stressz

címke rss
A feszültség okozta fejfájás és kezelése

A feszültség okozta fejfájás és kezelése

Sokan panaszkodnak arra, hogy feszültek a munkahelyükön. Ez azonban nem rendkívüli dolog, sőt egy egészséges mértékű feszültség még eredményesebbé is teheti a munkát, hiszen ösztönzően hathat. Ugyanakkor a tartós stressz már kifejezetten káros lehet az egészségre és olyan tüneteket is produkálhat, mint a fejfájás, így jobb odafigyelni rá.

Így teszi tönkre a lelkedet és a testedet a stressz: videó

Life.hu2020.08.01, 10:54

A stressz, amellett, hogy megkeseríti az életünket, nem csupán a lelkünkre gyakorol negatív hatást, de  gyulladásos folyamatokat is elindíthat a szervezetünkben. Bővebbet a TV2 Több mint testŐr műsorában tudhatsz meg erről. 

Így szelídítsd meg a mindennapi stresszt és feszültséget

Life.hu2020.07.31, 20:18

Ha úgy gondolunk a hangulatainkra, hogy azok az életünk értelmét hangsúlyozzák és növelik vagy csökkentik az örömünket, megérthetjük milyen jelentős szerepük van. Ebben a vonatkozásban fontosabbak, mint a napi tevékenységünk, a pénz, a státusz, sőt még a személyes kapcsolatainknál is fontosabbak.

Ezt okozza a stressz az életünkben

Life.hu2020.07.30, 14:46

Nagyobb problémákhoz vezet a stressz, mint gondolnánk.

Kenderolajjal a stressz és az epilepszia ellen

Tudomány2020.06.24, 16:46

Az emberiség történelmében már egészen az ókortól fellelhető több olyan írásos emlék, mely arról tanúskodik, hogy a népi gyógyászatban számos növényi alapanyagot felhasználtak arra, hogy különböző betegségek tüneteit kezeljék, gyógyítsák azokat. A gyógynövények tudásának birtokában lévő gyógyító embereket mindig kiválasztott személyekként tisztelték, és maga a gyógyítás tudománya is vallásos tiszteletben állt (pl. sámánok), összekapcsolódott hiedelmekkel és más rítusokkal, miközben a gyógyítók szerepe messze túlmutatott a beteg emberek kezelésén, ellátásán.

Ételekkel a stressz ellen

Life.hu2020.06.08, 20:36

A stresszről mindenkinek rossz dolgok jutnak az eszébe, holott az nem más, mint a szervezet reakciója valamilyen, a testet ért negatív ingerre. A modern világban azonban ezekkel a negatív hatásokkal egyre gyakrabban kell számolnunk, így szinte már álladó feszültségben, folyamatos idegeskedésben élünk, ez pedig valóban nincs jó hatással ránk.

Már a természet látványa is jó hatással van a szervezetünkre

Life.hu2020.05.22, 14:29

Lassan itt a nyár, és a kijárási korlátozás megszűnésével, ha lehet, még jobban vágyunk a természetbe, mint korábban. Vannak azonban, akik inkább még kivárnak, és otthon maradnak egy kicsit. Jó tudni, hogy nem csak a természetjárás, hanem már a zöld fák, virágok látványa is sokat segít, hogy megőzizzük az egészségünket. Csökkenti a szervezetünkben a stresszt, a gyulladás mértékét, és a szívfrekvencia variabilitást is. 

A társukkal való együttműködés megnyugtatja a makákókat

Tudomány2020.05.13, 10:30

Megnyugtatja a fajtársakkal való együttműködés a makákókat - állapították meg osztrák és holland kutatók.

Sütésterápia: a sütikészítés tényleg enyhítheti a stresszt?

[origo] Gasztro2020.05.06, 08:51

Nemcsak a sütievés, hanem a sütikészítés is pozitív hatással lehet a stressz-szintünkre. A Cake Angels sütőipari vállalat jóvoltából készült 2015-ös kutatás megállapította, hogy az embereket sokkal több stressz éri, mint öt évvel ezelőtt. Közülük a 80% mondta azt, hogy sütni kezdett a stressz enyhítése érdekében.

Előző
Következő