saláta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- recept
- gasztro
- Marton Adrienn
- Buday Péter
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Vitamindús mikrozöldek – kovász helyett ezeket nevelgesse otthon!
Ami kicsi, az cuki! A mikrozöldek amellett, hogy olyanok, mintha egykori Barbie-babánk konyhakertjét nevelgetnénk, becsempészik a természetet otthonainkba, ráadásul finomak, és tele vannak értékes tápanyagokkal, hatóanyagokkal is. Dietetikusunk az alábbiakban róluk ír, miközben otthonában a nevelgetésükbe is belekezdett, és most olvasóinkat is arra buzdítja.
Komoly fogadalmat tett VV Aurelio: ezt határozta el
Az egykori valóságshow-sztár mostantól csak salátát eszik.
Így csinálsz az egészséges ételekbõl cukorbombát
Azt, hogy a cukorfogyasztás nem egészséges és nem is alakbarát, mindenki tudja, ennek ellenére mindannyian elcsábulunk olykor és megeszünk egy sütit, fagyit vagy csokit. Ez nem is baj, ugyanis ilyenkor tudjuk, hogy plusz kalóriát vittünk be, és a következõ étkezésekkor igyekszünk ezt kompenzálni. Nagyobb gond az, ha azt hisszük, hogy diétásat és egészségeset ettünk, holott egyáltalán nem. Rengeteg olyan ételt fogyasztunk bûntudat nélkül, amirõl valójában nem is sejtjük, hogy mennyi cukrot, mennyi feleslegesen bevitt kalóriát tartalmaz.
Ezért fogyasszunk több rukkolát
Amikor felmerülnek a zöld leveles zöldségek, a legtöbbünknek a spenót és a kelkáposzta jut az eszébe. A rukkola kevésbé örvend nagy népszerûségnek, jellegzetes borsos ízét kevesen kedvelik. Pedig valójában könnyû beépíteni az étrendbe, ráadásul számos egészségügyi hatása is van fogyasztásának. Ezeket gyûjtöttük össze.
- címkék:
- saláta
- rukkola
- egészséges
- Címkefelhõ »
A 8 legfinomabb salátaöntet nem csak salátákhoz
Összegyûjtöttük a nyolc legfinomabb salátaöntetet, amely nem csak salátákhoz illik. Felhasználhatjuk ezeket a csirke- és grillételek mellé, a tésztákhoz, sõt van köztük olyan, ami a dinnyével is tökéletes párost alkot. Válasszuk ki kedvenc öntetünket, vagy készítsük el ezeket egymás után a változatos hétköznapokért.
- címkék:
- saláta
- öntet
- salátaöntet
- Címkefelhõ »
A legfinomabb salátaöntetek
- címkék:
- saláta
- salátaöntet
- Címkefelhõ »
Elle Macpherson imát mond a salátájához minden étkezés elõtt
Elle Macpherson döbbenetes formában van 56 évesen. Az egykori modell rettentõen ügyel arra, hogy egészségesen éljen, és nem zárkózik el a kissé bizarr módszerektõl sem, például, hogy imádkozik a salátájához.
- címkék:
- Elle MacPherson
- életmód
- saláta
- modell
- Címkefelhõ »
Unod a salátát? Így dobd fel, hogy finomabb legyen!
Ha könnyû nyári vacsorára vágysz, ami diétás és egészséges is, egészen biztosan eszedbe jutnak a saláták. Ha azonban nem variálod, egyrészt könnyen megunod, és az is lehet, hogy nem viszel be elég vitamint és ásványi anyagot a szervezetedbe. Íme, 3 saláta, amelyek nem csak finomak, de rengeteg hasznos tápanyagot is tartalmaznak.
- címkék:
- zöldség
- saláta
- paradicsom
- Címkefelhõ »
6 ínycsiklandó zöld leveles zöldség, ami izgalmassá teszi a diétát
Azok számára, akiknek fontos az egészséges étrend, a zöld leveles zöldségek és saláták mindig remek választásnak bizonyulnak. Kiválóan alkalmasak a fogyókúrázók számára, de azoknak is, akik nem diétáznak, hiszen tele vannak tápanyagokkal. Töltsük fel a kamrát ezekkel az ínycsiklandó alapanyagokkal, és tegyük izgalmasabbá az étrendünket.
