Gáspár Evelin a cukorbetegség küszöbére kerülhet, ha így folytatja

Gáspár Evelin orvoshoz fordult panaszaival, és kiderült, hogy a koplalással komoly károkat okozott szervezetében.

Minden ötödik ember halála a rossz táplálkozáshoz vezethető vissza

A Global Burden of Disease elemzés megerősíti, hogy a „szokásos amerikai étrend" megöli a világ lakosságát. Nemzetközi szinten 11 millió halálesetért felelős a rosszul megválasztott étrend évente. A tanulmány szerint a táplálkozással összefüggő halálok fő okai: a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák.

Jordán Tamás elárulta, hogy van most Törőcsik Mari

Jordán Tamás rendszeresen látogatja Törőcsik Marit. Elárulta, hogy van most a művésznő.

WHO: minden negyvenedik másodpercben öngyilkos lesz valaki

Minden negyvenedik másodpercben önkezével véget vet valaki az életének a világon - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentéséből, amely szerint évente több ember hal meg öngyilkosság miatt, mint háborúban.

Megtalálhatták a gyógyszert, ami hatékony lehet az öregedés ellen

Kutatóknak talán sikerült véghezvinniük azt, amiről az emberiség a történelem kezdete óta ábrándozik: visszafordíthatták a biológiai öregedés folyamatát. A kutatómunka azonban egyelőre még nagyon a kezdeti fázisban van, és további kísérletekre van szükség ahhoz, hogy megerősítsék az eredményeket.

Az új európai gyógyszálló brandhez öt magyar hotel is csatlakozott

Ensana néven jött létre az új márka, mely Európa 26 ismert gyógyszállodáját, köztük öt magyar hotelt foglal magába.

Rovareső a tányéron: ezt ígérik a szakértők

Egyre többet olvashatunk arról, hogy átalakulnak a fogyasztási szokásaink: növényből készült hús és sült rovar kerül a tányérunkra. A szakértők szerint minden szempontból jobb lenne, ha lehetőleg magunk mögött hagynánk a húsfogyasztást és más módon vinnénk be a szükséges fehérjét, hiszen környezetvédelmi szempontból is káros. Nemcsak ők, hanem a brit lakosság is úgy gondolja: tíz év múlva rovarokat fűszerezünk a konyhában. Heti gasztro-összefoglaló.

Gáspár Evelin elárulta: édesapja, Gáspár Győző nincs jó állapotban

Gáspár Evelin egy mélyinterjúban elárulta, édesapját nagyon megviselték a Nav-os vizsgálatok. Azóta sem tette túl rajta magát.

Egy csapat férfi önként mérgezte magát, hogy nekünk jobb legyen

Manapság komoly rettegés övezi az élelmiszerekben található adalékanyagokat, sokan egyszerűen tömény méregként tekintenek e vegyületekre, miközben párás szemmel gondolnak vissza a régi, egészségesebbnek vélt időkre. Pedig a 20. századot megelőzően tényleg hajmeresztő dolgokat csempésztek mindennapi táplálékainkba, hogy azok kívánatosabbnak tűnjenek, és tartósak maradjanak. Ez a gyakorlat valószínűleg napjainkban is folytatódna, ha nincs egy bátor kutató és 12, mindenre elszánt férfi, akik magukon tesztelik az ételekhez adott szerek hatásait.

3,7 millió életet lehetne megmenteni a helyes táplálkozással

A következő hat évben 3,7 millió emberéletet lehetne megmenteni a helyes táplálkozás biztosításával – derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentéséből, amely szerint az egészségügyi szolgáltatások egyik alapköve kellene, hogy legyen az egyes életszakaszokban szükséges megfelelő táplálás biztosítása.

Aggasztó dolgot figyeltek meg a tetovált emberek testében

Fémszennyezettek azoknak az embereknek a nyirokcsomói, akiknek a testét tetoválás borítja – állapította meg egy kutatócsoport.

Több ezren sportoltak együtt Budapest utcáin a negyedik Utcalimpián - galéria

Mintegy 3 ezer nevezővel indult szombaton a Budapest Urban Games, a résztvevők hat sportágban tehették próbára magukat. Volt Duna-átúszás a Corvinus Egyetem és a Műegyetem között, várfalmászás a Várkert bazárban, grundfoci és streetball a Klauzál téren, futóverseny, illetve laser run a Citadellán.

Ezekre figyeljen, ha növényt vagy növényi eredetű terméket hoz haza az utazásáról!

Megszabadulna az alhasi zsírtól?

A hasi vagy zsigeri zsír a belső szervek között helyezkedik el. Noha nehéz lehet pontosan megmondani, mennyi hasi zsír van a testünkön, ám az úszógumik egyértelmű jelzések: túl sok. A zsigeri zsír súlyos egészségügyi problémát jelent, ha túl sokat halmoztunk fel magunkon. Akár szívbetegség, inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség is kialakulhat.

