jólét

címke rss
Hét óra alvás: se több, se kevesebb

Hét óra alvás: se több, se kevesebb

A legtöbben szó szerint küzdünk azért, hogy képes legyünk végigcsinálni egy napot egy rossz éjszakai alvás után: ködösnek és zavartnak érezzük magunkat, nem teljesítünk a megszokott színvonalon az iskolában, az egyetemen vagy a munkahelyen. Észrevehetjük, hogy nem tudunk olyan jól koncentrálni, esetleg úgy tűnik, hogy a memóriánk sem működik túl jól. A több évtizedes rossz alvás potenciálisan a kognitív hanyatláshoz vezethet. A legújabb tanulmányok szerint azonban a túl sok és a túl kevés alvás egyaránt megzavarhatja a napi optimális „működésünket".

Kihirdették az adatgazdasági digitalizációs pályázat nyerteseit

Gazdaság2022.03.30, 14:26

A Digitális Jólét Nonprofit Kft. és a Neumann Nonprofit Közhasznú Kft. pályázatot hirdetett „Adatgazdaság digitalizációs összefüggései" címmel. A pályázati felhívás olyan egyetemistáknak, frissen végzett pályakezdőknek szólt, akik szakdolgozatukat, diplomamunkájukat, valamint doktori disszertációjukat az adatgazdaság digitalizációs összefüggései témában készítették. Pályázni azzal a már elkészült szakdolgozattal, diplomamunkával, vagy doktori disszertációval lehetett, melynek védésére 2020. januárja után került sor. A pályázat nyerteseit március 30-án hirdették ki.

Az elmúlt években világszerte kedvesebbé váltak az emberek

Tudomány2022.03.23, 18:36

A világjárvány és más nehéz küzdelmek közepette a remény néhány fényes foltja is fellelhető világszerte – legalábbis a kutatók és szakértők által nemrég közzétett 2022-es világboldogság-jelentése (World Happiness Report) szerint. A dokumentumot az Egyesült Nemzetek Fenntartható Fejlődési Megoldások Hálózata állította össze a Gallup World Poll adatai alapján. Az idei jelentés mintegy ezer válaszadó válaszait gyűjtötte össze a résztvevő 156 ország mindegyikéből.

Van egy tudományosan bizonyított tippünk a jobb közérzethez

Tudomány2022.03.18, 16:39

A pszichiátriai betegek körében 2021-ben végzett tanulmány szerint a mindennapi mozgások változatossága összefüggésben áll a jobb közérzettel. Ahogy arra a kutatók rámutattak, a globális világjárvány idején meglehetősen nehéz volt aktívnak maradni, különösen miután sokan féltek kimenni a szabadba. Egy „normális világban" azonban a spontán kirándulások kiemelten fontos egészségügyi tényezők, amelyeket hajlamosak vagyunk alábecsülni.

Agyadra ment a jólét és az önzés, azért élsz magányosan!

She2021.11.16, 15:09

Miért nem működik ma nagyon sok kapcsolat? Mert túl jól élünk. Nem szorulunk rá arra, hogy társunk legyen az élethez és annak kihívásaihoz, mert egyedül is elboldogulunk. Nem függünk senki kenyerétől, egyedülállóként is megvan a színvonal.

Kiderült, miből él Polgár Árpád és Tünde: "Amíg élünk, azt csinálunk, amit akarunk" - Videó

Life.hu2021.10.25, 11:38

A Polgár családot a Feleségek Luxuskivitelben című műsorból ismerhettük meg közelebbről. Az már az adások alatt kiderült, hogy luxuskörülmények között élnek, de most azt is elárulták, miből van a bevételük.

Megszólal a lélek, ima a mindennapi életünkben

Gyogyzona.hu2021.08.03, 15:13

Mindig is sokan voltak, és úgy tűnik, mindig is sokan lesznek, akik előszeretettel fejezik ki imaként vágyaikat, kéréseiket. Imádkozásnak hívjuk azt is, amikor elcsendesedve, befelé fordulva egy bensőséges kapcsolat kialakítására törekszünk az általunk elfogadott erővel. Mi is az imádság és milyen hatással van lelki egyensúlyunkra, egészségünkre?

Így csökkentheti bombabiztosan a stresszre adott reakciók intenzitását

Tudomány2020.11.30, 15:08

Mi a közös a szórakozásban, egy jókedvű beszélgetésben vagy egy kellemes meglepetésben? Valamennyi nevetést vált ki, ami egyfajta keretet ad a mindennapi élethez. Bár a kuncogás vagy az ennél jóval erőteljesebb vihogás első látásra talán csak ostoba viselkedésnek tűnik, ám a nevetés, mint a vicces eseményekre való akaratlan reakció valójában az agy számos területét aktiválja, köztük a motoros, érzelmi, kognitív és társadalmi folyamatokat irányító részeket. A tudósok legfrissebb tanulmányukban még inkább felértékelték a nevetés erejét a testi és lelki jólét javításában.

Fáj, hogy boldog férj és apa vagy - egy másik nő mellett...

She2020.04.20, 14:08

Era egy padon ücsörögve figyelte a játszótéren szaladgáló Balázskát. A fiúcska a minap töltötte be az ötödik életévét. Ő volt a lány mindene, a szeme fénye. Ábrándos szemekkel követte minden mozdulatát.

Itt az intelligens jövő: felfedező kutatásokkal és tudásbázisokkal

Tudomány2019.11.19, 19:54

Minden eddiginél jobban határozza meg a jövő irányait a kutatás, fejlesztés és innováció, amelyek egyfajta iránytűként is szolgálnak Magyarország számára is. Az úgynevezett intelligens szakosodási stratégia fókuszába a tudásalapú gazdasági fejlődés kerül, amelyből kiemelkednek a legnagyobb potenciállal bíró, helyi sajátosságok. Ez esetünkben többek között a világszinten is kiemelkedő eredményeket elérni képes magyar kutatók jelenlétében realizálódik.

Előző
Következő