- címkék:
- saláta
- zöld leveles zöldségek
- Címkefelhõ »
Hús és öntet nélkül is készíthetõ isteni saláta: recept
Itt a nyár, ilyenkor az is le szeretne dobni pár kilót, akinek eddig nem jutott eszébe diétáznia. Ha edészséges ételt szeretnénk választani, nincs nehéz dolgunk: ezer féle salátaalapanyagból válogathatunk. A zöldségek nem csak kevés kalóriát tartalmaznak, de egészségesek is, sõt finomak is lehetnek, fõleg, ha változatosan készítjük el õket, esetleg megbolondítjuk egy kis marokkói ízvilággal.
- címkék:
- diéta
- saláta
- Több mint testõr
- Címkefelhõ »
3+1 egészséges köret, ha unja már a rizst
Ön sem gondolja magát kreatívnak, ha a köretekrõl van szó? Nincs ezzel egyedül. Ha pörköltet készítünk, akkor vagy tészta van mellé, vagy rizs, ha csirke kerül az asztalra, ahhoz krumpli dukál. Ó, néha azért készítünk sült zöldségeket is a hús mellé, de általában visszatérünk a rizshez és a krumplihoz. Milyen unalmas! Itt van helyette 3+1 köret, amivel túlléphetünk a megszokásokon, és új ízeket csempészhetünk a hétköznapokba.
- címkék:
- recept
- saláta
- köret
- Címkefelhõ »
Kuszkuszsaláta mennyei sült zöldségekkel vacsorára, a nyugodt alvásért
Azt szokták mondani, hogy vacsorára érdemes olyan ételt fogyasztani, ami nem üli meg a gyomrunkat. Így biztosíthatjuk magunknak a nyugodt alvást és az édes álmokat. Ez a kuszkuszsaláta a zöldségeknek köszönhetõen tápanyagokban gazdag, laktató, ugyanakkor nem üli meg a gyomrot, tehát remek választás vacsorára az egész családnak. Próbáljuk ki!
- címkék:
- vegán
- recept
- saláta
- kuszkusz
- Címkefelhõ »
10 alapanyag, amely javíthatja az emésztést
Az emésztõrendszer létfontosságú szerepet játszik a szervezet egészséges mûködésében. Sokan azonban különféle okok miatt emésztõrendszeri problémáktól szenvednek, mint a puffadás, görcsök, gázképzõdés, székrekedés vagy épp hasmenés. Ezek akkor is jelentkezhetnek, ha nincs komoly bél- és emésztõrendszeri betegségünk, csupán rosthiányban szenvedünk, vagy nem fogyasztunk elég probiotikumot. Gondoljuk át az étkezési szokásainkat, és illesszük be az étrendünkbe a következõ alapanyagokat.
Fogyókúrához: 3 egyszerû recept quinoával
A quinoa hatalmas népszerûségnek örvend, hiszen könnyû beépíteni az étrendbe és számtalan egészségügyi elõnye van. Az egyik, hogy fehérjében gazdag, így óriási elõnnyel indul, aki rendszeresen fogyasztja a fogyókúra során.
- címkék:
- quinoa
- diéta
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Japánban a városokba is beköltözik a mezõgazdaság
Új módszerrel kísérleteznek a japánok is, hogy kisegítsék a bajban lévõ mezõgazdaságukat. A városokban, mesterséges fényviszonyok mellett termesztenek zöldségeket.
Nyolc salátaötlet õszre diétához
Noha lassan megyünk bele a télbe, az õsz még mindig a friss gyümölcsök és zöldségek idõszaka. Imádunk almát ropogtatni a kertben és büszkén szemlélni a répatermést. Addig használjuk ki kedvenc alapanyagainkat frissen a kertbõl, amíg lehet. Készítsük el ezeket az ínycsiklandó, õsz ízeit idézõ salátákat, amelyek még a diétánkat is támogatják, ráadásul vacsorának vagy akár sült húsok mellé, köretnek is kiválóak.
- címkék:
- õsz
- saláta
- receptötlet
- Címkefelhõ »
Békák, gyíkok, denevérek bújtak meg az elõrecsomagolt salátákban
Békák, rágcsálók, gyíkok, sõt, denevérek is rejtõztek már az elõrecsomagolt saláták zacskóiban egy most publikált amerikai felmérés szerint.