Zöldséges és gyümölcsös ételek, amelyekre senki sem fog grimaszolni

A legtöbb szülő azt tapasztalja, hogy gyermeke grimaszokat vág, amikor eljön a zöldség- és gyümölcsevés ideje. Annak érdekében, hogy a gyermekek örömmel lássanak neki az egészséges finomságoknak, tegyük változatossá az ételek állagát, a színeit és az ízeit, hogy az egészséges étel elfogyasztása vidám és játékos legyen. Az Európai Friss Kalandok program szakértői 3 különleges receptet állítottak össze.

Hosszú ideig akar élni? Ezt az egyszerű módszert kövesse!

A hosszú élethez nem kell mást tenni, mint mozogni, méghozzá jó sokat – derítette ki egy új kutatás.

Mészöly Kálmán jól érzi magát, nyaralni készül a feleségével

Mészöly Kálmán végre jól érzi magát, és feleségével nyaralni készül.

A vörösbor-fogyasztás egyértelműen jót tesz a belek egészségének

A King's College London legfrissebb tanulmánya azt állítja, hogy a vörösbor fogyasztás megnöveli a belekben található mikrobiom sokféleségét, amely az egészséges belek egyik legfontosabb jelzője. A kutatók emellett összefüggést találtak a nemes nedű fogyasztása és az ideális testsúly megtartása, illetve a megfelelő koleszterinszint között.

Egy új tanulmány szerint a kutyatartás az egészség egyik titka

Az emberek több tízezer éven át együtt haladtak a fejlődés útján a kutyákkal. Közös történelmünk során mi magunk és kutya-barátaink is meglehetősen megváltoztak, és párhuzamosan egyre jobbá vált a kapcsolatunk, erősebb lett a kötődés. A kutyatulajdonosok manapság naponta már többször indulnak sétára vagy játékra az ebekkel, és ez nem mellesleg azt is jelenti, hogy emiatt fizikailag aktívabbak lettünk. Így pedig jobb egészségi állapotnak örvendhetünk. Ezt az elképzelést most egy új tanulmány is megerősítette.

Ha ezeket a tüneteket észleli magán, azonnal forduljon orvoshoz

Ma Magyarországon 250-300 000 beteg szenved szívelégtelenségben, 30-35 000 az évente újonnan diagnosztizált esetek száma. Megdöbbentő adat, hogy naponta kb. 70 hirtelen szívhalál történik az országban - lehet közöttük ismert szívbeteg, de legtöbbször teljes jólét közben történik mindez. Dr. Csányi Erika, a Margit Medical Center kardiológusa szerint minden új tünet esetén érdemes orvosi vizsgálattal tisztázni, hogy sürgős, súlyos betegség tünete jelentkezett-e vagy sem.

Tovább élnek az optimisták

Az optimista emberek jóval tovább élnek, mint a pesszimisták - állapították meg amerikai kutatók.

Vérteszttel jelzik előre a közelgő halált

Senki sem tudja megjósolni a jövőt, a vérünkben található anyagcserével kapcsolatos biológiai jelzőanyagok ("markerek") azonban fontos információkat hordoznak arról, miként alakul majd egészségünk az előttünk álló években. Egy új tanulmányban kutatók egy csoportja 14 ilyen biomarkert azonosított az emberi vérben. Segítségükkel megállapítható, hogy a páciens 10 éven belül milyen valószínűséggel halálozik el.

Jó ötlet rágózni, de gondot is okozhat

A rágózás egészséges, a fogorvosok ajánlása szerint napi 3-4 alkalommal étkezéseket követően és 15 percnél nem hosszabb ideig rágva azt. Érdemes körültekintően rágózni, hiszen ennek a rengeteg előny mellett vannak negatív következményei is. Előfordulhat ugyanis, hogy az arcizmok környékén fájdalom üti fel a fejét.

Ezért lehet veszélyes a húsmentes hamburger

Egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a kifejezetten vegetáriánusoknak szánt, húspogácsa helyett növényi alapú készítményeket tartalmazó hamburgerek. Sokan kifejezetten egészségesebbnek tartják a népszerű gyorsételnek ezt a fajtáját, kutatók egy csoportja szerint azonban a látszat erősen csal, és megvannak a hátulütői is.

Egy influenszer, aki hitelesen beszél az egészséges testképről.

A mai világban futótűzként tarol a következő kifejezés: body confidence. Nők ezrei buzdítanak arra, hogy fogadjam el a testem úgy, ahogy azt megteremtették.

Orvosi vélemény: a vegánok étrendje nem feltétlenül egészséges!

