egészségmegõrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A szülõ nõ kora befolyásolja a depresszió kockázatát
Ötször nagyobb a depresszió megjelenésének valószínûsége az idõsebb anyáknál a terhesség alatti szorongás miatt, mint fiatalabb társaiknál.
Más tünetekkel jelentkezhet az infarktus a nõknél
A nõk, különösen a fiatalabbak, nagyobb valószínûséggel kerülnek szívroham miatt úgy kórházba, hogy nem jelentkeznek náluk a jellegzetesnek tartott kísérõ tünetek, a mellkasi fájdalom vagy diszkomfort érzés, és esetükben nagyobb a halálozás kockázata a korosztályukba tartozó férfiakhoz képest - állapították meg amerikai kutatók.
Tarol az alkohol a fejlett világban
A közepesen fejlett országokban a halálozás elsõdleges oka az alkohol, világszerte évente több áldozatot szed, mint az AIDS vagy a malária. A szakértõk az alkohol globális szabályozását kérik az Egészségügyi Világszervezettõl. Magyarország a 17. legtöbb alkoholt fogyasztó ország.
"A hasadban betegség van, és a doktor bácsi kivágja"
A gyereken végzett kellemetlen orvosi beavatkozások a legtöbb szülõ számára a gyereknevelés legnagyobb lelki próbatételei közé tartoznak. Mit lehet tenni, hogy a gyerek számára minél kisebb megrázkódtatást okozzon egy elõre tervezett fájdalmas procedúra, a kórházi tartózkodás?
Mikor lehet újraéleszteni a "halottat"?
A fiatal svéd nõ közel négy órán keresztül volt a klinikai halál állapotában: nem vert a szíve, leállt a légzése, testhõmérséklete pedig 13 Celsius-fokra süllyedt. A több mint egy évtizede történt balesetet követõen a nõ szinte teljesen felépült. Minek köszönhette a felépülését, és mi történt a szervezetében sejtszinten, amíg nem vert a szíve?
A rossz levegõnek itthon kétszer több az áldozata, mint Szlovákiában
A hazai levegõ szennyezettsége is hozzájárulhat ahhoz, hogy Magyarországon másfél-kétszer többen halnak meg kardiopulmonális megbetegedésekben és tüdõrákban, mint az egyébként hasonló történelmi-gazdasági adottságokkal bíró Szlovákiában vagy Csehországban -hívta fel a figyelmet dr. Losonczy György, a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika igazgatója.
Bõr alá ültetett mikrochip adagolhatja a gyógyszert
Sikeresen fejezõdtek be a bõr alá ültetett mikrochip elsõ próbái, amelyekben nõk kisebb csoportjánál csontvesztés elleni gyógyszert adagoltak egy éven át az új eszközzel.
Diétával csökkenthetõ a csendes stroke kockázata
A mediterrán diéta közismerten segít a szív- és érrendszeri betegségek megelõzésében. Egy új vizsgálatban a népszerû étrendnek a keringési rendszerre gyakorolt újabb kedvezõ hatását tárták fel: az agyban lévõ ereket is megóvja a károsodástól.
Hogyan lehet elkerülni az influenzát?
Az ÁNTSZ adatai alapján az influenzás esetek száma itthon is elérte a járványszintet. A magas lázzal járó betegség hirtelen dönti le az embert a lábáról, és az antibiotikumok hatástalanok az influenzavírusokkal szemben. Tápanyagdús ételek, bõséges folyadékpótlás és ágynyugalom a kór ellenszere.
Megelõzhetõ az infarktus étcsokival
Minél több fekete csokoládét eszik valaki, annál védettebb a szív-és érbetegségekkel szemben - derül ki a Clinical Nutrition szakfolyóiratban közzétett vizsgálat eredményeibõl.
Erre ügyeljenek a kismamák a hidegben
A várandósok egy része aggodalmasan figyeli az ablakból, a hóesést, a fagyokat, és inkább ki sem mozdul otthonról. Pedig nekik is, mint mindenkinek, jót tesz egy kis friss levegõ és mozgás. Sok vitaminnal, kellõ elõvigyázatossággal nincs okuk aggodalomra. A következõ tanácsok hasznukra lehetnek a téli idõben.
Mikor válik a kívánósság extrémmé?
Elõfordul, hogy egy kívánós kismama nem a sós vagy savanyú ízek iránt érez legyõzhetetlen vágyat, hanem az is eszébe jut, milyen jó lenne megkóstolni egy marék földet, belenyalni egy kis hintõporba, vagy megízlelni egy darabka papírt. A pica nevû étkezési zavar ritka, de annál veszélyesebb, ha a kívánós kismama nem képes kontrollálni.
