A cipő lehet a futók egyik legnagyobb ellensége?

Ha lenézünk a futócipőnkre, akkor annak az orra valószínűleg felfelé ível egy gumis megoldással. De mire is való ez? Az egyetlen dolog, amit tudunk róla, hogy látszólag kényelmesebbé teszi a járást. A legújabb kutatások szerint azonban ennek pont az ellenkezője az igaz: ez a kis részlet hosszú távon kárt okozhat a lábunknak.

Komoly veszélyei vannak az ülőmunkának: ez a "döglöttpopsi-szindróma"

Azt biztosan mindenki hallotta már, hogy az emberi test számára az ülés a legtermészetellenesebb pozíció, és számos mozgásszervi, valamint belgyógyászati betegséghez vezet. Hajlamosít az elhízásra, a porckorongsérvre, cukorbetegségre és a szív- és érrendszeri problémákra is. A sok ülés következménye lehet az úgynevezett "döglöttpopsi-szindróma" is, amely kellemetlen és csúnya is. 

Pásztor Erzsinek le kellett mondani szerepeit, kezeléseken esett át

Le kellett mondania színházi szerepeit Pásztor Erzsinek, gondjai akadtak ízületeivel, kezeléseken esett át. Mint mondta: a nyári pihenő után visszatér a színpadra, addig élvezi a nagymama szerepet. 

Természetes fehérjével a gyulladásos betegségek ellen

Amerikai kutatók felfedezték, hogy egy természetes úton termelődő fehérje szintjének növelése jelentősen csökkenti vagy megvédi a kísérleti egereket a gyulladásoktól. A kutatásnak nagy jelentősége lehet olyan gyulladásos betegségek elleni új gyógymódok kifejlesztésében, amilyen a sokízületi gyulladás, a pikkelysömör és a szklerózis multiplex.

Védd az ízületeket a téli napokban! 5 remek praktika edzéshez

A hidegben sem hagysz fel a szabadtéri edzéssel? Jól teszed, ám a tél kezdetével az ízületek védelmére érdemes fokozottan odafigyelned - ebben a következő 5 tipp biztosan segít majd!

Néhány dolog, amit jó ha tudsz az ujjropogtatásról

Ha ujjropogtató vagy, tudod, hogy ez hogyan működik: őrült kísértést érzel, hogy csak még egyszer kiroppantsd az ujjaidat. Ha viszont az ellentáborba tartozol, őrületbe kerget, amikor valaki más adja ki ezt a szörnyű hangot. 

Komoly fájdalmakkal küzd Várkonyi Andrea - Önként ment a kórházba

Közösségi oldalán üzent pénteken reggel Várkonyi Andi. A Tények műsorvezetője kórházban kezdte a napot. 

Ez történik, ha ropogtatjuk az ízületeinket

Sokan szeretik ropogtatni az ujjaikat vagy más ízületeiket. Ilyenkor apró buborékok pattannak szét az ízületi folyadékban, ez adja a ropogó hangot.

Ezért ropognak az ízületeink