agyműködés

címke rss
Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is

Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is

Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan terjeszkedik és túlteljesíteni próbál, az alvás mellőzése a termelékenység egyik végső jelzőfokának tekinthető. Ezt az életstílust leginkább a világ gazdagjaihoz és hatalmasaihoz kötjük, nem is beszélve a Szilícium-völgy nyüzsgő technikai zsenijeiről. Még a híres feltalálót, Thomas Edisont is annyira felemésztette annak az igénye, hogy produktív maradjon, hogy gyakran megpróbált csupán néhány órát aludni éjszakánként. De vajon az éjszakai nyolc óránál kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben? Az alváshiány több sikert, nagyobb termelékenységet és gazdagságot ígéér? ...

Sosem késő valami újat megtanulni

Gyogyzona.hu2021.10.07, 20:13

Közhelyesnek tűnő a kijelentés, mégis igaz: az emberi agy egyik legkülönlegesebb képessége, hogy szinte nincs olyan magas életkor, amelyben ne tudnánk újdonságokat elsajátítani. Ezt érdemes is kihasználni, a tanulás ugyanis szinte újrahuzalozza az agyat.

Így pörgesd fel a memóriád

Gyogyzona.hu2021.06.29, 11:33

Veled is előfordult már, hogy elfelejtetted hová raktad a lakácskulcsot? Esetleg nem jutott eszedbe egyik ismerősöd neve? Nem vagy egyedül, mindenki elfelejt dolgokat. Ezek az esetek nem jelentik azt, hogy baj lenne a memóriáddal, de ha gyakran előfordulnak, nem árt, ha egy kicsit lendületbe hozod az agyműködésedet. 

Álmodtál már rosszat? Van valami, amiről tudnod kell

Unilife.hu2021.05.01, 14:12

Nem elég, hogy ciki helyzetbe kerültél az egész osztály előtt, már erről is álmodsz? Eláruljuk, miért nem katasztrófa, ha vannak rémálmaid. Sőt, kifejezetten hasznodra is válhatnak!

5 egészséges nassolnivaló, ami segít koncentrálni

Unilife.hu2021.04.22, 10:53

A vizsgaidőszak lassan, de biztosan közelít, addig is van még mit tanulni dolgozatokra, beadandókra és projektekre is kell készülni. Mit nassolj, ha rádtör az éhség, de szükséged van arra, hogy szürkeállományod csúcson járjon? Ezekkel kimaxolhatod az online oktatást!

Használd a tollat és a papírt - Ne felejts el kézzel írni a digitális világban sem!

Life.hu2020.09.28, 20:49

Fel tudod idézni, mikor írtál utoljára valamit kézzel? Te még használsz noteszt, vagy már minden teendődre a Google-naptárod figyelmeztet? Még a bevásárlólistát is a telefonodba írod? Tény, hogy napjainkban a legtöbben szinte mindent digitálisan jegyzetelünk. Ez kényelmesnek tűnik, de nagy ára van. Vizsgálatok szerint a kézírás visszaszorulása a szellemi képességeink rovására is mehet. Cikkünkben amellett érvelünk, hogy miért lenne fontos a billentyűzet vagy a telefon képernyője mellett a tollat és papírt is használni. 

Így lesz még okosabb a gyermeked

Life.hu2020.09.25, 20:56

Az egészség a legnagyobb kincs, ha pedig a gyermekünk egészségéről van szó, akkor fokozottan igaz ez az állítás. Az omega-3 zsírsav pedig egy olyan tápanyag, amely nem csak a felnőttek, de a gyerekek egészségének is alapköve lehet.

Kihúzza az agyat a konnektorból egy altatószer

Tudomány2020.06.15, 14:14

A széles körben használt altató- és fájdalomcsillapítószer nagy dózisban adva időlegesen úgy kikapcsolja az agyat, mintha kihúznák a konnektorból. A különös hatás magyarázhatja a ketamin sajátos mellékhatásait, például a halálközeli és testen kívüli élményeket.

Nem csak a testednek, a lelki egészségednek is használ a testmozgás

Life.hu2020.05.24, 21:30

Ha lehangolt vagy, esetleg szorongsz, illetve pániktünetek gyötörnek, a legutolsó, ami eszedbe jut, az a sport. Ez érthető, ugyanis, ha az ágyból nincs kedved felkelni, nehezen elképzelhető, hogy egy termi edzésre vagy egy nagy futásra vágysz. Mégis azt mondjuk, ne csokoládéval vigasztalódj! Vegyél erőt magadon, még akkor is, ha először csak egy kis sétára futja, és nagy valószínűséggel az életkedved is megjön. 

Agyműködést támogató tápanyagok és ételek

Life.hu2020.05.19, 20:47

Az emberi agy maga a csoda, amely lehetővé teszi a gondolkodást, a látást, a hallást, a tapintást és a beszédet, de a szaglás és az ízlelés is agyi funkció, így nagyon fontos, hogy tökéletesen működjön, ehhez pedig vitaminokra, antioxidánsokra és ásványi anyagokra van szüksége.

Előző
Következő