Egyre több orvos adja utasításba a testmozgást
Mozgás receptre felírva? Ez talán túlzás, viszont a legújabb adatok szerint az Egyesült Államokban minden harmadik ember számára írja elõ az orvos a rendszeres testmozgást.
Három szem mazsola az örömétkezés elsõ lépése
Aki elsajátítja a buddhistáktól eredõ, de már a Google dolgozóinál is terjedõ étkezési stílust, az nem fog többé öntudatlanul hatalmas adagokat magába tömni. Az elhízás elleni küzdelem utolsó mentsvárának tekintett módszer lényege, hogy az ételt minden érzékszervvel maximálisan ki kell élvezni.
Több mint háromezren kerültek kórházba egy étvágycsökkentõtõl Franciaországban
A cukorbetegek kezelésére forgalomba hozott étvágycsökkentõ hatású Mediator elnevezésû gyógyszer, amelyet elterjedten használtak a fogyás segítésére is, legalább 1300 ember halálát okozta mielõtt bevonták a piacról - állapították meg francia kutatók csütörtökön közzétett tanulmányukban.
A merevedési zavarok ellen is véd a mozgás
A fokozott testedzés amellett, hogy segít megõrizni az egészséget, a szexuális teljesítõképességre is pozitív hatással van - erõsíti meg egy új kutatás.
A baktériumok szuperfegyvereit másolja az orvostudomány
A baktériumok évszázmilliók óta tökéletesítik nanoméretû, más baktériumok elpusztítására használt fegyvereiket. E pontosan célzó és hatékony fegyvereket megfelelõ módosításokkal az orvostudomány szolgálatába lehet állítani. Bélrendszeri kórokozók ellen már sikerült is bevetni a nanofegyvereket.
Jó, ha a gyerek kézzel turkál az ételben
A szilárd táplálék bevezetése igen fontos mérföldkõ egy baba életében, ráadásul sok mindent eldönthet az, hogy milyen módját választja az édesanya a hozzátáplálásnak. Egy új kutatás szerint a gyermek késõbbi testtömeg-indexére is kihat.
Egyetlen szívdobbanásból diagnosztizálható a szívritmuszavar
Az eddig használt echokardiográfiás ultrahangnál ötszörte gyorsabb ultrahangot alkalmazott a szív vizsgálatára egy amerikai kutatócsoport.
Felfedték, hogy mit tesz a masszázs az izmokkal
A masszázsról köztudott, hogy enyhíti az izomfeszülést és csillapítja az izomfájdalmakat, de hogy masszírozáskor pontosan mi történik a szervezetben, arról ritkábban lehet hallani.
Szabadon garázdálkodik a cukor
A világ cukorfogyasztása az elmúlt 50 évben megháromszorozódott, és egyre több a bizonyíték arra, hogy a sok cukor pusztítja a szervezetet, hosszabb távon is károsan módosítja a mûködését. Az alkohol és a dohányzás után a cukor ellen indítanának háborút egészségügyi szakemberek.
Dideregjen bátran!
A lesoványodott öregek már tíz fok körüli lakásban is lehûlhetnek, mert hiányoznak a didergéshez szükséges izmaik. A gyerekek vékony bõre már egy óra alatt megfagyhat. Sapka nélkül könnyen lefagyhat a fül, kesztyû nélkül pedig az ujjak, ha a kocsit kell kikaparni a hóból.
Két hónap alatt több mint százan kerültek kórházba energiaitalok miatt
Tavaly november-decemberben 123 embernél okozott itthon rosszullétet energiaital, több mint háromnegyedük 18 év alatti fiatal volt - adta hírül az Országos Tisztifõorvosi Hivatal.
Tippek az ízületek védelmére a hidegben
A kopással, meszesedéssel járó gerinc- és ízületi bántalmakban szenvedõk nagyon megérzik a hideget, a krónikus ízületi gyulladással küzdõk fájdalmai viszont csökkenhetnek.
Hagymát hagymával influenza ellen
Idén körülbelül 400 ezerrel többen kérték az influenzavakcinát, mint tavaly. Aki eddig nem oltatott, annak valószínûleg már nem érdemes, mert a védettség kialakulásához 10-14 nap kell. A nagy hidegekkel nõ a fertõzésveszély.
A csendes stroke újabb kockázatát tárták fel
Az alvás közbeni légzéskimaradásban szenvedõk körében nagyobb a stroke, illetve a csendes stroke kockázata - állapították meg egy új vizsgálat során.
