egészségmegõrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Egyre több amerikai gyerek nyel le gombelemet
Egyre több amerikai gyereknek van szüksége sürgõsségi ellátásra gombelem lenyelése miatt - állapították meg két évtized adatait elemzõ tanulmányukban amerikai kutatók.
Kiugróan sok a rákbeteg az olasz halálháromszögben
Magas halálozási ráta, az átlagnál jóval több daganatos megbetegedés és születési rendellenességek gyakori elõfordulása jellemzi a "halálháromszög" néven elhíresült dél-olasz területet, ahol a problémák forrását az illegális hulladéklerakókból a természetbe kerülõ veszélyes anyagok jelentik.
Így módosítja a meditáció az agy szerkezetét
A meditációnak rövid távon fõleg pszichés elõnyei vannak, de hosszú távon már fizikai hatásai is megmutatkoznak. Egy új kutatás szerint a régóta meditálók agykérgének a tekervényezettsége markánsabb, mint a nem meditálóké, ami a kognitív teljesítményt jelez.
Nem kell csesztetni a kígyókat
A természetfilmeket kedvelõ kislány a speciális kígyófogási technikákat akarta megmutatni társainak, amikor megmarta egy keresztes vipera a szatmári Túristvándiban. A kislány három nappal késõbb már jól volt, de az édesanya szerint a történetnek több tanulsága is van: például az, hogy a vadon élõ állatokat "nem kéne csesztetni".
A hüvelygyûrû veszélyeire figyelmeztet egy új kutatás
Több kutatás során megállapították már, hogy a fogamzásgátló tabletták növelhetik a vérrögképzõdés kockázatát, ám egy új dán vizsgálat szerint a tabletták sok esetben jobb választásnak bizonyulnak, mint más, nem szájon át szedett hormontartalmú fogamzásgátlók.
Egy sajtburgernyi kalóriával többet eszik, aki kialvatlan
Az alváshiány hizlal, mert kevesebb termelõdik egy étvágyszabályozó hormonból, így negyedével növekszik az éhségérzet - közölték kutatási eredményüket francia kutatók a Lyonban zajló Európai Elhízási Kongresszuson.
Késõbb kezdik a szexet az amerikai tinik
Egy új felmérés szerint késõbb kezdik a nemi életet és a védekezés terén is felelõsségteljesebbek az amerikai tizenéves lányok, mint az 1990-es évek közepén.
A kerékpárbalesetek harmada jár fejsérüléssel
A kerékpárbalesetek egyharmada fejsérülés, és a halálos balesetek háromnegyed része az agyszövet visszafordíthatatlan károsodásának következménye - derült ki egy új amerikai tanulmányból.
Hatással van az agyra az egyik gyakori növényvédõszer
Megváltoztatja a gyerekek agyát egy elterjedt növényvédõszer - állapította meg egy új amerikai kutatás. A szert itthon is széles körben alkalmazzák, és okozta már méhek tömeges pusztulását. Mosatlan zöldségeken és gyümölcsökön bárki találkozhat a mérgezõ anyaggal.
Megelõzhetõ az antibiotikumok mellékhatása
Segít megelõzni a hasmenéses panaszokat, ha az antibiotikumot szedõk "jó baktériumokat", probiotikumokat is szednek a kúra mellett - állapították meg amerikai kutatók korábbi vizsgálatok adatainak áttekintésével.
Megbetegít a természet hiánya
Túl keveset találkoznak a gyerekek a természeti környezettel, ez is hozzájárul az allergiás és asztmás esetek számának emelkedéséhez - vélik finn kutatók.
Heti harminc deka hal az új ajánlás
Egy új európai ajánlás szerint hetente legalább kétszer kellene halat fogyasztani, ez ugyanis jelentõsen csökkentené a szív- és érrendszeri betegségek gyakoriságát. Az ajánlott mennyiség körülbelül heti 300 gramm, azaz évi több mint 15 kiló/fõ olajos húsú halnak felel meg. Itthon az egy fõre jutó évi halfogyasztás jelenleg a 4 kilót sem éri el, a legegészségesebb hazai hal a busa.
