zsír

címke rss
Így növeli a késői étkezés az elhízás kockázatát

Így növeli a késői étkezés az elhízás kockázatát

Egy tanulmány szerint a késői étkezés három kulcsfontosságú módon befolyásolhatja közvetlenül a biológiai testsúlyszabályozásunkat: az elégetett kalóriák számán keresztül, az éhségérzetünk szintjén és azáltal, ahogyan a szervezetünk a zsírt raktározza.

Újabb drámai felfedezés: nagy veszélyt jelenthetnek az étkezési zsírok

Tudomány2024.01.04, 20:13

Amikor koleszterinről beszélünk, általában „jó" és „rossz" zsírokat különböztetünk meg, attól függően, milyen hatással vannak a szív- és érrendszerre. Jelentősen árnyalja a képet egy most megjelent tanulmány, amely szerint a „jónak" minősített HDL-koleszterin fogyasztása sem mindig biztonságos, sőt, komoly problémát okozhat az agyban.

Csillogóan tiszta sütőajtó: ezzel az egyszerű módszerrel érheted el

Life.hu2023.12.11, 12:43

A konyhai munkák egyik legfrusztrálóbb része a sütőajtó tisztítása, de van egy egyszerű módszer, amivel a legmakacsabb zsírfoltokat is el tudjuk távolítani.

100 év felettieket tanulmányozva állította össze a legegészségtelenebb ételek listáját a tudós

Life.hu2023.12.03, 09:56

Dan Buettner, aki a világ leghosszabb életű embereit tanulmányozta, megosztotta, melyik az a négy étel, amit soha nem szabadna ennünk (vagy innunk). A legtöbb megfigyelését kutatások is alátámasztották. 

Ezek az ételekben megbújó csendes gyilkosok

[origo] Gasztro2023.10.06, 16:03

Sokan nem is tudnak arról, hogy milyen káros anyagok kerülnek bele az ételeikbe, amiket általában az íz és az állag javítására használnak, azonban ezek csendes gyilkosként viselkednek és számok betegséget okoznak.

7 ok, amiért rá kellene szoknod a mogyoróvajra

Life.hu2023.09.17, 12:53

Aki látott már amerikai filmet vagy sorozatot, tudja, mi az a mogyoróvajas szendvics, de legalábbis hallotta, látta, hogy mindig, minden alá rákenik a kenyérre. Manapság már nálunk is többféle ízesítéssel kapható a kicsit édes, kicsit sós finomság, de túlzás lenne azt állítani, hogy széles körben elterjedt a fogyasztása, pedig jó pár érv szól amellett, hogy gyakrabban együnk belőle. 

Számoljunk le a diéta-mítoszokkal!

[origo] Gasztro2023.08.07, 09:47

Az elhízásjárvány mára globális egészségügyi probléma lett: a túlsúlyosak és elhízottak aránya hazánkban és világszerte is egyre emelkedik, ezzel együtt nő az inzulinrezisztencia, cukorbetegség, szív-érrendszeri megbetegedések és daganatok előfordulása is. Mindeközben mindenki fogyni akar, lehetőleg gyorsan és fájdalommentesen, lemondások és éhezés nélkül. A probléma megoldására csodatévő módszer egyelőre nem született, hiszen a konklúzió mindig ugyanaz: amíg az egyén szintjén nincs befektetve a kellő kitartás, akarat, motiváció az életmódváltás iránt, addig ígérhet bárki bármit. A divatdiéták esetében valamelyik tápanyag, élelmiszeer, ...

Nem mindegy hova hízol: elbutulás, szívroham, érszűkület is lehet a következménye a gyarapodó kilóidnak

Life.hu2023.07.27, 15:25

Aki hízásra hajlamos, annak megvannak azok a testtájai, ahová először jönnek fel a pluszkilók. Van, akinek a feneke lesz nagyobb, másnak a combja lesz vastagabb és van, aki a hasára, derekára hízik. Azt azonban jó ideje tudni, hogy az utóbbi hordozza magában a legnagyobb egészségi kockázatatot. Most azt is megtudhatod, miért. 

Ha ilyet látsz, szólaljon meg benned a vészcsengő: nem mindegy, hol eszel lángost

Life.hu2023.07.10, 22:34

Bár a lángos nem tartozik az egészséges ételek közé, azért ha néhanapján megengedünk magunknak egyet-egyet, nem dől össze a világ. Arra azonban mindig figyeljünk oda, hogy hol készül és milyen a lángos, amit választunk.  

Mérgező baktériumok szivárognak a beleinkből, és ennek drámai következménye lehet

Tudomány2023.06.10, 16:57

Mérgező anyagok szivárognak ki a bélből, ez pedig megzavarhatja a zsírsejtek egészséges működését, ami végső soron elhízáshoz vezet – derült ki egy friss kutatásból, ami elhízott embereket vizsgált. Az eredmények segíthetnek a nem kívánt, egészségre ártalmas súlygyarapodás elkerülésében.

Előző
Következő