Halevéssel csökkenthetõ a vastagbélpolip kockázata
A hetente nagyjából háromszor halat fogyasztó nõknél alacsonyabb a vastagbélpolip kialakulásának a kockázata, mint azoknál a társaiknál, akik kevesebb mint heti egyszer esznek a tenger omega-3 zsírsavakban gazdag gyümölcseibõl - derült ki egy új tanulmányból.
Hány szál felett kóros a hajhullás?
Naponta körülbelül 70-100 hajszálat vesztítünk, ez normálisnak számít. Ha ennél többet, akkor az már kóros hajhullás, amivel szakorvoshoz kell fordulni.
Új magyar találmány segíti a cukorbetegeket
Klinikai pontosságú vércukormérést tesz lehetõvé az otthoni önellenõrzésnél egy hazai tulajdonú vállalkozás saját fejlesztésû, új generációs vércukormérõje, amelyet szerdán mutattak be a Magyar Tudományos Akadémián rendezett szimpóziumon.
Napi egy pohár tej kell az agynak
Napi egy pohár tej elfogyasztása nemcsak a benne lévõ értékes tápanyagok, hanem az agymûködésre és szellemi teljesítményre gyakorolt pozitív hatása miatt is különösen ajánlott - állapították meg amerikai szakemberek.
A magasabbak elõbb kezdenek fázni
Nagy hidegben összeszûkülnek az erek, megnõ a vérnyomás, kiszárad a bõr, és könnyebb felszedni néhány kilót. Hogyan lehet védekezni a hideg egészségügyi hatásai ellen?
Mennyit szabad járni magassarkú cipõben?
A magassarkú cipõ nem a legkényelmesebb vagy legpraktikusabb viselet, ám esztétikai szempontok miatt és önbizalmuk növelése érdekében a nõk mégis ragaszkodnak hozzá. Pedig ennek ára van: ausztrál kutatók nemrég megállapították, hogy a magassarkú rendszeres viselése már viszonylag rövid idõ alatt visszafordíthatatlanul károsíthatja a lábizmokat.
A vérnyomást mindkét karon ajánlott megmérni
A vérnyomást mindkét oldalon rutinszerûen kell ellenõrizni, mivel a bal és a jobb karon mért értékek közötti különbségek rejtett rizikótényezõkre utalnak - hangsúlyozzák az angliai Exeteri Egyetem kutatói, akik a The Lancet címû brit orvosi folyóiratban számoltak be vizsgálataikról.
Mikor kell altató rémálmok és mikroébredések ellen?
Becslések szerint a lakosság harmada küzd alvászavarokkal. A szakember azt tanácsolja, hogy aki tartósan álmatlanságban szenved, forduljon orvoshoz. A másnak felírt altatót nem szabad beszedni.
Hogyan lehet elkerülni a téli futás veszélyeit?
A hidegben sokan hajlamosak begubózni, és még a szokásosnál is kevesebbet mozogni. Pedig kocogni, futni - bizonyos szabályok betartása mellett - még a fagyban is lehet.
Gyakoribb a férfiaknál az orális szexszel terjedõ HPV-fertõzés
A szájüregi humán papillomavírussal (HPV) való fertõzöttség jóval gyakoribb a férfiaknál, mint a nõknél. A vírus növeli a fej és nyak tumorainak kockázatát.
Mélyen érintik a lelket a belek
Ki ne ismerné a gyomorremegés, gyomorliftezés érzését egy nyilvános szereplés elõtt? Az agy és az utóbbi idõben már második agynak nevezett bélidegrendszer közötti kapcsolatot már számos betegség esetében igazolták: az agyban és az emésztõrendszerben is vannak tünetei például a szorongásnak, a depressziónak, a gyomorfekélynek, sõt a Parkinson-kórnak is.
Elpusztítja a szuperbaktériumokat az új fertõtlenítõszer
A szuperbaktériumokat is elpusztító, új fertõtlenítõ folyadékot dolgoztak ki a Tel-Avivi Egyetem mikrobiolgóiai és immunológiai tanszékének szakemberei.
Forradalmi eredmény született a vakság kezelésében
Az embrionális õssejtek elsõ emberi szemészeti kipróbálása során javult a látása annak a két önkéntesnek, akiknél látásvesztés miatt elsõként alkalmazták az úttörõ terápiát. Eddig nincs jele káros mellékhatásoknak sem - közölték amerikai kutatók a The Lancet címû orvosi folyóiratban.