Dr. Tőzsér Berta háziorvos rezidens, hatgyermekes anyuka, elkötelezett híve az életmódorvoslásnak. Ugyanis szerinte a civilizációs betegségek megelőzhetőek, és akár teljes mértékig gyógyíthatóak egy jól összeállított növényi étrenddel, sporttal, elegendő alvással stb.

Meg akarja menteni a trópusi erdőket? Változtassa meg az étrendjét!

Ha nem csökkentjük a hús- és a tejfogyasztásunkat, akkor a világ trópusi területeinek legalább egynegyede eltűnhet a század végére. A kutatók legfrissebb tanulmányukban a fogyasztás trendjeinek változását és a biológiai sokféleségű régiókra gyakorolt hatását vizsgálták világszerte.

Ezért egyen inkább étcsokit

Talán kevesen tudják, hogy nemcsak egészségesebb az étcsokoládé a tejcsokinál, de a rendszeres fogyasztása megvédhet minket a szív- és érrendszeri bajoktól, a depressziótól, valamint az elhízástól is.

A homokkal és sárral játszó gyerekek egészségesebbek

Bevallom, kétgyermekes anyaként engem teljesen kiborítanak azok a szülők, akik a játszótéren rászólnak csemetéikre, hogy vigyázzanak a ruhájukra, ne üljenek bele a homokozóba, ne sarazzanak, ne másszanak fára, a cipőjüket pedig még véletlenül se vegyék le. A felszabadult játék színterén ez a rengeteg tiltás engem is lelombozna, nemhogy egy panelban éldegélő kisgyereket. Talán ezzel az írással segítek kicsit lazítani a kereteken, hiszen a homokozóban a gyerek kreativitásán túl az immunrendszere is erősödik.

Megalkották a világ legkisebb sztentjét

Svájci kutatók megalkották a világ legkisebb sztentjét egy új eljárással, az indirekt 4D-nyomtatással.

Egyénre szabott, világszínvonalú ortopédiai műtétek hazánkban

Magyarországon a lakosság közel negyedének kell megbirkóznia valamilyen komoly csípő- vagy térdproblémával. Sok esetben a protézis az egyetlen megoldás. Ezért is különösen fontos az, hogy a világon 8. helyként már hazánkban is elérhető a kifejezetten a páciens adottságaihoz igazított térdprotézis beültetése. Az új típusú műtéti eljárás és protézis nemhogy javítják a beteg életminőségét, de segítségükkel közel a problémák előtti állapot is elérhető. A még külföldön is újdonságnak számító műtéti eljárások részleteiről Dr. Domán István Ph.D., ortopéd főorvost kérdeztük.

Mi történik a testünkkel, ha nem eszünk eleget?

Gyakran megesik, hogy a fogyás érdekében annyira lecsökkentjük a kalóriabevitelt, amennyire csak tudjuk. Ahelyett, hogy inkább az alapanyagainkat és a receptjeinket gondolnánk újra, inkább kevesebbet eszünk. Közben persze eszünkbe sem jut, hogy ezzel több kárt csinálunk magunknak, mint hasznot. A kevesebb táplálék ugyanis kevesebb tápanyagot jelent, ami hátrányosan befolyásolja az immunrendszer működését.

Bónuszt kapnak azok a dolgozók, akik nincsenek elhízva

Mexikóban az állami olajvállalatok elkezdtek bónuszt adni a fitt dolgozóknak, az intézkedés célja pedig, hogy megelőzzék a túlsúlyosság miatt kialakuló betegségeket.

Súlyos következményei lehetnek a kisebb fejsérülésnek is

A fejsérüléseket komolyan kell venni, hisz akkor is okozhatnak problémát, ha külsőleg nem látjuk az ütés nyomát. Az emberek leggyakrabban sportolás közben szenvednek el ilyen baleseteket, a gyógyulás pedig hosszú ideig is elhúzódhat, ha a sérült nem kap megfelelő segítséget. A tünetek ismertetése mellett a megelőzés fontosságára is felhívja a figyelmet Dr. Gógl Álmos sportorvos.

Együk ezt, ha egészséges bőrt szeretnénk

A szakértők szerint az A-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával csökkenthető a bőrrák kockázatának kialakulása. Az erről szóló tanulmányt 2019 júliusában tették közzé az American Medical Association Dermatology folyóiratban.

Így sportoljon, ha elmúlt már 40 éves

A sportolásnak lényegében nincs életkori határa, bárki bármikor elkezdheti a mozgást akkor is, ha korábban nem volt az életének a része. Persze nem szabad rögtön a legnagyobb súlyok után nyúlni az edzőteremben, és nem várhatjuk el ugyanazt a teljesítményt magunktól, mint évekkel ezelőtt, hisz ilyenkor nem csak kudarcélményeket szerzünk, hanem különböző sérüléseknek is kitesszük magunkat. A megfelelő sportág kiválasztásáról és a sportolás anti-aging hatásáról Dr. Gógl Álmos sportorvos beszél.