Huncut molekula a vörösbor hatóanyaga
Nem szûnõ tudományos csörték tárgya a vörösbor gyógyhatású vegyületeként híressé vált rezveratrol. A vita most azon folyik, vajon miként fejti ki áldásos élettani hatásait.
Kevesebb konyhasó, kevesebb stroke
Csökkenne a magas vérnyomással küzdõ betegek és az agyi katasztrófák száma a dubaji Szív Világkongresszuson részt vevõ tudósok szerint, ha az élelmiszeripar nem sózná meg annyira az ételeket.
Mire képesek a testbe épített okos eszközök?
A miniatürizált technika és a vezeték nélküli kommunikáció lehetõségeit kihasználva az orvosi mérnökök olyan testbe ültethetõ eszközöket fejlesztenek, amelyek figyelmeztethetik hordozójukat egy közelgõ szívrohamra, vagy segíthetnek az inzulin optimális adagolásában. A jövõ beépített mûszerek már nemcsak megfigyelhetnek, de aktívan be is avatkozhatnak: például újraindíthatják a leállt szívverést.
Csak néhány évig élnek a képzelt barátok
Egy felmérés szerint az óvodások kétharmadának van képzelt barátja. Ezt régebben a magányosság jelének tartották, ám a pszichológusok ma már pozitív jelenségként, a gyermeki kreativitás különleges formájaként értelmezik. Mire érdemes figyelnie a szülõnek?
Mit tegyünk, ha megcsíp a darázs?
Mit érdemes tenni, ha a kirándulás örömét rovarcsípés, esetleg többszörös darázscsípés rontja el, és milyen veszélyekkel járhat a rovarméreg allergia?
Kinél alakul ki gyakrabban vesekõ?
A vesekövek a vizeletbe kiválasztódó sókból képzõdnek. Nagyságuk a mikroszkopikus méretû kristályoktól (vesehomok), a néhány centiméteres nagy kövekig igen változó lehet. A vesekövesség tünete lehet fájdalom, vérzés, húgyúti elzáródás, vagy bizonyos esetekben visszatérõ fertõzés.
Miért nem jár többet az ember éjszaka vécére?
Kiderült, hogy a szervezet belsõ órája által vezérelt fehérje dönti el, mennyi vizeletet képes tárolni a húgyhólyag.
Az izmok bioritmusa: tippek a reggeli, a délutáni és az esti edzéshez
Mely sportok igazán hatásosak kora reggel, és melyek azok, amelyek inkább este ajánlottak? Miért megy egyeseknek olyan nehezen, hogy rávegyék magukat a kora reggeli edzésre?
Így növelhetõ sok daganatos beteg túlélési esélye
A daganatos betegségeken átesettek túlélési esélye sok esetben jelentõsen növelhetõ, amennyiben a beteg hajlandó változtatni életmódján: diétázik, rendszeres testmozgásba kezd és karban tartja testsúlyát.
Mit kell tenni kullancscsípés után?
A lakosság még mindig hisz a kullancseltávolítás népi módszereiben: a fiatalok inkább nem nyúlnak hozzá, a felsõfokú végzettségûek pedig gyufával kísérleteznek. Pedig mindenki jobban tenné, ha gyógyszertári eszközt alkalmazna.
Az eper és az áfonya újabb jótékony hatását igazolták
A bogyós gyümölcsökben gazdag étrend késleltetheti az idõskori szellemi leépülés kialakulását, fõleg ha sok áfonyát és epret tartalmaz - állapította meg egy amerikai kutatás.
Felelõtlenség kihagyni a tejet a gyerek étrendjébõl
Ha a tejfogyasztást követõen a gyereknél hasi panaszok jelentkeznek, felelõtlenség diagnózis nélkül hirtelen elhagyni a tejet és a tejtermékeket az étrendbõl, mert tápanyagban különösen gazdagok. Mit tegyünk, ha a gyerek érzékeny a tejre?
Így segít a fagylalt a migrén kezelésében
Elsõsorban a gyakori migréntõl szenvedõkkel fordul elõ, hogy fagylalttól vagy jéghideg üdítõtõl hirtelen megfájdul a fejük. A jelenség pontos magyarázata egyelõre nem ismert, de a tudósok szerint az agyi vérkeringés megváltozása állhat a háttérben.