Különösen egészséges tojást reggelizni
Megdõlni látszik az a mítosz, hogy a tojás egészségtelen, "érfalgyilkos" koleszterinbomba, amelynek fogyasztásától minden egészségtudatos embernek tartózkodni kell.
Mi jelzi a méhen kívüli terhességet?
Minden 100-150 élveszülésre jut egy méhen kívüli terhesség. Nagyon fontos a korai felismerése, mert így jó eséllyel megelõzhetõ a váratlanul jelentkezõ és életveszélyes állapotot okozó hasüregi vérzés.
Eltúlzott a félelem a változókori hormonpótlástól
Változókorban az ösztrogéntermelés leállása a közismert hõhullámokon túl a csontritkulás, a szív- és érrendszeri betegségek és a depresszió kockázatát is fokozza. Erõs tünetek esetén csak a hormonpótlástól várható egyértelmû javulás, enyhébb tüneteken a mozgás és a fitoösztrogének is segíthetnek. A változókor elején mindenképpen ajánlott nõgyógyászati állapotfelmérést végeztetni.
A vízivás újabb elõnyös élettani hatását tárták fel
A naponta elfogyasztott vízmennyiség szerepet játszhat a vércukorszint szabályozásában, így aki elegendõ vizet iszik, annál a cukorbetegség kialakulásának is kisebb az esélye - állítják amerikai kutatók.
Menekülés az Alzheimer elõl
Az öregedõ társadalmak számára egyre nagyobb költségeket jelentõ Alzheimer-kór kezelése egyelõre a tünetek enyhítésére szorítkozik. Ebbõl a helyzetbõl jelenthet kitörést két olyan gyógyszer, amelyek bevezetése a Nature szerint a 2012-es év egyik legjelentõsebb orvostudományi eredménye lehet.
Milyen gyakran érdemes a csontsûrûséget méretni?
Az elsõ csontsûrûségmérés eredménye határozza meg, milyen gyakorisággal ajánlják a késõbbiekben a menopauza után lévõ nõknél a vizsgálat elvégzését, ez az intervallum egy évtõl akár tizenhét évig terjedhet - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.
Az alkohol a terhesség elsõ harmadában a legveszélyesebb
A várandósság bármely idõszakában elfogyasztott alkohol növeli a magzati alkoholos szindróma kialakulásának esélyét, ám ennek kockázata akkor a legnagyobb, ha az állapotos nõ a terhesség elsõ trimeszterének második felében iszik alkoholt - idézte amerikai kutatók megállapítását a LiveScience címû ismeretterjesztõ portál.
Segíthet a fogyásban, ha piros a tányér
A színek megválasztása is segíthet a lefogyásban: egy új svájci kutatás szerint kevesebbet eszünk piros színû tálról.
A szalonna és a virsli növeli a hasnyálmirigyrák kockázatát
Svéd kutatók megállapítása szerint kapcsolat van a feldolgozott húsok, például a szalonna és a szalámik fogyasztása és a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázata között.
A magnéziumban gazdag étrend segít a stroke ellen
Ritkábban fordul elõ szélütés azoknál az embereknél, akik sok magnéziumban gazdag ételt, például leveles zöldségeket, olajos magvakat, hüvelyeseket, teljes kiõrlésû gabonát esznek - állapította meg negyedmillió ember adatainak elemzésével egy nemzetközi kutatócsoport.
Tudatos álomban újra lehet tanulni a járást
A tudatos álmodás segít a traumák feldolgozásában, új képességek elsajátítását teszi lehetõvé, és javíthatja az agyvérzésen átesett betegek mozgását.
Tippek az egészségesebb muffin készítéséhez
Az elmúlt években hódítottak a zsírszegény étrendre koncentráló diéták. A szakemberek egy része szerint azonban nem feltétlenül egészséges a kevesebb zsír fogyasztása, sõt, vannak, akiknek kifejezetten rosszat tesz az alacsony vagy mérsékelt zsírtartalmú étrend. Csak azt a kérdést kell feltenni, hogy egészséges vagy egészségtelen zsírokat, illetve a zsírok mellett milyen egyéb hozzávalókat tartalmaz az adott élelmiszer.
Újra terjed az angolkór Nagy-Britanniában
Nagy-Britanniában egyre több az angolkóros csecsemõ, sõt, a kórnak már halálos áldozatai is vannak. A betegség terjedésének hátterében a kóros D-vitamin-hiány áll. A szakemberek októbertõl-márciusig itthon is ajánlják a D-vitamin pótlását.
Melyik a legolcsóbb fogamzásgátló módszer?
