A leghatékonyabb trükkök a karácsonyi hízás elkerülésére

A karácsony a szeretet ünnepe, de nemcsak a családi szeretetszint nő, hanem a szeretetháj is gyors gyarapodásnak indul. Az egy hónap alatt felszedhető kilók számát tekintve a december a toronymagas győztes, ezért érdekes kettősséggel gondolunk a karácsonyra: várjuk magát az ünnepet, de nem akarunk veszekedni családtagjainkkal az étkezés miatt, így viszont ünnepek után érzünk lelkiismeretfurdalást a kihízott ruhadarabok láttán. Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, a MediFat Klinika igazgatója elárulja, mit tehetünk a karácsonyi hízás elkerülése érdekében.

Nem akarok többé túlsúlyos nő lenni!

Éhes vagyok. Most is, amikor ezt a cikket elkezdem, épp éhes vagyok. Január óta nem laktam jól úgy igazán. Azóta olyan kevés kalórián élek, ami pont arra elég, hogy megfelelően működjem, de egy kicsit mindig éhes maradjak az étkezések után is.

Ez állhat a sikertelen fogyókúrák hátterében

Az inzulinrezisztencia egyik leggyakoribb tünete a túlsúly, a betegek nagy része mögött számtalan sikertelen fogyókúra áll. Sokan nem is tudják, hogy miért nem sikerül megszabadulni a felesleges kilóktól, miközben ördögi körbe kerülnek: a betegségük miatt fokozott szénhidrát- és cukorfogyasztást kíván a szervezetük, így még könnyebben híznak. Hogy milyen tünetekre kell figyelni, és mi a teendő, ha inzulinrezisztenciára utalnak a tüneteink, arról Dr. Koppány Viktória, a Budai Magánorvosi Centrum endokrinológusa beszél.

Mészáros Árpád Zsolt szokott flörtölni, de hűséges párjához

A felszaladt kilókról, a gyermekeiről és a párkapcsolatról is őszintén beszélt Mészáros Áprád Zsolt színész. Azt is elárulta, hogy az idősebb nőkkel is szeret flörtölni. 

A KSH friss adatai szerint a lakosság több mint felének súlytöbblete van

A KSH adatai szerint a lakosság több mint felének súlytöbblete van.

Nyaralás után állt rá a mérlegre Debreczeni Zita

Horvátországi nyaralásából hazaérve ráállt a mérlegre Debreczeni Zita és nem akarta elhinni, amit mutatott a kijelző.

Mozgással csökkenthető a testsúly és a koleszterinszint is

Érdemes komolyan venni és kezeltetni a magas koleszterinszintet, ez ugyanis – az elhízással karöltve - közvetve kiváltója lehet az infarktusnak, a stroke-nak és a végtagi trombózisnak. Az egyik terápiás lehetőség a mozgás. De miért és hogyan?

Bikinitest? Felejtsd el, inkább vegyél egy jó fürdőruhát!

Ha nincs narancsbőröd, tökéletesen karcsú vagy, feszes a popód, és dús keblekkel vagy megáldva, akkor ez a cikk NEM neked szól... Ja, hogy ilyen nő nem létezik?

Súlycsökkentő műtéttel a melanóma ellen

A testsúlycsökkentő műtét a gyors és tartós fogyás és egy sor más egészségügyi előny mellett a tudósok szerint 61 százalékkal mérsékli a bőrrák egy gyakori, agresszív formája, a melanóma kockázatát is.

KIÚT uborkával

Komposztálj a hálóban