Hol marad koszos a kezünk kézmosás után?
A legtöbb ember nem fordít elég gondot az ujjvégek, a kézhát és a hüvelykujj megtisztítására. Pedig a kórokozókkal szembeni hatékony védekezéshez a kéz minden részére kiterjedõ, szappanos, legalább 20 másodpercig tartó kézmosás szükséges.
Háromszor több az agyhártyagyulladásos megbetegedés
Az elmúlt járványszezonban csaknem háromszor több gennyes agyhártyagyulladásos megbetegedés történt hazánkban, mint az elõzõ években. Bár a megbetegedések száma még így is viszonylag alacsony - tavaly júliustól idén januárig 33 megbetegedést regisztráltak -, a halálozási ráta magas: ebben az idõszakban 7 fiatal vesztette életét a betegségben. Hogyan lehet felismerni az elsõsorban 25 év alattiakat érintõ bakteriális fertõzést?
Életmódváltásra kényszeríti a kormány a cukorbetegeket
Változtatja az inzulinfüggõ cukorbetegségben szenvedõk kezelésének támogatását a kormány július elsejétõl. A jövõben az kaphatja a korszerûbb kezelést, aki maga is tesz betegsége kordában tartásáért.
Így befolyásolják a hormonok a nõi hajat
A terhesség alatti hormonális változások következtében a kismamák haja dúsabbá és fényesebbé válik, szerkezete némileg megváltozik. A szülés után azonban lecsökken ezeknek a hormonoknak a szintje, ezért akár több hónapon keresztül is hajhullás alakulhat ki az édesanyáknál. Hogyan õrizzük meg hajunk egészségét ebben az idõszakban?
Pörgesse fel immunrendszerét!
Egyeseket a náthavírustól a gyomorbaktériumon át a rotavírusig minden kórokozó ledönt a lábáról, mások mintha sebezhetetlenek lennének. Mi a titkuk? A New Scientist brit ismeretterjesztõ magazin összegyûjtötte a tudományosan is igazolt immunerõsítõ módszereket.
A nõk negyedénél téves az internetes öndiagnózis
Egy szokatlan egészségügyi probléma esetén sokan az internetes keresõktõl, esetleg közösségi oldalaktól remélnek megoldást, pedig célszerûbb lenne orvoshoz fordulni. A tévesen felállított öndiagnózis gyakran többet árt, mint használ.
Cukorbetegség elleni szer a természetbõl
Az édesgyökér évezredek óta ismert gyógynövény, amelyet többek között gyomor- és légúti panaszok enyhítésére használnak. A legújabb kutatások szerint a növényben lévõ hatóanyagok egy csoportja a vércukorszintet is eredményesen csökkenti.
Pozitív életszemlélet mellett ritkább a szívroham
Kétszáz korábbi tanulmány áttekintése után megerõsítették a bostoni Harvard Egyetem kutatói azt a feltételezést, hogy a pszichés jóllét csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Érdemes még várni egy hónapot az eperrel
A fóliasátorban nevelt zöldségekben a szakember szerint ma már kevesebb a vegyszer, mint a szabadföldiekben, de kisebb a vitamintartalmuk is, és kevésbé ízletesek. Honnan lehet tudni, hogy a boltokban és a piacon kapható zöldségek és gyümölcsök tényleg itthon termettek-e?
A rendszertelen alvástól lelassul az anyagcsere
Fokozottan fenyegeti a diabétesz veszélye az éjszakai mûszakban dolgozókat és a sokat repülõket.
Igazolták, hogy fogyni nem a csodadiétáktól lehet
Bár számtalan módszer, fogyókúra, étrendkiegészítõ és "csodadiéta" közül választhatnak a fogyni vágyók, egy új kutatás ismét megerõsítette, hogy kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres mozgással lehet leginkább kilókat leadni.
A lábikragörcs és a hideg láb veszélyes betegséget jelezhet
Az érszûkület az érelmeszesedés egyik megjelenési formája, amely leggyakrabban a láb verõereiben lép fel. A jellemzõen járáskor jelentkezõ lábikragörccsel, hideg lábbal járó alsó végtagi érszûkület jelentõs mértékben akadályozhatja mindennapi tevékenységünket, késõi felismerése pedig akár a végtag amputációjához is vezethet.