Bár a fogamzásgátló szerek állami támogatásának kérdése idõrõl idõre felvetõdik, a nem kívánt terhességek megelõzését a társadalombiztosítás jelenleg semmilyen formában nem támogatja. Milyen költségekkel jár a hatékony fogamzásgátlás, és az árakat is figyelembe véve melyik korosztálynak melyik módszer ajánlott?
Szabálytalan oltástesztek miatt büntettek egy gyógyszergyárat
A GlaxoSmithKline gyógyszergyár argentin szegény sorsú csecsemõkön és gyerekeken tesztelte tüdõgyulladás elleni vakcináját, a szülõktõl azonban nem szereztek be hozzá megfelelõ hozzájárulásokat.
Többet árthat, mint használ az aszpirin
Egészséges embereknek többet árthat, mint amennyit használhat az aszpirin - hívták fel a figyelmet brit kutatók 100 ezer fõ vizsgálata alapján.
Mennyit ehet valaki egy sikeres fogyókúra után?
Keménynek kell lenni a fogyókúra után: az igazi harc még csak ezután kezdõdik evolúciós örökségünk ellen. A szervezet mindent elkövet, hogy a megszerzett kilók visszajöjjenek. Mit tehet valaki azért, hogy ne kezdõdjön minden elölrõl?
Kína leállítja az engedély nélküli õssejtkezeléseket
Kína elrendelte valamennyi engedély nélküli õssejtkezelés és klinikai próba leállítását - jelentette kedden a kínai állami média.
Melyik a legveszélytelenebb testápoló?
A hidegben a bõr könnyen kiszárad, viszket és hámlik, ezért többen használnak testápoló készítményeket. A Tudatos Vásárlók Egyesülete összegyûjtötte azokat a szempontokat, amelyeket érdemes figyelembe venni a testápoló kiválasztásánál.
A természetben sincsenek csodaszerek a rákra
Legutóbb az óriás kulcslyukcsiga szervezetébõl sikerült olyan anyagokat kivonni, amelyek felhasználhatók a rákbetegség ellen. A természet még bizonyára számtalan gyógyító vegyületet tartogat, azonban ezek sem csodaszerek. Ugyanolyan alapos vizsgálatoknak kell õket alávetni, mint a szintetikus szereket.
Miért csak meccs után fáj a térd?
Miért tudja egy súlyosan sebesült katona a társait menteni, és miért bénít meg valakit teljesen a legkisebb ficam, rándulás? A fájdalom érzékelése számos körülménytõl függ: például az érzelmi állapottól, hogy mennyire él valaki stresszesen, és milyen motivációi vannak. A krónikus fájdalmat elsõsorban a pszichológusok, terapeuták tudnák gyógyítani, de itthon ez még nagyon kezdetleges fázisban van.
A hal zöldségekkel párosítva még erõsebben daganatellenes hatású
A halban lévõ omega-3 zsírsavak és a gyümölcsben, zöldségekben található növényi rostok együttes fogyasztásával a vastagbél rosszindulatú daganatainak gyakorisága jelentõsebben csökkenthetõ, mint külön-külön fogyasztásuk esetén - ismertették az Amerikai Rákkutató Intézet tudományos ülésén.
A vastagbéltükrözés altatásban a legkényelmesebb
Mind a betegnek, mind az orvosnak kényelmesebb a vastagbéltükrözés, ha azt altatásban végzik - állapították meg a budapesti Semmelweis Egyetem kutatói.
Új frontvonalak a mellrák elleni háborúban
Az utóbbi évtizedek jelentõs elõrelépést hoztak a mellrák kezelésében. Míg az 1970-es évek elején a mellrákkal diagnosztizált nõk alig több mint fele reménykedhetett ötéves túlélésben, ma ennek aránya 80 százalék fölötti. Ebben a fejlõdésben - a betegség korai felismerését célzó szûrõprogramok, illetve a sebészi és a sugárterápiás technika fejlõdése mellett - óriási szerep jutott az újonnan bevezetett rákellenes gyógyszereknek.
Rövidesen beültetik az elsõ külföldi szívet itthon
Húsz év alatt 207 szívátültetés történt a hazai szívtranszplantációs programban, az elsõ két szívátültetett a mai napig jó egészségnek örvend. Idén pedig egy kislány elsõként kaphat külföldi szívet.
Veszélyes a kéztörlés a nyilvános vécékben
A nyilvános vécékben kézmosás után sok esetben eldobható papírtörlõ áll rendelkezésre a kézszárításhoz. Hiába egyszer használatosak ezek a törlõk, mégsem teljesen biztonságos a használatuk: egy nemrégiben elvégzett kutatás a felhasználást megelõzõen is talált veszélyes baktériumokat a papírtörlõ-csomagokban.
