tavaszi fáradtság

címke rss

Idén minden eddiginél kegyetlenebb lesz a tavaszi fáradtság

A tavaszi fáradtság időszaka a szokásosnál is megterhelőbb lesz a szervezetre idén - hívta fel a figyelmet Pintér Ferenc meteogyógyász az M1 aktuális csatornán pénteken.

Tippek, trükkök, zöldségcsíkok a tavaszi fáradtság ellen

Travelo2018.03.22, 12:59

A hosszú, nyirkos, szeles, sötét tél végén, a már nagyon várt napfényes tavasz kezdetekor a legtöbben átesünk egy olyan hosszabb-rövidebb perióduson, amikor úgy érezzük, csak a napi rutin tart össze minket. És bár nemcsak testileg, de lelkileg is kimerülhettünk a téli hónapok alatt, szerencsére néhány egyszerűbb változtatással hamar visszanyerhetjük vitalitásunkat és életkedvünket. Dietetikusunk tanácsai.

Lemerültek a vitaminraktárak - szedjünk kapszulákat vagy sem?

Travelo2018.02.26, 13:15

Már vágjuk a centit, hogy mikor lesz végre igazi tavasz, s közben egyre enerváltabbak, kimerültebbek vagyunk. A tavaszi fáradtság megelőzése, enyhítése érdekében szívesen bekapkodnánk bármilyen kapszulát, ha ettől könnyebben átvészeljük a változékony időjárást és új erőre kapunk. De vajon jó megoldás-e ez, mik lehetnek a veszélyei és mikor indokolt a vitamin- ásványianyag-pótlás?

Tavaszi fáradtság ellen: jógázz!

Life.hu2016.03.30, 12:11

Hiába sütött ki végre a nap, és került le a nagykabát, a fáradtságtól alig bírsz kikászálódni az ágyból, kialvatlan, ingerlékeny vagy, a tested nehézkes, az ízületeid be vannak rozsdásodva, a fejed kóvályog, és semmihez sincs kedved? Ha ezt tapasztalod, akkor sem kell feltétlenül orvoshoz szaladnod, a legvalószínűbb diagnózis: tavaszi fáradtság!

5 tipp, hogy megszabadulj a tavaszi fáradtságtól

Life.hu2016.02.25, 10:25

A borús és hideg napok sokunk szervezetét megviselik, és bár igyekszünk kilábalni az általános rossz közérzetből, sokszor ez nem megy olyan könnyen. Fogadd meg a következő tanácsainkat, és űzd el a negatív dolgokat!

Válts életmódot, és tuningold fel a szervezetedet tavaszra - kezdd el még ma!

Life.hu2015.03.08, 22:22

Nem törvényszerű, hogy te is hetekig szenvedj a tavaszi fáradtságtól! Csak néhány apró trükk, és máris felturbózhatod a szervezetedet a tél végén. Ha legalább néhányat betartasz ezekből, látni fogod a változást!

Egyen a tavaszi fáradtság ellen

[origo] Gasztro2013.02.27, 14:34

A tavaszi fáradtságként közismert tél végi vitaminhiány nemcsak megelőzhető, hanem le is gyűrhető tudatos táplálkozással. A megkérdezett dietetikus többek között zöldséget, gyümölcsöt és sok folyadékot ajánl a télen elfogyott vitaminok pótlására.

Melyik vitamin hiánya okozza a tavaszi fáradtságot?

Egészség 20102012.03.30, 13:36

A nem megfelelő táplálkozás következtében nemcsak a vízben, hanem a zsírban oldódó vitaminok raktárai is kiürülhetnek. A leggyakoribb hiány ilyentájt a C- és a D-vitamin hiánya.

Ezeket edd, ha rossz a kedved! - A leghatékonyabb hangulatjavítók

Life.hu2011.05.03, 11:25

A helyesen összeállított étrend nemcsak abban segít, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól, vagy éppen kordában tartsd a tested, hanem abban is, hogy jobb legyen a közérzeted, hatékonyabban tudd kezelni a stresszt, és a tavaszi fáradtságot is elkerülhesd. Eláruljuk, milyen hangulatban mit egyél, hogy összehúzott szemöldök helyett a mosolyod legyen az első, amit észrevesznek rajtad!

Frontmentesen kellemes idő a hétvégén

Időjárás2011.04.02, 12:27

Bátran tervezzünk szabadtéri programot szombatra, vasárnapra! Napos, enyhe, igazi tavaszi időre van kilátás az első áprilisi hétvégén. Az átlagosnál 3-5 fokkal enyhébb, de semmiképp sem szélsőséges időjárás várható. Általában jók lesznek a feltételek többek között a kerti munkákhoz, kiránduláshoz, gyalogos- és kerékpáros túrázáshoz, de az esőkabátot azért érdemes betenni a hátizsákba. Lassan a tavasz derekán járunk, egyre enyhébb, melegebb az idő.

Előző
  • 1
  • 2
Következő