Nagyot megy a salátaóriás, amely a McDonald'snak is szállít
Az idén eddig az elõzõ év hasonló idõszakához képest 8 százalékos árbevétel-növekedést ért el az Eisberg Hungary Kft. – mondta a Világgazdaságnak Gazsi Zoltán, a Magyarországon 1992 óta jelen lévõ cég ügyvezetõ igazgatója.
12 alapanyag, amit nem grillezünk, pedig érdemes lenne
Katy Perry felülmúlta önmagát: hamburgerruhába bújt
A Vogue éves Met-gálája óriási esemény a sztárok életében. Ilyenkor minden szem rájuk szegezõdik: a divatlapok újságírói kíváncsian figyelik és elemzik a hölgyek ruháját és sminkjét. Mindezt kíméletlenül. Ennek fényében jogos a kérdés: vajon hogyan jellemezték Katy Perry öltözetét?
- címkék:
- Met-gála
- hamburger
- saláta
- Katy Perry
- Címkefelhõ »
Halloumi-s narancsos, répás saláta
- címkék:
- Marton Adrienn
- répa
- sajt
- saláta
- Narancs
- Címkefelhõ »
Lágy tojásos, cukorborsós saláta
Utálja a salátát? Egye így, és biztosan megszereti
A friss saláták megosztják az embereket: vannak, akik szívesen fogyasztják, míg mások csak eltûrik. Persze olyanok is akadnak, akiknek eszükbe sem lenne salátát enni, holott így számos enzimet, vitamint és ásványi anyagot vonnak meg maguktól. A nyers zöldségfogyasztás az egészséges táplálkozás alappilére – akkor is, ha utálja õket. Na, de hogyan lehet ehetõ salátát készíteni egészségtelen, bolti öntetek nélkül? Valójában minden ezen az egy trükkön múlik: a feltéten.
Mennyei salátaöntetek, hogy soha ne váljanak unalmassá a zöldségek
A saláta kétségtelenül az egyik legegészségesebb fogás, hiszen tele van zöldségekkel, vagyis kiváló ásványianyag-, vitamin- és rostforrás. Már csak arra kell odafigyelni, hogy a rejtett kalóriatartalom ne rontsa le ezt a jó kis összképet.
- címkék:
- salátaöntet
- zöldség
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Kourtney Kardashian 3+1 táplálkozási tanácsa
Kourtney Kardashian elindította saját oldalát Poosh néven, amely családi receptekkel, Kourtney étkezési tanácsaival, dekorációs tippekkel és interjúkkal foglalkozik. Kourt ezen az oldalon elárult néhány titkot saját rutinjáról és jól bevált receptjeirõl, emellett követõit is ellátta néhány tanácccsal.
Almás rukkolás saláta, ropogós baconnel és tükörtojással
- címkék:
- Marton Adrienn
- rukkola
- LifeTv
- alma
- saláta
- bacon
- Címkefelhõ »
Hamis cézár saláta, joghurtos öntettel
Csempéssz több leveles zöldséget a napi étrendedbe – Finom, gyors és egészséges
Szinte hihetetlen, de van élet a rukkolán és a madársalátán kívül is. A leveles zöldségeket elsõsorban nyersen, turmixként érdemes fogyasztani, de sokan vannak, akik nem kedvelik az így nyert egészséges leveket. Számukra megoldást jelenthet enyhe párolásuk és fûszerezésük.
Pácolt sült oldalas babos salátával
- címkék:
- Buday Péter
- Narancs
- bab
- séf
- recept
- saláta
- oldalas
- Címkefelhõ »
Marton Adri féle kukoricasaláta
Sosem volt még ilyen egyszerû dolgunk a konyhában - Videó
Salátát készíteni macerás: idõigényes egyesével felszeletelni az alapanyagokat. Sokaknak annyira tele van a napjuk, hogy ott próbálnak idõt spórolni, ahol csak lehet. És bizony a salátakészítésnél is lehet. Az alapanyagok aprítása még sosem volt ilyen egyszerû.
