Túl sok sört ivott, szétrobbant a húgyhólyagja

Három helyen is megrepedt egy kínai férfi húgyhólyagja, miután rengeteg sört megivott és 18 órán keresztül nem ment vécére.

Ezért fontos, hogy szezonális zöldséget, gyümölcsöt válassz

Azt mindenki tudja, hogy a zöldségek és a gyümölcsök a legegészségesebb ételek közé tartoznak, azt azonban sokan nem veszik figyelembe, hogy honnan szerzik be ezeket. Pedig nagyon nem mindegy: élettani, gazdasági és környezetvédelmi szempontból is érdemes a helyben termelt idénygyümölcsöket és -zöldségeket választani. 

Törőcsik Mari egyre jobban van: visszatért a humora is

Törőcsik Marit is megviselte a koronavírus-járvány miatti eszigetelődés, de Jordán Tamás szerint már egyre jobb a művésznő kedve. 

Az utazás ritkán említett jó tulajdonsága: csökkenti a válogatósságot

Szinte mindenki fel tudna sorolni pár olyan dolgot, amit semmi szín alatt nem kóstolna vagy enne meg. A válogatósságnak számos oka és módja lehet. A gyakran utazó emberek azonban könnyebben tudnak ezen változtatni, dietetikusunk elmondja, hogy miért.

Viszlát rövid, ritka szempillák: ezek a természetes anyagok megszépítik pilláidat

A szem a lélek tükre, mi nők pedig különösen nagy gondot fordítunk arra, hogy szempilláink szépek, hosszúak és dúsak legyenek. Ha nem szeretnél műszempillát csináltatni, és unod az állandó szempillaspirálozást, mutatunk néhány otthoni praktikát, amikkel megszépítheted pilláidat.

Nem idegesek, mégis kétszázas a vérnyomásuk

Egy török családban egy sajátos génmutáció folytán nemzedékek óta öröklődik az extrém magas vérnyomás. A gén működésének befolyásolása a szokványos magasvérnyomás-betegség kezelésében is hasznos lehet.

IBS – azaz az irritábilis bél szindróma

Puffadás, hasfájás, rossz közérzet, hasmenés és szorulás felváltva, az orvos mégsem talál semmilyen szervi elváltozást, ami indokolná a tüneteket? Akkor valószínűleg irritábilis bél szindróma okozza a gondot, röviden az IBS.

Másfél hónapja váltott vegán étrendre Mádai Vivien: "Frissebb vagyok és jobban bírom a napot"

Mádai Vivi már januárban elhagyta a húst, és vegetáriánus lett, közel két hónappal ezelőtt viszont a tojást is elhagyta, és vegán étrendre váltott.

Ez a Tisza-tavi fesztivál egyszerre nyújt csónakázós és opera élményt

Ha a szusi világnapját makival ünnepli, erre a négy dologra figyeljen!

Az ázsiai konyha nem említhető a szusi nélkül. Tipikusan az az étel, amivel kapcsolatban nem lehet semlegesnek maradni. Egyszerre számít gasztro-ínyencségnek és luxusfalatnak, pedig voltaképpen nem annak született. A szusi evolúciója, legnépszerűbb típusai és fontos tudnivalók az elkészítéséhez.

L.L. Junior és párja már nagyon várják kislányukat: "Imádkozunk, hogy egészséges legyen a baba"

Ha minden terv szerint halad, nem sokkal lányuk születése előtt, augusztusban L.L. Junior és felesége, Kinga új házba költöznek.

Szögeczki Ági és Madár Vera elárulta mivel őrzik meg egészségüket - Videó

Szögeczki Ági és Madár Vera a Több mint testőr című műsorban árulták el milyen praktikákkal igyekeznek erősíteni immunrendszerüket.

Hogyan kerüljük el az ételmérgezést

A nyár és a meleg beköszöntével egyre nagyobb hangsúlyt kell fektetni az ételeink frissességére, illetve a megfelelő tárolásukra, ezek hiányában ugyanis kórokozók kerülhetnek az élelmiszerbe, amelyek ételmérgezést okozhatnak.

A C-vitamin áldásos hatásai a bőrre

A C-vitamin talán a leginkább ismert és egyben a legtöbbet használt vitamin, amely annyira sokoldalú, hogy már szinte csodaszernek számít. Általánosságban jó hatással van az egészségre, de a szépségápolásban sem elhanyagolható a szerepe.

Véradók világnapja - ezeket érdemes tudnod a véradásról

Június 14-én tartjuk az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Nemzetközi Vöröskereszt kezdeményezésére a véradók világnapját. Ezen a napon mondunk köszönetet mindazoknak, akik önkéntes véradóként segítenek abban, hogy a szükséges vértartalékok minél nagyobb mennyiségben rendelkezésre álljanak az egészségügyben.

Téged is kínoznak a frontok? Így enyhítheted a kellemetlen tüneteket!