Boros Lajos hamarosan újra kés alá fekszik

Sikerült híznia, erősödnie Boros Lajosnak. Egészségi állapota javul, ám szeptemberben újra kés alá kell feküdnie. A rádiós elmondta, hogy érzi magát most.

Döbbenetesen hozzánőtt az emberekhez az okostelefonjuk

A Samsung egyik felmérésre rámutatott, hogy kis túlzással a fordított vezeték nélküli töltés lett az új szex.

Az orvosok sem hitték el, mi került egy fiatal nő tüdejébe

Bőr alá ültethető fogamzásgátló implantátummal akadályozta meg a nem kívánt teherbeesést egy 31 éves portugál nő. A módszer kiválóan működött egy ideig, aztán nem várt dolog történt: a felkarba ültetett eszköz valahogy a tüdejébe került.

Nem csak a túl sok testzsír okozhat bajt

A testsúly kiváló jellemzője a teljes test tömegének, de arról nem ad felvilágosítást, hogy ebből mennyi a zsír és mennyi az izom – pedig korántsem mindegy, hogy egy 90 kilós ember testében milyenek ezek az arányok. Nem csak akkor van azonban baj, ha a testzsírszázalék túl magas, az alacsony érték is okozhat problémát – hangsúlyozza Dr. Viczián Ágnes belgyógyász, a Margit Medical Center szakorvosa.

A digitális eszközök rabjai lettek a kisgyerekek

Aggasztóan sok időt töltenek naponta a kétévesnél fiatalabb gyerekek a különböző digitális eszközök, úgy mint mobiltelefonok és táblagépek képernyői előtt Ausztráliában - figyelmeztetnek a Queenslandi Egyetem kutatói, hangsúlyozva, hogy ebben az életkorban a "zéró képernyőidő" ajánlott a gyerekeknek.

Készül a Xiaomi Mi Health alkalmazás

Azt egyelőre senki sem tudja, hogy a Xiaomi nyugdíjba küldi-e a jelenlegi Mi Fit appot.

Tudta, hogy az uborka segít lefogyni?

A nyárban az egyik legjobb dolog, hogy elkezdenek beérni a kerti finomságok, mint a paprika, a paradicsom vagy az uborka. Nincs is annál jobb, mint egy olyan paradicsomba harapni, aminek tényleg van íze. Így van ez az uborkával is. Imádjuk a friss nyári uborkát. Az pedig csak hab a tortán, hogy számos egészségügyi előnye van. Tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag, alacsony a kalóriatartalma és sok mennyiségű vizet, valamint rostot tartalmaz. Így ideális hidratáló és még a fogyókúrába is besegít.

Bebizonyították, hogy nem is környezetbarát a lebomló bambuszpohár

Nem környezetbarát és ártalmas lehet az egészségre a papírpoharak környezettudatos alternatívájaként hirdetett bambuszpohár – közölte a termékek tesztelésével foglalkozó egyik német szervezet, a Stiftung Warentest.

Környezetbarátnak hitték, hatalmasat tévedtek

Nem környezetbarát és ártalmas lehet az egészségre a papírpoharak környezettudatos alternatívájaként hirdetett bambuszpohár - közölte kedden a termékek tesztelésével foglalkozó német szervezet, a Stiftung Warentest.

Most kiderül az igazság az alumíniumos dezodorokról

Sokan kerülik az üzletekben azokat a dezodorokat, amelyek összetevői között feltüntették az alumíniumot. De valóban káros az egészségre? 

Megújultak a Hévízgyógyfürdő leglátogatottabb kezelői

Ingyenes lesz a Szenior Akadémia a Semmelweis Egyetemen

Az idősebb korosztálynak és hozzátartozóinak indít ingyenes előadássorozatot szeptembertől a Semmelweis Egyetem. A Szenior Akadémián az érdeklődők megtanulhatják a korosztályt érintő, leggyakoribb betegségek felismerését, kezelési lehetőségeit, azok megelőzését, valamint betekinthetnek az orvostudomány legújabb eredményeibe. Az egyetem vezető professzorai, kutatói az előadások után fórumot is tartanak, ahol a közönség tagjai kérdezhetnek a szakemberektől.

6 ok, amiért érdemes rendszeresen édesburgonyát enni

Az édesburgonya még nem olyan népszerű, mint a hagyományos, pedig tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Egy csésze édesburgonya biztosítja például a napi A-vitamin-szükségletet. Emellett C-vitaminban, rostokban és mangánban is gazdag. Az antioxidánsokról már nem is beszélve. Kincset érő tápanyagai miatt tudunk hat okot is mondani, amiért érdemes rendszeresen fogyasztani.

Tudta, hogy a túl sok dinnyétől is baja lehet?

