2019.10.22. kedd
Elődmeditáció
címke rss- kapcsolódó címkék:
- jóga
- JógaKlikk
- egészség
- testmozgás
- pszichológia
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Öt működő módszer, amivel leszokhat a dohányzásról
A dohányzásról leszokni nem egyszerű feladat. A nehézségeket elsősorban a nikotin nevű addiktív kemikália okozza, ami minden egyes cigarettában ott lapul. A káros szokás elhagyása azonban nem lehetetlen vállalkozás, mutatunk öt módszert, aminek működését szakértők is igazolják.
Utazás a lelked körül Peller Mariann-nal: Hajdu Steve
Bár Steve szeret két lábbal a földön járni, nagyon is nyitott a spiritualitásra. Egykori osztálytársától hallott először a transzcendentális meditációról, ami teljesen megváltoztatta az életét.
Ubrankovics Júlia szerelemre lelt Amerikában
Amerikába utazott meditálni Ubrankovics Júlia színésznő. A kirándulás után színházi szerepet is kapott a tengerentúlon, majd a szerelem is rátalált.
A mindfulness biztos kiutat mutat trauma esetén és a függőségekből
A kutatók szerint a manapság oly divatos éber jelenlét, a mindfulness nem csak a közérzetünket javítja és segít a stresszes szituációk legyőzésében, hanem előmozdíthatja az egyes függőségekből és az átélt traumákból a kilábalást.
Ez a reptér egy igazi wellness mennyország
Az utazás, különösen, ha reptereken tölti az ember az időt, nagyon fárasztó lehet. Ezért nem árt, ha tudja az ember, hogy hol számíthat valami olyan extrára, amitől az egész élmény sokkal kellemesebbé válik.
Lelki egészségre fel: 3 meditációs tipp kezdőknek
Tudjuk jól, hogy a testi és a lelki egészség kéz a kézben jár. Bármelyik nélkül fél emberek vagyunk. A lelki problémák okozta megbetegedések száma ráadásul a 21. században egyre nő, a lelki egészség kérdése így egyre nagyobb teret kap. Ha te is szeretnél vele foglalkozni, próbáld ki például a meditációt!
- címkék:
- egészség
- meditáció
- lelki egészség
- Címkefelhő »
Jóga mennyország lesz tavasszal a Karib-térségben
Forrás: Pexels/Pixabay middle on 1614 1076 A Breaking Travel News írása szerint hétnapos kurzusokat szerveznek a resortban, az utolsó ilyen etap április 6-tal ér véget. A jóga minden ismert és kevésbé ismert fajtája bemutatkozik a programok során, de ezen kívül az ajurvédikus szemlélet és gyógyítás már területeivel is megismerkedhetnek a vendégek. A jóga órákon kívül szó lesz az egészséges táplálkozásról, a meditációról, illetve a jóga pozíciók pontos végrehajtása mellett nagy hangsúly kerül a jóga filozófiájára is. A programnak a Villa Firefly ad otthont. Az öt hálószobás villában egyszerre összesen 12 vendéget tudnak fogadni, íggy ...
10 egyszerű wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!
„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerűen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, elég néhány nagyon egyszerű dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következő.
Adjon pár perc nyugalmat karácsonyra! Wellness ajándékok az utolsó pillanatban
Ajándékot vásárolni néha pokolian nehéz, főleg amikor már szó szerint csak pillanatok állnak rendelkezésre. A wellness ajándékkal nagyon nehéz mellélőni, egyrészt mert sokan kimondottan bolondulnak a témáért, másrészt pedig még azoknak is kellemes alternatívát kínál, akik azelőtt soha nem lépték át egy spa küszöbét. Mutatunk néhány last minute lehetőséget!