egészségmegõrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Hogyan csökkenthetjük leggyorsabban a stresszt?
Ha mélyebben lélegeznénk, csökkentenénk a légzésszámunkat, és naponta néhány percet tudatosan csak a ki- és belélegzett levegõ áramlására koncentrálnánk, megtapasztalhatnánk a légzés fizikailag és lelkileg is gyógyító, valamint élénkítõ vagy épp ellazító hatását.
Ami a szívnek jó, a rák ellen is véd
Ami a szív egészségének jó, az a daganatok kialakulása ellen is védelmet nyújthat - erõsítette meg egy új amerikai kutatás.
Sokakat veszélyeztet egy gyógynövény
Bár az Egyesült Államokban és több európai országban már tiltólistára kerültek, a hagyományos távol-keleti gyógyászatban még mindig elõszeretettel alkalmazzák a farkasalmafélék családjába tartozó gyógynövényeket, amelyek azonban a bennük lévõ arisztolsav miatt komoly veszélyt jelenthetnek az egészségre.
Kötelezõ lehet a fogamzásgátlás az ûrben
Bajban lesznek a Földön kivüli kolóniák jövõbeli lakói, kanadai biológusok szerint ugyanis a gyermeknemzés a Földétõl eltérõ gravitációs körülmények között fejlõdési rendellenességekkel járhat.
Újabb jó pont a zöld teának és a kávénak
A legújabb kutatási eredmények szerint a zöld tea és a kávé rendszeres fogyasztása jelentõsen csökkentheti a stroke kockázatát.
Már három nap böjt is újjávarázsol
A téli tespedés után a néhány napos tavaszi böjt segíti a salakanyagok távozását. Munka mellett azonban a túl szigorú, hosszú böjtök nem ajánlottak. Mire figyeljünk böjtöléskor?
Meglepõ módon derült ki a gyógyszer mellékhatása
Amerikai kutatóknak nemrég az internetes keresõprogramok adatainak elemzésével sikerült egy olyan új, gyógyszerek együttes szedésekor tapasztalható mellékhatást azonosítani, amelyre a klinikai tesztek során nem derült fény.
Meddig él egy átlag európai?
Európa lakossága leginkább szív- és érrendszeri betegségek miatt hal meg, minden ötödik ember viszont a rák áldozata. Megjelent a WHO-nak az európai régióra vontakozó legfrissebb egészségügyi jelentése.
Ilyenkor a legjobb a spermiumok minõsége
Télen és koratavasszal a legjobb a férfi ivarsejtek minõsége - állítják izraeli kutatók 6500 férfi spermamintájának elemzése eredményeként, hozzátéve, hogy ez a normál megtermékenyítõ képességûekre áll. A gondokkal küszködõk spermája õsszel és tavasszal a jobb.
Nincs ellenszer az új szuperbaktériumok ellen
Katasztrofális fenyegetésnek nevezte Anglia tisztiorvosa az antimikrobiális rezisztenciát az egészségügyi rendszerekre, hangsúlyozva, hogy alacsony sebészeti kockázatú betegek halhatnak meg pusztán azért, mert olyan fertõzést kapnak, amelyet az orvostudomány nem tud gyógyítani.
Súlyos mellékhatásai lehetnek a kevés alvásnak
A kialvatlanság elsõdleges hatásait nem kell bemutatni: rossz a kedvünk, többet morgunk, lankad a figyelmünk, szunyókálásról vagy a sokadik kávéról álmodozunk. A szervezet számára azonban ezeknél nagyobb veszéllyel is járhat a túl kevés alvás.
A többmillió betegbõl eddig kettõ gyógyult meg
A 34 millió HIV-fertõzöttbõl kettõt már sikerült meggyógyítani: egy újszülöttet és egy negyvenes éveiben járó férfit. Jelenti-e ez azt, hogy a HIV-elleni szer már belátható közelségben van?
Élni fog ön tíz év múlva?
