életmód

címke rss
Újévi fogadalmak helyett új évi életmód - Videó

Újévi fogadalmak helyett új évi életmód - Videó

Az új év kezdete sokakat arra késztet, hogy mindenféle dolgot megfogadjanak, ami január elsejétől biztosan másképp lesz! Ezek a fogadalmak aztán január vége felé rendszeresen megdőlnek, hiszen általában irreális dolgokat fogadunk meg - főleg a fogyókúra terén. Sokkal célszerűbb néhány apró, alapvető változást beiktatni az életmódba, amiket valóban végig lehet vinni, és hosszú távon gondolkodni, nem azt várni a testünktől, hogy egy hónap alatt szabaduljon meg attól a feleslegtől, amit hosszú évek alatt szedtünk magunkra!

A Bon Bon énekese, Szolnoki Péter változtatott az életén

Life.hu2020.01.14, 15:11

Szolnoki Péter gyökeresen változtatott az életén ahhoz, hogy egészséges legyen. 

Csontsoványra fogyott az egykori duci énekesnő, Adele - Fotó

Life.hu2020.01.07, 14:31

Elképesztően vékonyra fogyott a csodás hangú énekesnő, Adele. Legújabb fotóin alig ismertünk rá.

Életmódot vált Fekete Dávid, a Megasztár egykori énekese: jópár kilót felszedett

Life.hu2019.12.22, 06:41

Ahogy megírtuk, ikreket vár Fekete Dávid felesége . A Megasztárban megismert énekes úgy döntött még a babák megszületése előtt ééletmódot vált, ugyanis az évek alatt jópár kiló feljött rá. 2008-ban 70 kiló környékén volt, most a 100-at is elhagyta. 

Így kaphatsz hatékony segítséget az életmódváltásban - Videó

Life.hu2019.12.12, 19:18

Sokan komolyan elhatározzák, hogy életmódot váltanak, bele is vágnak, de néha kellene egy kis segítség, akivel végig tudnak menni úgy az úton, hogy ne adják fel! Most már vannak olyan életmód-programok, amelyek összeállításában és fenntartásában dietetikus segít, és egy pszichológussal is át lehet beszélni, hogy éppen hol tart a változás, milyen problémákba ütközik valaki, mert néha csak egy pici megerősítés kell, és végig lehet csinálni!

70 évesen is bomba formában van Ungár Anikó

Life.hu2019.12.01, 06:35

A bűvész állítja, a húsmentes élet miatt néz ki a mai napig jól, és életmódja az elméjére is jó hatással van. 

Ismerd meg a fogyás élettanát: az inzulinérzékenység javítható

Life.hu2019.11.21, 15:00

Napjaink egyik legtöbbeket érintő népbetegsége az inzulinrezisztencia, mely a cukorbetegség előszobája. erről a betegségről elsőre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ezt az állapotra jellemző magas inzulinszint okozza. A sejtek alacsonyabb inzulinérzékenysége, az anyagcserefolyamatok sérülése az egészségtelen étrend mellett az egészségesnek hitt, de valójában destruktív csodadiéták folyománya is lehet. És nem csak a zsírpárnák miatt komoly és kezelendő; hosszútávon 2-es típusú cukorbetegséggé is alakulhat. A jó hír, hogy megfelelő étrenddel és életmóddal sejtjeink inzulinérrzékenysége ...

Élj tudatosan – kívül-belül: Tudod, hogyan kell?

Life.hu2019.11.19, 14:12

Manapság egyre divatosabb és elterjedtebb a tudatos élet hirdetése és követése - de biztosan tudjuk, mit is takar, ha valaki igazán tudatosan él? Sokan csak a fizikai dolgokra gondolnak, ha a tudatosság szóba kerül; azt már nagyon tudjuk, mit együnk, mit vegyünk, ám a lelki és szellemi odafigyelés szempontjából még igencsak gyerekcipőben jár a gondolkodásunk, pedig egészségünk szempontjából legalább annyira fontos ez is. Ebben segítünk - így élj tudatosan kívül és belül!

Sztárdiéták mérlegen - Kerüld el a káros életmód tippeket!

Life.hu2019.11.18, 15:00

Manapság akármerre nézünk, egy sztárdiétával találjuk szembe magunkat. Rengeteg féle életmód programot és módszert lehet követni, de nem mindegy, hogy melyiket választjuk, hiszen akár káros következményei is lehetnek a diétának!

Ezért érdemes száműznöd a cukrot az étrendedből: videó

Life.hu2019.11.12, 07:21

Ma màr könnyen helyettesíthetjük a cukrot ha diétàzunk, az egészséges életmódot választjuk, vagy cukorbetegek vagyunk. Bár a nassolásról nehéz lemondani, és nem is kell, a cukrot célszerű mellőzni az étrendünkből. 

Előző
Következő