időszakos böjt

címke rss

Hogyan ne együnk ügyesen?

Ha eldöntöttük, hogy a fogyást az elmúlt részben ismertetett időszakos vagy szakaszos böjtölések egyikével szeretnénk megoldani, már csak az van hátra, hogy kiválasszuk a céljainknak és életmódunknak leginkább megfelelőt. Ehhez összeszedtük a legnépszerűbb böjtöket.

Aki nem tud diétázni, éhezzen!

[origo] Gasztro2012.07.15, 09:43

Beszéltünk már arról, hogy zsírt égetni csak akkor lehet, ha folyamatosan kis adagokat eszünk, sokat kocogunk, mert az kell a szervezetnek a zsírok mozgósításához, és nagyon vigyázni kell a félrekajálással. Kivéve, ha egy időszakos böjtöléses módszert választunk, mert akkor ezek mind nem számítanak.

Előző
  • 1
Következő