2022.05.26. csütörtök
Evelinlépés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- babahoroszkóp
- Hold
- Mars
- USA
- Magyarország

A napi 10 ezer lépés kihívás valójában csak egy marketingfogás?
Bizonyára a legtöbb ember már hallott arról, hogy az egészséges élethez napi 10 ezer lépés megtétele javasolt. A tanács több száz cikkben található meg a világhálón, ám az új kutatások szerint mindezt eddig még nem támasztotta alá a tudomány, hanem egy régi japán reklámkampány része. Néhány szakember ezért újra megvizsgálta a kérdést és van néhány jó hírük. A gyaloglás ugyanis ténylegesen javítja az egészséget és drámaian csökkenti a halálozás kockázatát. De nincs szükség 10 ezer lépésre ahhoz, hogy kihasználjuk ezeket az előnyöket.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Napi hétezer lépés megtételét javasolják az egészségünk érdekében
A számokat a legtöbb ember könnyen meg tudja jegyezni, és mivel a testmozgás könnyen számszerűsíthető, ezért ezek a számok lehetnek a szimbólumai annak, hogy mennyi testmozgást kell végeznünk. Mindez a tudósok szerint fontos szerepet játszhat a közegészségügyben.
Ezt jelenti hosszútávon a napi ajánlott tízezer lépés megtétele
Mindannyian tudjuk, hogy tennünk kell azért, ha szeretnénk megőrizni az egészségünket, illetve növelni az esélyünket egy hosszabb és boldogabb életre. De mégis mennyire fontosak a manapság sokat emlegetett, naponta megtett lépések? A kutatók most erre a kérdésre keresték a választ.
- címkék:
- testmozgás
- egészség
- élettartam
- lépés
- mozgás
- Címkefelhő »
Sétálj tudatosan! Napi 10 ezer lépésen múlhat az egészséged
Biztosan neked is van olyan ismerősöd, aki - ahogy mondani szokták - a vécére is kocsival jár, és két villamosmegállónyit sem tesz meg gyalog. Nos, ami az egészségtudatos életet illeti, ne ő legyen a példaképed, sőt, próbáld rávenni arra, hogy egy kicsit mindennap mozgassa meg magát, ha másképp nem, legalább sétával. A gyalogláshoz az égvilágon semmi nem kell, csak egy kis idő és egy kényelmes cipő.
- címkék:
- egészség
- gyaloglás
- lépés
- séta
- Címkefelhő »
Suzy belefáradt a rosszindulatú megjegyzésekbe: komoly lépésre szánta el magát
Királyvári Zsuzsanna, vagy ahogy a legtöbben ismerik, Suzy komoly lépésre szánta el magát. Az énekesnő megelégelte a negatív, rosszindulatú embereket, és azt, hogy folyton a fotói alatt mocskolódnak, ezért kikapcsolta a hozzászólás lehetőségét Instagram-oldalán.
Minimum napi 2100 lépés lenne a hosszú élet titka?
A legfrissebb tanulmányok szerint napi 2100-4500 lépés is hatásosan segíthet akár meghosszabbítani az életünket.
- címkék:
- egészség
- lépés
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Hogyan veszíts el egy pasit 10 hónap alatt?
Igen, én is láttam a filmet Kate Hudsonnal. Kamaszként imádtam is. Tényleg. De azt hiszem egy igazán komoly kapcsolatban - esetleg házasságban -, az nem lehet indok a szakításra, hogy néha gügyögsz, és veszel egy szerelempáfrányt. Egy párkapcsolat végső hanyatlásához sokkal komolyabb dolgok vezetnek. Szóval, ha az alábbiakat elköveted, garantáltan vége lesz a románcnak ha nem is 10 nap alatt, de 10 hónapon belül tuti a "siker"!
Hatalmas előrelépés történt Lamar Odom gyógyulásában
Megtörtént az első jelentős előrelépés Lamar Odom gyógyulását illetően, aki még októberben esett össze egy bordélyházban, ahol prostituáltak és töménytelen mennyiségű drog társaságában dorbézolt.
Sikeres akarsz lenni? Alkalmazd ezt az 5 dolgot az életedben!
Vannak lépések, amelyekkel sokkal közelebb kerülhet hozzád az áhított siker. Íme, az 5 legfontosabb!
Lemaradtak a szülők György herceg első mászásáról
Nem láthatták szülei a kis trónörökös első pár méterét, amelyeket magától tett meg.