A dinnye annyira finom, könnyű és sokoldalú, hogy nem telhet el nyár a fogyasztása nélkül. Ehetjük önmagában, készíthetünk belőle imádnivaló golyókat, grillezhetjük, beletehetjük a reggeli turmixba, de akár fagylalt is készülhet belőle. Arról nem beszélve, hogy sós fetával meg aztán tényleg isteni! Mielőtt azonban a következő szeletért nyúlunk, érdemes néhány dolgot tisztázni a dinnyével kapcsolatban.

Sas József lánya nyilatkozott a színész állapotáról: egyre jobban van

Még mindig kórházban lábadozik Sas József színész, humorista kétoldali stroke-ja után. Most lánya nyilatkozott az állapotáról. Azt mondja, egyre jobban van és egyre magabiztosabb lesz édesapja. 

Király Linda egyelőre nem figyel a férfiak visszajelzéseire a fogyása után

Hét évig küzdött a súlyával Király Linda. Az énekesnő egy műtétnek köszönhetően rengeteget fogyott az utóbbi időben. Elárulta, hogy még nem figyel a férfiak visszajelzéseire, egyelőre saját magára figyel. 

Szalmonellával fertőzött kutyaeledelt hívnak vissza

Kutyaeledelt hív vissza a Fressnapf nevű cég, ugyanis szalmonellával szennyezett terméket találtak. A betegség állatról emberre is terjedhet. 

Tudta ezt a petrezselyemről?

A petrezselyem is pont olyan megosztó alapanyag, mint a kapor: egyesek imádják, mások utálják. Pedig az ismert növény nemcsak az íze miatt hasznos a konyhában, hanem a hozzá kapcsolódó egészségügyi előnyök miatt is. Ha eddig utálta a petrezselymes krumplit, akkor a cikk végére talán megszereti.

Dr. Novák Hunor: "Sok orvos nem kedveli a munkásságom."

Dr. Novák Hunort nem zavarja, hogy karcos stílusa miatt sokszor a gyermekgyógyászat Csernus Imréjeként emlegetik. Bár azt hozzáfűzi, hogy nem szokott ordibálni a rendelőben, de a szókimondás tekintetében lát párhuzamot.

Ezért kellene több meggyet fogyasztanunk

Magyarország nagyhatalomnak számít a meggytermelésében, a rendkívül egészséges gyümölcs fogyasztása ugyanakkor alacsony. Ezért indította el az Agrárminisztérium (AM) és az Agrármarketing Centrum (AMC) az „Ez most nagyon meggy!" szlogennel a meggyfogyasztást ösztönző kampányát.

Az orvos válaszol: akár halálos is lehet a napszúrás

Könnyű álomba szenderülni a friss, tengerparti levegőn, ám ennek csúnya napégés és napszúrás lehet a vége. Utóbbi akár halálos is lehet szélsőséges esetben.

A hízás egy formája kivételesen védi a szívet

Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől.

Bakteriális hüvelyfertőzés? Ez állhat a háttérben

Ha azt tapasztalod, hogy a hüvelyfolyásod a szokásosnál bőségesebb, kellemetlen szagú, esetleg csípő érzést is tapasztalsz, nagy valószínűséggel bakteriális hüvelyfertőzésed, azaz bakteriális vaginózisod van. De nézzük meg, pontosan miről is van szó.

Király Linda a fogyásáról vallott: az élete volt a tét

Király Linda mögött nehéz időszak van, hiszen nagyon régóta küzdött súlyfeleslegével, amely már az egészségét veszélyeztette. Egy különleges műtéti beavatkozásnak köszönhetően azonban már 25 kilótól szabadult meg.

Gyógyteák, amelyek nyáron is jólesnek és jót tesznek

Sokak számára az őszi és téli időszak a teázások, és különösen a gyógyteák fogyasztásának időszaka. Ekkor nemcsak az íze és a jótékony hatása, de a gőzölgése, a melegsége is jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt. Néhány tea azonban kifejezetten frissítő hatású, langyosan iható, és különösen a nyári időszakban segíti a szervezet működését. 

Erre kell odafigyelniük a férfiaknak, ha egészséges hímivarsejteket akarnak

Megszenvedhetik a férfiak a késő éjszakába nyúló tévézést és e-mail-nézegetést: egy új kutatás azt állapította meg, hogy a kevés alvás súlyosan károsítja a hímivarsejteket.

A vidéki levegő szó szerint megvédheti a gyerekeket az asztmától

A vidéki élet, a farmokon és gazdaságok területén érezhető levegő jobb hatással van az egészségünkre, mint bármilyen orvosi kezelés. Az asztmát illetően legalábbis bizonyítottan jobb eredményeket mutatnak a tesztek a legfrissebb kutatások szerint. Hogy mi ennek a kulcsa? A mikrobák.