Sokan érzékenyek a frontokra, és bizony megsínylik az időjárás-változásokat. Míg valaki észre sem veszi őket, addig másoknál erősebb rosszulléteket is magával hozhat a hőmérséklet ingadozása, a légnyomás vagy a páratartalom változása, ez pedig nagyon megnehezítheti a mindennapokat. Szerencsére van néhány természetes praktika, amellyel enyhíthetőek a tünetek.

Ezzel a 7 rém egyszerű dologgal ünnepelje ma a wellness világnapját!

A Global Wellness Day közel egy évtizede emlékezteti az embereket arra, hogyan kellene gondoskodniuk fizikai és lelki egészségükről egyaránt. Ez az üzenet soha nem volt annyira aktuális és jelentős, mint most, kevéssel a világ hónapokig történő leállása után. Az idei világnap ünneplése sem a hagyományos módon történik, de a szervezők erre is kitaláltak valamit.

Szájhigiéniás problémák és megoldások a terhesség alatt

Régebben úgy tartották, hogy az édesanya minden gyermekért egy foggal fizet. Ez a hiedelem leginkább annak köszönhető, hogy a terhesség alatt sok kismama panaszkodik ínyvérzésre, szokatlan ínyérzékenységre és bizonyos esetben a fogak állapota is jelentősen romlik az alatt a bizonyos 9 hónap alatt.

Ne aludj soha vizes hajjal, káros hatásai lehetnek!

Sokszor hallhattad már, hogy a szabadlevegőn való szárítás mennyivel egészségesebb a hajadra nézve, mintha hajszárítót használnál. Ez kétségkívül így igaz, csakhogy ha vizes hajjal fekszel le, annak sok hátránya lehet.

Ételekkel a stressz ellen

A stresszről mindenkinek rossz dolgok jutnak az eszébe, holott az nem más, mint a szervezet reakciója valamilyen, a testet ért negatív ingerre. A modern világban azonban ezekkel a negatív hatásokkal egyre gyakrabban kell számolnunk, így szinte már álladó feszültségben, folyamatos idegeskedésben élünk, ez pedig valóban nincs jó hatással ránk.

A szülés utáni depresszió és ami mögötte van

Az anyává válás első időszakában a lehangoltság nagyon gyakori a kismamák körében, amely köszönhető az új élethelyzetnek, a szülést övező stressznek valamint a hormonszint ingadozásának is. Az érzelmi skála igen széles ebben az életszakaszban: a földöntúli boldogságtól kezdve a halálvágyig terjedhet, s nagyon nehéz meghatározni, hogy mikor válnak veszélyesé ezek az érzelmek mind a baba, mind pedig a mama számára.

Szalagos, ekler vagy csöröge – ünnepelje meg egyikkel a fánk világnapját!

Miért éppen nyáron ünnepeljük a fánkot világszerte, hányféle fánk létezik, és miért eszi ezt minden rendőr az amerikai filmekben? A fánk világnapja kapcsán dietetikusunk is utánajárt, hogy mi az oka a jellemzően kerek, olykor négyszögletes édesség iránti rajongásnak.

Mi okozza és mi jellemzi a tejfehérje-allergiát?

Az ételallergia és az ételintolerancia két teljesen különböző dolog, így amikor valakire azt mondják, hogy tejallergiás, akkor az minden esetben a tejfehérje-allergiára utal, nem pedig a laktózintoleranciára.

Egy marék ebből a dióféléből aranyat ér a testnek

A pisztácia Közép-Ázsiában őshonos, gazdag fehérjeforrás, rengeteg élelmi rost, vitamin és ásványi anyag van benne. Mindezen tulajdonságai teszik olyan tökéletes snackké. Egészséges szénhidrátokhoz juthatunk, és még az étvágy csökkentésében is a segítségünkre lehet. És ez csupán néhány ok, amiért ajánlott rendszeresen pisztáciát enni.

Gáspár Bea egészségéért aggódik a családja: beteg, de nem hallgat az orvosra

Bár Gáspár Bea jól tudja, hogy cukorbetegsége miatt diétáznia kellene, mégsem tartja be orvosra utasításait. Már családja is aggódik miatta.

A meditáció lényege, pozitív hatásai és típusai

A meditáció szó hallatán a többség elképzel egy embert, ahogyan törökülésben, csukott szemmel üldögél egy párnán, kezeit a térdén nyugtatja és a hüvelyk- valamint a középső ujját összeérintve "óm"-ozik. Pedig meditálni sokféleképpen lehet...

Mennyire károsak az egészségünkre a tartósítószerek? Dietetikus válaszol

A befőzési szezon kezdetén joggal merül fel a kérdés, vajon használjunk-e tartósítószert. Nincs túl jó híre a tartósított élelmiszereknek, bár maga az eljárás igen tág fogalom, és nem is minden tartósítószerrel vagy tartósítási eljárással kapcsolatban merülnek fel aggályok. Mint a legtöbb esetben, ez a terület sem csak fekete vagy fehér.