Kedvezõek egy húszéves kutatás eredményei a mérsékelt sörfogyasztásról
Számos kutatás bizonyította már a mérsékelt alkoholfogyasztás egészségre gyakorolt jótékony hatását, és buzdított elsõsorban kulturált borfogyasztásra. Most arra is fény derült, hogy nemcsak a bor, hanem a sör vagy a vermutfélék is kedvezõen hathatnak az életkilátásainkra.
Vitaminok, amelyek karban tartják az idõskori agyat
Jobb teljesítményt nyújtottak a mentális teszteken azok az idõs emberek, akiknek vérében nagyobb volt bizonyos vitaminok és az omega-3 zsírsavak szintje - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.
Kapcsolatot találtak a császármetszés és a felnõttkori testsúly között
A császármetszéssel született babák emésztõrendszerében más baktériumflóra alakul ki, mint a hüvelyi úton született csecsemõkében. Egyes kutatások szerint ennek hosszú távú hatása lehet az immunrendszer mûködésére, és befolyásolhatja az elhízás kockázatát is.
Itt az ideje, hogy a pszichológia egy kicsit megrázza magát
Alacsony képzettségû, gyorstalpalón végzett emberek - grafológusok, asztrológusok - kezdtek el olyan pályákon mûködni, amelyek a mindennapi életben a pszichológia riválisaiként jelennek meg. Szolgáltatásaikat úgy állítják be, mintha a modern tudomány eszközeivel igazolható tudás állna mögöttük - de ez nem így van. Ezért a pszichológiának most kicsit meg kell ráznia magát, hogy megmutassa: egy kicsit különb, kicsit bonyolultabb ezeknél a segédfoglalkozásoknál. Interjú Pléh Csaba akadémikussal, a BME Kognitiv Tudomány Tanszékének oktatójával.
Így kerülhetjük el a hízást az ünnepek alatt
Az ünnepek sokak számára a nagy dínom-dánomról, a gasztronómiai kísértésekrõl és a plusz kilókról szólnak - a nagy lazaságban az ajánlottnak akár háromszorosa is lehet a kalóriabevitel. Mielõtt bárki is rosszul lenne a túlevéstõl, érdemes a nagy lakomák után negyed-félórás egészségügyi sétával segíteni az emésztést.
Mikor indokolt a szülés beindítása?
A hosszú hónapok várakozása után különösen hosszúnak tûnhet az a néhány nap, esetleg hét, amivel késõbb születik meg a baba a várható idõpontnál.
Heti két szénhidrátmentes nappal megelõzhetõ a rák
Hetente két szénhidrátmentes nap a túlsúlyos nõk étrendjében az emlõrák kockázatát is csökkenti - hangzott el az amerikai San Antonióban tartott emlõrák-szimpózium egyik elõadásában.
Ausztrál kutatók megbecsülték a halál sebességét
Ausztrál kutatók megállapították, milyen gyorsan kell ahhoz sétálni, hogy valaki maga mögött hagyja a "kaszást". Eredményeik szerint a hetven év feletti férfiaknak óránként legalább 3 kilométeres sebességgel kell lépkedniük.
A Darth Vader-típusú horkolás párkapcsolatokat tehet tönkre
Egy egyszerû légzéskönnyítõ orrcsipesz, vagy akár egy hétköznapi teniszlabda is csillapíthatja a fülsértõ éjjeli "szerenádot". Érdemes azonban odafigyelni a problémára, mert ha a horkolás légzészavarral jár együtt, az akár szívinfarktust, vagy szívritmuszavart is okozhat.
Száz férfi nem gyógyuló sebeit kezelték férgekkel
Mintegy száz férfi nem gyógyuló sebeit kezelték féregterápiával vagy sebészi úton francia kutatók; egy hét elteltével az elõbbieknél találtak kevesebb elhalt szövetet.
Nem kell megijedni a kisgyermekeknél most gyakori kéz-láb-száj betegségtõl
Megszaporodott a kéz-láb-száj szindrómás esetek száma: a nem súlyos, de utálatos vírusfertõzés egész óvodákat képes elnépteleníteni. Legkellemetlenebb tünetei a szájüregben kialakuló fájdalmas hólyagok. Mit tehet a szülõ, hogy javítsa a gyerek közérzetét?