Szeretné megtudni, hogy jelenlegi életmódja alapján várhatóan életben lesz-e 2023-ban? Ha elmúlt ötven éves, egy amerikai kutatók által kifejlesztett teszt segítségével megismerheti az esélyeit.
Csak mértékkel a feldolgozott hústermékekkel!
A virsli, a szalonna, a szalámifélék és egyéb feldolgozott húskészítmények veszélyeire számos kutatás felhívta már a figyelmet. Most egy minden eddiginél átfogóbb, közel félmillió ember bevonásával végzett vizsgálat igazolta, hogy valóban van kapcsolat a feldolgozott húsok fogyasztása és a daganatok, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása között.
Egyre több a pollen a levegõben
Az idõ melegedésével erõsödött a pollenterhelés, egyes allergén növények pollenkoncentrációja néhány városban elérte a tüneteket okozó szintet - adta hírül az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).
Igazolták, hogy a cukor méreg
Bár a cukorbetegség nevében ott a cukor, egész eddig a cukorfogyasztás és a cukorbetegség közötti közvetlen kapcsolatot tudományosan nem igazolták. Egy új tanulmány azonban megmutatja ezt az összefüggést, ami jelentõségében ahhoz hasonlítható, mint amikor az 1960-as években feltárták a dohányzás és a tüdõrák közötti kapcsolatot.
Nem fáj, mégis nagyothallást okozhat
Komoly következményei lehetnek a középfülgyulladásnak, ami a kisgyerekeknél visszatérõ probléma a téli és tavaszi idõszakban. Legtöbbször nagy fájdalommal és lázzal jár, de létezik olyan fajtája is, melynek nincs tünete, ám ha nem ismerik fel, maradandó hallásromláshoz vezethet - hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem legfrissebb sajtóközleménye.
Meglepõ új ajánlás az ételallergia megelõzésére
Várhatóan mind a szakembereket, mind a szülõket megosztja majd egy új ajánlás, amelynek értelmében az allergénnek számító élelmiszereket érdemes minél elõbb, lehetõleg már féléves korban bevezetni a baba étrendjébe.
Kelet-Európa alkoholizál a legegészségtelenebbül
A kanadai Addiktológiai és Mentálhigiéniai Központ (CAMH) új tanulmánya szerint ma már az alkohol a harmadik vezetõ oka a betegségeknek és sérüléseknek globálisan.
Miért változik meg a lábméret terhességkor?
Terhesség alatt meghosszabbodhat a lábfej és megsüllyedhet a lábboltozat, és az új lábméret egy új kutatás szerint többnyire szülés után is megmarad.
Így kopaszodnak a nõk
A fokozott hajhullás férfiaknál és nõknél egyaránt arra utal, hogy a szervezetben valami nem úgy mûködik, ahogy kellene. Bár a tünetek sokszor átmenetinek bizonyulnak, mindenképpen érdemes kideríteni, mi okozhatja a kóros mértékû hajvesztést.
Kell-e félni a fluortól?
Ajánlott-e a fogkrémet fluormentesre cserélni? Fogyasszon-e a várandós nõ fluort tartalmazó ásványvizet? Alacsonyabb lesz-e a gyerek IQ-ja, ha lenyeli a fogkrémet? Tények és tévhitek a fluorról.
Látható lett a láthatatlan
Mindössze egy videokamera és egy speciális algoritmus szükséges ahhoz, hogy olyan apró mozdulatok is láthatóvá váljanak, amelyek egyébként az emberi szem számára láthatatlanok.
A fiús anyák rövidebb ideig éltek
Egy több évszázad demográfiai adatait elemzõ finn tanulmány szerint azok a nõk, akiknek fiaik vannak, néhány hónappal rövidebb ideig élnek, mint a lányos anyák.
Két hét múlva újra lesz D-vitamin a babáknak
Információink szerint március közepétõl újra lesz Vigantol a gyógyszertárakban. Addig is mivel biztosíthatják a szülõk, hogy az újszülöttek és csecsemõk hozzájussanak a szükséges D-vitamin-mennyiséghez?
