egészségmegőrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
Hogyan kerülhetjük el a fertőzéseket repülőút alatt
Lassan itt a nyár és a nyaralás időszaka, ilyenkor pedig sokan választják a repülőgépes utazást, mivel így lehet általában a leggyorsabban és legkényelmesebben elérni a választott úti célt. Igen ám, de a repülőgépen fokozottan ki vagyunk téve a különféle fertőzéseknek.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
7 nyomós ok, hogy miért érdemes zellerlevet innunk
Az utóbbi években egyre többen fedezik fel a zellert, illetve a zellerlevet, mint a szépség és egészség legújabb zálogát. De vajon mitől lett a zeller ilyen közkedvelt mostanában? Íme, 7 nyomós ok, amely valóban azt erősíti, hogy érdemes zellert fogyasztanunk!
Az egészségmegőrzés ma már az employer branding része
Elmúltak már azok az idők, amikor szakemberek tucatjai várták izgatottan a telefoncsörgést, hátha munkát ajánl valaki számukra. Hatalmasat fordult a világ, ma a cégek vezetői azok, akik mindent megadnának olyan kollégákért, akik erősítenék a csapatot mind szakmai, mind pedig emberi értelemben. És ez ma nehezebb, mint korábban bármikor.
- címkék:
- egészségmegőrzés
- Címkefelhő »
Te is tompa vagy a tavaszi fáradtságtól? Akkor ezt próbáld ki!
Az emberi szervezet vitaminraktárai időnként kiürülnek, ami a tavaszi fáradtsághoz hasonló tüneteket okozhat. Azonban a fejlett technológiának köszönhetően ma már hatékony feltölthetjük ezeket a raktárakat. A nanotechnológia fejlődése ugyanis lehetővé tette, hogy a természetes összetevőket tartósabb, nagyobb mértékben felszívódó formában vigyük be, például a liposzómás technológia segítségével, amely már az élelmiszer- és gyógyszeriparban is elterjedt.
Aktívan és tudatosan a rosthiány ellen
A szakmai ajánlások kiemelik a megfelelő rostbevitel fontosságát, mind a hosszútávú egészségmegőrzés, mind a napi szintű jól-lét szempontjából. A tény, hogy az élelemi rostok csökkentik a szív-érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az emésztőrendszeri daganatok kockázatát, népegészségügyi jelentőségűvé emeli a rostfogyasztási szokások hozzáigazítását a szakmai ajánlásokhoz. A prevenciós jellegű, egészséget támogató „rost-szokások" azaz egy mindennapi rost-rutin kialakítását, népszerűsítését célozza a most első alkalommal, 2023. februárjára meghirdetetett Rostaktív hónap.
Infúzióra került Szarvas Andi
A Farmi VIP fiatal sztárja meglepő fotót tett közzé közösségi oldalán, ahol infúzióra kötve látható. Szarvas Andi a bejegyzésben elmagyarázta, mi történt vele.
Ha egy férfi káromkodik, az oké, de ha egy nő, az már egyből szentségtörés? Hát b.szdmeg...
Én úgy nőttem fel, hogy a mi családunkban nem káromkodtak a felnőttek sem. Vagyis ez így nem igaz. Káromkodtak, csak szépen. Ilyeneket mondtak: "Azt a rézfán fütyülő rézangyalát!", vagy "Hogy a budi dőljön össze!" és "Azt a kutya mindenit! "A legdurvább esetben az szaladt ki, hogy a "Jóisten fosson nyakon!"
Fény derült az igazságra: ezért fontos a szervezet számára a D-vitamin
Mind a járvány, mind a téli időszakban egyaránt fontos, hogy a megfelelő vitaminszint fenntartásával támogassuk az immunrendszerünket azért, hogy ellenállóbb legyen a különböző fertőzésekkel szemben. Immunrendszerünk megőrzése érdekében különösen nagy szerepet játszik a D-vitamin.
A férfi termékenység dióval, tökmagolajjal fokozható
Egy amerikai vizsgálat szerint a keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatása mellett a férfi nemzőképességben is fontos szerepe van egy bizonyos omega-3 zsírsavnak. A dokozahexaénsav (DHA) az egészsgéges spermiumok képződéséhez szükséges. Az egészséges zsírsav a tengeri halakban, illetve a lenmag- és tökmagolajban, a mandulában és a dióban található meg nagyobb mennyiségben.
Ovuláció idején könnyebb elkapni a nemi fertőzéseket
Egy kutatás eredményei szerint nőknél az ovulációt megelőző időszakban az ösztradiol nemi hormon magas szintje miatt csökken az immunrendszer védekezőképessége, így szervezetük fogékonyabbá válhat a fertőzésekre.