Neked is hosszabb a második lábujjad? Erre az egészségügyi problémára utalhat

Fény derülhet egy egészségügyi panaszodra.

A szükség új hobbit szül: gilisztákkal komposztálás a lakásban

Az elmúlt két hónapban mindenki más, sok esetben egészen új hobbiba ölte az energiáit. Valaki kenyérsütésbe kezdett, és online tanfolyam segítségével nevelgetett kovászt, mások főzőtanfolyamokat vettek a legkiválóbb olasz séfektől vagy nonnáktól. De voltak olyanok is, akik élményfestészetre adták a fejüket, vagy zenés-táncos vírusvideók készítésébe fogtak. Megtanultak profin sminkelni, jógázni a nappaliban, és Napot köszönteni az erkélyen. Ezen cikk írója is felfedezett egy sosem tervezett tevékenységet, amit aztán be is indított pár giliszta segítségével. Ez pedig nem volt más, mint a komposztálás kert nélkül. Az alábbiakban bemutaatjuk, ...

8 ok, amiért érdemes abbahagyni a dohányzást

A WHO kezdeményezésére 1987 óta május 31. hivatalosan is a nemdohányzók világnapjának számít. Ezen a napon azt hangsúlyozzák, hogy a dohányosoknak nincs joguk ártani a nemdohányzó embertársaiknak. Persze, azzal, ha leteszed a cigit, nem csak másokkal, hanem magaddal is jót teszel. Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint a világon jelenleg évente mintegy 3 millió ember halála vezethető vissza e káros szenvedély ártalmaira. Íme 8 ok, amelyek közül már egy is elég lenne, hogy ne gyújts rá! 

Ezeket edd, ha javítani szeretnéd az emlékezőképességedet

Agyunk rengeteg információt tárol mind a közeli, mind pedig a távolabbi múltból. Ráadásul az élet egyre gyorsabb, egyre több inger ér mindenkit, sokkal több dolog történik egy nap, mint néhány évtizeddel ezelőtt, s ez bizony megterheli a memóriánkat is. Csoda, ha nem emlékszünk mindenre?

Az egészségünkre is figyelhet az Apple következő fülhallgatója

Új szenzorokat kaphat a következő AirPods annak érdekében, hogy egészséggel kapcsolatos adatokat gyűjtsön.

Gyakran fáradtak a lábai? Ez lehet a háttérben

Egy-egy hosszú városnéző körutat, erdei kirándulást vagy intenzív sportolást követően természetes dolog, ha lábainkat fáradtabbnak érezzük a szokottnál. Ha viszont a hétköznapokban is minduntalan ezt tapasztaljuk, egy esetlegesen fennálló visszérproblémára is gyanakodhatunk. Az okok feltárását és a kezelés módjának meghatározását mindenképpen bízzuk szakorvosra!

Az étvágytalanság lehetséges okai és ellenszerei

Az emberek többsége a túlzott étvággyal viaskodik, ám akadnak olyanok is, akiknek minden falat lenyelése kész kínszenvedés. Ehhez nem feltétlenül szükséges evési zavarokkal küzdeni, elég ha valami miatt egyszerűen elvész az ételek iránti érdeklődés.

Szinetár Dóra kisfiáról vallott: "Benji teljesen egészséges, normális gyerek"

Szinetár Dóra őszintén válaszolt a rajongói kérdésekre Instagramon indított élő bejelentkezésében. A színésznő Down-szindrómával született kisfiára is kitért.

Ne csak divatos, hasznos is legyen a napszemüveged

A napszemüvegek a nyár egyik kedvenc kiegészítői, amelyek számos színben és formában kaphatóak. Akadnak köztük praktikus darabok, léteznek divatos modellek, sőt egyesek kifejezetten státuszszimbólumként viselik őket. Pedig a legfontosabb céljuk az, hogy megvédjék a szemünket a káros UV-sugárzástól.

Május 29-től újra fogad vendégeket az ország egyik legkedveltebb fürdője

A siófoki óriáskerék is felébred hosszúra nyúlt álmából

Ha gyógyvízben áztatná magát, ezeket a fürdőket célozza meg

Kampányt indítottak az egyik legrákkeltőbb étel ellen

Kampányt indított egy thaiföldi orvos egy nyers halból készült helyi ételspecialitás ellen, miután kiderült, hogy a húsban megtelepedő parazita féreg májrákot okozhat az emberben.

Akarattal mozgatható és érez is a bionikus műkéz

Amputált karú emberek újra érezhetnek és foghatnak az agy által irányított műkar segítségével, amelyet mindennapi életük során sajátjukként használnak. A New England Journal of Medicine folyóiratban megjelent közlemény három olyan svéd páciensről szól, akik évek óta élvezik a ma létező legintegráltabb ember-gép interfész előnyeit.