Veszélyes munkahely a filharmonikus zenekar
A hangos zene, a zenekari árkok rossz megvilágítása és a magas hõmérséklet, valamint a kényelmetlen székek okozta rossz testtartás káros hatással van a filharmonikus zenekarokban dolgozó zenészek egészségére. A Zürichi Operaház a Luzerni Egyetemmel közösen ezért vállalati egészségtámogató programot dolgozott ki.
Várjunk két napot, és meglátjuk!
A felesleges antibiotikum-használat visszaszorulását remélik attól az új ajánlástól, amely a gyermekkori fülgyulladás enyhébb formáinál megfigyelési idõszakot javasol az antibiotikumos kezelés megkezdése elõtt.
A vegetatív állapotban lévõk is éreznek fájdalmat
Tartósan vegetatív állapotban lévõ betegek vizsgálatából arra derült fény, hogy a fájdalomérzetért felelõs agyterületek némelyike még ebben az állapotban is mûködik.
Hat fontos étel várandósság alatt
A terhesség alatt növekszik a fehérjeszükséglet, a magzat egészséges csontfejlõdése miatt növelni kell a kalciumbevitelt, a születési rendellenességek elkerülése végett fontos a megfelelõ folsavbevitel, valamint a magzat és a kismama megfelelõ oxigénellátása miatt a vasbevitelt is fokozni kell. E tápanyagok fedezéséhez kiváló források az alábbi ételek.
Az aggódás nem befolyásolja a fogamzást
Bár a közhiedelem szerint a stressz gátolja a teherbeesést, a legújabb kutatások szerint nem befolyásolja sem a teherbeesés sikerességét, sem pedig a magzat egészségét, hogy az édesanya szorongó természetû-e, vagy sem.
Jobb lenne kerülni ezeket a mérgeket
Minden eddiginél alaposabb felmérés készült a környezetünkben lévõ veszélyes anyagokról. Hogyan kerülnek a szervezetbe, milyen betegségeket okozhatnak, és hogyan kerülhetjük el a leggyakoribb fajtáikat? Átnyálaztuk az ENSZ Környezeti Programja és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által közreadott jelentést.
Gratulálok, uram, ön terhes!
Az eddigi legfejlettebb terhességszimulátort egy fiatal japán professzor építette férfitársainak, hogy növelje empátiájukat a várandós nõkkel szemben. Egy amerikai újságíró kilenc hétig hordta a szerkezetet, élményeirõl a GQ férfimagazinban számolt be.
Kiderült, miért van annyi lyukas fog
A fehér liszt, a cukor és a feldolgozott élelmiszerek térhódítása olyannyira megváltoztatta az emberi szájban élõ baktériumok összetételét, hogy az iparosodás óta szájunk tulajdonképpen nem más, mint betegségek állandósult melegágya.
Hadd mozgassa a fogát a gyerek!
A hatodik életév körül kezdõdik a fogváltás, és a 20 tejfog helyére a felnõttkorig normál esetben 32 maradandó fog nõ. Mire figyeljünk a fogváltás során?
A nagyvárosban nem lehet koncentrálni
Egy afrikai törzs hagyományos életformát élõ tagjai messze jobban teljesítettek a koncentrálóképességet vizsgáló teszteken, mint a városi életet választó törzstagok. Különösen nagy volt a különbség a kisiskolások körében.
Váratlan eredmény az antioxidánsokról
Ellentmond a témában korábban született kutatási eredményeknek egy új tanulmány, amely szerint az antioxidánsokban gazdag étrend nem véd sem az elbutulás, sem pedig a stroke ellen.
A háztartási mérgek veszélyeire figyelmeztet a WHO
A szintetikus vegyi anyagok egészségkárosító hatásának veszélyeire figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az ENSZ Környezetvédelmi Programjának (UNEP) közös tanulmánya, amely az eddigi legátfogóbb tanulmány az emberi hormonrendszerre nézve káros anyagokról.
