tavaszi fáradtság
címke rssTe is tompa vagy a tavaszi fáradtságtól? Akkor ezt próbáld ki!
Az emberi szervezet vitaminraktárai időnként kiürülnek, ami a tavaszi fáradtsághoz hasonló tüneteket okozhat. Azonban a fejlett technológiának köszönhetően ma már hatékony feltölthetjük ezeket a raktárakat. A nanotechnológia fejlődése ugyanis lehetővé tette, hogy a természetes összetevőket tartósabb, nagyobb mértékben felszívódó formában vigyük be, például a liposzómás technológia segítségével, amely már az élelmiszer- és gyógyszeriparban is elterjedt.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Tavaszi fáradtság vagy nem megfelelően kezelt allergia
Nem biztos, hogy a tavaszi fáradtság az oka, ha reggelenként nehezebben ébred és napközben is küzd az álmosság ellen. Megeshet, hogy a szénanátha mellékhatásától szenved. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégészt, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, mit tehetünk ilyen esetben.
Egy szakember elárulta, hogyan kerülhető el a tavaszi fáradtság
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás a leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük a tavasszal jelentkező kimerültséget, más néven a tavaszi fáradtságot.
- címkék:
- tavasz
- tünetek
- tavaszi fáradtság
- Címkefelhő »
Fáradtnak és levertnek érzed magad? Itt az ideje egy kis méregtelenítésnek
Amikor a méregtelenítésre gondolunk, sokaknak a léböjtkúrák és a koplaló diéták jutnak az eszébe, pedig van ennél sokkal természetesebb módja annak, hogy újra egyensúlyba hozzuk a szervezetünket és energiától duzzadva győzzük le a napi stresszt fáradtságot és az elénk gördülő akadályokat.
Imádtuk a három összetevős brokkolis sajtlevest a múlt héten
A múlt héten is bekerülhetett néhány ínyencség a szakácskönyvünkbe, mint a brokkolis sajtleves, a póréhagymaleves, a pirított csicseriborsó vagy a lencsepörkölt. Újabbnál újabb ételekkel gazdagíthatjuk az étrendünket, amelyeket ráadásul nem is nagy ördöngősség elkészíteni. Megnéztük továbbá, miért egészséges a póréhagyma, milyen zöldségeket keressünk tavasszal a piacon és hogyan borzasztotta el a rajongóit Jamie Oliver. Heti gasztro-összefoglaló.
Mely ételek a legjobbak a tavaszi fáradtság ellen?
Itt a tavasz, ám vele együtt a tavaszi fáradtság is. Hogyan lehet leküzdeni az energiahiányt és a fáradtságot? Szerencsére a helyes táplálkozás mindig segít a probléma kezelésében. A helyesen kiválasztott, tápanyagokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek jótékony hatással vannak az egész szervezetre. Érdemes a következőket bőségesen fogyasztani a tavaszi fáradtság idején.
Élelmiszerek tavaszi fáradtság ellen
- címkék:
- élelmiszer
- tavaszi fáradtság
- Címkefelhő »
Tavaszi fáradtság: mi áll a hátterében, és mit tehetünk ellene?
A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem hiányállapot. Többnyire akkor jelentkezik, ha szervezetünk felélte az előző nyáron felhalmozott energiakészletét, illetve vitamin-és ásványianyag taralékát. De vajon mit tehetünk a folyamatos levertség és fáradtságérzet ellen?
Idén minden eddiginél kegyetlenebb lesz a tavaszi fáradtság
A tavaszi fáradtság időszaka a szokásosnál is megterhelőbb lesz a szervezetre idén - hívta fel a figyelmet Pintér Ferenc meteogyógyász az M1 aktuális csatornán pénteken.
Tippek, trükkök, zöldségcsíkok a tavaszi fáradtság ellen
A hosszú, nyirkos, szeles, sötét tél végén, a már nagyon várt napfényes tavasz kezdetekor a legtöbben átesünk egy olyan hosszabb-rövidebb perióduson, amikor úgy érezzük, csak a napi rutin tart össze minket. És bár nemcsak testileg, de lelkileg is kimerülhettünk a téli hónapok alatt, szerencsére néhány egyszerűbb változtatással hamar visszanyerhetjük vitalitásunkat és életkedvünket. Dietetikusunk tanácsai.