Alvászavar? Ezt teheted ellene

Bizonyára veled is előfordult már, hogy lefekvés után nem sikerült mély álomba szenderülnöd, vagy hogy az éjszaka közepén felébredtél, és csak nagy nehezen, többórányi forgolódás után tudtál visszaaludni. Ez bármikor bárkivel előfordulhat. Olvasd el alábbi tanácsainkat, és ha legközelebb is így jársz, próbáld ki őket te is!

Kiderült, mire vágynak a leginkább a fiatalok nyugdíjas éveikre

Jó egészség, a rokoni kapcsolatok ápolása és példaképként élni az ifjúság számára – ezek a mai húszas éveik elején járó fiatalok legfőbb vágyai saját nyugdíjas éveikre. Az OTP Nyugdíjpénztár friss, reprezentatív kutatása szerint, míg a hagyományosan Z generációként számon tartott korosztály 61 százaléka aktív éveit követően anyagi függetlenségben tervez élni, addig majd' 80 százalék nem tesz félre a nyugdíjas éveire.

A hüvelygombát nem csak szex okozhatja - ezekre biztosan nem gondoltál

Valami baj van odalent? Azonnal a partnered hibáztatod? Ne tedd! A különböző hüvelyfertőzéseknek számos kiváltó oka lehet, és egyáltalán nem biztos, hogy szexuális úton sikerült szert tenned valamelyikre...

Készíts otthon csipszet! Két recept, két ízvilág

Ha az egészséges életmód legnagyobb kihívása számodra, hogy lemondj az egészségtelen, zsírban, adalékanyagokban, sóban gazdag nassolnivalókról, akkor jó hírünk van. Még olyan ételt is egészségessé lehet varázsolni, mint például a csipsz. Mutatunk most két szuper receptet!

Ideges vagy? Így nyugtasd le magad

Az otthoni problémák, a munkahelyi stressz, a megfelelési kényszer, a párkapcsolati nehézségek mind-mind okot adhatnak arra, hogy a megszokottnál idegesebb, feszültebb, feldúltabb legyél. Nincs ezzel semmi baj, de jó, ha tudod, a hosszú időn át tartó stresszes állapot komoly károkat okozhat a szervezetedben. Éppen ezért törekedned kell arra, hogy minél előbb visszatérj a nyugalmi állapotba. Mutatjuk, hogyan.

Akupunktúrás kezelést kapott, ami utána jött, az maga a horror

Krónikus hátfájdalma miatt fordult a 79 éves portugál asszony az ősi kínai módszerhez. Arra azonban nem számított, hogy az ártalmatlannak tűnő akupunktúrás kezelés milyen életveszélyes állapotot fog előidézni nála.

A gránátalma az egyértelmű csodaszer az öregedés ellen

A gránátalma a szerelem, a bölcsesség és a bőség ősi jelképe, fogyasztásának egészségügyi előnyei régóta ismertek. Magas antioxidáns, vitamin, ásványi anyag és rosttartalma bizonyított. A legújabb kutatások szerint a multifunkciós gyümölcsből készült granulátumokban található biomolekulák metabolitja, az Urolitin A segíthet lassítani bizonyos öregedési folyamatokat. A svájci Bioinformatikai és az EPFL Intézet eredményeit a Nature Metabolism tudományos folyóiratban publikálták.

Ezzel árthatsz a legtöbbet az intim zónádnak

A nyári időszakban kiemelten fontos, hogy vigyázzunk a legintimebb testrészünkre! Eláruljuk, mivel árthatsz a legtöbbet magadnak, illetve hogyan kerülheted el a bajt.

A zöldség, amelyet nem szeretünk, pedig érdemes lenne

A friss, élénk és tápanyagokkal teli cékla egyike a természet azon kincseinek, amelyet nem szívesen fogyasztunk, pedig érdemes lenne. Az egészséget érintő előnyök listája szinte végtelen. Segíthet a gyulladás és a vérnyomás csökkentésében, és az állóképesség javításában is – hogy csak néhány példát említsünk. Ezúttal nemcsak az egészségügyi hatásairól beszélgetünk, hanem arról is, hogyan lehet finoman elkészíteni. Így még az is szívesen nyúl érte, aki egyébként nem szereti a céklát.

Heti két óra a természetben a jó egészség elengedhetetlen feltétele

Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen üldögél az ember, és élvezi a nyugalmat – vélik brit kutatók. A szabadidő parkokban, erdőkben vagy strandokon való eltöltésének fizikai és mentális hatásai jól ismertek, de ez az első olyan nagy kutatás, amely kiderítette, mennyi idő szükséges ezen hatások eléréséhez – olvasható a Phys.org tudományos ismeretterjesztő hírportálon.