Étrenddel a pattanások ellen
Újabb bizonyíték szól amellett, hogy az aknés bõr kialakulásában komoly szerepet játszik az étrend, különösen a magas glikémiás indexû ételek és a tejtermékek túlzásba vitt fogyasztása.
Átütõ kísérleti siker a bénulás kezelésében
Néhány hét kezelés után újra járnak, sõt ugrálnak és futnak azok a laboratóriumi patkányok, amelyek kísérletesen elõidézett súlyos gerincsérülés nyomán mind a négy végtagjukra lebénultak. A módszert hamarosan embereken is kipróbálhatják.
Már óvodás korban érdemes elkezdeni a zenetanulást
Az óvodai játékhangszerek, a ritmusérzéket fejlesztõ tapsolós csoportjátékok és a kisiskolás korban megkezdett zongoratanulmányok mind jelentõs hatással vannak a gyermek agyának és motoros képességeinek fejlõdésére, ezért érdemes minél korábban a zene felé terelni a kicsiket.
Már kevés alkohol is daganatokhoz vezethet
Ne higgyük, hogy napi egy pohárka teljesen ártalmatlan: egy új kutatás eredményei igazolták, hogy az alkohol rendszeres fogyasztása már minimális mennyiségben is növeli a rák kockázatát.
A szaglást is érdemes rendszeresen edzeni
Az öregedéssel a többi érzékszervhez hasonlóan romlik a szaglás is, ám az orr rendszeres "tornáztatásával" a folyamat lassítható.
Gyógyító erõ van az odafigyelésben
Egy új kísérlet szerint az odafigyelés és a törõdés önmagában is gyógyító erõvel bír, és ezt a hagyományos orvoslás képviselõinek is figyelembe kellene venniük.
Baktériumok is kellenek az egészséghez
Miért nélkülözhetetlenek a bélbaktériumok az immunrendszer normális mûködéséhez és az egészséges testsúly fenntartásához?
A szerelmesek szíve tényleg egy ritmusra ver
Nemcsak a romantikus regényekben és slágerekben ver egyszerre a szerelmesek szíve: egy kutatás nemrégiben megállapította, hogy a szerelmespárok szívverésének ritmusa és a légzésük valóban egymáshoz igazodik.
Mitõl alakul ki az afta?
Sokan azt hiszik, hogy az afta vírus- vagy baktériumfertõzés következtében alakul ki, de ez nem így van: valójában a szervezet autoimmun reakciója váltja ki. Stresszben, B-12 vitaminhiányosoknál gyakrabban fordul elõ.
Most kell a D-vitamin a gyerekeknek
Az influenzajárványban veszélyeztetettebbek a D-vitamin-hiányban szenvedõ gyermekek, a "napfényvitamin" ugyanis meghatározó szerepet játszik a sejtképzésben, az immunrendszer védekezõképességének fenntartásában és a fertõzés ellenanyagának termelésében.
Már virágoznak az elsõ allergiát okozó növények
Megjelentek az elsõ pollenszemek a levegõben - közölte az Országos Környezetegészségügyi Intézet (OKI).
Mit árul el rólunk a haj állapota?
Hajunk állapota sok mindenrõl árulkodik, a hajproblémák megjelenése azonban nem feltétlenül utal betegségre: gyakran mindössze arról van szó, hogy a haj és a fejbõr az eddiginél több törõdést igényel.
Ételérzékenység is lehet a puffadás oka
A pattanások, ekcéma, visszatérõ fejfájás, hasmenés, székrekedés mögött ételérzékenység is állhat - ám gyakran nem gondolunk erre, mert a tünetek csak 24-48 órával az étel elfogyasztása után jelentkeznek. Miben más, ha valaki a tejfehérjére, mogyoróra, tojásra nem allergiás, hanem csak érzékeny, és hogyan lehet a tüneteket megelõzni?
