táplálkozás

címke rss
Embervért evő vámpírpókokat találtak

Embervért evő vámpírpókokat találtak

A kelet-afrikai ugrópók (Evarcha culicivora) kedvenc étele az emberi vér, de a "vámpírpók" nem közvetlenül az emberből táplálkozik. A közvetett vámpírként jellemzett pók előszeretettel választja ki a vérrel teli hasú szúnyogokat, és ez a táplálkozás vonzóbbá teszi a vámpírpókot a nemi partnere számára.

Egy laktató és fehérjedús tésztaétel, ami kevesebb, mint 500 kalória

[origo] Gasztro2024.01.13, 20:03

Akinek némi rutinja van az edzésben és az egészséges életmódban, milliószor hallotta már, hogy a fehérjedús táplálkozás elengedhetetlen az izmok építéséhez és fenntartásához, ám sokszor kifogyunk az ötletekből, a csirke-rizs kombináció pedig hamar egysíkúvá válik. Jalal Sameja fitness szakértő segítségképpen közzétett egy ínycsiklandó fokhagymás-marhahúsos tészta receptet, amely alacsony kalória-és magas fehérjetartalmával bátran beilleszthető a diétába, edzés utáni étkezésként pedig kitűnő választás.

Hosszú Katinka a közösségi médiában keres társat

Gazdaság2024.01.12, 14:09

Hosszú Katinka Koool by Katinka nevű bisztrója az egészségtudatos táplálkozást és életvitelt képviseli. Az úszónő bővíteni szeretné vállalkozását, és most üzlettársat keres a közösségimédia-oldalán.

Ha jól szeretnél aludni ideje máshogy szedni a vitaminokat

Life.hu2024.01.12, 11:56

Csak akkor tűnik fel mennyire is fontos a mindennapi pihentető alvás, amikor nincs részünk benne. Az elégtelen pihenés és álmatlan forgolódás hosszabb távon krónikus betegségekhez, elhízáshoz, magas vérnyomáshoz és cukorbetegség kialakulásához is hozzájárulhat. Az alvási szokások szabályozásában döntő szerepet játszik a megfelelő étrend és a táplálkozás is, hiszen a bevitt vitaminok a napi „cirkadián” ritmusunk fenntartását is biztosítják. Az alapvető tápanyagok közül az A és D vitaminok az alvásra gyakorolt hatásaik miatt is elengedhetetlenek, de nem mindegy, miként szedjük őket.

Ezért olyan gyakori az időskori étvágytalanság

Tudomány2024.01.08, 09:34

Hiába, a fiatalok étvágyával általában nincs gond, de nem ritka, hogy az idősek életkoruk előrehaladtával csökkenteni szeretnék egyes étkezéseik adagját, ám kóros, ún. időskori étvágytalanság is állhat a megváltozott életmódot tükröző táplálkozás mögött. Amennyiben ez utóbbi áll fent, azt bizony kezeltetni kell, hiszen az egészség a legfontosabb, ez a betegség pedig fáradékonysághoz, gyengeséghez, fogyáshoz, csontritkuláshoz, sőt akár vérszegénységhez is vezethet.

Meddig tartjuk meg az újévi fogadalmakat, miért buknak el hamar a nagy tervek?

Tévé2023.12.31, 08:08

Egy felmérés szerint az újévi fogadalmak harmada január végére szertefoszlik, sokan pedig kudarcként élik meg, hogy nem voltak képesek változtatni addigi szokásaikon, nem tudtak leszokni az italról, cigarettáról, nem járnak többet sportolni és a táplálkozásuk sem változott. Mit tehetünk azért, hogy fogadalmaink időállóak legyenek? Melyik a top 10 legnépszerűbb újévi fogadalom? Mi a cél, milyen változást akarunk, ér-e valamit az ígéret kitartás nélkül? Az Origo Dr. Makai Gábor pszichológus segítségével kereste a válaszokat.

“Az igazán belevaló csajok nem diétáznak!” Hogy tessék?!

She2023.12.29, 11:08

Rengeteg férfi imádja hangoztatni, hogy azokat a nőket szereti, akiknek jó az étvágyuk. Tény, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen eleme a harmonikus életnek, de az már bonyolultabb téma, hogy ki szerint, mi számít egészségesnek...

Meglepő felfedezés: így függenek össze a pénzügyek a demencia kialakulásának esélyeivel

Life.hu2023.12.28, 08:44

Egy tanulmány szerint, az 50 és 65 év közötti emberek esetében a váratlan pénzügyi problémák növelhetik a demencia kialakulásának esélyét. A betegség azokat fenyegeti leginkább, akik elveszítették az állásukat és/vagy a pénzük nagy részét.

Mutatunk egy trükköt, amivel tíz évvel meghosszabbíthatja az életét

Tudomány2023.12.08, 09:21

Mindig van választásunk, amikor éhesek vagyunk vagy sóvárgunk valamilyen étel után: ehetünk olyan ételeket, amelyekről azt mondják, hogy jót tesznek nekünk, de dönthetünk a kényelem mentén is. Mindez nem mindig könnyű és nem is mindig lehetséges, ám a kutatások szerint bizonyos ételek fogyasztása jelentős egészségügyi előnyökkel járhat – különösen hosszú távon.

10 életmódbeli tényező, ami csökkenti a rák kialakulásának az esélyét

Life.hu2023.12.03, 08:32

Egy friss kutatás nyomán listát készítettek azokról az életmódbeli szokásokról, amelyek 70 százalékkal csökkentik a rák kialakulásának a kockázatát. Bár a felsorolás túl sok újdonságot nem tartalmaz, sosem árt újragondolnunk azt, hogy mennyit teszünk az egészségünkért. 

Előző
Következő