vitaminok

címke rss
Arcápoló vitaminok: ne csak edd, kend is!

Arcápoló vitaminok: ne csak edd, kend is!

A vitaminok pozitívan befolyásolják a szervezet folyamatait, főleg, ha a fogyasztásuk rendszeres. Ilyenkor erősítik az immunrendszert, optimalizálják a test működését, de még a bőrünket is szépítik. Utóbbi hatásukat azonban nemcsak belsőleg tudják kifejteni, de akkor is, ha magunkra kenjük őket!

Vigyázzon a kávéval és a teával, meglepő módon hat a felszívódásra

Tudomány2022.04.05, 11:56

Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat következő részéből. A KliniKaland új epizódja összefoglalja azt is, hogy melyek a vízben és zsírban oldódó vitaminok és ezek mennyi idő alatt fejtik ki a hatásukat?

Legfontosabb vitaminok menopauza idején

Tudomány2022.03.04, 16:29

A menopauza okozta hormonális változások miatt nem csak kellemetlen tünetek, de komoly egészségügyi károsodások is felléphetnek. Dr. Hetényi Gábor, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza összeszedte, mely vitaminok és ásványi anyagok bevitelére kell nagyobb hangsúlyt fektetni ebben az időszakban.

Ma van a káposzta napja: lássuk, mire jó ez a megosztó étel!

Travelo2022.02.17, 10:08

Hogy honnan ered ez a nap, azt nem tudjuk, azt viszont igen, hogy a káposztafélék családja igen kiterjedt. A világ szinte minden táján elkészítik valamilyen formában a káposztás ételeket, ezért érdemes egy kicsit elidőzni azon, mi is a sikerük titka.

3 vitamin, ami megszabadít a fölösleges zsírpárnáktól

Life.hu2021.12.29, 19:19

Vannak olyan vitaminok, amelyeknek kulcsszerepük van a fogyásban. Nézzük, melyek azok, amelyek valóban segítenek megszabadulni a nem kívánt kilóktól.

Tudtad? Az A-vitamin hiány akár farkasvakságot is okozhat

Life.hu2021.12.10, 16:22

Az A-vitamin elengedhetetlen számos testi funkció megfelelő működéséhez:  a látáshoz, a csontszövetek összetételéhez, fogaink egészségéhez.

Ezeket a korszerű étrend-kiegészítőket a vegánok is fogyaszthatják - Videó

Life.hu2021.11.29, 17:13

A korszerű étrend-kiegészítők között ma már vegán, gluténmentes és gyorsan felszívódó folyékony is felfedezhető. Összeállításunkban a hatásmechanizmusukra és eredményességükre is fény derül.

Tudj meg mindent a zsírban oldódó vitaminokról!

Gyogyzona.hu2021.11.10, 21:32

A szervezet megfelelő működéséhez, a különböző anyagcsere-folyamatok optimális lebonyolításához számos körülménynek kell megvalósulnia. Szükséges, hogy megfelelő arányban fogyasszunk fehérjét, szénhidrátot és zsírokat, szervezetünk oxigénellátottsága megfelelő legyen, keringésünk stabil módon működjön stb. Mindezek mellett szintén fontos, hogy megfelelő arányban, mértékben fogyasszunk vitaminokat.

Kvíz: Krumpli vagy burgonya?

Gyogyzona.hu2021.11.07, 23:34

Eláruljuk, a krumpli és a burgonya is helyes megnevezés, semmi különbség nincs közte. Sőt, van, ahol kolompér vagy pityóka néven emlegetik, a lényeg, hogy fogyasszuk! A burgonyát szinte mindenki szereti, és ha nem az olajban tocsogó sült krumplira gondolunk, akkor bizony még egészséges is. 

A gesztenye 6 lenyűgöző egészségi előnye

Gyogyzona.hu2021.11.03, 23:21

A gesztenye évezredek óta népszerű táplálékforrás. Fogyaszthatjuk nyersen, pörkölve, lisztbe őrölve vagy péksüteménybe keverve, az biztos, hogy mindenhogy finom lesz. Az alacsony zsírtartalmú, ám magas C-vitamin tartalmú gesztenye jobban hasonlít a gyümölcsökhöz, mint a valódi diófélékhez, de lássuk, milyen jótékony egészségi hatásai vannak.

Előző
Következő