Öt luxushotel, melyek wellnessprogramjain online is részt vehetünk

Megerősítették: a csili tényleg a hosszú élet kulcsa

Az egészség megőrzéséért sokat kell tenni. Rengeteg szabályt kell betartani a rendszeres mozgástól kezdve a zöldségfogyasztáson keresztül az alvásig. Az egészséges életmód szokásokon alapul, amelyeket idő beépíteni az életünkbe. Egy friss tanulmány azonban kimondja: bármit ehetünk, ha csípős, nem fogja bánni az egészségünk. Úgy tűnik, megéri az izzadás és a patakzó könnyek.

Túl sok koffeint fogyasztott, ijesztő dolog történt a testével

A koffein a leggyakrabban használt stimuláns hatású pszichoaktív szer a világon. Megtalálható a kávéban, teában, az energiaitalokban, sőt még a csokoládéban is. Ezek az élelmiszerek azonban csak keveset tartalmaznak ebből a vegyületből, rengeteg kávét kellene innunk ahhoz, hogy életveszélyes állapotba kerüljünk. A por formájában kapható tiszta koffein ugyanakkor könnyen megölheti az óvatlan felhasználót. Majdnem ez történt egy brit nővel is, akinek esetét a BMJ Case Reports című orvosi szakfolyóirat mutatja be.

A három legnagyobb csapda, amibe a fogyni vágyók gyakran belesétálnak

Az egyre melegebb napsugarak, a naptár látványa, és az elmúlt hetek otthonülős megpróbáltatásai egyre többekből hozzák elő azt a motivációt, hogy legalább nyár közepére gyorsan visszaszerezzék vagy megközelítsék strandkompatibilis alakjukat. És itt kezdődik a galiba, mert a sorozatos önáltatással és tévutakkal csak még rosszabb helyzetbe kerülnek. Ezért dietetikusunk az alábbiakban a leggyakoribb diétás csapdákat gyűjtötte össze, de megmutatja az utat is, hogy melyiket, merre lehet elkerülni.

Agyműködést támogató tápanyagok és ételek

Az emberi agy maga a csoda, amely lehetővé teszi a gondolkodást, a látást, a hallást, a tapintást és a beszédet, de a szaglás és az ízlelés is agyi funkció, így nagyon fontos, hogy tökéletesen működjön, ehhez pedig vitaminokra, antioxidánsokra és ásványi anyagokra van szüksége.

10 népszerű étel, amely rendkívül egészséges – Galéria

Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk, szintén egészségesek legyenek. Íme, 10 szuperétel, amelyet be kell építened az étrendedbe!

Nem valódi drog, de a leszokás róla komoly elvonási tünetekkel jár

Kevés olyan vegyületet ismerünk, ami annyira megdobogtatja az emberek szívét szó szerint és átvitt értelemben is, mint a koffein. Kutatások tömkelege vizsgálja a hatásait, ami lehet kedvező és nem kellemes, de semmiképpen sem semleges. Az alábbiakban dietetikusunk készített egy koffeinkalauzt, amelyből kiderül, hány csésze a napi limit, mennyi kávét lehet inni várandósság és szoptatás alatt, illetve szabad-e adni belőle a gyereknek.

Így tartja formában magát Csepregi Évi

A koncertmentes karantén-időszakot is meglehetősen hasznosan tölti Csepregi Évi.

Van helye a növényi alapú italoknak az egészséges táplálkozásban?

A tehéntej és a belőle készülő tejtermékek a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat jól hasznosuló formában tartalmaznak: fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, igen gazdagok ásványi anyagokban, például káliumban, kalciumban, magnéziumban, szelénben, valamint vízben és zsírban oldódó vitaminok egyaránt megtalálhatóak bennük. Mennyi tejet ajánlott inni egy nap? Elengedhetetlenek a növényi alapú élelmiszerek a táplálkozásban? Mikor és hogyan fogyasszuk ezeket? Csengeri Lilla, az MDOSZ dietetikusa, MSc okleveles táplálkozástudományi szakember válaszol ezekre a kérdésekre.

Az UV-sugárzás szemkárosító hatásai

Fény nélkül nincs élet, a napsugárzás káros hatásairól mégis nagyon sokat hallhattunk az utóbbi években. Az UV-A és UV-B sugarak azonban nem csupán a bőrünk egészégét veszélyeztetik, de még a látásunkat is károsíthatják.

Így indul újra az élet Las Vegasban

Többé nem kifogás a helyhiány: így készíts epertornyot az erkélyedre

Sokakat foglalkoztat a kérdés, hogy lehetne sok-sok epret kis helyen termeszteni. Nem kell lemondanod a nyár egyik legfinomabb és legegészségesebb gyümölcséről akkor sem, ha kis lakásban vagy panelban laksz, ugyanis az epertorony kis helyen is elfér, és elképesztően praktikus. Mutatjuk, hogyan készítheted el!