Létfontosságú, még sincs belõle elég
A magnézium egy rendkívül fontos ásványi anyag. Hozzájárul a test egészségéhez, különösen a csontok, a fogak és az izmok erõsítéséhez. Emellett nélkülözhetetlen az energia elõállításához és az enzimek zavartalan mûködéséhez. Ennek tudatában jogos a kérdés: mely alapanyagokkal vihetjük be a szervezetünkbe?
Munkahelyi ebéd: a házi koszt a nyerõ, de sok a saláta és a pizza is
Az irodai dolgozók többsége a munkahelyén fogyasztja el ebédjét, amit jellemzõen otthonról visz magával. Különösen igaz mindez a 18 és 30 év közöttiekre, hiszen ennek a korcsoportnak a háromnegyede fogyasztja délben a magával hozott ételeket – ez derül ki a felnõtt magyar internetezõk munkahelyi étkezési szokásairól szóló - a Profession.hu és a Wolt Magyarország közös - reprezentatív felmérésbõl.
- címkék:
- tészta
- pizza
- ebédszünet
- Iroda
- munka
- saláta
- Címkefelhõ »
Marton Adri kedvenc salátája
- címkék:
- Marton Adrienn
- feta
- sütõtök
- saláta
- répa
- Címkefelhõ »
Könnyített paprikás krumpli, roppanós káposztasalátával
Tiltólistás hozzávalók a salátához, ha fogyózol
A diétázók gyakran választják fõétkezésként a salátát. Ugyanakkor nem árt tudni, hogy bizonyos összetevõk nemhogy hozzásegítenének a fogyáshoz, hanem gátolják azt, ugyanis tele vannak kalóriával. Nézzük, mit érdemes kerülni!
Fishburger almás répasalátával
Igazi különlegesség a burgerek körében, fõleg ha ínyenc, halimádók vagytok. A citrusos avokádókrém és az almás répasaláta teszi ezt az ételt az idei nyár slágerévé! Én már grillezett lazaccal is kipróbáltam, azzal is finom, de nekem jobban bejött a tõkehal kissé semlegesebb íze.
Élõ békát találtak az elõrecsomagolt salátakeverékben
Elõrecsomagolt rukkolát vásárolt egy brit család. Már két napja tárolták a hûtõjükben, amikor észrevették, hogy valami figyeli õket a zacskóból.
- címkék:
- Béka
- rukkola
- salátakeverék
- kártérítés
- saláta
- Címkefelhõ »
Csak akkor lesz csoki, ha megesszük a répát a levesbõl
Már unalomig hallgatjuk mindenhonnan, hogy a zöldség- és gyümölcsfogyasztás az egészséges táplálkozás alappilére, hogy a rostok segítik az emésztést, és így sokkal egészségesebbek leszünk. Mindenki tudja, és rendben is van, de mi van akkor, ha kevésbé vagyunk oda értük? Adunk néhány tippet, hogyan építhetjük mégis be a napi étkezésbe.
Élõ békát találtak az aldis salátakeverékben
A brit pár a bevásárlás után két nappal vette észre, hogy egy béka pislog a rukkolalevelek között.
- címkék:
- béka
- saláta
- Aldi
- Címkefelhõ »
Õszi gyümölcs saláta túrókrémmel
- címkék:
- Buday Péter
- recept
- saláta
- túró
- séf
- gyümölcs
- szõlõ
- alma
- Címkefelhõ »
Megreccsent a barackfa a kertben?
A kertbe érve a következõ látvány fogad: a paradicsombokor nagyokat sóhajt az óriási, piros gömbök súlya alatt, és irigykedve tekinget a paprikabokrok felé, amelyek peckesen mutogatják méretes, ám jóval könnyebb terméseiket. A cseresznyefa magányosan bólogat a szélben, és visszasírja a nyár elejét, amikor a gyerekek míg vigan csipegették róla a lédús szemeket. Helyette azonban a barackfa lett a sztár, amelynek ágai szinte recsegnek a finom, illatos termések alatt. De vajon mi készül majd belõle: befõtt, lekvár, szörp, netán sütemény? Mit szólna inkább egy ínycsiklandó, nyári salátához?