A szülõk miatt sok a kövér magyar kisgyerek
Itthon is egyre több a felnõtt betegségekkel - magas vérnyomással, cukorbetegséggel - küzdõ kiskamasz. Hol rontják el a szülõk a gyerekek táplálását?
Milyen az ideális reggeli?
Aki lassan felszívódó szénhidrátokat fogyaszt reggelire, egész nap kordában tartja a vércukorszintjét, és a teltségérzete is hosszabb idõre megmarad.
Naponta hét magyar cukorbeteg lábát amputálják
A cukorbetegséget megelõzõ állapotban lévõ, magas vércukorszintû emberekkel együtt Magyarországon 2,5-3 millió embert fenyeget a diabétesz. A diagnózis felállításakor sokaknál már kialakultak szövõdmények is.
Most a legveszélyesebbek a kullancsok
A kullancsok közvetítette megbetegedések március-áprilisban a leggyakoribbak. A Kullancsszövetség azt ajánlja, hogy mindenkinek legyen egy kullancseltávolító kanál a házipatikájában, az autója egészségügyi dobozában, illetve kiránduláskor a hátizsákjában.
Kapcsolatot találtak a reggelizés és a fogak állapota között
A nem reggelizõ gyerekek fogai lényegesen rosszabbak, reggelizõ társaiknál, fõleg akkor, ha utóbbiak sok tejterméket fogyasztanak - mutatta ki egy amerikai vizsgálat.
Egy egyszerû, olcsó eszköz segíthet megelõzni a koraszülést
Egy egyszerû, olcsó szilikonból készült gyûrû jelentõsen csökkentheti a koraszülés kockázatát, amely sok esetben az újszülött életébe kerül vagy egészségügyi problémákat okoz a késõbbiekben - állapította meg a The Lancet címû orvosi folyóiratban kedden közzétett tanulmány.
Melyik húsvéti sonkát jobb elkerülni?
Lehetõség szerint ne válasszunk olyan sonkaterméket, amelyben túl sok az összetevõ; a hímes fõtt tojást két óránál tovább ne hagyjuk hûtés nélkül; cukros édességek helyett pedig fogyasszunk magas kakaótartalmú, makadamdiós édességet húsvétra - ajánlja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
Hogyan csökkenthetõ a szem fáradtsága?
A gyakran éjszakába nyúló számítógépezés könnyen a szem fáradásához, késõbb pedig szemszárazsághoz vezethet. Mit tehetünk a szemfáradtság elkerülése, illetve a kialakult, kellemetlen tünetek kezelése érdekében?
Segít a visszér ellen a vénás torna
A visszértágulat 30-40 éves kor után egyre több nõt érint. Mivel örökletes tényezõk is okozzák, teljesen megelõzni nem lehet, de a súlyosbodása életmódbeli változtatásokkal meggátolható.
A kakukkfüvet tesztelik pattanások ellen
Laboratóriumi tesztekben sokkal hatékonyabb volt a pattanásos bõr kezelésére a kakukkfû-oldat, mint a drogériákban és gyógyszertárban kapható pattanás elleni készítmények fõ hatóanyaga - derült ki egy új brit kutatásból.
Segít a magas vérnyomás ellen a friss gyümölcs
Egy norvég kutatás szerint a kivi hatásos vérnyomáscsökkentõ, rendszeres fogyasztása a vérnyomást a normál értékhez közelíti.
Vékonyabbak a rendszeres csokifogyasztók
Úgy tûnik, megnyugodhatnak a csokirajongók: egy új amerikai kutatás megállapította, hogy a csokoládét rendszeresen fogyasztók soványabbak, mint azok, akik teljesen lemondanak a népszerû édességrõl.