Heti két óra a természetben az egészség titkos receptje

Az Exeter és az Oxford Egyetem kutatói szerint bármilyen zöldterületen, parkban, erdőben vagy a hegyekben eltöltött heti kettő óra bizonyítottan hozzájárul az egészségesebb és boldogabb élethez.

Majka lemondta a koncertjeit, az is kiderült, kell-e műteni

Hangszálproblémái adódtak Majkának, így az egész heti koncertjeit le kellett mondania. Most kiderült, hogy meg kell-e műteni. 

Nem tudsz aludni? Felkelsz éjszaka? Ez állhat a háttérben

Nincs is kimerítőbb, dühítőbb dolog annál, mint éjszaka álmatlanul vergődni az ágyban és gondolatban a bárányokat számolva arra várni, hátha egyszer végre álom jön a szemünkre.

5+1 ok, amiért érdemes rendszeresen körtét enni

Az almához hasonlóan a körte is lédús, tápláló gyümölcs, amely vitaminban és ásványi anyagban gazdag. Gyakran használják mind a hagyományos kínai, mind az ayurvédikus orvoslásban a légúti megbetegedések kezelésére. Emellett azonban még legalább 6 okot tudunk mondani, amiért érdemes több körtét fogyasztani.

Borzasztó dolgot felejtettek műtét után a páciensben

144 centis drótot felejtettek egy nevadai férfiben az orvosok, az igencsak hosszú eszköz több mint egy évtizeden át rejtőzött a testben. A szerencsétlenül járt beteg most perre készül.

Pokorny Lia lába egészségéről mesélt, bottal kellett színpadra állnia

Problémák adódtak Pokorny Lia színésznő térdével. Félt, hogy műteni kell, ám szerencsére anélkül is garantált a gyógyulása. Egy héttel ezelőtt még bottal állt színpadra.

Budapesten ilyen meleg még soha nem volt, életveszélyes a mostani kánikula

Megdőlt a budapesti melegrekord, ilyen magas hőmérsékletet még soha nem mértek a fővárosban, ráadásul a következő napokban még melegebb lesz. A hirtelen jött nagy meleg rengeteg veszély forrása lehet, többen, noha nem is tudnak róla, életveszélyben vannak. És ez nemcsak a krónikus betegekre igaz, hanem az egészségesekre is. Fülöp Attila szociális ügyekért felelős államtitkár kiadta a vörös kódot, amely várhatóan vasárnap éjfélig érvényes is marad. Ezt csak szélsőséges időjárásban rendelik el.

Majka állapota rosszabbodott, lemondta a koncertjeit

Nincs minden rendben Majka hangszálaival. A rapper az összes e heti koncertjét lemondta. 

Galambos Lajos szerint jobb az elővigyázatosság: 5 milliárdos biztosítást kötött magára

Miután Sas József egy thaiföldi nyaraláson lett rosszul, Galambos Lajos úgy gondolta, jobb, ha minden létező biztosítást megköt, hogy elkerülje a hasonló helyzeteket. Ennek összege 5 milliárd forintra rúg. 

Szájszárazság: nehezebb legyűrni, mint gondolnád

A szájszárazság nagyon kellemetlen állapot, és sajnos többeket érint, mint gondolnánk. Utánajártunk, mi okozza, mi alapján csípheted nyakon, illetve milyen módon kezelheted.

Ez történik a testünkkel, ha elkerüljük a feldolgozott élelmiszereket

Reggel csörög az óra, kelni kell, kezdődik a rohanás. Reggelizni nincs idő, ezért inkább bekapunk valamit útközben. Mondjuk egy fánkot vagy egy péksüteményt. Az ebéd hasonlóan kaotikus, hiszen mindössze fél óránk van elszabadulni a munkahelyről. Otthonról kaját hozni elfelejtettünk, úgyhogy az egyik gyorsétteremben kötünk ki. Mire hazaérünk, hullának érezzük magunkat, pedig jó lenne valami vacsora, meg ebéd holnapra. Elszaladunk még a boltba, és feltankolunk gyorsfagyasztott, előre elkészített dolgokból. Hiszen így a legegyszerűbb. Közben fogalmunk sincs róla, mi történik a testünkben a feldolgozott élelmiszerek hatására. Vagy legallábbis ...

Kiderítették, mi az emberi energiafelhasználás legvégső határa

Az emberi állóképesség kulcsa, az energiafelhasználás végső határát állapították meg amerikai kutatók egy 4828 kilométeres futás, a Tour de France kerékpárverseny és más rangos sportesemények elemzésével.

Meglepő dolgot derítettek ki a fehér húsról, ennek nem fog örülni

Az általános vélekedéssel ellentétben azonos hatással van a vér koleszterinszintjére a vörös és a fehér hús fogyasztása amerikai kutatók új tanulmánya szerint.

