kimerültség

címke rss
Ha lépten-nyomon elbőgöd magad, akkor sanszos, hogy ki vagy égve!

Ha lépten-nyomon elbőgöd magad, akkor sanszos, hogy ki vagy égve!

Az elmúlt időszak biztosan számodra sem volt könnyű, a mindennapi feladatok mellett a világban történtek nem segítették a lelkedet szabaddá tenni. Ha nem figyelsz oda kellően saját magadra, a rengeteg elvárás, a megannyi területen való állandó lavírozás teljesen kikészíthet téged.

A telefonodat naponta töltöd - magadat miért nem?!

She2022.04.01, 18:46

Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.

Az alváshiány és az alvásmegvonás hatásai a szervezetünkre

Life.hu2022.02.22, 21:41

Modern világunkban már-már népbetegséggé vált a nem kielégítő, vagy a kevés alvás, más szóval az alváshiány. Gyakori panasz, hogy hiába fekszik le az érintett, nem tud elaludni, csak forgolódik, és minél inkább akarja, annál kevésbé sikerül.

Már ahhoz sincs erőm, hogy felkeljek - tényleg ennyi az élet?

She2022.02.15, 10:21

Teljesen szétestem az utóbbi időben. A pasim az agyamra ment, a munkahelyemen halálra dolgoztam magam, és egyre inkább úgy éreztem, borzasztóan belefáradtam a mindennapos taposómalomba. Lassan már ahhoz sem volt energiám, hogy reggel kikeljek az ágyból.

Orvost kellett hívni a Dancing with the Stars versenyzőjéhez: videó

Life.hu2021.10.10, 11:14

Kinizsi Ottót a szombati adás előtt a Dancing with the Stars riportere, Gelencsér Tímea faggatta. Az is kiderült, hogy a színész-rendezőhöz orvost hívtak: ugyanis nagyon kimerült. 

Le akarja mondani a fellépéseket - Metzker Viki őszintén vallott az állapotáról

Life.hu2021.08.19, 10:02

A DJ teljesen kimerült, ezért le szeretné mondani a fellépéseit, azonban ebbe nem akarnak beleegyezni a szervezők.

A krónikus fáradtságon nem segít egy kis pihenés

Life.hu2021.05.11, 15:58

Tavasszal sokan panaszkodnak arra, hogy utolérte őket a tavaszi fáradtság, hogy nincs energiájuk, bágyadtak, aluszékonyak. Ez bármennyire is kellemetlen, az esetek többségében teljesen természetes, hiszen ilyenkor áll át a szervezet téliről nyári üzemmódra. Ám a tavaszi enerváltságnak is van határa, amely után már krónikus fáradtságról beszélhetünk.

Figyelj a tested jelzéseire – Ezek a túlhajszoltság jelei

Life.hu2021.03.20, 16:25

Hajlamosak vagyunk túlvállalni magunkat és több terhet, feladatot a vállunkra venni, mint amennyit valójában elbírunk. Ezt még fokozhatja az is, ha olyan munkát végzünk vagy olyan helyen dolgozunk, ahol igazából nem érezzük jól magunkat és több rosszat, mint jót tudunk belőle meríteni. Ehhez jönnek még a magánéleti problémák is, amelyek egyvelege könnyen vezethet túlhajszoltsághoz, amit sokan nem vesznek észre időben. Pedig a mentális és fizikális egészségünk érdekében érdemes odafigyelni és időben reagálni testünk jelzéseire.

Indokolatlan fáradtság kínoz? Ezek lehetnek az okai!

Unilife.hu2020.12.09, 21:04

Úgy érzed nem volt semmennyire sem megterhelő a napod mégis állva el tudnál aludni? Egésznap az ágyban feküdnél és megmozdulni is alig bírsz? Figyelj oda tested jelzéseire, ezeket jelentheti az indokolatlan fáradtság.

Ördög Nóra teljesen kimerült a karanténban – Videó

Life.hu2020.04.28, 09:48

A műsorvezetőnek a két kicsi gyermekével összezárva kell megbirkóznia a karantén nehézségeivel.

Előző
Következő