Baktériumok szállodája az emberi test
Az utóbbi évek nagy felfedezése, hogy több baktériumsejt él bennünk, mint amennyi a saját sejtjeink száma. A velük való kölcsönhatásunk egyelõre beláthatatlanul bonyolult, de az már bizonyos, hogy az egész többsejtû lét - így a miénk is - elképzelhetetlen volna nélkülük. A bennünk élõ baktériumtömeg, a mikrobiom egyensúlya nélkülözhetetlen a megfelelõ emésztéshez, az immunrendszer mûködéséhez és a betegségek féken tartásához.
Okozhat-e daganatot a munkahelyi stressz?
A tartós munkahelyi stressz komoly testi és lelki megpróbáltatásokkal jár, a daganatok kialakulásáért azonban a legújabb eredmények szerint nem tehetõ felelõssé.
A nõknél más tünetei vannak az infarktusnak
A szívinfarktusra utaló tünetek idõben történõ felismerése életet menthet. Mikor érdemes azonnal orvosi segítséget kérni?
Könnyebb a tél vége D-vitaminnal
A tél vége felé a lakosság zöme D-vitamin-hiánnyal küzd, pedig a vitamin többek között segítene a fertõzések megelõzésében. Mennyi D-vitaminra van szüksége egy felnõttnek, egy gyereknek és egy várandósnak a napfény néküli napokban?
Váratlan eredmény a szívbarát étrendrõl
A szív legjobb barátjának tartott, többszörösen telítetlen zsírsavak egy csoportjáról kiderült, hogy közel sem olyan jó barát, mint azt eddig hitték. Elképzelhetõ, hogy a mostani eredmények hatására újra kell gondolni a szívbarát étrendrõl korábban alkotott elképzeléseket.
Heti 20 óra tévézés megfelezi a spermiumszámot
Heti húsz óra tévézés majdnem felére csökkentheti férfiaknál a spermiumok számát - állapította meg egy új kutatás. Jó hír azonban, hogy közel ugyanennyi testedzéssel a hatást ellensúlyozni lehet.
Egy nap a pekingi szmogban 21 szál cigarettának felel meg
Sokkoló adatokkal állt elõ az egyik kínai lap, amely elszívott cigaretta-mennyiségre konvertálta át a kínai nagyvárosok levegõjének szennyezettségét.
Gyorsan nõ a cukorbeteg gyerekek száma
Egy új tanulmány szerint az elmúlt két évtizedben hetven százalékkal nõtt az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedõ, öt éven aluli gyermekek száma Philadelphiában, de az amerikai kutatás szerint hasonlóan nagy emelkedést tapasztaltak szerte az Egyesült Államokban és Európában is. Magyarországon az elmúlt húsz évben megduplázódott a gyemekkori cukorbetegegség gyakorisága.
Mennyi vas kell egy kismamának?
Minden harmadik várandós nõ vashiányos vérszegénységben szenved, pedig az alacsony vasszint károsan hat a magzat fejlõdésére, befolyásolja a születését, és kihat az anya terhesség alatti és utáni kedélyállapotára is. Mennyi vasra van szüksége egy nõnek, és mibõl érdemes fedeznie?
Egyre fiatalabban kell figyelni a mellekre
A káros környezeti hatások és az egészségtelen életmód miatt egyre fiatalabb korban alakulhat ki emlõrák. Ezért is érdemes idejében elkezdeni a mellek rendszeres önvizsgálatát, sõt megelõzés céljából is lehet ultrahang-vizsgálatot kérni.
Sok magyart megmentene a hús elhagyása
Közel harmadával alacsonyabb a szívbetegségek kialakulásának kockázata a kizárólag növényi alapanyagokat tartalmazó vegetáriánus étrend híveinél, a húst rendszeresen fogyasztókkal összehasonlítva.