Önnek is feltűnt, hogy évről évre ugyanazok a diéták térnek vissza? Ez az oka!

Nincs új a nap alatt. Így egyes divatdiéták néhány évnyi tündöklés után, vagy egy azt követő újabb őrület lecsengése miatt, egyszer csak visszatérnek: általában más néven, kis módosítással vagy csak leporolva. Dietetikusunk az alábbiakban segít tisztán látni abban, hogy miért ez a ciklikusság, és miért lehetetlenség minden évben új diétát kitalálni. 

Több gyümölcsöt esznek a nők és az iskolázottabbak

Több gyümölcsöt esznek a nők, mint a férfiak, valamint az iskolázottabbak az alacsonyabb végzettségű embereknél egy friss norvég kutatás szerint, mely európai országok lakóit kérdezte meg.

Tavaszi fáradtság: mi áll a hátterében, és mit tehetünk ellene?

A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem hiányállapot. Többnyire akkor jelentkezik, ha szervezetünk felélte az előző nyáron felhalmozott energiakészletét, illetve vitamin-és ásványianyag taralékát. De vajon mit tehetünk a folyamatos levertség és fáradtságérzet ellen?

Ezt kevesen tudják a visszérről

Talán elsőre furcsán hangzik, de bizony visszere-visszerei mindenkinek vannak, nemtől és kortól teljesen függetlenül. A visszér szó ugyanis a véna, más néven gyűjtőér szinonimája, annak betegsége esetén helyesen a visszérbetegség vagy orvosi nyelven varicositas kifejezés használandó. Arról, hogy mi a vénák feladata és hogy mi történik megbetegedésük esetén, Dr. Tóth Tamást kérdeztük.

Miért olyan fontos a vaspótlás? Mutatjuk!

A vashiány sajnos még manapság is úgyszólván népbetegségnek számít, hiszen a helytelen táplálkozás és egészségtelen életmód okán a lakosság több mint felét érinti. A vas szervezetünk működésének számos területén játszik létfontosságú szerepet, így nem érdemes félvállról fenni a vaspótlást. De hogyan veheted észre, hogy baj van, és mit tehetsz ellene? Ennek jártunk utána.

Gyors, kényelmes, és hazai portékát kínál – Ezért jó online piacon vásárolni

A karantén hatására fellendült az online boltok, webshopok forgalma, és ezzel megnőtt a néhány kattintás után házhoz rendelhető zöldségek, gyümölcsök kínálata is. Így nincs kifogás, az egészségtudatos étrend a bezártság ellenére is követhető – fogalmazott dietetikusunk, aki az alábbiakban az online piacozás előnyeit gyűjtötte össze.

Hátfájás miatt fordult orvoshoz, kiderült, hogy három veséje van

Hátfájása miatt ment orvoshoz egy brazil férfi, a CT-vizsgálat során derült ki, hogy három veséje van.

Már gyerekkorban érdemes kialakítani az egészséges táplálkozás alapjait

Az egészséges életmódra való nevelést, a helyes táplálkozás alapelveit még gyerekkorban kell bevezetni.  A reggeli az egyik legfontosabb étkezés a gyerekeknél, amelyben célszerű belecsempészni mézet, méhkenyeret, joghurtba kevert virágport. Hogy miért is annyira egészségesek a méhészeti terméket, azt a TV2 Több mint tetsŐr című műsorából magtudhatod. 

Tökéletes bodzaszörp házilag - Recept

Itt a május és vele együtt a bodzaszezon. Ez a mennyei illatú virág nem csupán fenséges szörpként fogyasztva, hanem rendkívül egészséges is. Íme a recept, melyet minden nagymama féltve őriz a kredenc mélyén.

Bundázza zablisztben, süsse tepsiben! Dietetikus tanácsai a vasárnapi rántott húshoz

Nincs vasárnap rántott hús nélkül. Ezt a szokást a magyar konyha hosszú ideje nehezen tudja elhagyni, miközben magunkénak is érezzük kicsit. Vajon van rá okunk? És vajon elkészíthetjük kevésbé zsírdús és karcinogén módon, vagy mondjunk le róla mindenképpen? Dietetikusunk most mindent megválaszol.

Lehet, hogy Afrika sokkal jobban kezeli a járványt, mint gondoljuk

Mihalik Enikő elárulta karcsú alakjának a titkát

A szupermodell szinte minden reggel ezzel a diétás és egészséges reggelivel indítja a napot.

Könnyű és finom: így készíts mindenmentes lilakáposzta-golyót

A következő recept végtelenül egyszerű, mégis nagyon különleges. Az alapanyagok könnyen beszerezhetőek, a végeredmény pedig egy mindenmentes finomság, amely sokak számára jó alternatíva lehet a nap bármely szakában.

