A mozgásszegény életmód szívbetegséghez vezethet

A hosszú órákat az asztalnál vagy tévé előtt ülőnek naponta több mint 30 percet kell testedzéssel tölteniük egészségük megőrzése érdekében - erre a megállapításra jutott egy ausztrál kutatás.

Sophie Turner megküzdött a depresszióval és az öngyilkos gondolatokkal

A depresszióval és az öngyilkos gondolatokkal is megküzdött a Trónok harca színésznője, Sophie Turner. A Sansa Starkot alakító színésznő elmondta, mi segített neki abban, hogy szeretni tudja magát. 

Öngyilkos lett a brit valóságshow-szereplő (18+)

Még 2018 júniusában hunyt el Sophie Gradon brit valóságshow-hős. Halála előtt depresszióval és önértékelési problémákkal diagnosztizálták. A szakértői vizsgálat most kiderítette, hogy öngyilkos lett. 

Meg fog döbbenni, mit tesz gyerekeinkkel a képernyő

Az óvodáskorú gyerekekben napi két óránál több képernyőbámulás már klinikailag jelentős viselkedési zavarokhoz vezet – mutatta ki egy kanadai felmérés.

Egy középiskolai tanárnő bevezette diákjai mentális egészségének ellenőrzését

„Mutasd meg, hogy érzed ma magad!" Valahogy így lehetne megfogalmazni tömören egy középiskolai tanár kezdeményezését, amelyben diákjai mentális egészségére, azaz épp aktuális lelkiállapotukra kívánja felhívni a figyelmet.

Segítsd ki magad mozgással a tavaszi depresszióból

A mozgás – legyen az bármilyen típusú – bizonyítottan csökkenti a mindennapos stresszt, és kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá tesz. A depresszió azonban egy igen alattomos betegség, amely lényegében elveszi a kedvünket mindentől, ami jótékony hatással lehetne ránk.

Dr. Drew Ramsey szerint az osztriga jó hatással lehet a mentális egészségre

A mentális higiénia nem csak fejben dől el – állítja dr. Drew Ramsey pszichiáter. Szeretné felhívni páciensei figyelmét arra, hogy az egészséges táplálkozás is tud segíteni például a depresszió kezelésében. Ajánlja többek között az osztrigát is. 

Mentális betegségekkel küzdő emberekről készített fotósorozatot egy fotográfus

Ofel Epicorus olyan emberekről készített portrésorozatot, akik életük során megküzdöttek már valamilyen mentális problémával.

Mentális betegségekkel küzdő emberekről készített fotósorozatot egy fotográfus