Kiderült, miért különböznek annyira az ázsiai és az európai ízek
Molekuláris gasztronómusok új íztérképe szerint az észak-amerikai és nyugat-európai konyha elõszeretettel kombinálja azokat az összetevõket, amelyek azonos kémiai vegyületeket tartalmaznak, míg az ázsiai épp ellenkezõleg. Milyen új kombinációk jöhetnek?
Pécsi kutatók megtalálták a cukorbetegség egyik okát
Pécsi kutatók megtalálták a kettes típusú cukorbetegség egyik okát, ami szerintük komoly segítséget jelenthet a betegség jövõbeni kezelésében.
Fantasztikus utazás a bélben - erdélyi kutatók távirányításával
Ha miniatürizált tengeralattjáró és orvosi személyzete nem is, de távirányítható, magától mozgó kapszula hamarosan beutazhatja beleinket - segítve a gyógyítókat a diagnózisban és a kezelésben. A kutatást végzõ erdélyi származású kutatók a világ élvonalában járnak az orvosi képalkotási területen.
Mennyi idõt kell télen eltölteni a szabadban?
Sokan alig töltenek napi tíz percnél többet télen a szabadban: a fûtött lakásból fûtött jármûveken fûtött munkahelyre utaznak. Nem kell félni a hidegtõl: a friss levegõn való mozgás növeli a szervezet ellenállóképességét. A melegben való ücsörgés viszont az elhízást is sietteti, az eljövendõ bõséges ünnepi étkezéseket ajánlott tehát mindenképpen hosszú sétákkal összekötni.
Vigyázzon a kanyaróval, ha kisgyerekkel megy külföldre!
Európa több országában, például Románia és Ukrajna Magyarországgal közvetlenül határos területein kanyarójárvány dúl. Magyarországon tíz éve nem betegített meg senkit a rendkívül ragályos betegség. Aki viszont 15 hónaposnál fiatalabb kisgyerekkel készül külföldre, tájékozódjon, mielõtt útra kel. Ha valaki nincs beoltva, és kanyarós beteggel egy légtérben tartózkodik, szinte biztosan megkapja a betegséget.
Meg kell barátkozni a székletátültetéssel
Az egészséges széklet a probiotikus tejtermékeket megszégyenítõ mennyiségû baktériumot tartalmaz, amelyek a hasmenéses beteg beleibe juttatva helyreállíthatják a bélflóra felborult egyensúlyát, és visszaszorítják a bajkeverõ mikrobák szaporodását. Az eljárás olcsó, egyszerû és biztonságos volta a szakmát már meggyõzte a paradigmaváltás szükségességérõl.
Ajánlott a köldökzsinór átvágásával várni három percet
Születés után a köldökzsinór késleltetett átvágása segít a csecsemõkori vérszegénység megelõzésében. Az eljárásnak a vizsgálatok szerint semmilyen negatív hatása nincs a csecsemõ egészségére nézve.
Életet menthet a merevedési zavar
Bár a merevedési zavart a férfiak az egyik legkellemetlenebb élményként élik meg, akár még elõnyük is származhat belõle. A merevedési zavar ugyanis elõjele lehet a szívinfarktusnak.
Bizonyították, hogy egy ritmusban ver az anya és a baba szíve
A legújabb kutatások szerint egy anya és a csecsemõje egymásra hangolódásának egyértelmû élettani jelei vannak: szó szerint együtt dobban a szívük.
Ezek a legjobb koleszterincsökkentõ élelmiszerek
A tartósan magas koleszterinszint többek között azért veszélyes, mert az érelmeszesedés kialakulásának elsõ számú kockázati tényezõje. A koleszterinszint általában sikeresen csökkenthetõ étrendi és életmódbeli változtatásokkal: a zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiõrlésû gabonafélékben gazdag táplálkozás, rendszeres testmozgás, valamint a stressz csökkentése jótékonyan hat a koleszterinszintre.
Miért kérnek egyesek nehezebben bocsánatot?
Egy vita vagy veszekedés után a kibéküléshez vezetõ út egyik fontos állomása a bocsánatkérés, ám míg egyesek könnyen, mások rendkívül nehezen szánják erre rá magukat. Egy nemrég megjelent kutatás arról számolt be, hogy bizonyos személyiségjegyek nagy biztonsággal elárulják valakirõl, hogy képes-e elnézést kérni, vagy sem.
Segít az áfonyalé a húgyúti fertõzések ellen
Kisebb eséllyel tér vissza a húgyúti fertõzés, ha valaki naponta iszik vörös áfonyalevet - állapították meg ilyen fertõzés miatt kórházban kezelt gyerekek egészségének nyomon követése alapján finn kutatók.