A maszkviselés aranyszabályai – ezekre figyelj!

A maszkviselés mindenkinek ajánlott, aki elhagyja az otthonát és olyan helyre megy, ahol más emberekkel is találkozhat. Ám egyáltalán nem mindegy, hogyan viseljük a védőfelszerelést! Ahhoz, hogy betölthesse a szerepét néhány szabályt szem előtt kell tartani, nehogy többet ártsunk vele, mint használjunk!

Ne szaladjon egyből a patikába, tartson otthon mini gyógynövénytárat!

Tudatosan vagy tudattalanul számos olyan növényt használunk a konyhánkban, amelyeknek valamely szervünkre, szervrendszerünkre kifejtett pozitív hatása hozzájárul az egészségünkhöz. Dietetikusunk alábbi gyógynövénykalauzából nemcsak az derül ki, hányféleképpen lehet felhasználni ezeket, de az is, hogy mi az idei év hivatalos gyógynövénye. 

A személyiségzavar jellemzői és típusai

A bezártság sok emberből a legrosszabbat hozza ki. Frusztrációt, érzékenységet, hangulatingadozást, szorongást. Ezek természetes velejárói is lehetnek a mostani helyzetnek, hiszen mind az ingerszegény életmód, mind pedig a szabadságban való korlátozás nehéz teherként nyomja sokak vállát. De mikor mondhatjuk, hogy mindez még belefér a normál keretek közé és mikor beszélhetünk már személyiségzavarról?

Csűrös Karola testileg és lelkileg sincs jól

Csűrös Karolát sorra érik a csapások, ezért nem tudott még rendesen felépülni.

Jordán Tamás elárulta, hogy van most Törőcsik Mari: legyengült a szervezete

Törőcsik Mari a koronavírus-járvány hazai kitörése óta nem fogad látogatókat, csak az ápolója mehet be hozzá. Barátai telefonon tartják vele a kapcsolatot, Jordán Tamás elárulta, hogy van most a művésznő. 

Május 4-től új szabályok vonatkoznak a fogászatokra

Rengeteg változás lépett életbe május 4-én, amelyek komolyan érintették az egészségügyet is. Hétfőtől ismét igénybe vehető a védőnői, a járóbeteg, a diagnosztikai, a háziorvosi, a házi gyermekorvosi és a fogászati ellátás. Utóbbi mind a közfinanszírozott, mind pedig a magán-fogorvosi ellátó rendszerben újraindítható a megfelelő óvintézkedések betartása mellett.

Két kevésbé ismert gyógynövény a köhögés csillapítására

A jelenlegi helyzetben bár sokan koronavírust feltételeznek minden köhintés mögött, azért ne feledkezzen meg senki arról, hogy köhögni nem csupán a COVID-19 miatt lehet. Főleg így tavasszal.

Közeleg az eperszezon! 5 ok, hogy semmiképp ne hagyd ki

Ez a pirosló, külsejében is csodálatos gyümölcs legalább annyira finom, mint amennyire egészséges. Érdemes kiélvezni a szezonját, és minél többet fogyasztani a frissen szedett eperből.

Nyolc tipp a dietetikustól a bezártság alatt felszedett plusz kilók csökkentésére

A karantén és a bezártság miatti hízás szinte ugyanúgy napi téma, mint az, hogy mennyivel nőtt az esetszám, vagy milyen maszkot viseljünk. A nassolás, a fokozott étvágy és a jelentősen lecsökkent mozgásmennyiség még a legjobbakat is utoléri – fogalmaz dietetikus kolléganőnk a bezártság alatt felszedett plusz kilók kapcsán, és persze tippeket ad arra is, hogyan küzdhetünk ellenük.

Bocsánatot kért a Kim Dzsongun egészségi állapotáról nyilatkozó, Észak-Koreából délre szökött képviselő

Bocsánatot kért hétfőn az észak-koreai vezető, Kim Dzsongun rossz egészségi állapotáról korábban nyilatkozó dél-koreai ellenzéki képviselő - számolt be a szöuli média.

Fogászati ellátás járványhelyzetben

 A koronavírus-járvány nem csupán a mindennapi életünket forgatta fel, de az egészségügyi rendszer szokásos eljárásrendjeit is. Megváltozott a betegfogadás módja, de bizony maga az igénybe vehető ellátások köre is, ennek fényében pedig a legtöbb helyen csak a halaszthatatlan vizsgálatokat és beavatkozásokat végzik el. Nincs ez másképp a fogászat területén sem.

Gulyásleves: marketingfogásként indult, hungarikum lett belőle

Amikor a magyar konyha szóba kerül, az elsők között jut eszünkbe a gulyás, gulyásleves. De vajon tudjuk, hogy pontosan honnan ered, vagy, hogy miért emlegetjük magyar vonatkozású ételként? Dietetikusunk utánajárt.