Gyanússá vált az ajánlott koleszterinszint
Lehetséges, hogy túlszedetik a betegekkel a koleszterinszint-csökkentõket, sok szakértõ szerint ugyanis indokolatlanul alacsonyan húzták meg az elérendõ értéket. Az USA illetékes hatósága most ennek felülvizsgálatára készül: a szakmai szerv határozata, amely ez év második felében lesz esedékes, nemcsak az Egyesült Államokra, de az egész világra vonatkozó irányelveket átírhatja. A döntés várhatólag érzékenyen érinti majd a gyógyszeripar kimagaslóan nyereséges részét.
Mennyi ajánlott vörös húsból?
Egy új kutatás megerõsítette, hogy a vörös húsok túlzott fogyasztása növelheti a szív- és érrendszeri betegségekre, valamint a daganatokra visszavezethetõ halálozási kockázatot.
Már a kullancsok is felébredtek
A természet ébredésével aktivizálódtak a kullancsok is. A Lyme-kórt okozó baktériummal a vérszívók 10-30 százaléka, a vírusos agyhártyagyulladás kórokozójával 0,05 százalékuk fertõzött. Ha a természetben túrázunk, az esti kullancsellenõrzés elengedhetetlen.
Így reagál a szervezet az ellustulásra
Régóta ismert, hogy a mozgásszegény életmód jelentõsen növeli egyes betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség vagy a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Amerikai kutatók nemrég egy újfajta kísérlettel próbálták jobban megérteni az okokat.
A nevetés gyógyíthat egy magyar kutatás szerint
A nevetés a beteg gyerekek immunrendszerében változást idéz elõ - derült ki egy fiatal magyar orvos, dr. Béres András és kollégái nemzetközileg is úttörõ kutatásából.
Sokat elárul az étrendünkrõl a bõr színe
A táplálkozási szokások nem csak a belsõ szervek mûködését, de a bõr színét is nagymértékben befolyásolják - derült ki egy kis mintaszámú skóciai vizsgálatból.
Szükségszerû-e a rossz alvás idõskorban?
Általánosan elfogadott vélekedés, hogy az alvás minõsége a korral romlik, és idõsebb korban természetes, hogy valaki rosszul alszik. A legújabb kutatások szerint ez nem szükségszerûen igaz.
Nem ajánlott kihúzni az õsz hajszálakat
Az õszülés életünk elõrehaladásával együtt járó, természetes és visszafordíthatatlan folyamat. Általában 40-50 éves kor között kezdõdik, bár férfiak esetében ennél hamarabb is megjelenhet. Tanácsok, amelyek segítségével némileg késleltethetõ a fehér hajszálak megjelenése.
Sokat profitálhatnak az idõsek a meditációból
Egy kis mintaszámú kutatás szerint a mantra alapú meditáció pozitív hatást fejt ki a memória-károsodással és memóriavesztéssel küzdõ páciensekre: javítja a stresszre, fáradtságra és nyugtalanságra adott érzelmi reakcióikat és az agyi keringést.
Léböjtölni csak néhány napig szabad
A mértékletes evés igazoltan meghosszabbítja az élettartamot, de elõnyösek lehetnek az ételmegvonással járó rövid böjtök is. Különösen tavasszal érdemes a szervezetet megszabadítani a felszaporodott méreganyagoktól.
Két új vércsoportot fedeztek fel
Közel tíz év után két új típussal bõvült a vércsoportok listája. A Langereis és Junior vércsoportoknak Európában különösen a cigány népesség számára van jelentõsége.
Így elõzhetõ meg a kellemetlen szájszag
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy leheletük kellemetlen, a környezetükben élõk pedig gyakran tapintatosságból nem teszik ezt szóvá. A rossz szájszag (halitózis) kapcsolatokat dönthet romba, pedig legtöbbször kis odafigyeléssel könnyen megszüntethetõ.
Kék csillaggal a vastag- és végbélrák ellen
Március a vastagbélrák elleni küzdelem hónapja, ezen belül is minden március elsõ péntekje a "Legyen egy Kék napod!" figyelemfelkeltõ megmozdulás napja.
Mitõl függ, hogy ki kapja el a náthát?
A téli megfázások és influenzás megbetegedések idõszakában jogosan merül fel a kérdés, hogy vajon mitõl függ, hogy egy náthás ember környezetében valaki elkapja-e a betegséget, vagy sem.
