anyagcsere
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- cukorbetegség
- egészségmegőrzés
- diabétesz
- diéta
A magnézium hiánya aggasztó tüneteket is okozhat, de nem mindegy, mivel pótoljuk
Szervezetünk megfelelő működéséhez nemcsak vitaminokra, hanem különböző ásványi anyagokra is szükségünk van. Ezek közül az egyik legfontosabb a magnézium, melynek pótlására azért is kell különösen odafigyelni, mert szervezetünk nem tudja előállítani.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Megtalálták az elhízás egyik fő okát, és nem az, amire gondol
Egy új kutatás szerint a fruktóz, azaz a gyümölcscukor lehet az elhízás egyik motorja azáltal, hogy éhségérzetet vált ki, és zsíros, szénhidrátokban gazdag ételek fogyasztása felé tereli az embereket.
Itt az áttörés: megfejtették a hosszú élet titkát
Egykor ritkának számított, hogy valaki megélhette a századik életévét, ez a jelenség ma már viszont egyre gyakoribb. Első hallásra talán furcsának tűnik, de valójában ők a világ népességének leggyorsabban növekvő demográfiai csoportja, akinek száma az 1970-es évek óta nagyjából tízévente megduplázódik. De vajon mi a titkuk?
Itt az anyagcsere felgyorsításának három titkos receptje
Az anyagcserénk az az erő a testünkben, amely rejtélyes módon eldönti, hogy az elfogyasztott ételt energiává, vagy a mérlegen megjelenő pluszkilókká alakítja-e át. Ahogy arra a szakemberek rámutattak, a „lassú" anyagcsere gyakran az első dolog, amit hibáztatunk, amikor a fogyással küszködünk. Ennek eredményeképpen egy 33 milliárd dolláros iparág több ezer terméket kínál, amelyek azt ígérik, hogy felgyorsítják az anyagcserénket a fogyás sikere érdekében. De mielőtt ezekhez nyúlnánk, a tudósoknak van pár ötlete.
- címkék:
- test
- fogyás
- anyagcsere
- pluszkiló
- Címkefelhő »
Ez segíthet megelőzni a mentális és kognitív betegségeket
Hogyan használhatók fel az anyagcsere javítását célzó életmódbeli és táplálkozási beavatkozások a mentális betegségek kezelésében? – erről a kutatási területről gyűjt esetsorozatot és készít elő klinikai vizsgálatot Dr. Szendi István pszichiáter, a Szegedi Tudományegyetem docense, az SZTE kiskunhalasi oktatókórházának osztályvezető főorvosa. A metabolikus pszichiátria nemzetközi eredményei nyomán szerzett saját betegtapasztalatai is arra utalnak, hogy a táplálkozással és életmóddal kapcsolatos terápiák új lehetőséget nyitnak a mentális és kognitív betegségek kezelhetőségében, sőt megelőzésükben is – tájékoztatta szerkesztőségünket a SZTE.
Nagyobb eséllyel alakulhat ki 2-es típusú cukorbetegség, ha ebben az időpontban reggelizel
A 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőit vizsgáló friss tanulmány szerint a reggeli valóban a nap legfontosabb étkezése.
Fogyni szeretnél, de nem tudsz? A rossz alvás is okozhatja
A fogyás sokunk életében folyamatos küzdelem. A kilók föl-le kúsznak, holott már minden elérhető ismert és kevésbé ismert módszert kipróbáltunk, de valahogy mégsem sikerül elérni az áhított súlyt. Ilyenkor felmerül az emberben, hogy vajon hol rontotta el, és nyilván magát okolja, ha még mindig ott éktelenkednek teste különböző területein az utált zsírpárnák.
El tud képzelni egy kettő és fél méteres ezerlábút?
A rovarok és a szárazföldi ízeltlábúak már a dinoszauruszok idejét megelőzően benépesítették a Földet, ám a karbon földtörténeti időszak alatt jóval nagyobbra nőttek, mint azt elképzelni tudnánk, részben a Föld légkörében található oxigéntöbblet miatt.
Ezzel az egyszerű módszerrel könnyedén fokozhatja az agyi aktivitását
Egy új tanulmány szerint már 10 perc közepes intenzitású futás is elég ahhoz, hogy javítsa a hangulatunkat és a kognitív funkciókat. Egy most publikált tanulmány eredményei alapján pedig talán jobban megérthetjük azt is, hogyan kapcsolódik a testmozgás a mentális egészséghez.
Az is számít, mikor eszünk
Egy kutatás szerint nem elég "csak" arra figyelni, hogy mit és mennyit eszik valaki, legalább ennyire fontos szempont az is, hogy mikor.