pihenés

címke rss
Edzés alatt nyaralás, vagy nyaralás alatt edzés?

Edzés alatt nyaralás, vagy nyaralás alatt edzés?

Habár tél van, ennek ellenére sokan ezekben a hónapokban töltik a szabadságukat valahol a világ túloldalán. Ilyenkor mi a teendője azoknak, akik keményen edzenek a mindennapokban? Alapvetően az egész évet átmozogjuk, muszáj még egy szigeten is keményen edzenünk? - kérdezheted. Akár sportoló vagy, akár csak most kezdtél el komolyabban foglalkozni a sporttal, mindenképpen fontos kérdés lehet a vakáció előtt, hogy szervezetünknek mennyi pihenésre van szüksége?! Íme 4 szuper tipp, hogyan tudjátok lelkiismeret-furdalás nélkül igazán élvezni a nyaralást!

Szeretsz napközben szunyókálni? Ennyit pihenj, hogy még hasznos is legyen

Life.hu2024.01.05, 11:35

Egy alvásszakértő megosztotta a pontos időt, amikorra érdemes a napközbeni pihenést időzíteni. 

Berki Mazsi megszökik az országból szerelmével

Tévé2023.12.14, 07:15

Berki Mazsi hamarosan pakol, hogy párjával, annak gyermekével és a kis Emmával a nyakukba vegyék a világot. A mozaikcsalád a tengerentúlra utazik, ott töltik a karácsonyt, sőt a szilvesztert is. 

Ezek a britek kedvenc nyaralóhelyszínei - magyar is van közte

[origo] utazás2023.11.03, 13:26

Létezik egy napfényes tengerparti város, ahol a sör csak 1,60 fontba (700 forintba) kerül, télen is mindössze 23 Celsius fokra hűl le a levegő és az ide szóló repülőjegy is elképesztően olcsó, mindössze 35 fontba (15 000 forintba) kerül. Közben Debrecen is a britek egyik kötelező célpontja lett, többek között a 89 penny-s (390 forint) sörnek köszönhetően. No persze biztos nem ez az egyetlen érve a turistáknak, hogy Magyarországra látogassanak.  

Magyarországon található a világ egyik legpihentetőbb helye

Gazdaság2023.10.19, 11:22

Egy wellness-élmények értékelésére szakosodott weboldal érdekes kutatást végzett azzal a céllal, hogy megtalálják az egyes országok legpihentetőbb úti céljait.

Nem mindegy hol ülsz a repülőn, ha aludni is akarsz: megvan a legtutibb hely

Life.hu2023.10.15, 14:57

Ha valaki hosszú repülőútra indul, biztosan úgy tervezi, hogy aludni is szeretne közben. A kényelmes ruha, a kispárna, a szemtakaró és a zajszűrős fülhallgató alapfelszerelésnek számít, ám van még egy tényező, ami megkönnyítheti a pihenést: mégpedig az, hogy hova szól a jegyünk. 

5 dolog, amit sosem csinálnának az orvosok, ha influenzásak

Life.hu2023.10.06, 11:13

Itt az ősz, és egyre többen, egyre gyakrabban kapnak el felső légúti megbetegedéseket. Ezeken tulajdonképpen hamar, de maximum két hét alatt túl lehet jutni, főleg, ha betartunk néhány szabályt. Most orvosok beszéltek arról, mi az az 5 dolog, amit soha nem csinálnak influenzaszezonban, pláne, ha betegek. 

Nem lesz a Liverpool kezdőcsapatában Szoboszlai

Sport2023.09.20, 13:16

A LASK elleni Európa-liga-csoportmérkőzésére készülő Liverpoolt irányító Jürgen Klopp felforgathatja csapatát, a pihentetés jegyében több alapember pályára lépésére is a második félidőben van nagyobb esély, így Szoboszlai Dominikot a cserék közé nevezhetik Linzben.

Fellépett két skót dudás a repülőn, nem mindenki volt elragadtatva - videó

[origo] utazás2023.09.20, 07:42

Az alábbi felvételt egy Edinburgh-ból Malagába tartó, kora reggeli repülőjáraton készítette egy férfi, aki előző nap mindössze 4 órát aludt, és enyhén másnapos volt. Két cserkész azonban elrontotta a pihenését, mert elkezdtek skót dudázni épp mellette, ráadásul nem egy, hanem két dalt. A repülő utasai megtapsolták őket, ő azonban alig bírta elviselni a hangos zenét.

Előző
Következő