kimerültség

címke rss
A krónikus fáradtságon nem segít egy kis pihenés

A krónikus fáradtságon nem segít egy kis pihenés

Tavasszal sokan panaszkodnak arra, hogy utolérte őket a tavaszi fáradtság, hogy nincs energiájuk, bágyadtak, aluszékonyak. Ez bármennyire is kellemetlen, az esetek többségében teljesen természetes, hiszen ilyenkor áll át a szervezet téliről nyári üzemmódra. Ám a tavaszi enerváltságnak is van határa, amely után már krónikus fáradtságról beszélhetünk.

Figyelj a tested jelzéseire – Ezek a túlhajszoltság jelei

Life.hu2021.03.20, 16:25

Hajlamosak vagyunk túlvállalni magunkat és több terhet, feladatot a vállunkra venni, mint amennyit valójában elbírunk. Ezt még fokozhatja az is, ha olyan munkát végzünk vagy olyan helyen dolgozunk, ahol igazából nem érezzük jól magunkat és több rosszat, mint jót tudunk belőle meríteni. Ehhez jönnek még a magánéleti problémák is, amelyek egyvelege könnyen vezethet túlhajszoltsághoz, amit sokan nem vesznek észre időben. Pedig a mentális és fizikális egészségünk érdekében érdemes odafigyelni és időben reagálni testünk jelzéseire.

Ha nem állsz meg magadtól, az élet fog megállítani!

She2021.03.03, 11:12

Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.

Indokolatlan fáradtság kínoz? Ezek lehetnek az okai!

Unilife.hu2020.12.09, 21:04

Úgy érzed nem volt semmennyire sem megterhelő a napod mégis állva el tudnál aludni? Egésznap az ágyban feküdnél és megmozdulni is alig bírsz? Figyelj oda tested jelzéseire, ezeket jelentheti az indokolatlan fáradtság.

Ördög Nóra teljesen kimerült a karanténban – Videó

Life.hu2020.04.28, 09:48

A műsorvezetőnek a két kicsi gyermekével összezárva kell megbirkóznia a karantén nehézségeivel.

Kimerült Keresztes Ildikó

Archívum2019.09.12, 10:09

Keresztes Ildikó kissé túlvállalta magát, és egy rövid kényszerpihenőre vonult.

Kórházba került koncertje után Kis Grófo

Life.hu2019.08.27, 09:38

Fellépése után otthonában lett rosszul Kis Grófo, mentő vitte kórházba.

Sokkoló videó: elaludt a Boeing óriásgépének pilótája

[origo] utazás2019.02.22, 13:22

Botrányos videó került fel az internetre a China Airlines egyik pilótájáról: a kapitány elszundított a pilótafülkében.

Szabó Győző teljesen kimerült: bevonult egy ájurvédaközpontba

Archívum2018.11.29, 10:35

Szabó Győző elárulta, az utóbbi hónapokban annyira kimerült, hogy szüksége volt arra, hogy pár hétre elvonuljon a világ elől.

Túlhajtotta magát: kórházba került Vastag Csaba

Life.hu2018.10.24, 10:07

A Tatár Csilla 34-ben mesélte el Vastag Csaba, hogy a rengeteg munka miatt túlhajtotta magát, kórházba is kellett vinni.

Előző
Következő