emésztés

címke rss
Ezek az italok segítenek abban, hogy az emésztésed ne okozzon fejfájást

Ezek az italok segítenek abban, hogy az emésztésed ne okozzon fejfájást

Az emésztés az egészségünk és a komfortérzetünk miatt is nagyon fontos. Ha puffadunk, vagy túlságosan nehézkesen megy a megkönnyebbülés, esetleg gyorsan szalad át rajtunk minden, az mindenképpen bajt jelez. Ha a gond nem áll fenn régóta, akkor érdemes próbálkoznunk olyan italokkal, amik helyreállítják bennünk az egyensúlyt.

Jobb kint, mint bent: ezt árulja el szervezetedről a szellentésed

Life.hu2020.09.28, 09:24

Ugyan nem kellemes beszélni a szellentésről, sokat elárul az emésztőrendszerünk egészségéről, és nagyon fontos!

IBS – azaz az irritábilis bél szindróma

Life.hu2020.06.20, 14:39

Puffadás, hasfájás, rossz közérzet, hasmenés és szorulás felváltva, az orvos mégsem talál semmilyen szervi elváltozást, ami indokolná a tüneteket? Akkor valószínűleg irritábilis bél szindróma okozza a gondot, röviden az IBS.

"A bélben az igazság" - A emésztés és az agyunk összefüggései

Life.hu2020.05.28, 07:05

Ahhoz, hogy elkerüljük a gyulladásos folyamatokat, amelyek öregítik a testünket és az agyunkat is, nagyon fontos figyelmet fordítani bélrendszerünk egészségére is. Sok betegség a bélrendszer gyulladásaira vezethető vissza, így egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, milyen táplálékot veszünk magunkhoz. 

Savanyú káposzta szorongás ellen?

[origo] Gasztro2020.04.15, 08:45

A tudomány egyre többet vizsgálja az agy és a belek kapcsolatát, illetve a bélbaktériumok egészségre gyakorolt hatását. Ma már világos, hogy a jó bélbaktériumok a barátaink: nemcsak a jó emésztést segítik elő, de még az immunrendszer megfelelő működéséhez és az egészséges mentális állapothoz is hozzájárulnak.

10 alapanyag, amely javíthatja az emésztést

[origo] Gasztro2020.02.26, 12:15

Az emésztőrendszer létfontosságú szerepet játszik a szervezet egészséges működésében. Sokan azonban különféle okok miatt emésztőrendszeri problémáktól szenvednek, mint a puffadás, görcsök, gázképződés, székrekedés vagy épp hasmenés. Ezek akkor is jelentkezhetnek, ha nincs komoly bél- és emésztőrendszeri betegségünk, csupán rosthiányban szenvedünk, vagy nem fogyasztunk elég probiotikumot. Gondoljuk át az étkezési szokásainkat, és illesszük be az étrendünkbe a következő alapanyagokat.

Ez a 9 legjobb alapanyag gyomorpanaszokra

[origo] Gasztro2020.02.18, 08:49

A gyomorpanaszoknak számos oka lehet, és persze a kezelésük is ettől függően változik. Szerencsére a különféle alapanyagok és gyógynövények olyan csodás tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek megnyugtatni háborgó gyomrunkat.

Ha ezeket esszük, valóban kalóriát égetünk?

[origo] Gasztro2019.08.12, 09:12

A legtöbb ember tudja, hogy fontos a kalóriabevitel és -égetés, ha fogyni szeretne vagy megtartaná alakját. Így két választásuk marad: vagy kevesebb kalóriát visznek be, vagy többet égetnek el – például fizikai aktivitás révén. Viszont bizonyos élelmiszerek rendkívül népszerűvé váltak fogyókúra idején, mert állítólag „negatív kalóriatartalmúak". Vagyis: fogyasztásukkal több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk.

Előző
Következő