A legtöbbször hangoztatott érvek a maszk viselése ellen

Mostanra egyértelművé vált, hogy a maszkviselés igenis ajánlott, ha valaki közterületen tartózkodik és szinte kötelező, ha boltba, gyógyszertárba vagy olyan helyre megy, ahol elkerülhetetlen a többi emberrel történő érintkezés. Mégis sokan idegenkednek tőle, úgyhogy érdemes jobban megvizsgálni, melyek a legtöbbször hallott érvek a maszkviselés ellen és mivel cáfolja ezeket a Magyar Orvosi Kamara.

Számolj le te is a legádázabb ellenséggel: otthoni praktikák a narancsbőr ellen

A nők többsége sajnos közeli viszonyban van az egyik legmakacsabb és leggonoszabb ellenséggel, a narancsbőrrel. Bár végleges megoldás nincs, némi odafigyeléssel és néhány praktikával látványosan kezelhetjük a bőrünket csúfító redőket. Mutatjuk, hogyan!

Így védik Amerikában a háziállatokat a koronavírustól

Öt fontos dolog, amit jó, ha tud a kovászról!

A koronavírus-járvány okozta kijárási korlátozás és a kollektív karanténhelyzet sokakból előhozta a péket, a cukrászt, a szakácsot. A kovászérlelés nemcsak egy új hobbi, hanem önkifejezési mód lett, és a család élelmezésének egyik alappillérévé vált. Dietetikusunk öt fontos kérdésre kereste a választ a témában.

Otthoni edzés, de mivel? Ezeket az eszközöket vesd be a bikinialakért

Akik aktívan jártak edzőterembe, most áttértek az otthoni edzésre, hiszen a járvány ideje alatt is fontos a testmozgás, testi és lelki egészségünk érdekében egyaránt. Csakhogy a lakásban természetesen változtatnunk kell az eddig bevett sportolási szokásainkon, hiszen nem állnak rendelkezésünkre olyan eszközök, mint a konditeremben. De ne aggódj, mert számos megoldás közül választhatsz, legyen szó súlyzós vagy saját testsúlyos edzésről, zsírégetésről vagy izomnövelésről. Néhány egyszerű eszközzel otthon is jelentős eredményt érhetsz el! Válaszd ki a neked megfelelőt vagy kombináld őket! Mielőtt nekifognál, tájékozódj a helyes használlatukról ...

Így erősíthetjük az immunrendszerünket a járvány idején

A megfelelő étrend és életmód komolyan segítheti az immunrendszer erősödését. Lássuk, mit tehetünk azért, hogy egészségesek maradjunk a járvány idején is!

Korona vagy mezei allergia?

Itt a tavasz, itt az allergia. Ugyanakkor itt van a koronavírus is. Köhögés, tüsszögés, orrfolyás, de vajon mikor lehet a tüneteket a COVID-19 számlájára írni és mikor egy mezei szénanátháéra?

Csisztu Zsuzsa elárulta fogyásának titkát

Miután Csisztu Zsuzsa abbahagyta az élsportolást, rendszertelenül kezdett étkezni, aminek meg is lett az eredménye. A műsorvezetőnő elárulta, hogy sikerült megszabadulnia a felesleges kilóktól.

Így függ össze táplálkozásod az intim egészségeddel!

A hüvelyflóra kényes egyensúlya könnyen felborulhat akár a stressz, akár valamilyen fertőzés miatt, de természetesen a táplálkozásunk is nagy hatással van az intim egészségünkre. Egyebek mellett ezért is nagyon fontos odafigyelnünk arra, milyen élelmiszereket juttatunk a szervezetünkbe.

Barátok közt: Rékasi csak akkor tér vissza, ha biztonságosnak érzi

Rékasi Károly kerek-perec kijelentette: boldogan visszatér a Barátok köztbe, de csak bizonyos egészségügyi feltételek mellett. 

Tudtad? A medvehagyma sokkal több dologra jó, mint gondolnád!

A medvehagyma rendkívül egészséges és számos gyógyhatása van. Mivel ezekben a hetekben van szezonja, érdemes megkeresned a lehető legközelebbi lelőhelyet, és feltankolni ebből a különleges növényből.

Így kezdj neki az egészségtudatos életnek! Sokat segíthet egy okosóra

Most, a koronavírus-járvány miatti kijárási korlátozás idején nem lehet eleget hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy ne hagyjuk el magunkat, se mentális, se pedig fizikai értelemben. Ha eddig sportoltál, semmiképpen ne hagyd abba most sem: csak az edzésterveden kell módosítanod. Ha pedig korábban nem volt a napjaid része a rendszeres testmozgás és arra sem figyeltél oda, mit és mennyit eszel, mennyit alszol, itt az ideje, hogy nagyobb gondot fordíts ezekre. Tűzz ki célokat nap mint nap magad elé, ha pedig pontosan tudni szeretnéd, mit tettél aznap az egészséged érdekében, hívj segítségül egy okosórát. 

