álmatlanság

címke rss
Alvásproblémákat okoz a globális felmelegedés

Alvásproblémákat okoz a globális felmelegedés

Világszerte alvásproblémákat okoz a globális felmelegedés, különösen a nőket és a súlyos betegségekkel küzdő idős embereket viseli meg - olvasható egy új tanulmányban, melyet a The Guardian ismertetett.

Halálos lehet a súlyos alvási zavar

Tudomány2022.03.21, 13:47

Az alvási zavarok jelentősen növelhetik a stroke kialakulásának esélyét, állítja egy nemrég megjelent tanulmány.

Ez lehet az oka annak, ha csak forgolódtál az éjszaka: az égbolton kell keresni a felelőst

Life.hu2021.10.21, 12:22

Minden hónapban van telihold, ami minden alkalommal hatással lehet a szervezetünkre, többek között megzavarhatja az álmainkat is. 

Újabb titokra derült fény: így érzett Michael Schumacher közvetlenül a baleset után

Life.hu2021.10.01, 12:21

Nemrég tűzte műsorra a Netflix a Schumacher című dokumentumfilmet, amiben a hétszeres világbajnok arról is mesél, hogyan élte meg Ayrton Senna halálos autóbalesetét. 

40 éve nem alszik ez a nő: így lehetséges ez

Life.hu2021.09.12, 15:52

A 45 éves Li Zsan Csing azt állítja, hogy ötéves kora óta nem alszik. Állítását mindenki kétkedve fogadta. A pekingi alvásklinika is vizsgálta, és megdöbbentő eredményre jutottak. 

Rosszabbul és kevesebbet alszunk a Covid miatt

Gyogyzona.hu2021.08.31, 21:35

Egy nemzetközi online kutatás szerint nem csak rosszabbul alszunk a Covid-19 miatt, hanem a depressziós tünetek is szélesebb körben terjedtek el, valamint egyéb negatív alvási szokások is megjelentek.

Lehetséges megoldások kóros álmatlanság ellen

Gyogyzona.hu2021.06.29, 11:03

Sokaknak ismerős lehet az az éjszakai állapot, amikor alvás helyett csak forgolódik és bámulja a plafont. Az alvászavar egyik leggyakrabban előforduló fajtája az inszomnia, vagy más néven álmatlanság. Ez az elégtelen alvás a felnőtt lakosság egynegyed részét érintette már alkalmanként, 10 százalékánál pedig folyamatos, súlyos inszomnia áll fenn, mely kezelést igényel.

Fáradtabban ébredsz, mint ahogy lefeküdtél? – Tippek, hogy végre aludj egy jót

Life.hu2021.03.13, 21:15

Pihentető alvás helyett csak forgolódsz, gyakran felébredsz? A fáradtság jelei már nem csak a szemed alatti karikák jelzik? A pihentető alvásra a szervezetednek és a lelkednek is szüksége van, épp ezért hoztam pár tippet, amit mindenképp érdemes kipróbálnod, hogy végre tudj egy igazán jót aludni.

Éjszakázik? A legfrissebb kutatások tükrében inkább ne tegye!

Tudomány2021.02.19, 18:27

Vannak esetek, amikor elkerülhetetlen, hogy éjszaka sokáig fent maradjunk vagy éjszakázzunk: egy értekezletre készülünk, az egyik családtagunk segítségre szorul vagy a kisbaba sírása nem hagy minket aludni. Tisztában kell lennünk azonban azzal, hogy az éjszakázás milyen káros hatással lehet a testünkre.

Van a fül mögött egy pont, aminek dörzsölgetése csodákra képes: ezt érheted el vele

Life.hu2021.02.13, 08:15

Az akupunktúrás szakember azt állítja, hogy van a fül mögött egy speciális pont, amely dörzsölgetése után percek alatt mély álomba szenderülsz.

Előző
Következő