mozgás

címke rss
Térdfájást okozhat a túl sok mobilozás

Térdfájást okozhat a túl sok mobilozás

Újabb egészségügyi problémával hozták kapcsolatba az eltúlzott képernyőidőt.

Aktív tanulási módszerek az Aktív Iskolákban

Nagyvilág2024.01.31, 22:11

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) felhívja a figyelmet arra, hogy az egészséges testi és lelki fejlődéshez az 5-17 éves gyermekeknek a hét minden napján átlagosan legalább napi 60 perc mérsékelt vagy erőteljes intenzitású fizikai aktivitást kell végezniük (WHO, 2020) - számolt be róla a Tények.

Tippek a karácsony utáni méregtelenítéshez

Life.hu2023.12.29, 11:53

A karácsonyi általában a feldolgozott élelmiszerek és az alkohol túlfogyasztásáról szól. Íme pár jó tanács, hogy hogyan terelhetjük vissza a szervezetünket a helyes útra.

Aktív Iskola program: az ünnepek alatt is sportolhatnak a családok

Itthon2023.12.12, 16:17

Elindította új iskolai mozgásösztönző programját, az Aktív Iskola védjegyrendszert a 2023/24-es tanévben a Magyar Diáksport Szövetség, mely pár tippel készült az ünnepekre.

Halálos veszélyt jelent, mégis mindenki csinálja

Tudomány2023.12.07, 15:32

Az üldögélés igazi szívgyilkos tevékenység, és emellett még rengeteg más problémát okozhat – állapította meg egy új kutatás, amely szerint bármilyen más mozgással vagy testhelyzettel, még a fekvéssel is jobbat teszünk egészségünknek.

Harminc év után megmozdult a világ legnagyobb jéghegye - videó

Tudomány2023.11.24, 13:38

A világ legnagyobb jéghegye mozgásban van, miután több mint 30 évig az óceán fenekén ragadt. A tudósok azért is figyelik kiemelten az A23a sorsát, mert gondot okozhat több millió fókának, pingvinnek és más tengeri állatoknak.

Egy dolog, ami csökkentheti nyolc különböző típusú rák kialakulásának kockázatát

Life.hu2023.11.12, 08:15

Dr. Hana Patel háziorvos szerint mindössze egyetlen tevékenység napi szintű elvégzése elegendő ahhoz, hogy csökkentsük a különböző típusú rák kialakulásának kockázatát.

Mindössze néhány percbe kerül az, hogy tovább éljünk: még csak erőlködnünk sem kellene

Life.hu2023.10.25, 07:47

Azt már rég tudjuk, hogy az ülőmunka rossz hatással van az egészségünkre, de most kiderült, hány percig kellene mozognunk, hogy ellensúlyozzuk.

Nem tudod, mit kezdj magaddal? Unatkozás helyett íme pár tipp, amit megfogadhatnál

Life.hu2023.10.06, 14:25

Megesik, hogy elkap az unalom vagy épp nem tudod hol kezdj bele, annyi mindent kellene csinálni. Ilyenkor állj meg egy pillanatra, dőlj hátra és kérdezd meg magadtól, hogy mi is az, amire igazán vágysz. Pár tipp segíthet, hogy kiélvezhesd estéidet.

Előző
Következő