Pihentetik a franciák a nálunk is kapható fogamzásgátlót
Felfüggesztik Franciaországban a Diane 35 nevû tabletta és másolatainak forgalmazását. A gyógyszer szedéséhez négy haláleset köthetõ az utóbbi 25 évben - jelentette be szerdán a francia gyógyszerészeti felügyelet.
Elõször szült szívátültetésen átesett nõ
Az orvostudomány történetében elõször fordult elõ, hogy egy nõ szívátültetést követõen, mesterséges megtermékenyítés révén gyereket hozott a világra.
A placebo is segít, ha fáj a gyerek feje
Hatóanyagot nem tartalmazó placebo-szerekkel ugyanúgy megelõzhetõ gyermekeknél a migrén, mint a legtöbb fejfájás elleni gyógyszerrel - derült ki egy átfogó elemzésbõl.
Veszélyes a rántott hús hetente
Az olajban sült ételek, köztük a sült krumpli, a rántott csirke és a fánk rendszeres fogyasztása növeli a prosztatarák, különösen a betegség agresszívebb formáinak kockázatát - derült ki egy új tanulmányból.
Veszélyes hidratálókrémeket találtak
Tizenkét hidratáló- és bõrtápláló krém mikrobiológiai vizsgálatát végeztette el a Fogyasztói és Betegjogi Érdekvédelmi Szövetség. A mikrobiológiailag szennyezettnek talált krémek között volt gyógyszertári eredetû is.
Így kezelhetõ az idõskori székrekedés
A székrekedés számos idõs ember életét megkeseríti rossz közérzetet, étvágytalanságot, fájdalmat, sõt akár súlyosabb tüneteket is okozva. Egy új kutatás annak járt utána, hogy mennyire hatékonyak a különféle módszerek a székrekedés enyhítésében.
Kétélû fegyver lehet a csodahormon
Forradalmasítja a pszichiátriai betegek gyógykezelését a sokarcú oxitocin, vagy inkább csak árt annak, aki segítséget remél tõle? Különösen az autisták kezelésében felfokozott a várakozás, és bár a kísérletek még el sem indultak, türelmetlen szülõk ezrei máris receptre íratják fel a hormont az Egyesült Államokban.
Már 13 európai országban kitört az influenzajárvány
Európa-szerte egyre több a beteg, már tizenhárom ország jelentett földrajzilag kiterjedt influenzajárványt - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szombaton Facebook-oldalán.
Dédunokáink is betegek lehetnek a mai vegyszerektõl
Akár három generációval késõbb is éreztethetik hatásukat azok a mûanyagipari kemikáliák, amelyek terhesség alatt az anya szervezetét érik: a gyermeket, sõt akár a dédunokákat is megbetegíthetik az anyát érõ káros környezeti hatások.
Most kell figyelni a vérnyomásra
Az elkövetkezõ napok még az egészségeseket is megviselhetik, a hideg, a frontok és a hirtelen hõingadozások miatt. Mivel védekezhetünk?
Óvszerrel ugyanolyan élvezetes a szex
Egy reprezentatív mintán végzett amerikai felmérés szerint az óvszer használata a szexuális élményt nem csökkenti.
A heréket sem kíméli az elterjedt mûanyagadalék
Francia kutatók emberi szövetmintákon végzett kísérletekkel igazolták, hogy a mûanyaggyártás során elõszeretettel használt biszfenol-A (BPA) már igen kis mennyiségben is károsítja a heréket.
A vírusok is a húslevesre esküsznek - Mi a jó megfázás ellen?
Itt a náthaszezon, nyakunkon az influenzajárvány, sokan próbálják elkerülni ezeket a betegségeket. Húsleves, pálinka, fokhagyma, ginszeng, méz, kámfor és a többiek: mennyire hatásosak a megelõzésben és a tünetek enyhítésében? Lehet-e mellékhatásuk, meddig és kiknek szabad szedni õket? Egy infografika is segít a tájékozódásban.