- címkék:
- paradicsom
- recept
- saláta
- barack
- Címkefelhõ »
Barna rizses nyári saláta, grillezett õszibarackkal
- címkék:
- Marton Adrienn
- õszibarack
- LifeTv
- rizs
- sajt
- saláta
- Címkefelhõ »
Gyümölcsös quinoa saláta
- címkék:
- Marton Adrienn
- quinoa
- gyümölcs
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Madártetemet talált egy férfi az elõre csomagolt salátájában
Ebédjéhez vásárolt elõrecsomagolt salátakeveréket Steven Bell Skóciában, aki egy varjútetemet talált a csomagban. Az Aldi egy 50 fontos utalvánnyal akarta kárpótolni.
Ez a tál saláta valójában csokoládé
Nina Charles úgy döntött, végre készít egy olyan salátát, amit õ is szívesen megeszik. Mivel azonban nem szereti a zöldségeket, fogta a kreativitását, egy jó nagy adag csokoládét, némi ételfestéket, és voilá! Már el is készült a gusztusos salátatál, ami valójában fehér csokoládé.
- címkék:
- saláta
- csokoládé
- videó
- kreatív
- Címkefelhõ »
Az õrölt dinnyemag lehet az új csodaszer
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse a dinnye, ám nemcsak a húsa gazdag vitaminokban, hanem a magja is. Ám ahhoz, hogy szervezetünk hasznosítani tudja, meg kell õrölnünk.
Kaliforniai paprikás- áfonya saláta
Mutatjuk a titkot: ennyi mindent vásárol itthonról a McDonald's
Három évtizeddel ezelõtt nyitotta meg elsõ magyarországi éttermét a McDonald's. Az étteremlánc azóta folyamatosan stabil hazai beszállítói körre támaszkodik: az állandó kínálatban felhasznált csirkehús, ketchup és más szószok, friss hagyma, uborka, tojás és méz hazai gazdaságokból érkezik, ahogyan a hamburgerek alapanyagául szolgáló marhahús, saláta, paradicsom egy része is - írja a vállalat Origohoz eljuttatott közleményében.
Resztelt csirkemáj salátával
Meleg saláta céklákkal, újburgonyával
- címkék:
- Buday Péter
- burgonya
- cékla
- retek
- séf
- egészség
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Recept: sajttal töltött karaj babsalátával
Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sõt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell számûzni az étkezésükbõl! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekrõl szól!
- címkék:
- karaj
- saláta
- retek
- bab
- Címkefelhõ »
Maradt még egy kis eper a kertben?
Hozott egy kis epret a szomszéd? Netán végleg leszüretelte a kerti termést? Élvezze ki az utolsó szemeket, míg lehet, és készítsen belõle friss spenótos-mandulás salátát. Egy ilyen könnyed finomság nem csak a forró napokon, de a szomorkásabb, borúsabb nyári idõben is jólesik. És még a diétát is garantáltan megszínesíti.
A tökéletes elõétel: sült parenyica répa- és káposztasalátával
Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sõt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell számûzni az étkezésünkbõl! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekrõl szól!
Izgalmas és színpompás recept: színes burgonyasaláta
Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sõt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell számûzni az étkezésükbõl! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekrõl szól!
- címkék:
- recept
- saláta
- burgonya
- Címkefelhõ »
Rukkolától a fejes salátáig: tavaszi salátakalauz
Amikor szóba kerül az egészségmegõrzõ étrend, sokaknak egybõl a salátalevelek, vagy legalábbis a zöldséges ételek hosszú sora villan be. Nem véletlen, hiszen ezek a zöldek mindennapi táplálkozásunk elengedhetetlen kellékei. De vajon ismerjük ezeket eléggé? Mert az alábbiakban dietetikusunk igyekszik bizonyítani, hogy egyáltalán nem ízetlen és unalmas ételféleségrõl van szó.
Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket egye a szeme egészségéért
Ön is gyakran hallotta kiskorában azt a szüleitõl, hogy ha nem piszkálja ki a levesbõl a répát, hanem megeszi, akkor szépen fog tudni fütyülni? Minden bizonnyal. És azt tudta, hogy a répa a szem egészségében is fontos szerepet játszik? Valószínûleg. Ám azzal már kevesebben vannak tisztában, hogy nemcsak a narancssárga zöldség van hatással a látásra, hanem például a kelkáposzta, a tojás, az áfonya és a mandula is.
