gerinc

címke rss
Nem elég kihúzni magad: ilyen a helyes testtartás!

Nem elég kihúzni magad: ilyen a helyes testtartás!

Lehet, hogy bele sem gondolsz, de a testtartásod sokat elárul rólad! Ha lógó fejjel, előreesett vállakkal és görnyedt háttal jelensz meg valahol, nem fogod a legjobb első benyomást kelteni. Hogyan lehet pozitívabb a kisugárzásod? Mutatjuk!

Fáj a hátad? Így óvd a gerinced

Life.hu2021.05.11, 15:57

Mióta az ember felegyenesedett, terheli a gerincét. Mozgásszegény életmódunk és helytelen testtartásaink komoly fájdalmakat okozhatnak. A jó hír az, hogy ha időben reagálsz tested jelzéseire, hamar búcsút inthetsz a kellemetlenségeknek.

Te jó helyen hordod a fejedet?

Sportslife.hu2021.04.27, 08:36

Ha az ülés miatt folyamatosan görnyedt a testtartásod, így állsz vagy mozogsz, nagy valószínűséggel a nyakad, vállad és a mellkasi izmaid is merevek lesznek, megrövidült, feszült helyzetet vesznek fel. Szerinted te jó helyen hordod a fejedet, vagy téged is kínoz már az SMS-nyak nevű gerincbetegség?

Egy különleges terápia az ízületi és izomfájdalmak ellen

Life.hu2020.10.15, 09:18

Rengeteg probléma indulhat ki a gerincből, a nyakkal, könyökkel, térdízülettel vagy lábbal kapcsolatos fájdalmaknak, elváltozásoknak mind mind ez a gyökere. Az ülő munka pedig nagyon ártalmas hosszútávon, ha nem gondoskodunk a prevencióról. A lökéshullám terápia egy olyan megoldás lehet, ami műtét és mellékhatások nélkül a probléma okát szüntet meg.

Így él most a fiatal nő, akinek születésekor törte el a gerincét az orvos

Life.hu2020.01.17, 14:02

Alyssa egészségesen jött volna a világra, de az orvos fogóval siettette a szülést, így véletlenül eltörte a kislány gerincét.

A testtartásunkból is kiderülhet, milyen munkát végzünk

Life.hu2019.12.09, 14:51

Bár nem lehet egyértelműen megmondani a testtartásból, hogy ki milyen munkát végez, de ha nem kompenzáljuk mozgással, sporttal a munkánkból adódó mozgásszervi problémákat, akkor a gyógytornász nagy eséllyel ránézésre tudja, hogy ülve vagy állva dolgozunk-e.

Súlyos gerincproblémái ellenére is személyi edző lett Eva Butterlyből

Life.hu2019.11.12, 14:31

Eva Butterly súlyos gerincferdülése ellenére is megvalósította álmát és személyi edző lett.

Így fogunk kinézni 2100-ra

Archívum2019.06.26, 16:38

Szakemberek állítják, a technológia fejlődésével a testtartásunk is megváltozik. Megjósolták, hogyan fog az emberiség kinézni 2100-ra.

Andor Éva gerinctornával erősíti a testét

Life.hu2019.01.24, 19:29

Lábfájdalmak miatt fordult gyógytornászhoz Andor Éva. Most gerinctornára jár, azt mondja, már néhány hét után érezte a hatását. A torna pedig megerőltetőbb volt, mint amire számított. 

Szakemberek elárulták, miért rossz, ha a hasadon fekve alszol

Archívum2018.08.27, 17:19

A hason fekvés a lehető legrosszabb és legegészségtelenebb alvópóz a kutatók szerint.

Előző
Következő