dietetikus

címke rss
Édesítsük meg az ünnepeket kevesebb kalóriával: érdemes picit változtatni a recepteken

Édesítsük meg az ünnepeket kevesebb kalóriával: érdemes picit változtatni a recepteken

Az ünnepi időszak nem az önmegtartóztatás ideje, ha nem figyelünk, átlagosan akár három kilót is felszedhetünk ilyenkor, amit aztán januárban nem könnyű ledolgozni.

A dietetikus elárulta, mennyi tojást kellene megennünk egy hét alatt

Life.hu2023.11.29, 14:06

Néhány évvel ezelőtt a szakemberek – legalábbis egy részük – úgy vélte, a tojás, pláne ha sokat fogyasztunk belőle magas koleszterinszinthez és emiatt szív- és érrendszeri megbetegedéshez vezet. Azóta ezt az ételt rehabilitálták, sőt, néhány étkezési irányzat, mint például a ketogén diéta képviselői úgy vélik, nincs olyan mennyiségű tojás, ami egészségtelen lenne. Most dietetikusok mondták el a véleményüket arról, hány tojást is kell megennünk hetente ahhoz, hogy a jótékony hatásait maximálisan kihasználjuk. 

Elképesztő változás történt Nika külsejével - kép

Tévé2023.11.28, 10:03

Veres Mónika, azaz Nika régóta küzdött a súlyfeleslegével, de nemrég hozott egy kemény elhatározást, aminek eredményeképp szinte már felismerhetetlenre fogyott. Most mutatott egy képet magáról, amivel megdöbbentette a követőit is.

A szakértő elárulta, hányszor kellene megrágni egy falatot, mielőtt lenyeljük

Life.hu2023.10.18, 14:20

A mai rohanó világban nem fordítunk kellő időt arra, hogy normálisan leüljünk és elfogyasszuk a reggelinket, ebédünket, akár a vacsoránkat. Ha pedig le is ülünk, nem az evésre, az ízekre figyelünk, hanem a legtöbb esetben a telefonunkat nyomkodjuk vagy tévét nézünk mellette. A szakértő szerint az egészségünk megőrzése szempontjából ezen érdemes lenne változtatni. 

A dietetikus elárulta: ezzel az egyszerű trükkel növelhető meg a pénisz mérete

Life.hu2023.06.10, 10:29

Chris Cavallini dietetikus és személyi edző meg van győződve arról, hogy néhány egyszerű trükkel növelhető a pénisz mérete. 

Tuti tippek egy dietetikustól: így ne hízz az ünnepek alatt

She2022.12.20, 15:35

Karácsonykor az együtt töltött idő mellett általában a mértéktelen zabálásé a főszerep. Halászlé szigorúan fehér kenyérrel, töltött káposzta, bejgli, zserbó, rántott húsok... Megkérdeztünk egy dietetikust, mire érdemes figyelni az ünnepek alatt, hogy ne szaladjon el velünk a ló, és ne terheljük túl feleslegesen a szervezetünket.

Tudtátok? Nem mindegy, melyik tökfélét faragjuk ki, és melyik megy a sütőbe

Travelo2022.10.24, 12:26

A sötétben világító tökfejek ma már hozzátartoznak az őszi időszakhoz, akár Halloweennek hívjuk, akár nem. Kedvelt elfoglaltság lett a családok körében, mivel gyerekek és szülők együtt dolgozhatnak a műremekeken. De a tökös kalandnak nem muszáj a tökfaragásban kimerülnie! Főzhetünk sütőtökkrémlevest, száríthatunk tökmagot és az olajpréseléssel is megpróbálkozhatunk.

Ma van a tojás világnapja, és ezt mind érdemes tudni róla

Travelo2022.10.14, 14:05

A tojás világnapja alkalmából dietetikusunk, Schmidt Judit cikkéből idézünk, aki kivesézte a tojással kapcsolatos tényeket és a tévhiteket. Illetve egyéb érdekességeket is megtudott erről a baromfiktól kapot ajándékról. Íme a legfontosabbak!

A dietetikus elárulta: ez történik a szervezeteddel egy óra alatt, ha gyorséttermi kaját eszel

Life.hu2022.07.08, 21:21

Biztosan sokaknak ismerős az érzés, amikor azonnal felpuffad gyorséttermi ételek fogyasztása után és utána alig egy órával már újra farkaséhesnek érzi magát. A dietetikus most elárulta, hogy mi áll ennek a hátterében. 

Nyári piknik, ami nem csak finom, de környezetbarát is

Travelo2022.07.08, 09:19

Az elmúlt hetekben jó pár szabadvízi strandot, hűsölésre alkalmas, filmbe illő hazai szurdokot és naplemente néző helyeket is ajánlottunk - mindezt azért, hogy legyen hova menekülni, ha már túl meleg lenne az aszfalt a lábunk alatt. Most azonban gasztro vonalon megyünk tovább, és dietetikusunk, Schmidt Judit segítségével a tökéletes és környezettudatos piknikezéshez adunk tanácsokat.

Előző
Következő