idegesség

címke rss
Ne hagyd, hogy kikészítsen a stressz! Ezt teheted, ha felmegy benned a pumpa

Ne hagyd, hogy kikészítsen a stressz! Ezt teheted, ha felmegy benned a pumpa

Elmegy az orrunk előtt a busz, odaég az ebédünk, vagy ismét összekapunk a kollégánkkal, párunkkal – és máris felmegy bennünk a pumpa. Mindezek a folyamatos negatív ingerek súlyos hatással vannak a testünkre és a pszichénkre is. Lássuk, mit tehetünk ellenük!

Ideges leszel attól, hogy nem tudsz elaludni? - Lehet, hogy szakemberre van szükséged

Life.hu2023.07.21, 15:24

Előfordulhat, hogy lefekvéskor hiába vagyunk fáradtak, nem jön álom a szemünkre – és végül azért nem tudunk elaludni, mert ettől rettenetesen idegesek leszünk. Ezt a jelenséget hívják orthosomniának, azaz az elegendő alvás miatti aggodalomnak, a tökéletes alvás iránti egészségtelen megszállottságnak. Annak ellenére, hogy az orthosomnia nem orvosi rendellenesség, a kutatások azt mutatják, hogy negatívan befolyásolhatja az alvást.

Egymásnak esett két sofőr Békéscsabán

Itthon2020.10.14, 12:27

Közlekedési vita alakult ki egy kamionos és egy autós között Békéscsabán. A kamion sofőrje sértegette és ököllel arcon vágta az autósofőrt.

Autókat dobált egy dühöngő fiatal Gyomaendrődön

Itthon2020.07.22, 17:43

Kavicsokkal és üdítősdobozzal dobálta az autókat egy 18 éves fiú Gyomaendrődön, a Fő úton. A kihallgatáson azt állította, nem tudta, hogy bűncselekményt követ el, csak a feszültségét próbálta levezetni.

Neymar ideges a kényszerszünet miatt

Sport2020.04.23, 18:56

Aggodalommal tölti el a kényszerszünet Neymart, a Paris Saint-Germain brazil labdarúgóját.

3+1 tipp a sikeres home office-hoz

She2020.03.31, 09:29

Éveken keresztül az volt az álmom, hogy home office-ban dolgozhassak. Aztán néhány éve megtaláltam a Kánaánt: olyan megbízásokat kaptam, ahol senkit nem érdekelt, hogy honnan dolgozom.

Ideges vagy? Így nyugtasd le magad

Archívum2019.06.21, 10:28

Az otthoni problémák, a munkahelyi stressz, a megfelelési kényszer, a párkapcsolati nehézségek mind-mind okot adhatnak arra, hogy a megszokottnál idegesebb, feszültebb, feldúltabb legyél. Nincs ezzel semmi baj, de jó, ha tudod, a hosszú időn át tartó stresszes állapot komoly károkat okozhat a szervezetedben. Éppen ezért törekedned kell arra, hogy minél előbb visszatérj a nyugalmi állapotba. Mutatjuk, hogyan.

Mást megnyugtat a kertészkedés, engem megőrjít!

She2019.05.31, 10:22

Legalább 99 problémám van, és szinte mindegyik az idióta kerthez kötődik. Amikor egy kertkapcsolatos lakásba költöztem, örültem, mert mindenki azt mondta: a kertészkedés ellazít, relaxál, fitten tart.

A szexterapeuta elmondta, mi teszi tönkre leggyakrabban a szexet (18+)

Life.hu2019.05.30, 17:41

A szex épp annyira pszichológia, mint fizika. Ha nem vagyunk a megfelelő lelkiállapotban, nem úgy sikerülnek a dolgok, ahogy azt elterveztük. 

Előző
Következő