Egészséges reggeli 25 perc alatt
Ki mondta, hogy a diéta nem lehet szórakoztató? Ezzel a recepttel máris vihet egy kis színt a reggeleibe. Noha gyorsan és egyszerûen elkészíthetõ, a legjobb benne mégis az, hogy egy kis fantáziával bármikor újragondolhatja. Indítsa a napot egy egészséges vitaminbombával!
Cézár uralma véget ért, a garnéla került hatalomra
Ha unja a jól megszokott salátákat, ideje váltania! Noha Brutus összeesküdött Cézár ellen, a saláták viadalát mégis a garnéla nyerte. Pontosabban a garnélás, avokádós saláta egy kis citrusos fúzióval. Készítse el ön is!
- címkék:
- garnéla
- garnélarák
- recept
- saláta
- avokádó
- Címkefelhõ »
Tippek, hogyan étkezzünk az irodában is egészségesen
Unalomig ismert tény, hogy a munkahelyi hajtás jelentõs stresszt okoz, amelyre még rátesz az össze-vissza étkezés: hol bekapunk valami péksüteményt, hol éhesen megyünk el a megbeszélésre, de kávéból is sokat iszunk, sokszor még azt is az e-mailek olvasása közben kortyolgatva... Az Életforma.hu összeszedett 5 egyszerû tippet, mellyel a munkahelyi étkezésbõl a lehetõ legtöbbet hozhatjuk ki.
Egészséges recept: lencsesaláta sült camembert sajttal
Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sõt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell számûzni az étkezésükbõl! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekrõl szól!
- címkék:
- camembert
- egészséges
- recept
- saláta
- lencse
- Címkefelhõ »
Babsaláta retekkel, újhagymával, sajttól illatos karajjal
- címkék:
- Buday Péter
- retek
- bab
- újhagyma
- karaj
- sajt
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Föld alatti bunkerfarmról érkezik a saláta
Szokatlan módját választotta két brit vállalkozó néhány londoni, még a második világháborúban épült légoltalmi menedékhely hasznosításának. A föld alatti farmon élelmiszert termesztenek, méghozzá kiváló minõségben, egyre növekvõ vásárlói keresletet magukénak tudva.
Egészséges és könnyû recept: pácolt juhsajt salátával
Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sõt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell számûzni az étkezésükbõl! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekrõl szól!
Lencse saláta sült camembert sajttal
- címkék:
- Buday Péter
- lencse
- camembert
- LifeTv
- sajt
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Pácolt juhsajt, salátával
Magvas sajtgolyóktól lesz ínycsiklandó a saláta
Igazi különlegességekkel gazdagodott receptes könyvünk az elmúlt napok alatt: elkészítettük Jakupcsek Gabriella tuti befutó receptjét, a zöldfûszeres-aszalt paradicsomos mártogatóst zöldség csíkokkal, majd megtudtuk, mitõl különleges Epres Panni sütõtökkrémlevese, aztán pedig sült, töltött cukkini után nyaltuk meg mind a tíz ujjunkat, amit Peller Marianntól tanultunk. És a receptsorozat még nem ért véget! Újabb sztáranyuka újabb utánozhatatlan finomsága várja, hogy az ünnepi asztalra kerülhessen.
Sütõtökös saláta
Roberto konyhája: fekete szezámmagos rántott padlizsán friss salátával - recept
Vannak pillanatok, amikor gyorsan szeretnénk egyszerût és finomat fõzni. Ilyenkor vetem be ezt a rántott padlizsán receptet. Mindössze 30 perc az elõkészületekkel együtt, és ha netán gluténmentes életet éltek, a lisztet és a zsemlemorzsát is le tudjátok cserélni bioboltban vásárolt termékekre. Gluténmentesen is sokféleképpen készíthetjük el a rántani kívánt ételeinket. A liszt-tojás-zsemlemorzsa verzió készülhet kukorica-, rizs- vagy például csicseriborsóliszttel is, zsemlemorzsában pedig kapható – vagy készíthetõ – gluténmentes verzió is. Ez utóbbiba keverhetünk szezám- vagy lenmagot, illetve lenmagpelyhet is.
Vegyes saláta pirított tofukockákkal
Az egyik kedvenc salátám receptjét mutatom most meg nektek.
