nehezek lehetnek, sokan úgy érezhetik, hogy teljesen kimerültek, ám mégis csak forgolódni tudnak éjszaka. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa arról beszélt, mikor gyanakodhatunk alvászavarra, és mit tehetünk a pihentető alvásért.

Csendes az éj? Ezek az alvásproblémák leggyakoribb okai, amik talán téged is érintenek

Unilife.hu2021.06.20, 23:40

A különböző alvászavarok nagyon hamar ledöntik a lábukról még az élet legfittebb játékosait is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában légy azzal, mi az oka annak, ha magadon is kezded észrevenni a kialvatlanság jeleit.

Segítség! Nem tudok aludni, kikészít a pasim horkolása

She2021.06.11, 19:19

Minden olyan volt, mint a mesékben, egészen addig, amíg nem aludtunk először együtt. Ott aztán a szőke herceg egy brutálisan horkoló, néha nagyokat horkantó medvévé változott, én pedig egy karikás szemű zombivá.

Előző
Következő