HDL-koleszterin

címke rss
Nem kell sanyargatni az embereket a tojással

Nem kell sanyargatni az embereket a tojással

A diéta csak 5-10 százalékkal képes mérsékelni a koleszterinszintet, akinek ennél nagyobb mértékű csökkentésre van szüksége, annál a gyógyszerek előtt még szóba jöhetnek növényi eredetű szerek is.  

Mit jeleznek a szem alatti sárgás lerakódások?

Egészség 20102013.11.20, 18:10

Akinek a családjában volt korai, 40-50 év közötti szívinfarktus, még 40 éves kora előtt kezdje el koleszterinszintjét rendszeresen ellenőriztetni.

Először nem fáj, ezért alattomos az érelmeszesedés

Egészség 20102013.11.12, 11:07

A magas koleszterinszint nem fáj, ezért jellemzően későn veszik észre, amikor már kialakult az érelmeszesedés. Az érelmeszesedés azonban lassítható, vagy akár meg is állítható.

Sok mindenre jó az itthon alig ismert B3-vitamin

Egészség 20102013.11.08, 11:59

Bár az 1950-es évek óta ismert, hogy a B 3 -vitamin, vagy más néven niacin (nikotinsav), nagy dózisban csökkenti a koleszterinszintet, kevés szó esik róla a gyógyszerek mellett. Emellett ízületi gyulladás és enyhe depresszió esetén is segít.

Ezek a legjobb szívbarát ételek

Egészség 20102012.12.05, 10:24

A kifejezetten szívbarát ételeket néhány éve megkülönböztető jelzéssel is ellátják, vannak azonban olyan "jelöletlen" élelmiszerek, amelyek fogyasztásával sokat tehetünk szívünk egészségéért. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat.

Gyanússá vált az ajánlott koleszterinszint

Egészség 20102013.11.05, 12:04

Lehetséges, hogy túlszedetik a betegekkel a koleszterinszint-csökkentőket, sok szakértő szerint ugyanis indokolatlanul alacsonyan húzták meg az elérendő értéket. Az USA illetékes hatósága most ennek felülvizsgálatára készül: a szakmai szerv határozata, amely ez év második felében lesz esedékes, nemcsak az Egyesült Államokra, de az egész világra vonatkozó irányelveket átírhatja. A döntés várhatólag érzékenyen érinti majd a gyógyszeripar kimagaslóan nyereséges részét.

A középkorú nőknek ajánlott minél több almát fogyasztaniuk

Egészség 20102011.04.18, 16:57

A "naponta egy alma a doktort távol tartja" mondás igazságát újabb tudományos vizsgálat erősítette meg. A tanulmányt ismertető előadás Washingtonban az Experimental Biology 2011 kongresszuson hangzott el.

Magas koleszterinszint: adjunk három hónapot a diétának a gyógyszer előtt!

Egészség 20102013.10.26, 17:46

Magas koleszterinszint esetén lehet rögtön gyógyszert szedni, ám ne várjuk, hogy egy pirulával ellensúlyozhatjuk a túlzott zsír- és cukorfogyasztást, a finomított lisztben gazdag, ám rostban szegény étkezést, az ülő életmódot, a stresszt vagy az alváshiányt. Érdemesebb a koleszterinszint csökkentését az étrend átalakításával kezdeni.

Előző
  • 1
Következő