Kapros, feta sajtos cukkini saláta
- címkék:
- Marton Adrienn
- saláta
- kapor
- cukkini
- feta
- olaj
- sajt
- recept
- Címkefelhõ »
Rukkola saláta körtével, pirított dióval
- címkék:
- Marton Adrienn
- körte
- dió
- feta
- rukkola
- áfonya
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Zöld limonádé
- címkék:
- Buday Péter
- uborka
- limonádé
- egészség
- méz
- saláta
- Címkefelhõ »
Meleg póréhagymás saláta aszalt paradicsommal és dióval
Isteni és különleges saláta a hétköznapokra. Marton Adrienn receptje.
Milliárdos beruházással támad a Spar
Több mint 1,2 milliárd forintos beruházással új üzemet épít a Spar Magyarország. A létesítményben majonézes saláták és szendvicsek összeállítását végzik majd.
Így készítsen salátát befõttes üvegben
A nap hétágra süt, a madarak is csiripelnek, és a fû is zöldell még a parkban, ám az õsz már a nyakunkban lohol, hogy átszínezze a fák lombkoronáját, és elnyomja a napot. Addig kell élni egy jó piknik lehetõségével, amíg színes szõnyeg nem borítja az utakat és parkokat. Ragadjuk meg hát a kockás abroszt és az elõre elkészített, könnyen szállítható Mason Jar-salátákat, és indulás!
- címkék:
- saláta
- befõttes üveg
- Címkefelhõ »
Zöldborsó, cukorborsó saláta
Így készül Beyoncé, Jennifer Aniston és a többi sztár kedvenc salátája
A sztárok sem járnak mindig a legdrágább éttermekbe, sõt, sokuknak zöldséges kertje is van, hogy a legfrissebb hozzávalókból készíthessék el otthonukban az egészséges fogásokat. Mutatjuk a celebek kedvenc salátáit, meríts belõlük bátran ötleteket!
Tudta, hogy a steakhez a legjobban a jazz passzol?
Egy finn kutatókból álló csoport annak próbált utánajárni, hogy a finn fiatalok milyen színeket, érzelmeket, zenéket társítanak a különbözõ ételtípusokhoz: a salátát és a steaket választották, ezekrõl mutattak képeket a kutatásban résztvevõknek. Az eredményekbõl kiderül, hogy valóban akkora-e a különbség e két étellel társított képzet között, mint ahogy azt elsõre gondolnánk.
- címkék:
- saláta
- steak
- Címkefelhõ »
Csirke paprikás túrós csuszával
Gombasaláta
- címkék:
- Buday Péter
- hagyma
- gomba
- egészség
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Ez a legfrissítõbb nyári saláta, amivel még jól is lehet lakni
Az eredetileg Libanonból származó tabbouleh a sok-sok zöldfûszer miatt a legfrissítõbb nyári sali, amivel ráadásul jól is lehet rakni, mert nem csak zöldségek vannak benne.
Narancsos datolya saláta
Hozzávalók: 80 gr pisztácia, pirítva, durvára vágva, 4 ek. fehérborecet, 2 db narancs, csíkokra vágva, 6 ek. szõlõmagolaj, 300 gr vegyes kevert saláta, 70 gr magozott datolya, hosszanti csíkokra vágva, 300 gr feta sajt, apró kockákra vágva, 2 db sallotahagyma, só, bors ízlés szerint
Öntetek és szószok, amikkel soha nem lesz unalmas a saláta
Egy szuper kis saláta mindig jó választás: könnyû, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal. De sajnos, mint mindenre, erre is rá lehet unni. Ha az egészséges életmód híve vagy, vagy éppen diétázol, akkor ezt pontosan tudod. De ne juss el addig, hogy ráunj, inkább dobd fel különbözõ öntetekkel, ami mindig megszínesíti, és új ízvilágot ad neki.
- címkék:
- öntet
- egészséges életmód
- saláta
- szósz
- Címkefelhõ »
Vegyes saláta pirított tofukockákkal
Hozzávalók: 350 gr tofu, 250 gr vegyes salátalevél, 4 szál újhagyma, 3 evõkanál szójaszósz, 3 evõkanál szõlõmagolaj, 1,5 evõkanál gyümölcsecet, 40 gr parmezán, frissen õrölt bors, ízlés szerint
Meleg póréhagymás saláta aszalt paradicsommal és dióval
Hozzávalók: 4 ek. olívaolaj, 3 ek. aszalt paradicsom leve, 70 gr dióbél, 2 db hosszú szál póréhagyma, 100 gr aszalt paradicsom, 50 gr feta sajt, só, bors.
