tavaszi fáradtság

címke rss
Fáradtnak és levertnek érzed magad? Itt az ideje egy kis méregtelenítésnek

Fáradtnak és levertnek érzed magad? Itt az ideje egy kis méregtelenítésnek

Amikor a méregtelenítésre gondolunk, sokaknak a léböjtkúrák és a koplaló diéták jutnak az eszébe, pedig van ennél sokkal természetesebb módja annak, hogy újra egyensúlyba hozzuk a szervezetünket és energiától duzzadva győzzük le a napi stresszt fáradtságot és az elénk gördülő akadályokat.

Imádtuk a három összetevős brokkolis sajtlevest a múlt héten

[origo] Gasztro2021.03.08, 08:26

A múlt héten is bekerülhetett néhány ínyencség a szakácskönyvünkbe, mint a brokkolis sajtleves, a póréhagymaleves, a pirított csicseriborsó vagy a lencsepörkölt. Újabbnál újabb ételekkel gazdagíthatjuk az étrendünket, amelyeket ráadásul nem is nagy ördöngősség elkészíteni. Megnéztük továbbá, miért egészséges a póréhagyma, milyen zöldségeket keressünk tavasszal a piacon és hogyan borzasztotta el a rajongóit Jamie Oliver. Heti gasztro-összefoglaló.

Mely ételek a legjobbak a tavaszi fáradtság ellen?

[origo] Gasztro2021.03.04, 07:44

Itt a tavasz, ám vele együtt a tavaszi fáradtság is. Hogyan lehet leküzdeni az energiahiányt és a fáradtságot? Szerencsére a helyes táplálkozás mindig segít a probléma kezelésében. A helyesen kiválasztott, tápanyagokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek jótékony hatással vannak az egész szervezetre. Érdemes a következőket bőségesen fogyasztani a tavaszi fáradtság idején.

Tavaszi fáradtság: mi áll a hátterében, és mit tehetünk ellene?

Life.hu2020.05.13, 17:10

A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem hiányállapot. Többnyire akkor jelentkezik, ha szervezetünk felélte az előző nyáron felhalmozott energiakészletét, illetve vitamin-és ásványianyag taralékát. De vajon mit tehetünk a folyamatos levertség és fáradtságérzet ellen?

Idén minden eddiginél kegyetlenebb lesz a tavaszi fáradtság

Tudomány2019.03.08, 13:51

A tavaszi fáradtság időszaka a szokásosnál is megterhelőbb lesz a szervezetre idén - hívta fel a figyelmet Pintér Ferenc meteogyógyász az M1 aktuális csatornán pénteken.

Tippek, trükkök, zöldségcsíkok a tavaszi fáradtság ellen

Travelo2018.03.22, 12:59

A hosszú, nyirkos, szeles, sötét tél végén, a már nagyon várt napfényes tavasz kezdetekor a legtöbben átesünk egy olyan hosszabb-rövidebb perióduson, amikor úgy érezzük, csak a napi rutin tart össze minket. És bár nemcsak testileg, de lelkileg is kimerülhettünk a téli hónapok alatt, szerencsére néhány egyszerűbb változtatással hamar visszanyerhetjük vitalitásunkat és életkedvünket. Dietetikusunk tanácsai.

Lemerültek a vitaminraktárak - szedjünk kapszulákat vagy sem?

Travelo2018.02.26, 13:15

Már vágjuk a centit, hogy mikor lesz végre igazi tavasz, s közben egyre enerváltabbak, kimerültebbek vagyunk. A tavaszi fáradtság megelőzése, enyhítése érdekében szívesen bekapkodnánk bármilyen kapszulát, ha ettől könnyebben átvészeljük a változékony időjárást és új erőre kapunk. De vajon jó megoldás-e ez, mik lehetnek a veszélyei és mikor indokolt a vitamin- ásványianyag-pótlás?

Tavaszi fáradtság ellen: jógázz!

Life.hu2016.03.30, 12:11

Hiába sütött ki végre a nap, és került le a nagykabát, a fáradtságtól alig bírsz kikászálódni az ágyból, kialvatlan, ingerlékeny vagy, a tested nehézkes, az ízületeid be vannak rozsdásodva, a fejed kóvályog, és semmihez sincs kedved? Ha ezt tapasztalod, akkor sem kell feltétlenül orvoshoz szaladnod, a legvalószínűbb diagnózis: tavaszi fáradtság!

5 tipp, hogy megszabadulj a tavaszi fáradtságtól

Life.hu2016.02.25, 10:25

A borús és hideg napok sokunk szervezetét megviselik, és bár igyekszünk kilábalni az általános rossz közérzetből, sokszor ez nem megy olyan könnyen. Fogadd meg a következő tanácsainkat, és űzd el a negatív dolgokat!

Előző
  • 1
  • 2
Következő