Egy gyakori betegség is állhat a fájdalmas menzesz hátterében
Minden tizedik fogamzóképes nõ egy komoly fájdalommal járó nõgyógyászati betegségben szenved, amelyrõl a többségük nem is tud. Az endometriózis megállapítása átlagosan nyolc évig tart, pedig a késõi felismerés meddõséghez vezethet.
A szelén kis mennyiségben hasznos, nagyban ártalmas
A szelén kis mennyiségben nélkülözhetetlen a szervezet számára, de ha valaki túlzásba viszi bevitelét, többet árthat magának, mint amennyit használ.
Uniós védelmet kapott egy magyar gyógynövény
Felvették a védett eredetû európai uniós termékek listájára az alföldi kamillavirágzatot. A gyógynövény számos betegség lefolyását enyhítheti.
Serkenti az agymûködést a népszerû fûszer
Bár a rozmaring évezredek óta használt gyógy- és fûszernövény, a szervezetre gyakorolt hatásait a mai napig nem ismerjük teljesen. Brit kutatók nemrég bebizonyították, hogy a rozmaring illóolaja az agy kognitív teljesítményére is jótékony hatást gyakorol.
Segíthetnek a stroke ellen a citrusfélék
A citrusféléket, például narancsot vagy grapefruitot rendszeresen fogyasztó nõknél csökkenthet az agyi érkatasztrófa kockázata egy új amerikai tanulmány szerint.
Tízszeresére emelik a D-vitamin-ajánlást a magyar orvosok
A magyar orvostársadalom példátlan összefogásának eredményeképpen született meg az a szakmai ajánlás, amely a jelenleg ajánlott D-vitamin-mennyiség közel tízszeresének bevitelét ajánlja felnõtt ember számára a novembertõl márciusig terjedõ idõszakban.
Hogyan kell helyesen orrot fújni?
Mindkét orrlyukát befogja és erõvel fújja az orrát az óvodás korú gyerekek egy része - pedig így a váladék az orrmelléküregekbe vagy a fülkürtön át a dobüregbe is áramolhat, ami a nátha szövõdményeinek kialakulásához vezethet.
Más tünetekkel jelentkezhet az infarktus a nõknél
A nõk, különösen a fiatalabbak, nagyobb valószínûséggel kerülnek szívroham miatt úgy kórházba, hogy nem jelentkeznek náluk a jellegzetesnek tartott kísérõ tünetek, a mellkasi fájdalom vagy diszkomfort érzés, és esetükben nagyobb a halálozás kockázata a korosztályukba tartozó férfiakhoz képest - állapították meg amerikai kutatók.
A szülõ nõ kora befolyásolja a depresszió kockázatát
Ötször nagyobb a depresszió megjelenésének valószínûsége az idõsebb anyáknál a terhesség alatti szorongás miatt, mint fiatalabb társaiknál.
Tarol az alkohol a fejlett világban
A közepesen fejlett országokban a halálozás elsõdleges oka az alkohol, világszerte évente több áldozatot szed, mint az AIDS vagy a malária. A szakértõk az alkohol globális szabályozását kérik az Egészségügyi Világszervezettõl. Magyarország a 17. legtöbb alkoholt fogyasztó ország.
"A hasadban betegség van, és a doktor bácsi kivágja"
A gyereken végzett kellemetlen orvosi beavatkozások a legtöbb szülõ számára a gyereknevelés legnagyobb lelki próbatételei közé tartoznak. Mit lehet tenni, hogy a gyerek számára minél kisebb megrázkódtatást okozzon egy elõre tervezett fájdalmas procedúra, a kórházi tartózkodás?
Bõr alá ültetett mikrochip adagolhatja a gyógyszert
Sikeresen fejezõdtek be a bõr alá ültetett mikrochip elsõ próbái, amelyekben nõk kisebb csoportjánál csontvesztés elleni gyógyszert adagoltak egy éven át az új eszközzel.
Mikor lehet újraéleszteni a "halottat"?
A fiatal svéd nõ közel négy órán keresztül volt a klinikai halál állapotában: nem vert a szíve, leállt a légzése, testhõmérséklete pedig 13 Celsius-fokra süllyedt. A több mint egy évtizede történt balesetet követõen a nõ szinte teljesen felépült. Minek köszönhette a felépülését, és mi történt a szervezetében sejtszinten, amíg nem vert a szíve?