Így készül a tökéletes joghurtos padlizsán
A török büfék legjobb salátája az egyik legegyszerûbb, ugyanakkor legjobb padlizsános recept. Két kulcsa van: a kissé odapirult padlizsán és a finom, sûrû joghurt.
- címkék:
- recept
- saláta
- padlizsán
- Címkefelhõ »
Addig egyen dinnyesalátát, amíg tart a szezon!
A dinnyesaláták frissek, laktatóak, épp ezért tökéletesek gyors esti vacsorának vagy egy könnyû ebédnek. Dinnye sósan, ide vele!
- címkék:
- recept
- saláta
- görögdinnye
- Címkefelhõ »
Most együnk sok salátát, amikor olcsó
A kiegyensúlyozott táplálkozás kiemelten fontos eleme a zöldségfogyasztás, melyen belül örvendetesen nõ a saláták választéka és mennyisége. Azonban sokaknak a saláta szóról még mindig csupán a tojásos nokedli mellé fogyasztott fejes saláta jut eszébe
- címkék:
- saláta
- mdosz
- Címkefelhõ »
Roberto konyhája: Búzacsírás vitaminsaláta
A forró nyári napokon válassz valami könnyû, mégis finom harapnivalót. Rostás Róbert, a Life.hu séfje most egy különleges salátareceptet hozott neked.
- címkék:
- konyha
- Roberto konyhája
- család
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Fogyni könnyebb, mint gondolná
Lehet egy saláta finom, izgalmas, ugyanakkor laktató is annyira, hogy tíz perccel az elfogyasztása után ne ácsingózzunk egy tábla szalonna után?
- címkék:
- saláta
- diéta
- fogyókúra
- recept
- Címkefelhõ »
Három szuper tavaszi saláta húsvétra
Ha húsvétkor is szeretnél odafigyelni az alakodra, és szeretnél egészségesen étkezni, akkor a kalács, sonka és tojás mesterhármasa mellé készíts salátákat. Íme, néhány jól bevált recept, ami neked sem fog csalódást okozni.
- címkék:
- húsvét
- tavasz
- saláta
- Címkefelhõ »
Ezen múlik, hogy salátát vagy sütit kívánsz
Felmérések szerint, minél több egészséges fogás kerül a tányérunkra, egy idõ után annál finomabbnak érezzük azt, és kevésbé sóvárgunk korábbi kedvenceink után.
Még a salátától is hízol? Itt a magyarázat!
A legtöbb ember élete során többféle diétát is kipróbál, és gyakran megállapítja, hogy ami másról csak úgy olvasztja a kilókat, az bizony neki semmit sem használ. Ismerõs a helyzet? Most eláruljuk a magyarázatát.
A McDonald’s egészséges kajáiban hemzseg a kalória
Sajnálkozott már azon, hogy nálunk nem kapható quinoás, csírás saláta, esetleg friss turmix a McDonald’sban? Ne tegye, nem éri meg, meg is mutatjuk, miért.
- címkék:
- McDonald's
- zsír
- saláta
- kalória
- Címkefelhõ »
Visszahívás: túl sok gombaölõ a Penny Market salátáján
Határérték feletti folpet növényvédõ szer hatóanyag-maradékot mutatott ki a Penny Market Kft. logisztikai központjában vett, fejes saláta mintában a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal laboratóriuma.
- címkék:
- saláta
- Nébih
- Címkefelhõ »
Undorító! Halott menyétet talált az elõrecsomagolt salátájában egy ápolónõ
Rifat Asghar érthetõ módon egy ideig nem szívesen enne salátát, az elõrecsomagolt ebédekrõl pedig végleg le is mondott.
A karácsonyi menü csodás támasza: a krumplisaláta
Ami nélkül nincs menü, ami alátámasztja a vacsora egyensúlyát, ha nem lenne az asztalon, minden felbillenne, még sincs soha fõszerepben. Pedig van róla mit beszélni: könnyû elrontani, és ezerféleképpen készítik.