cirkadián ritmus

címke rss
A mesterséges fények megzavarják a ganajtúró bogarak tájékozódási érzékét

A mesterséges fények megzavarják a ganajtúró bogarak tájékozódási érzékét

Első ízben, a kutatók képesek voltak bizonyítani, hogy a városi fények limitálják a nokturnális állatok tájékozódási képességét, hogy természetes éjszakai fények által navigáljanak az éjszakai égbolton. Ehelyett, az utcai lámpák használatára kényszerülnek, neon lámpákat, vagy reflektorlámpákat használnak, hogy tájékozódjanak. A tanulmányt a Current Biology magazinban publikálták.

A meleg vagy alvásbetegség miatt nem alszik?

Tudomány2021.06.30, 12:20

A hetekig tartó kánikulában az éjszakák is nehezek lehetnek, sokan úgy érezhetik, hogy teljesen kimerültek, ám mégis csak forgolódni tudnak éjszaka. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa arról beszélt, mikor gyanakodhatunk alvászavarra, és mit tehetünk a pihentető alvásért.

A technológia valóban megváltoztathatja a cirkadián ritmust

Tudomány2021.04.19, 17:14

Manapság sokan a nap nagy részét nemcsak mesterségesen megvilágított helyiségekben töltik, hanem különböző képernyőket, többek közt telefonokat, számítógépeket és tévét is néznek. A legújabb tanulmányok szerint mindez azonban megzavarhatja a cirkadián ritmust, az alvás-ébrenlét ciklust szabályozó belső órát.

Eddig biztos nem gondolt erre a depresszió elleni módszerre

Tudomány2021.02.24, 13:12

Már most is rendelkezésre állnak tudományos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy mennyire fontos az egészséges életmód szempontjából az, hogy minden nap nagyjából ugyanabban az időben menjünk lefeküdni aludni. Egy új tanulmány azonban kapcsolatot talált a nem konzisztens alvási szokások és a rossz hangulat, valamint a depresszió magasabb kockázata között.

Ezért rendelkeznek a madarak egy titokzatos „kvantumérzékkel”

Tudomány2021.01.08, 15:08

Ha egy vándorló madár szemével néznénk a világot, akkor valószínűleg egy igen kísérteties élményben lenne részünk. A szárnyasok ugyanis „látják" a bolygónk mágneses terét, amely segíti őket a hatalmas távolságok megtétele során az eligazodásban. A Tokiói Egyetem tudósai most először figyelték meg közvetlenül azt a kulcsfontosságú visszahatást, amely a feltételezések szerint a madarak és sok más lény azon „tehetsége" hátterében állhat, amivel érzékelik a bolygó pólusainak irányát.

Különbözik a férfiak és a nők cirkadián ritmusa

Tudomány2020.09.11, 13:06

Különbözik a férfiak és a nők cirkadián ritmusa egy friss kutatás szerint. A Pennsylvaniai Egyetem két kutatója, Sean Anderson és Garret FitzGerald a Science című tudományos lapban mutatta be eredményeit.

Pisztácia és meggy lehet a jó alvás titka

Tudomány2020.09.03, 21:02

Sokan gyűlölik a korán kelést: háromszor is kinyomják a fülsüketítőnek tűnő ébresztő órát, megisznak két csésze kávét, de néhány óra múlva még mindig fáradtnak és kevésbé produktívnak érzik magukat. A kutatók ezúttal megmutatják, hogyan tudjuk újragondolni a reggeleket, amely jóval könnyebbé teszi az ébredést és a felkelést is.

Alvással is tehetünk az egészségünkért

Tudomány2020.08.27, 12:50

A normálisan működő szív az alapja az általános egészségnek, az egészséges életvitel lehetőségének. A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok között szerepelnek, évente több mint 17 millió ember halálát okozva a világon. A legtöbb ember olyan életmódot él, amely számos kockázatot jelent a szív egészségére nézve, éppen ezért különösen fontos, hogy tisztában legyünk a szívünk állapotával és azzal, hogy milyen módon tudjuk csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, a következmények súlyosságát. Szomorú adat, de 2018-ban hazánkban több mint 30 ezren haltak meg szívbetegségben.

Tudja-e, miért repülnek a bogarak a lámpába?

Tudomány2020.05.29, 19:29

Amikor nyári este ég a lámpa a lakásban, vagy az előtérben,  hemzsegnek  körülötte a rovarok és belerepülve, ott pusztulnak. Vajon miért vonzza ilyen hipnotikusan őket a lámpa, és miért repülnek bele a végzetükbe?

Jót tesz a szervezetünknek, hogy talán utoljára állítottuk át az órát?

Tudomány2020.03.30, 17:01

Vasárnap indult a nyári időszámítás, amely Európában március utolsó vasárnapján kezdődött és október utolsó vasárnapjáig tart. Az is lehet, hogy ez volt az utolsó; az Európai Parlament döntése értelmében ugyanis 2021-től nem lesz több óraátállítás, ám azt a tagállamoknak kell majd eldönteniük, hogy a téli vagy a nyári időszámítást szeretnék-e állandósítani. De mit is mond a tudomány ennek a hátteréről?

Előző
Következő