derékfájdalom

címke rss
Győzd le a hátfájást teniszlabdával

Győzd le a hátfájást teniszlabdával

Tudtad? Egyetlen teniszlabda is segíthet abban, hogy megszabadulj a hát- és derékfájástól.

Czippán Anettnek nagyon fáj a dereka kisfia emelgetésétől

Life.hu2018.05.07, 20:18

Czippán Anettnek kisfia emelgetésétől már annyira megfájdult a dereka, hogy leülni és felállni sem tud. Most a közösségi oldalán kért segítséget a többi anyukától.

A legegyszerűbb tornagyakorlatok derékfájás ellen

Life.hu2017.02.22, 22:29

Az állandó ülőmunka nemcsak hogy évekkel rövidíti meg az életünket, de komoly fájdalmakat is okoz. Legtöbben derékfájdalmaktól szenvednek a sok ülés miatt. Néhány egyszerű gyakorlattal azonban könnyedén segíthetsz magadon. Hetente kétszer fél-egy órát mindenképpen szánj rá, hogy átmozgasd magad akkor is, ha vonakodsz a sportolástól.

Fáj a hátad? Így tehetsz ellene

Life.hu2016.10.30, 18:36

A fájós hát manapság népbetegségnek számít, amelyet leggyakrabban az ülőmunka és a mozgás hiánya okoz. Nem kell azonban beletörődnöd: néhány egyszerű, ám nagyszerű megoldással könnyen megszüntetheted a kínzó panaszt.

A te felelősséged! A derékfájás elkerülhető!

Life.hu2016.07.18, 09:04

A derékfájásokról szóló statisztikák szerint a regisztrált esetek 85%-ában a kiváltó ok ismeretlen eredetű. A páciensek is gyakran mondják el az első beszélgetésnél, hogy ez náluk családi örökség, anya, apa, nagyi (stb.) is lumbágós volt. Az emberek többsége azt hiszi, hogy a derékfájás kialakulása elkerülhetetlen, és az csak úgy megtörténik, tőlük függetlenül. Pedig ez nem így van!

Húsz emberből csak egy egészséges a világon

Tudomány2015.06.08, 23:14

A világon húsz emberből csak egy egészséges, 95 százalék legalább egy betegségről panaszkodik, minden harmadik több mint öt bajjal küzd - derült ki egy hosszú távú, nagy léptékű amerikai kutatásból.

Tavaszi kerti munkák és nagytakarítás? Kerüld el jógával a derékfájást!

Life.hu2015.03.15, 18:16

Tudtad, hogy tavasszal, a kerti munkák és az otthoni nagytakarítás beindulásával ugrásszerűen megnő a derékfájós, porckorongsérves betegek száma? A jóga azonban segíthet!

Megvannak a legjobb szexpózok a fájós hátú nőknek

Life.hu2014.10.29, 16:10

A kiskanál-nagykanál a legrosszabb, helyette a klasszikus misszionáriust és a kutyapózt kell bevetnie annak, aki jót akar a derekának.

Neked is fáj az élet? Íme, néhány kímélő tipp a mindennapokra

Life.hu2014.10.12, 11:35

A 35 évnél idősebb magyarok fele megterhelőnek érzi az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, a kisgyermekek emelgetése vagy a kertészkedés. Ráadásul a többség fájdalmat is tapasztal közben. Ma van az ízületi gyulladásos betegségek világnapja.

Kiderült, melyik a legjobb szexpóz hátfájósoknak

Egészség 20102014.09.10, 15:35

Egy új kanadai kutatás szerint nem az orvosok által ajánlott kanálpóz a legjobb a hát- és derékfájásban szenvedő férfiak számára.

Előző
  • 1
  • 2
Következő