Ez történik a szervezeteddel, ha túl sokat stresszelsz

A stresszről pontosan tudjuk, hogy kifejezetten ártalmas, sőt manapság már számos betegséget is a stressz számlájára írnak az orvosok. De pontosan mit okoz a szervezetünkben a stressz jelenléte? Ennek jártunk utána.

Val Kilmer jobban van: így néz ki most a színész – Fotó

Egy adománygyűjtő gálán fotózták le Val Kilmert. A színész hosszú ideje visszavonultan él. Évekig küzdött a gégerákkal, most azonban visszatér a Top Gun folytatásában is.

Napi fél liter tej tényleg távol tartja az orvost? Tények és tévhitek a tejről

A tej élet, erő, egészség – ismert szlogen, bár ma már sokan cáfolják, miközben nagy kérdés, hogy vajon igazuk van-e. A tej világnapja alkalmából dietetikusunk összegyűjtött néhány alapvető fontosságú tudnivalót erről a mostanában igen megosztó italról.

Az áfonya a hosszú élet titka?

Napi 150 gramm áfonya elfogyasztása segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát egy új tanulmány szerint.

Elhízáshoz vezethetnek a feldolgozott élelmiszerek

Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, ezzel pedig növelik az elhízás kockázatát – derült ki egy friss felmérésből.

Így igyál alkoholt, ha diétázol: lehet egészségesen is

Diéta mellett nem kifejezetten javasolt az alkoholfogyasztás, de ha nem tudsz lemondani róla, eláruljuk, hogyan lehet úgy fogyasztani, hogy ne tedd tönkre az eddig elért eredményedet.

Még nem szedsz B12-vitamint? Ezért érdemes

Mindenki számára ismert az A-, C- és D-vitamin áldásos hatása, ám a kevésbé reflektorfényben lévő vitaminok, ásványi anyagok pótlásáról sem szabad megfeledkeznünk. Ilyen esszenciális vitamin például a B12, azaz a kobalamin, amelynek bevitele számos egészségügyi problémát orvosolhat, sőt a súlyosabb betegségek kialakulásának megelőzésében is fontos szerepet tölt be.

Keverd újra, Buday!

Csirkepaprikás kézzel gyúrt káposztával? Brassói aprópecsenye zeller és fehérrépa kockákkal? 

Íme a túlzott koffeinfogyasztás biztos jelei

Imádod a kávét, a kólát vagy más koffeintartalmú italt? Ügyelj rá, hogy mértékkel fogyaszd, mert komoly tüneteket is okozhat a koffeintúladagolás!

Pirner Almát műteni kellett, rajongóitól kért támogatást

Megrendítő posztot tett közzé a közösségi oldalán Pirner Alma. Elárulta a követőinek, hogy műteni kell, fél a beavatkozástól. Arra kérte őket, ajánljanak neki néhány dolgot annak érdekében, hogy megnyugodjon. 

Áttörés: hűtés nélkül is eljuthatnak a vakcinák a fejlődő országokba

Kanadai kutatók egy teljesen új módszert dolgoztak ki, amivel még a leginkább hőérzékeny oltóanyagokat is képesek hűtés nélkül tárolni. A meglepő, cukoralapú módszerrel tárolt vakcina-minták még a sivataghoz hasonló körülmények között is működnek, akár heteken keresztül. A szakemberek szerint ez az újfajta vakcinatárolás forradalmasíthatja az egészségügyet, különösen a fejlődő országokban, ahol nagyon nehéz lehet az oltóanyagok biztonságos szállítása, amelyek számtalan életet mentenek meg.

Leginkább rövid távon tudja levezetni a feszültséget a stresszlabda

A stresszlabdák ma már szinte minden komolyabb iroda berendezésének szerves részét képezik, és arra csábítják az embereket, hogy a kézfejük ritmikus összeszorításával szabaduljanak meg a feszültségtől. Régóta érdekli a kutatókat, hogy ez, első hallásra talán nevetségesnek tűnő módszer valóban működik-e vagyezeket a tárgyakat szó szerint inkább az ablakon kell kidobálni.

Heti egy egészségesebb, húsmentes napot szorgalmaznak a menzákon

Angliában ma már minden állami iskolában kötelező hetente egyszer a növényalapú menü, és az új ajánlások szerint igyekeznek a menzai étkezést még inkább környezetbarátabbá tenni és adaptálni a változatos étkezésre vonatkozó táplálkozási tanácsokat.

Tudta, hogy a mangó csökkenti az öregedés jeleit?

A mangó egy édes, egzotikus gyümölcs. Mai neve az indiai man-gay szó portugál formájából, a mangából származik. A mangófa az indiaiak szent fája. Érdekesség továbbá, hogy a távol-keleti országokban a mangót a szerelem szimbólumának tekintik. Emellett számos jótékony tulajdonsággal és egészségügyi hatással bír. Mutatjuk, melyek ezek.