nassolás

címke rss
Az édességek csomagolásairól derülne ki, hogy mennyit kell mozogni utánuk

Az édességek csomagolásairól derülne ki, hogy mennyit kell mozogni utánuk

A tudósok szerint a rágcsálnivalók és édességek címkéjén fel kellene tüntetni azt is, hogy mennyi edzésre van szükség a bevitt kalóriák elégetéséhez. Egy kutatás ugyanis rámutatott: amennyiben figyelmeztetnék a nassolókat, hogy mennyit kellene kocogniuk, hogy lemozogják a finomságot, akkor bizony rengetegen abbahagynák az állandó falatozást.

Sokkoló számok: mutatjuk, mennyit kéne mozognod ahhoz, hogy ledolgozd a nassolnivalókat!

Life.hu2022.08.12, 16:52

Az emberek nagy részének tévképzetei vannak arról, melyik étel mennyi kalóriát tartalmaz, és hogy mégis hány percet kellene mozogni ahhoz, hogy ledolgozzuk a finom falatokat. Cikkünkben összeszedtünk néhány népszerű nassolnivalót és úgynevezett "csaló kaját", hogy megmutassuk, hány percet kellene futni, sétálni, esetleg biciklizni ahhoz, hogy plusz dekák nélkül ússzuk meg a nasizást.

5 nassolási tipp, ami segít a fogyásban

[origo] Gasztro2022.03.30, 09:17

Azoknak, akik naponta legalább hatszor esznek, alacsonyabb a testtömeg-indexük, és összességében kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint azok, akik csupán háromszor étkeznek ugyanebben az intervallumban. A nassolás tehát nem feltétlenül ördögtől való, sőt, akár a fogyásunkat is elősegítheti, azonban nem mindegy, mikor, hogyan, és milyen ételeket fogyasztunk – hívja fel a figyelmet a Mindmegette.

Vakságig ette magát egy nő Amerikában: ez okozta nála a rémisztő tüneteket

Life.hu2021.11.16, 19:58

Amikor elveszítette a látását, akkor döbbent rá arra, hogy változtatnia kell. Leszokott a nassolásról, egészségesen kezdett étkezni és ma már ő segít másoknak.

Az édesszájúságot a szülői házból hozzuk?

Gyogyzona.hu2021.10.05, 12:10

Egy közös családi fotón rögtön látszik, ha a szemünket, a mosolyunkat szüleinktől örököltük. Ahhoz, hogy ezt a temperamentumunkról, értékrendünkről, szokásainkról is meg tudjuk állapítani, komolyabb önismeret kell. Egy új kutatásból az derült ki, hogy a legtöbb embernél az édesszájúság is a szülőktől ered.

Soha többé nem eszel gumicukrot, ha meglátod, miből készül

Sulilife.hu2021.03.19, 11:11

Az nem újdonság, hogy a gumicukor egészségtelen, azonban a rengeteg ízfokozó miatt mégis sokan imádják az apró ruganyos édességeket. A következő "fordított" kisfilm bemutatja, hogyan és miből készülnek a gumicukrok.

Ugye nem csinálod? 5 egészségtelen szokás, amitől villámgyorsan meghízhatsz

Unilife.hu2021.03.07, 16:47

Hízni könnyű, fogyni annál kevésbé, és néha nem is értjük, honnét jöttek azok a nem kívánt plusz kilók. A helyzet azonban nem reménytelen: több figyelemmel és néhány apró változtatással gyorsan nyakon (vagy combon, esetleg csípőn) csípheted a felesleget!

Jobb vagy bal kézzel eszel? 5 nassolós tipp, amely a fogyásban is segít!

Unilife.hu2021.01.29, 09:47

Sokan a nassolást bűnös élvezetnek tekintik, pedig azoknak, akik naponta legalább hatszor esznek, alacsonyabb a testtömeg-indexük, és összességében kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint azok, akiknek csupán reggeliből, ebédből és vacsorából áll a napi étkezésük. De mégis mikor, mennyi és milyen snacket fogyasszunk?

5 egészséges nassolnivaló, ami segít koncentrálni

Unilife.hu2021.04.22, 10:53

A vizsgaidőszak lassan, de biztosan közelít, addig is van még mit tanulni dolgozatokra, beadandókra és projektekre is kell készülni. Mit nassolj, ha rádtör az éhség, de szükséged van arra, hogy szürkeállományod csúcson járjon? Ezekkel kimaxolhatod az online oktatást!

Előző
Következő