Mi van az egészséges Mikulás csomagban?
A mértéktelen csokoládé- és cukorfogyasztástól a gyerekek túlpöröghetnek és székrekedést kaphatnak, ezért érdemes legalább a Mikulás-csomag egy részét az édességeknél tápanyagban gazdagabb élelmiszerekkel kiváltani.
A szoptatásra már várandósan érdemes felkészülni
Sok mai kismama kicsit elveszettnek érzi magát a szoptatással kapcsolatos, sokszor egymásnak ellentmondó információk áradatában. Felesleges elbizonytalanodni, hiszen a nõi szervezet egy egész életen keresztül készül a szoptatásra. Praktikus tanácsokkal és támogató háttérrel a mai anyák többsége képes a csecsemõje anyatejes táplálására.
Milyen vitaminok ártanak nagy dózisban?
Az õsz beköszönttével sokan döntenek úgy, hogy valamilyen multivitamin-készítményt kezdenek szedni, hogy immunrendszerüket felkészítsék az õszi-téli fertõzésekre. Egyes kutatások eredményei szerint azonban a nagy dózisú vitaminbevitel sokszor többet árt, mint használ.
Egyre több magyar gyereket sodor magával az "allergiás menetelés"
Az allergiás menetelésnek nevezett tünetegyüttes csecsemõkori ekcémával kezdõdik, majd asztmával, táplálékallergiával és szénanáthával folytatódik. A folyamat, amelytõl egyre több gyerek szenved világszerte - így Magyarországon is -, befolyásolható, de meg nem állítható.
Harminc év felett a nõ házasság, a férfi válás miatt hízik
Mind a házasság, mind a válás komoly hatással lehet testsúlyunkra, azonban érdekes módon a férfiaknál inkább válást követõen, míg nõknél inkább házasságkötés után tapasztalható jelentõsebb mértékû hízás. A családi állapot megváltozása tehát eltérõen hat a férfiakra és a nõkre, fõleg ha ez 30 éves kor után következik be - állítja egy új amerikai vizsgálat.
Egész évben ajánlott napszemüveget viselni
A szem védelme nem csak nyáron, és nem csak a tûzõ napon fontos - figyelmeztetnek amerikai szemorvosok. A Napból érkezõ UV-sugaraknak még felhõs napokon is az egyharmada eléri a felszínt. A káros UV-sugarak pedig számos szembetegség kockázatát növelik, ráadásul szemünk napnak való kitettsége életünk során összeadódik.
Útszéli köpött magból is lehet új cseresznyefajta
Még néhány hétig cseresznyézhetünk, és már itt van a meggyszezon is. Mindkét gyümölcs nagy változatosságot mutat színben, ropogósságban és ízvilágban, kísérletezzünk minél több fajtával! Egészségvédõ hatásuk kiemelkedõ, érdemes belõlük minél többet fogyasztani.
Adjunk egy esélyt a mángoldnak!
A piacokon már megjelent a mángold. Érdemes kísérletezni vele, mert tápanyagban gazdag, védi a szemet és csökkenti a daganatos betegségek kockázatát. A spenóthoz hasonlóan fõzelékként, tésztákhoz is fogyaszthatjuk.
A rebarbara védi májunkat, enyhíti az aranyeres panaszokat
A rebarbaraszezon közepén járva érdemes egy kísérletet tennünk a savanykás ízû, frissítõ zöldséggel, mert tápanyagokban rendkívül gazdag. A növény vastag, húsos szárát tehetjük süteménybe, lekvárba, de kompótot, mártást is készíthetünk belõle.
Romániában piros pontot kapnak az egészségtelen élelmiszerek
Romániában piros jelzés szerepelhet a jövõben az egészségre káros élelmiszerek csomagolásán és zöld pöttyöt kaphatnak azok az áruk, amelyek egészségesek - írja az Új Magyar Szó címû bukaresti napilap internetes oldalán.
Védjük ereinket, szívünket spárgával!
Itthon a spárga még mindig nem tartozik az elterjedt zöldségek közé, pedig aki lelkes rajongója, az a zöldségek királyának tartja. Gyorsan elkészíthetõ, finom, ízletes aromájú növény, energiát nem adó tápanyagokban kiemelkedõen gazdag.
Hét gyümölcsbõl álló koktél a szív és az erek védelmére
A francia Strasbourgi Egyetem kutatói összeállították a szívet és az érrendszert védõ tökéletes koktélt. A hét gyümölcsbõl álló ital többek között szõlõt, almát, kék áfonyát és epret tartalmaz.