folyadékbevitel

címke rss
Tudta, hogy ez történik a testével, ha nem iszik elég vizet?

Tudta, hogy ez történik a testével, ha nem iszik elég vizet?

Országos kutatásban vizsgálták a hazai fogyasztók folyadékbevitellel kapcsolatos szokásait és ismereteit. Az eredmények ellentmondásosak: bár a megkérdezettek közel kétharmada odafigyel napi folyadékfogyasztására, felük pedig tisztában van az ajánlott folyadékbeviteli mennyiségekkel, a mindennapok során a többség a szükségesnél kevesebbet iszik. Na, de mi történik a testünkkel, ha nem viszünk be elég folyadékot? Mennyi az ajánlott beviteli mennyiség? Hogyan tegyük a napi rutinunk részévé a folyadékpótlást?

A túlzott folyadékbevitel is káros lehet

Life.hu2018.11.30, 15:04

Kiderült, durva hatásai lehetnek a túlzott mértékű folyadékbevitelnek.

Ez történik a szervezeteddel, ha naponta 4 liter vizet iszol

Life.hu2018.09.02, 09:57

Egy újságíró kipróbálta, mi történik szervezetével akkor, ha egy hónapig minden nap 4 liter vizet megiszik.

Mitől fáj a gyerek feje? Lehet, hogy nem ivott eleget!

Life.hu2018.08.25, 19:03

Anya, fáj a fejem! Hányszor hallottuk ezt az iskolából hazatérő gyerektől? Persze, a fáradtság is lehet az oka, esetleg a kevés oxigén, de ha az okokat keressük, legtöbbször kiderül: nem volt elég a folyadékbevitel...

Ez történik a testével, ha nem iszik elég vizet

[origo] Gasztro2018.07.15, 09:41

Edzeni, sportolni, mozogni kell. Az egészséges életmód része, és a diéta sem lesz túl hatékony, ha nincs mellette zsírégetés, izomnövelés. Egyvalamire azonban mindig nagyon kell figyelni: az elvesztett vízmennyiségre. Ha nem pótoljuk, nemcsak rövid, de hosszabb távon is komoly baj lehet belőle. De mennyi az annyi?

Kőkorszaki étel? A leveskészítés régebbi, mint gondolnánk

[origo] Gasztro2018.01.06, 08:38

Lehet hideg vagy meleg, sós vagy édes, sűrű vagy híg, zsíros, krémes vagy tejszínes, diétás vagy laktató, nagymama főztje vagy instant, egy viszont biztos: a levesnek méltán van helye számos nemzet gasztrokultúrájában. Hogy honnan is ered és miért is fontos a fogyasztása, arról olvashat most. Fördös Zé pedig receptjeit osztja meg velünk.

Miért kell télen jobban figyelni a folyadékbevitelre?

[origo] Gasztro2017.11.07, 09:46

Nyáron egyszerű dolgunk van a folyadékbevitel tekintetében, hiszen a testünk szinte minden pillanatban vízért kiált. Így nem okoz problémát betartani a napi mennyiséget. Télen azonban nem figyelmeztet olyan intenzíven a test, nem fenyeget kiszáradás, noha akkor is párologtatunk. Nemcsak nyáron kell gondoskodni a megfelelő hidratálásról, hanem a hidegebb, fagyosabb hónapokban is, hiszen a testünk fő alkotóeleme attól még a víz marad.

Tudja-e, mi a különbség a hőguta és a hőkimerülés között?

Tudomány2017.08.02, 18:54

A rendkívüli forróság az egészséges ember szervezetét is alaposan megviseli. A perzselő hőség ellen a szervezetünk megpróbál védekezni, ám a tűző napsütés olyan fiziológiai folyamatokat indít be, amelyek rendkívül veszélyes következményekkel járnak, és akár halállal is végződhetnek.

Igyál sok vizet – de mennyit? Veszélyes is lehet a túlivás

Life.hu2016.11.18, 22:46

Tudjuk, hogy fontos a folyadékbevitel, hiszen „már a csapból is ez folyik”. A víz az örök fiatalság, a kicsattanó egészség és a szépség szere, amelyből nem lehet eleget fogyasztani ahhoz, hogy elérjük ezt a jótékony hatást. Ez mind igaz, ám a túlzásba vitt folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyekkel járhat, mint a kiszáradás. De akkor mennyi az elég?

Pofonegyszerű és filléres módszerrel dobott le 60 kilót az édesanya

Life.hu2016.09.26, 13:04

Natalie Burtina 60 kilót fogyott, méghozzá egy elképesztően egyszerű módszerrel, ami egy fillérjébe sem került!

Előző
Következő