A rossz levegõnek itthon kétszer több az áldozata, mint Szlovákiában
A hazai levegõ szennyezettsége is hozzájárulhat ahhoz, hogy Magyarországon másfél-kétszer többen halnak meg kardiopulmonális megbetegedésekben és tüdõrákban, mint az egyébként hasonló történelmi-gazdasági adottságokkal bíró Szlovákiában vagy Csehországban -hívta fel a figyelmet dr. Losonczy György, a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika igazgatója.
Diétával csökkenthetõ a csendes stroke kockázata
A mediterrán diéta közismerten segít a szív- és érrendszeri betegségek megelõzésében. Egy új vizsgálatban a népszerû étrendnek a keringési rendszerre gyakorolt újabb kedvezõ hatását tárták fel: az agyban lévõ ereket is megóvja a károsodástól.
Hogyan lehet elkerülni az influenzát?
Az ÁNTSZ adatai alapján az influenzás esetek száma itthon is elérte a járványszintet. A magas lázzal járó betegség hirtelen dönti le az embert a lábáról, és az antibiotikumok hatástalanok az influenzavírusokkal szemben. Tápanyagdús ételek, bõséges folyadékpótlás és ágynyugalom a kór ellenszere.
Megelõzhetõ az infarktus étcsokival
Minél több fekete csokoládét eszik valaki, annál védettebb a szív-és érbetegségekkel szemben - derül ki a Clinical Nutrition szakfolyóiratban közzétett vizsgálat eredményeibõl.
Erre ügyeljenek a kismamák a hidegben
A várandósok egy része aggodalmasan figyeli az ablakból, a hóesést, a fagyokat, és inkább ki sem mozdul otthonról. Pedig nekik is, mint mindenkinek, jót tesz egy kis friss levegõ és mozgás. Sok vitaminnal, kellõ elõvigyázatossággal nincs okuk aggodalomra. A következõ tanácsok hasznukra lehetnek a téli idõben.
Mikor válik a kívánósság extrémmé?
Elõfordul, hogy egy kívánós kismama nem a sós vagy savanyú ízek iránt érez legyõzhetetlen vágyat, hanem az is eszébe jut, milyen jó lenne megkóstolni egy marék földet, belenyalni egy kis hintõporba, vagy megízlelni egy darabka papírt. A pica nevû étkezési zavar ritka, de annál veszélyesebb, ha a kívánós kismama nem képes kontrollálni.
Egyre több orvos adja utasításba a testmozgást
Mozgás receptre felírva? Ez talán túlzás, viszont a legújabb adatok szerint az Egyesült Államokban minden harmadik ember számára írja elõ az orvos a rendszeres testmozgást.
Három szem mazsola az örömétkezés elsõ lépése
Aki elsajátítja a buddhistáktól eredõ, de már a Google dolgozóinál is terjedõ étkezési stílust, az nem fog többé öntudatlanul hatalmas adagokat magába tömni. Az elhízás elleni küzdelem utolsó mentsvárának tekintett módszer lényege, hogy az ételt minden érzékszervvel maximálisan ki kell élvezni.
Több mint háromezren kerültek kórházba egy étvágycsökkentõtõl Franciaországban
A cukorbetegek kezelésére forgalomba hozott étvágycsökkentõ hatású Mediator elnevezésû gyógyszer, amelyet elterjedten használtak a fogyás segítésére is, legalább 1300 ember halálát okozta mielõtt bevonták a piacról - állapították meg francia kutatók csütörtökön közzétett tanulmányukban.
Jó, ha a gyerek kézzel turkál az ételben
A szilárd táplálék bevezetése igen fontos mérföldkõ egy baba életében, ráadásul sok mindent eldönthet az, hogy milyen módját választja az édesanya a hozzátáplálásnak. Egy új kutatás szerint a gyermek késõbbi testtömeg-indexére is kihat.
A merevedési zavarok ellen is véd a mozgás
A fokozott testedzés amellett, hogy segít megõrizni az egészséget, a szexuális teljesítõképességre is pozitív hatással van - erõsíti meg egy új kutatás.
