egészséges életmód
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- diéta
- mozgás
- BikiniBody
- Katus Attila
Három dologtól függ az ember egészsége, és ezek a tényezők erősen hatnak is egymásra
Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az egészséges élet három alappillérét nézzük, az az étrend, a testmozgás és az alvás. Ezen három életmódtényező számtalan módon hat egymásra, közülük már csupán az egyik javítása is előnyösen hathat életünkre, mindhárom optimalizálása által pedig minden esélyünk megvan egy hosszabb, minőségi életre. Nézzük sorban, mit tehetünk magunkért!
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezért keresd a magyar gyártású Absolute Live izotóniás italt
Nemcsak itthon, hanem külföldön is egyre népszerűbbek az Absolute Live sportitalok – a hazai fejlesztésű és gyártású termékcsaládot a sportolók, aktív életet élők legkülönfélébb igényei szerint állították össze. Fogyni vagy izmot építeni? Nem mindegy, mivel támogatjuk a sportolási célkitűzéseinket!
Stílus és komfort: egészséges életmód a Nobila Casa lakberendezési webáruházzal
Az egészséges életmód nemcsak testi és szellemi egészségünkre, hanem otthonunkra is nagy hatással van. A lakberendezési webáruházak egyre nagyobb szerepet kapnak abban, hogy az otthonunkat olyan helyszínné alakítsuk, ahol egészséges életmódunkat támogatják. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan kapcsolódik össze a lakberendezési webáruházak kínálata az egészséges életmóddal, és hogyan teremthetünk kényelmet és harmóniát otthonunkban.
15 dolog, amit biztosan nem tudtál a népszerű mozis csemegéről: a popcornról
A legenda szerint az észak-amerikai indiánok fedezték fel a popcornt, amikor kukoricaszemek kerültek a tűz közelébe és elkezdtek kipattogni. Az indiánok először azt hitték, hogy a gonosz lelkek szabadulnak ki a tűz hatására, majd idővel megbékéltek vele és „fehér aranyként" emlegették a csemegét.
Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek egy tanulmány szerint
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása szerdán.
Felmérték, hogy az emberek lusták az egészséges életmódhoz
A YouGov nemzetközi piackutató és adatelemző cég által a Rákkutatási Világalap megbízásából 2086 brit felnőtt körében végzett felmérés eredményei jól mutatják, milyen akadályokba ütközhetnek azok, akik egészséges szokásokat vezetnének be életükbe.
- címkék:
- egészséges életmód
- étkezés
- mozgás
- Címkefelhő »
5 túlélő tipp húsvétra: így ne hízz el az ünnepek alatt!
A karácsony mellett muszáj megemlíteni a húsvétot is, már ami a hízással járó ünnepeket illeti. Egy kis csokinyuszi, egy kis kalács, süti, tojás, sonka, fehér kenyér, no meg alkohol. Ha nem vigyázol, ezalatt a négy napos ünnep alatt is könnyedén elszaladhat veled a ló. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány jó tanácsot, melyeket megfogadva könnyedén megelőzheted a húsvéti hízást.
Féléves kampány indul a vízfogyasztás népszerűsítéséért
A megfelelő hidratáltság és az egészséges életmód támogatására az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) NETA Programirodája márciustól ismét meghirdeti vízfogyasztást népszerűsítő kampányát. Az Aqua Challenge keretében a résztvevők vállalják, hogy a kihívás hat hónapos időintervalluma alatt a lehető legtöbb napon át csak vízzel oltják szomjukat - írja közleményében az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) NETA Programirodája, melyet a kampányt ismertető sajtótájékoztató kapcsán adtak ki.
Magyar sztárok, akik döbbenetesen fiatalok maradtak
A következő magyar sztárok már közelítenek az ötvenhez, vagy már meg is haladták azt, mégis fiatalokat megszégyenítő formában vannak és évtizedeket tagadhatnának le valódi életkorukból. Ők mégsem teszik, büszkén vállalják, hogy valójában hány évesek, hiszen semmi szégyellni valójuk, mivel maguk is tudják, hogy mennyit tesznek azért, hogy ilyen egészségesek, sportosak maradjanak.
Rubint Réka: "Nem tervezek visszavonulni!"
Június végén ünnepelte a 44. születésnapját, de energiáját és alakját fiatalok is megirigyelhetnék. Rubint Rékának pedig esze ágában sincs abbahagyni a sportolást, sőt úgy véli, ha megállna, azzal ártana csak igazán saját magának.