egészséges életmód

címke rss
Ajándéktipp, ha fontos az egészséges életmód: okosórával egyszerűbb!

Ajándéktipp, ha fontos az egészséges életmód: okosórával egyszerűbb!

Az egészségesebb életmód a legtöbb ember újévi fogadalmában előkelő helyet foglal el a nagy karácsonyi lakomák után, de sajnos az elhatározás ritkán hosszú életű. Van azonban egy készülék, ami sokat segíthet a fogadalom betartásában.

Ashwagandha: a stresszűző álombogyó

Life.hu2023.11.15, 09:03

Szerinted ki irányítja az életedet, te vagy a stressz? Elsőre biztosan úgy gondolod, hogy te, de ha jobban belegondolsz, a mindennapjaidat teljesen behálózzák a feszült helyzetek, amelyek szorongást váltanak ki belőled. Az egészséges életmód fontosságáról rengeteget hallani, amely nem véletlen, de önmagában nem elég. A stressz nem szűnik meg attól, ha multivitamin tablettákat szedsz, naponta fél órát sétálsz és megiszol 3 liter vizet, bár jó, ha figyelsz ezekre is. Azonban a komplex jólléted érdekében hoztunk neked néhány tippet és információt arról, hogyan és milyen módon segítheted önmagad, és kezedbe vedd a saját életed irányítását.

Egy dolog, ami csökkentheti nyolc különböző típusú rák kialakulásának kockázatát

Life.hu2023.11.12, 08:15

Dr. Hana Patel háziorvos szerint mindössze egyetlen tevékenység napi szintű elvégzése elegendő ahhoz, hogy csökkentsük a különböző típusú rák kialakulásának kockázatát.

Csak 8 dologra kell odafigyelni, és akár 20 évvel tovább élhetünk

Life.hu2023.11.09, 13:34

Helyes táplálkozás, a dohányzás és a stressz mellőzése. Mint ahogyan azt tudjuk is, többek között ezek is hozzájárulnak az egészséges életmód fenntartásához, így a hosszabb élethez is. Vajon mire kell még odafigyelnünk? Mi a helyzet akkor, ha csak a negyvenes vagy ötvenes éveinkben kapcsolunk?

Kárpáti Rebeka és Köböl Anita együtt népszerűsítik az egészséges életmódot - videó

Tévé2023.10.20, 10:11

Kárpáti Rebeka és Köböl Anita együtt szálltak be egy egészséges életmódot népszerűsítő kampányba.

Három dologtól függ az ember egészsége, és ezek a tényezők erősen hatnak is egymásra

Life.hu2023.08.16, 11:46

Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az egészséges élet három alappillérét nézzük, az az étrend, a testmozgás és az alvás. Ezen három életmódtényező számtalan módon hat egymásra, közülük már csupán az egyik javítása is előnyösen hathat életünkre, mindhárom optimalizálása által pedig minden esélyünk megvan egy hosszabb, minőségi életre. Nézzük sorban, mit tehetünk magunkért!

Ezért keresd a magyar gyártású Absolute Live izotóniás italt

Itthon2023.08.07, 14:50

Nemcsak itthon, hanem külföldön is egyre népszerűbbek az Absolute Live sportitalok – a hazai fejlesztésű és gyártású termékcsaládot a sportolók, aktív életet élők legkülönfélébb igényei szerint állították össze. Fogyni vagy izmot építeni? Nem mindegy, mivel támogatjuk a sportolási célkitűzéseinket!

Stílus és komfort: egészséges életmód a Nobila Casa lakberendezési webáruházzal

Life.hu2023.06.28, 22:15

Az egészséges életmód nemcsak testi és szellemi egészségünkre, hanem otthonunkra is nagy hatással van. A lakberendezési webáruházak egyre nagyobb szerepet kapnak abban, hogy az otthonunkat olyan helyszínné alakítsuk, ahol egészséges életmódunkat támogatják. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan kapcsolódik össze a lakberendezési webáruházak kínálata az egészséges életmóddal, és hogyan teremthetünk kényelmet és harmóniát otthonunkban.

15 dolog, amit biztosan nem tudtál a népszerű mozis csemegéről: a popcornról

Life.hu2023.06.05, 13:18

A legenda szerint az észak-amerikai indiánok fedezték fel a popcornt, amikor kukoricaszemek kerültek a tűz közelébe és elkezdtek kipattogni. Az indiánok először azt hitték, hogy a gonosz lelkek szabadulnak ki a tűz hatására, majd idővel megbékéltek vele és „fehér aranyként" emlegették a csemegét.

Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek egy tanulmány szerint

Life.hu2023.05.20, 19:40

Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása szerdán.

Előző
Következő