futás

címke rss
Milyen a futóstílusod?

Milyen a futóstílusod?

Futással foglalkozó cikksorozatunk előző két részében a futótechnikáról volt szó. Ebben az írásban néhány tipikus hiba kerül bemutatásra, aminek javítására tippekkel is szolgálunk.

Futótechnika javítása a gyakorlatban

Sportslife.hu2021.06.16, 23:55

Cikksorozatunk előző részében azt taglaltuk, hogy miért érdemes csiszolni a futóstíluson. Egyrészt a jó futótechnikával növelhető a hatékonyság és a belső motiváció, nem mellesleg csökkenthető a sérülés valószínűsége. De vajon, mit is jelent ez a gyakorlatban?

A futótechnika javítása

Sportslife.hu2021.06.14, 13:53

Futótechnika? Bizonyára most azt gondold, ez annyit jelent, hogy az egyik lábadat kell a másik után tenni. Részben igazad van, de javaslom, hogy olvass tovább!

Tehenek támadtak egy futóra, aki súlyosan megsebesült

Sport2021.06.13, 17:44

Tehenek támadtak egy futóverseny résztvevőjére Alsó-Ausztriában, a férfi súlyos arcsérüléseket szenvedett.

A jamaicai Fraser-Pryce lett minden idők második leggyorsabb sprintere

Sport2021.06.05, 17:59

A jamaicai Shelly-Ann Fraser-Pryce lett minden idők második leggyorsabb sprintere, miután 10.63 másodperccel nyerte a női 100 méteres síkfutást a kingstoni atlétikai versenyen.

Ilyen is van: futás hátrafelé!

Unilife.hu2021.06.01, 21:37

Sokan viccnek hiszik, amikor először hallanak róla, pedig hosszú évek óta létező sport a hátrafelé futás, amelynek sokféle egészségügyi előnye is van.

Ezért fontos, hogy amatőrként futóedzővel kezdj el futni - Futás, lépésről lépésre

Life.hu2021.05.31, 09:24

A futás talán az egyik legmegosztóbb sport, van aki utálja és van aki szereti, de manapság azok vannak a legtöbben, akik évekig gondolni sem tudtak rá, majd a kellő motiváció és a megfelelő segítség után a szerelmeseivé váltak.

Húzzuk fel a nyúlcipőt

Sportslife.hu2021.05.25, 16:13

Ha kezdesz igazán belelendülni a futásba, és már komolyabb célokat tűztél ki magadnak, érdemes a lábfejedhez, futóstílusodhoz illő lábbelibe beruháznod. Egy nem megfelelően megválasztott futócipő ugyanis a sérülések melegágya lehet.

A pekingi juhász hat futó életét mentette meg egy ultramaraton-versenyen

Sport2021.05.25, 16:15

Egy helybéli juhász mentette meg hat futó életét az északnyugat-kínai Kanszu tartományban szombaton zajló, ultramaraton versenyen, amelyen a szélsőséges időjárás következtében 21 futó életét vesztette - adta hírül a China Daily című kínai pártlap kedden.

Előző
Következő