Mit lát a magzat az anyaméhben?
Az anya testén áthatoló, az anyaméhbe is beszûrõdõ fény komoly szerepet játszik az egészséges látás kialakulásában: ha a magzat a terhesség ideje alatt teljes sötétségben van, nem megfelelõen fejlõdik a szeme.
Megváltoztatják a testtömegindexet
Az Oxfordi Egyetem matematikusai szerint a hagyományos testtömegindex torzít: a magasabbakat a valósnál kövérebbnek, az alacsonyabbakat pedig soványabbnak mutatja. Ezért új képletet alkottak.
A tüdõbaj visszavág
Mikor már úgy tûnt, hogy a világ végleg gyõzedelmeskedik a tbc felett, a kórokozó új, a gyógyszereknek ellenálló formákkal jelentkezett. Csak remélhetjük, hogy ez nem fordítja meg a hosszú ideje folyó háború menetét.
Napi két kávé árthat a férfiaknak
Azoknál a férfiaknál, akik napi egy kávénal többet fogyasztanak, számottevõen gyakoribb a vizelet-visszatartási probléma azokhoz képest, akik egyáltalán nem kávéznak, vagy csak napi egy feketét isznak.
Ezek a betegségek súlyosbodnak a hidegben
A nagy hideg ugyan a járványok terjedésének nem kedvez, a szervezet lehûlése azonban elõsegítheti a fertõzõ baktériumok, vírusok bejutását a szervezetbe. A fertõzések mellett arra is figyelni kell, hogy egyes kórképek a hõmérséklet csökkenésével rosszabbodnak.
Az orrváladékot meg kell becsülni
Amikor egy megfázás vagy allergia esetén megállíthatatlanul folyik az orr, a papírzsebkendõ-kupacok fölött némi vigasz lehet, hogy az orrváladék az immunrendszer elsõ védelmi vonalának nélkülözhetetlen eleme.
Milyen vírusok ellen használjunk kézfertõtlenítõt?
A kézfertõtlenítõk használata ugyan segíthet a téli vírusfertõzések elleni védekezésben, nem árt azonban tudni, hogy egyes fajtákkal szemben ezek a szerek is hatástalanok.
A nyelvtanulás az anyaméhben kezdõdik
Az újszülöttek képesek különbséget tenni anyanyelvük és idegen nyelvek között - állapította meg egy új kutatás. Az eredmények alapján valószínûsíthetõ, hogy a magzat már a méhben ismerkedik anyanyelvével, azaz jóval korábban, mint azt a szakemberek eddig feltételezték.
A bogyós gyümölcsök újabb elõnyös hatását igazolták
Heti három adag eper vagy áfonya fogyasztása harmadával csökkentheti a nõknél a szívinfarktus kockázatát - állapította meg egy új kutatás.
A terhesség legelsõ jele
Aki igazán érzékeny teste változásaira, a terhességi tesztek elõtt is észlelheti magán a másállapotot.
Három hét múlva tör ki az influenzajárvány
Nyugat-Európában már influenzajárvány van, nálunk ez körülbelül három hét múlva kezdõdik, és február második felében, március elején tetõzik. Még nem késõ oltást kérni.
Az ülés öl, álljanak fel!
Az ülõ életforma olyan káros, hogy az orvostudományon belül külön területnek számít a mozgásszegény életmód okozta tünetek kutatása. Ezeket ma már szokás összefoglalóan "ülésbetegségnek" is nevezni. A legújabb eredmények szerint napi 8-10 óra irodai munka káros hatását nem lehet ellensúlyozni fél-egy óra intenzív mozgással, az anyagcserénket a sporton kívül is magasabb fokozaton kellene tartani.