A baktériumok szuperfegyvereit másolja az orvostudomány
A baktériumok évszázmilliók óta tökéletesítik nanoméretû, más baktériumok elpusztítására használt fegyvereiket. E pontosan célzó és hatékony fegyvereket megfelelõ módosításokkal az orvostudomány szolgálatába lehet állítani. Bélrendszeri kórokozók ellen már sikerült is bevetni a nanofegyvereket.
Egyetlen szívdobbanásból diagnosztizálható a szívritmuszavar
Az eddig használt echokardiográfiás ultrahangnál ötszörte gyorsabb ultrahangot alkalmazott a szív vizsgálatára egy amerikai kutatócsoport.
Szabadon garázdálkodik a cukor
A világ cukorfogyasztása az elmúlt 50 évben megháromszorozódott, és egyre több a bizonyíték arra, hogy a sok cukor pusztítja a szervezetet, hosszabb távon is károsan módosítja a mûködését. Az alkohol és a dohányzás után a cukor ellen indítanának háborút egészségügyi szakemberek.
Felfedték, hogy mit tesz a masszázs az izmokkal
A masszázsról köztudott, hogy enyhíti az izomfeszülést és csillapítja az izomfájdalmakat, de hogy masszírozáskor pontosan mi történik a szervezetben, arról ritkábban lehet hallani.
Dideregjen bátran!
A lesoványodott öregek már tíz fok körüli lakásban is lehûlhetnek, mert hiányoznak a didergéshez szükséges izmaik. A gyerekek vékony bõre már egy óra alatt megfagyhat. Sapka nélkül könnyen lefagyhat a fül, kesztyû nélkül pedig az ujjak, ha a kocsit kell kikaparni a hóból.
Két hónap alatt több mint százan kerültek kórházba energiaitalok miatt
Tavaly november-decemberben 123 embernél okozott itthon rosszullétet energiaital, több mint háromnegyedük 18 év alatti fiatal volt - adta hírül az Országos Tisztifõorvosi Hivatal.
Tippek az ízületek védelmére a hidegben
A kopással, meszesedéssel járó gerinc- és ízületi bántalmakban szenvedõk nagyon megérzik a hideget, a krónikus ízületi gyulladással küzdõk fájdalmai viszont csökkenhetnek.
Halevéssel csökkenthetõ a vastagbélpolip kockázata
A hetente nagyjából háromszor halat fogyasztó nõknél alacsonyabb a vastagbélpolip kialakulásának a kockázata, mint azoknál a társaiknál, akik kevesebb mint heti egyszer esznek a tenger omega-3 zsírsavakban gazdag gyümölcseibõl - derült ki egy új tanulmányból.
Hagymát hagymával influenza ellen
Idén körülbelül 400 ezerrel többen kérték az influenzavakcinát, mint tavaly. Aki eddig nem oltatott, annak valószínûleg már nem érdemes, mert a védettség kialakulásához 10-14 nap kell. A nagy hidegekkel nõ a fertõzésveszély.
A csendes stroke újabb kockázatát tárták fel
Az alvás közbeni légzéskimaradásban szenvedõk körében nagyobb a stroke, illetve a csendes stroke kockázata - állapították meg egy új vizsgálat során.
Új magyar találmány segíti a cukorbetegeket
Klinikai pontosságú vércukormérést tesz lehetõvé az otthoni önellenõrzésnél egy hazai tulajdonú vállalkozás saját fejlesztésû, új generációs vércukormérõje, amelyet szerdán mutattak be a Magyar Tudományos Akadémián rendezett szimpóziumon.
Hány szál felett kóros a hajhullás?
Naponta körülbelül 70-100 hajszálat vesztítünk, ez normálisnak számít. Ha ennél többet, akkor az már kóros hajhullás, amivel szakorvoshoz kell fordulni.
Napi egy pohár tej kell az agynak
Napi egy pohár tej elfogyasztása nemcsak a benne lévõ értékes tápanyagok, hanem az agymûködésre és szellemi teljesítményre gyakorolt pozitív hatása miatt is különösen ajánlott - állapították meg amerikai szakemberek.