egészség

címke rss

5 gondolat, amik megváltoztatják az életed!

Life.hu2024.01.24, 14:35

Enervált vagy? Folyamatosan szomorúnak és kedvetlennek érzed magad? Azok, akik tényleg mentálisan egészségesnek mondhatják magukat, igen csak sokat foglalkoznak önismerettel, mert ez elengedhetetlen a jólléthez. Nekik vajon mi járhat a fejükben? Most megtudjuk, ugyanis mutatunk 5 olyan gondolatot, amiket napi szinten gyakorolva végre te is ki tudsz jönni a sötétségből!

Négy rossz szokás, mely hízáshoz vezethet

Life.hu2024.01.24, 14:33

Hajlamosak vagyunk alábecsülni rossz szokásaink káros hatásait, pedig ezek nagy mértékben hatnak egészségünkre és állóképességünkre egyaránt. Ez a négy rossz szokás könnyen okozhatja, hogy észrevétlenül hízol.

6 szokás a boldogabb életért

Life.hu2024.01.24, 14:50

Hogy a szavaknak, gondolatoknak mekkora erejük és hatásuk van az ember életére, mindannyian tapasztaljuk. Akár másoktól kapsz elmarasztaló szavakat, akár te ekézed magad gondolatban vagy szavakkal, biztosan rosszul érzed magad miatta. A pesszimizmus kihat az egész életre, mindenre, amit gondolsz, teszel, vársz. Ezzel szemben az optimista emberek a pozitív gondolataiknak köszönhetően sokkal elégedettebbek az életükkel. 

Ez történik a testünkkel, ha túl sok cukrot fogyasztunk

[origo] Gasztro2024.02.08, 13:52

A legtöbben olykor-olykor szeretjük megjutalmazni magunkat valami édességgel, de ami a lelkünknek és az ízlelőbimbóinknak felemelő, az a testünknek bizony annál kevésbé. Mutatjuk, miért kell mértéket tartani a cukrot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásában.

Ezeket a gyógyteákat érdemes akár naponta is fogyasztani

[origo] Gasztro2024.02.02, 09:53

A teát világszerte az egyik legegészségesebb, forró italként tartják számon, ráadásul szervezetünk napi folyadékigényét is segít pótolni. Ezúttal öt olyan gyógyteát is bemutatunk, amelyek megfelelő alkalmazásával akár bizonyos egészségügyi panaszaink is hamar megszűnhetnek.

Meglepő kapcsolatot találtak a zene és az agy egészsége között

Tudomány2024.02.01, 16:54

Mivel a demenciával élők száma folyamatosan növekszik, a tudósok keresik a megelőzés vagy a késleltetés módjait. Egy új tanulmány szerint úgy tűnik, hogy a hangszeres játék lehet az egyik olyan lehetőség, amelyet érdemes ebben a megközelítésben megvizsgálni.

7 okunk is van rá, hogy mikor fogyasszunk gyömbért

[origo] Gasztro2024.02.01, 08:34

Bár egy ideig kevésbé volt sláger a gyömbér, napjainkban reneszánszát éli, hiszen a jól ismert jótékony élettani hatásán túl egyre több receptben is fellelhető. Cikkünkben számba vettük a legfontosabbakat!

A testvérek hatása egymásra - több magyar sztár is nagy családban él

Tévé2024.01.26, 18:31

Egy új tanulmány szerint minél több testvérünk van, annál rosszabb az esélye egy tizenévesnek a jó mentális egészségre. Ez a tanulmány ugyanakkor csak kínai és amerikai tinédzsereket vizsgált. Ugyanakkor a nagy család, a jó testvér, a testvéri kapcsolat fontos a mentális egészség megőrzésében, ez is teljesen egyértelmű. Több magyar sztár is nagy családban él, és sok gyereket vállalt, erre is mutatunk példát.

Előző
Következő