Korán kiszûrhetõ egy súlyos betegség
A cisztás fibrózis szerteágazó, elsõsorban légzõ- és emésztõszervi tünetekkel járó anyagcsere-betegség. A kialakulásáért felelõs génhiba, amelyet itthon minden 25. ember hordoz, már a családtervezés során kiszûrhetõ. A betegség csak akkor alakul ki, ha valaki mindkét szülõjétõl ilyen génhibát örököl - ilyen esetben összetett, élethosszig tartó terápiával lehet féken tartani a tüneteket.
Egyre több az influenzás itthon
Az elõzõ héthez képest több mint 50 százalékkal emelkedett az influenzaszerû tünetekkel orvoshoz fordulók száma - adta hírül az ÁNTSZ.
Sikeres volt a mesterséges széklet
Baktériumtenyészetben igen gazdag, laboratóriumi körülmények között elõállított mesterséges széklettel gyógyítanák azokat az idült bélhurutos betegeket, akiknél az antibiotikumos kezelések korábban csõdöt mondtak.
Ennyit kellene aludni
Az alvás mindennapjaink nélkülözhetetlen része, ezért nem meglepõ, hogy a szakemberek folyamatosan vizsgálják az egészségre gyakorolt hatásait. Ezek a 2012-ben közzétett legfontosabb, alvással kapcsolatos kutatási eredmények.
Évente kellene járni férfigyógyászhoz
A prosztatarák a második leggyakoribb halálok az ötven év feletti férfiak körében. Évente ezerötszázan halnak meg, és hatezer az új beteg Magyarországon. A halálozások számát nagy mértékben csökkenteni lehetne, ha a férfiak 45-50 év felett évente egyszer elmennének urológushoz.
Baktériumok százai találhatók az anyatejben
Több mint hétszáz különbözõ baktériumot tartalmaz az anyatej, lényegesen többet, mint azt eddig feltételezték.
Miért híznak el a nõk a korral?
Egy enzim tehetõ felelõssé azért, hogy a menopauza után a nõk könnyebben híznak, mint a hasonló korú férfiak.
Újabb bizonyíték test és lélek kapcsolatára
Egy új kutatás szerint a szorongás és a depresszió kialakulásában szerepet játszhatnak a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok is.
Így segítsük a májunkat az ünnepek után
Az emberiség 23 százalékánál genetikai okok miatt mértéktelen alkoholfogyasztás után sem alakul ki másnaposság. A többieknek azonban meg kell küzdeniük a tünetekkel, amelyeknek egyelõre csak gyenge ellenszereit ismerjük. Akinél az ünnepek tartós mámorban teltek, elõnyös, ha a májmûködését átmenetileg megtámogatja különféle gyógynövényekkel.
Leolvadnak-e a kilók a fûszerektõl?
A fûszerek egészségre gyakorolt pozitív hatásai évezredek óta ismertek, nem véletlenül alkotják az õsi keleti gyógymódok nélkülözhetetlen részét. A modern tudományos bizonyítékok azonban nem egyértelmûek, így a fûszerek egészségvédõ szerepérõl megoszlanak a szakmai vélemények.
Hány perc életet nyerhetünk naponta?
Egy napra vetítve is kiszámolták, hogy mennyivel rövidítik meg az életet a káros szokások, illetve mennyivel hosszabbítják meg az egészséges tevékenységek.
Az agyhaláltól ment meg az új oxigénhab
Ha leáll a légzés, néhány percen belül visszafordíthatatlan károsodást szenved az agy. Egy új oldat azonban a légzésleállás után még negyed órán át védi az agyat.
Rövidesen a vérbõl termelnek áramot
A szívritmus-szabályozókat, inzulinpumpákat és egyéb beépített orvosi eszközöket a jövõben ugyanaz az energiaforrás táplálhatja majd, mint saját sejtjeinket.
Ezek az ételek okozhatnak fejfájást
A visszatérõ fejfájással küzdõknek érdemes megvizsgálni étkezési szokásaikat, mert lehet, hogy túl sokat fogyasztanak a fejfájás kialakulásában bizonyítottan szerepet játszó élelmiszerekbõl.