inszomnia

címke rss
Veszélyes a horkolásból kialakuló légzéskimaradás

Veszélyes a horkolásból kialakuló légzéskimaradás

Az Alvás Világnapja kapcsán érdemes körbejárni a gyakori alvásproblémákat, hiszen mind a horkolás, mind az abból kialakuló éjszakai légzéskimaradás, vagyis alvási apnoé nagyon zavaró jelenség, és gyengíti a szív-érrendszeri funkciókat is - különösen nőknél. Lehet összefüggés az alvászavarok és a szívbetegségek közt? Milyen jelentősége van az alvásvizsgálatnak? Hogyan kezelhetők ezek a problémák? Ezekre a kérdésekre adott választ dr. Vida Zsuzsanna a JóAlvás Központ szomnológusa, neurológus.

Inszomniás, fél a víztől, és lopásért is elítélték - 10 érdekesség az 50 éves Winona Ryderről

Life.hu2021.10.28, 21:56

50. születésnapját ünnepli Winona Ryder, aki egy farmon élő hippicsaládból származva vált a kilencvenes évek egyik hollywoodi csajbálványává, majd a számos kacskaringó és botrány övezte karrierje újabban egy kultsorozatban csúcsosodik ki. A következő érdekességeket pedig biztosan te sem tudtad róla!

Rosszabbul és kevesebbet alszunk a Covid miatt

Gyogyzona.hu2021.08.31, 21:35

Egy nemzetközi online kutatás szerint nem csak rosszabbul alszunk a Covid-19 miatt, hanem a depressziós tünetek is szélesebb körben terjedtek el, valamint egyéb negatív alvási szokások is megjelentek.

Lehetséges megoldások kóros álmatlanság ellen

Gyogyzona.hu2021.06.29, 11:03

Sokaknak ismerős lehet az az éjszakai állapot, amikor alvás helyett csak forgolódik és bámulja a plafont. Az alvászavar egyik leggyakrabban előforduló fajtája az inszomnia, vagy más néven álmatlanság. Ez az elégtelen alvás a felnőtt lakosság egynegyed részét érintette már alkalmanként, 10 százalékánál pedig folyamatos, súlyos inszomnia áll fenn, mely kezelést igényel.

Mit lehet tenni a zavaró éjszakai vizelési inger ellen?

Tudomány2020.11.18, 10:51

Az éjszakai alvást nem ritkán a vizelési inger zavarja meg. 60 éves kor felett egyre gyakoribbá válik a nocturia nevű jelenség, ami az éjjelente legalább kétszer jelentkező ingerre utal, és amelynek kezelési lehetőségeiről dr. Rákász István, az Urológiai Központ urológusa beszélt.

A leggyakoribb alvászavarok: a legtöbb ember találkozik valamelyikkel

Life.hu2020.07.22, 21:04

Életünk legalább egynegyed-egyharmad részét alvással töltjük. A felnőtteknek 6-8 órára van szükségük, hogy kipihenjék magukat, de az egészség megőrzéséhez és a nappali fittséghez nem csak az alvással töltött órák mennyisége, hanem a minősége is hozzájárul. Felmérések szerint az emberek legalább 30 százalékánál fordul elő legalább egyszer orvosi segítséget igénylő alvászavar. 

Az álmatlanság jó eséllyel növeli a szívbetegségek kockázatát

Tudomány2019.08.20, 13:51

A legfrissebb kutatások már szoros összefüggéseket találtak genetikai kódunk és az alvás minősége, mennyisége, az alvással töltött idő és annak egyes fázisai között. Az álmatlanságra genetikailag hajlamos embereknél ráadásul nagyobb a szívelégtelenség, a szívkoszorúér betegség és a stroke esélye.

Nem tudsz aludni? Felkelsz éjszaka? Ez állhat a háttérben

Archívum2019.06.14, 10:16

Nincs is kimerítőbb, dühítőbb dolog annál, mint éjszaka álmatlanul vergődni az ágyban és gondolatban a bárányokat számolva arra várni, hátha egyszer végre álom jön a szemünkre.

Szingapúr a leginkább fényszennyezett ország

Tudomány2019.06.11, 21:38

Szingapúr a legfényszennyezettebb ország az olasz Fényszennyezés Tudományos és Technológiai Intézet jelentése szerint.

Az éjszakai műszak nem növeli a mellrák kockázatát

Tudomány2019.05.30, 20:14

Nem növeli a mellrák kockázatát az éjszakai műszak - derítették ki egy nagyszabású, tíz éven át tartó kutatásban a londoni Rákkutató Intézet szakemberei, akik a British Journal of Cancer című folyóiratban mutatták be eredményeiket.

Előző
Következő