inszomnia

címke rss
A közösségi médiának nincs köze az elégedett élethez

A közösségi médiának nincs köze az elégedett élethez

A közösségi médiának csekély hatása van a serdülők életére - állapította meg egy kutatás, amelyet 12 ezer fiatal bevonásával folytattak Nagy-Britanniában.

Forradalmi felfedezés segíthet az alvászavarok leküzdésében

Tudomány2019.03.25, 16:37

Az Aarhusi Egyetem kutatói által vezetett nemzetközi tanulmány elsőként térképezte fel bámulatra méltó részletességgel az agy nagy kiterjedésű mintázatait és hálózatait, amelyek az alvást szabályozzák. Eredményeik a jövőben sokat segíthetnek az alvászavarokkal küzdők életminőségének javításában.

Első gyerekük születése után hat éven át kevesebbet alhatnak a szülők

Tudomány2019.02.26, 13:28

Az első baba születésétől kezdve akár hat évig is kevesebbet alusznak a fiatal szülők, mint a várandósság előtt - derült ki egy hosszú távú új kutatásból.

Inszomnia vagy átmeneti alvászavar?

Life.hu2019.02.26, 09:44

Az álmatlan éjszakák megkeserítik a hétköznapokat: fáradékonyak vagyunk, kevésbé tudunk koncentrálni és elvégezni a napi teendőinket. Vajon meddig beszélhetünk átmeneti alvászavarról és honnantól inszomniáról? Egyáltalán: mi az inszomnia?

A sportolás előrébb állítja a test biológiai óráját

Tudomány2019.02.23, 20:03

A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ – állapította meg egy kutatás.

Az álmatlanságnak csak részben van biológiai alapja

Tudomány2019.01.22, 11:31

A kutatók új tanulmányukban öt, különböző típusú álmatlanságot mutattak be. Az egyes fajták megkülönböztetése a jövőben nagy segítséget jelenthet az orvosoknak, akik így hatékonyan személyre tudják szabni a konkrét kezeléseket a különböző alvási problémákkal küzdő páciensek számára.

Nincs még egy betegség a földön, ami ennyire félelmetes lenne

Tudomány2018.10.11, 15:58

Nincs olyan ember bolygónkon, akinek ne lett volna már álmatlan éjszakája. Az ennek eredményeképpen fellépő frusztráció, forgolódás, kimerültség mindenki számára ismert, kis szerencsével ugyanakkor az elkövetkező éjszakán, vagy az azt követőn ki tudjuk pihenni fáradalmainkat. Létezik viszont egy betegség, ami nem engedi nyugovóra térni a pácienst; lassan végzi ki, megfosztva a pihenés frissítő hatásától. Végül a szerencsétlenül járt áldozat hallucinációk, pánikrohamok közepette leheli ki lelkét.

Valami egészen szörnyű dolog történik az aggyal, ha nem alszunk eleget

Tudomány2018.05.31, 18:24

Az alvás nem csupán arra való, hogy energiaraktárainkat feltöltsük, segít eltávolítani az idegrendszer napi működése nyomán keletkező toxikus anyagokat is. Amennyiben huzamosabb ideig nem alszunk eleget, ez a takarító funkció túlpörög, ami maradandó károsodásokat idéz elő az agyban – írja egy nemrég megjelent tanulmány.

Nem jó ötlet gyógynövényekkel küzdeni az álmatlanság ellen

Tudomány2018.03.08, 11:57

Az emberek több mint 9 százaléka szenved krónikus inszomniában idehaza. Ez azt jelenti, hogy az érintettek legalább három hónapon keresztül többször alszanak rosszul, mint jól, annak ellenére, hogy egyébként lenne lehetőségük aludni. Emellett nappali tünetek (pl. koncentrációs zavar, nyűgösség vagy a hangulati ingadozás) is jelentkeznek – mondta Dr. Purebl György. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese azt javasolja, ha már legalább egy hónapja fennállnak a tünetek, forduljunk háziorvoshoz, hogy kiderüljön, mi áll a háttérben. A házi praktikák alkalmazása helyett az okokat kell megszüntetni, hangsúlyyozza ...

Előző
  • 1
  • 2
Következő