Újabb koronavírus-tünetre figyelmeztetnek az egészségügyi szakemberek: a szemed is jelezheti a bajt

Úgy tűnik, már nem csak a láz, a száraz köhögés, a légszomj, a torokfájás, a fejfájás és a hasmenés számítanak figyelmeztető jelnek.

Esti mesék gyerekeknek betegségről, elmúlásról és elengedésről

Gyászról és halálról, betegségről és gyógyulásról, félelemről, az érzelmek megélésről és az elengedésről szóló könyveket ajánlunk most önöknek. Vagyis pontosabban csupa olyan mesét és történetet, amelyek a gyerekeknek segíthetnek abban, hogy megértsék és megtanulják kezelni a bennük kavargó érzéseket.

Ezekre kell figyelnünk, ha sokat ülünk a számítógép előtt

Egy új kutatás igyekszik szemléltetni, mi történik az emberi testtel, ha gazdája 20 éven keresztül nem igazán csinál mást, mint a négy fal között bezárva egy sötét szobában dolgozik/játszik. A végeredmény ijesztő, de persze egy nagyon extrém példáról van szó, és a nagyobb problémákat néhány egyszerű alapszabály betartásával megelőzhetjük.

10 ok, amiért több ananászt kellene ennünk

Az ananász az egyik legkedveltebb trópusi gyümölcs világszerte. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, akár egészben, akár turmixként, akár lé formájában fogyasztjuk, élvezhetjük egészségre gyakorolt jótékony hatásait. Nemcsak az emésztésre, hanem a látásra és a vérnyomás szabályozására is pozitív hatással van. És ez csak néhány ok a sok közül. Lássuk, miért érdemes rendszeresen ananászt ennünk.

Virtuális randiötletek szingliknek és távkapcsolatban élőknek – szerelem karantén idején

A társadalmi távolságtartás és a kijárási korlátozások eléggé lehetetlenné teszik a megszokott módon történő randizást, ami rossz hír azoknak, akiket a járványhelyzet párkeresés közben ért utol, de azoknak is, akik épp egy kialakulóban lévő románc kellős közepén tartottak. A gondolat, hogy most egy jó ideig nem ajánlott a személyes találkozás senkivel, lelombozó lehet, és sokan gondolhatják azt, hogy a járvány egyben azt is jelenti, hogy határozatlan időre félre kell tenniük a romantikát.

Számos oka lehet a fejfájásnak, így derítsd ki!

Számos fajtája létezik a fejfájásnak, illetve különböző okai is lehetnek. Érdemes megfigyelni, hogy pontosan hol fáj a fejünk, mert ebből sok mindenre lehet következtetni.

Top 8 élelmiszer a hosszú életért

Az ételek nemcsak arra szolgálnak, hogy megtöltsük vele a hasunkat; táplálékot nyújtanak és energiát adnak, így óvnak meg a betegségektől. Az egészségtelen ételek, amelyekben egyáltalán nincs tápanyag, drasztikusan rombolhatják az egészséget. A rossz táplálkozás számos betegség kiváltó oka lehet, mint az elhízás, a szívbetegségek, az anyagcsere-rendellenességek stb. Szerencsére az egészség helyreállítható. Ha hosszú, egészséges életet szeretnénk élni, akkor szervezzük át a táplálkozásunkat.

Így erősíthetjük az immunrendszerünket a koronavírus-járvány idején

Habár egyelőre nincs hatékony gyógyszer vagy vakcina a koronavírus ellen, immunrendszerünket számos módon erősíthetjük. Bemutatjuk a biztosan működő, tudományosan igazolt módszereket.

Ilyennek látják a nappalikban tartott online órákat a mozgástanárok

A járvány alaposan átírta a mindennapjaink forgatókönyvét: beszűkült a fizikai mozgásterünk, az edzés lehetőségei pedig sokaknak a négy fal közé korlátozódtak. Az oktatók, edzők, jóga- és tánctanárok rákényszerültek, hogy alkalmazkodjanak a megváltozott körülményekhez, és csoportos óráikat a fitnesstermekből a virtuális térbe helyezzék át. Igaz, nem mindenkinek volt ez kényszer, mert többen rutinosan mozogtak már korábban is az online órák világában, és úgy tűnik, a távoktatás nemcsak nehézségekkel, hanem bizonyos előnyökkel is járhat.

Ezek a leggyakoribb tévhitek a fogyókúráról

Ha fogyókúráról van szó ezernyi tanács és módszer áll rendelkezésünkre. Csakhogy Tim Spector, a King's College London professzora szerint a szakemberek sok téves információt állítanak, rossz útra terelve így a diétázókat. A Ragazze összeválogatott néhányat ezek közül.