fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezt edd, és fiatal maradsz! Bõrszépítõ finomságok
Mindannyian makulátlan, egészséges, gyönyörû arcbõrre vágyunk, és ennek érdekében sokan számtalan arckrémet vagy sminket kipróbálnak. Azt azonban talán kevesen tudják, hogy egyes élelmiszerek fogyasztásával is sokat tehetünk bõrünk egészségének és fiatalságának megõrzéséért. Lássuk, melyek ezek a finomságok.
Öregasszonnyá változtatott az anorexia egy fiatal lányt
A most 30 éves Helen Gillespie tízéves kora óta küzd az anorexiával. Gyerekként azért kezdett egyre kevesebb kalóriát venni magához, hogy késleltesse nemi érését, mivel nem szeretett volna felnõtté válni. Sajnálatos módon kóros soványságának köszönhetõen mára inkább egy törékeny idõs hölgyre kezd emlékeztetni, aki csontritkulással és visszerekkel küzd.
Egy év kalóriaszámlálás - Megéri?
Túl sokat aggódsz a reggeli tejeskávéban lévõ kalóriák száma miatt? Szendvics helyett salátát választasz a kenyér mellõzése érdekében? Vacsora közben elõkapod a számológépet, hogy kiderítsd, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Semmi pánik! Nem vagy egyedül.
Nem bírja a gyorskaját Jennifer Aniston
A színésznõ nemrég elárulta, miért is tartja távol magát a gyorséttermektõl.
Így marad csinos Ábrahám Edit
A Barátok közt színésznõje kipróbált egy szénhidrátmentes diétát, aminek köszönhetõen újra topformába került. De azt is pontosan érezte, mikor kell abbahagynia az önsanyargatást és tudatosan megtartani az elért eredményt.
Száz kilót és tíz méretet fogyott az édesanya
Százhetven kilogrammról hetvenre fogyott le egy brit asszony, aki attól rettegett, hogy beleszorul a repülõgép ülésébe.
Gyorsétteremben diétázni? Ezt edd!
Nem mindig tudjuk elkerülni a gyorséttermeket, ez azonban nem jelenti azt, hogy aznapra teljesen fel kell adnod a diétádat. Inkább válaszd ki a kínálatból a legkevésbé hizlaló fogásokat - a Life.hu ebben segít most egy kicsit.
Edd magad karcsúra! 4 diéta nyárra
Eleged van abból, hogy nem ülhetsz le nyugodtan vacsorázni, nem mersz ráállni a mérlegre, és álmodban hamburgerek vesznek üldözõbe? Felejtsd el a kínszenvedést és a sanyargató diétákat. Ha nincs idõd arra, hogy minden nap órákat tölts a konyhában, viszont fogyni szeretnél nyárra, akkor válassz a royaldiéta négy módszere közül. Te melyikkel ennéd magad csinosra?
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- mozgás
- Royaldiéta
- Címkefelhõ »
Ezt edd a zsíros strandételek helyett!
A forró nyári napokon, amikor tombol a városban a meleg és majd' leolvadsz az aszfaltról, jólesik elmenni egy tópartra, strandra, vagy leruccanni a Balaton partjára. A nap és a víz azonban hamar érezteti a hatását és az éhség a büfébe csalja a strandolót. Most adunk pár tippet, hogyan étkezz tudatosan a büfék kínálatából.
Narancslébe mártott pamutlabda a karcsúság titka
Eddie Murphy modell lánya, Bria kitálalt, mi folyik a divatvilág színfalai mögött: narancslébe mártott pamutlabdát esznek a lányok, hogy vékonyak maradhassanak.
Tartsd fitten magad a nyári édenkertbõl!
Június hó egyik nagy ajándéka, hogy végre a fáról és a kertbõl szedhetünk friss gyümölcsöket és ropogós zöldségeket. A piacokon roskadásig vannak a pultok az ínycsiklandozó és egészséges eperrel, cseresznyével vagy borsóval. Most segítünk eligazodni, hogy melyik finomság hogyan segíti a fogyókúrádat és regenerálja a szervezetedet.
Betegsége miatt örökre molett lesz a színésznõ
Pajzsmirigybetegsége miatt küzd a kilókkal Cseke Katinka. A gyógyszerek, amelyeket élete végéig szednie kell, akadályozzák a fogyásban - tudta meg a Bors.
Sikertörténet: Így fogyott csinosra Évi
A huszonhárom éves, ülõmunkát végzõ Évi két évvel ezelõtt elégelte meg a testsúlyát. Ekkor erõsödött fel benne annyira a fogyás iránti vágy, hogy rászánja magát egy diétára. Kitartása végül meghozta gyümölcsét: a fiatal lány ma már csinosan és magabiztosan mesél a kilókkal való harcáról. Következzen most az õ története.
A szobabicikli rabja lett Dévényi Tibor
Miután kettes típusú cukorbetegséget állapítottak meg nála, Dévényi Tibi bácsi elkezdett figyelni az egészségére. Gyökeresen megváltoztatta az étkezési szokásait, és beiktatta a mindennapi mozgást is az életébe.
Tapasz a nyelvre - új fogyókúrás õrület
Mûanyag tapaszt varrnak a fogyókúrázók nyelvére: így a páciens a fájdalomtól nem bír enni és fogy.
Így készülj a bikiniszezonra!
Nincs mese, itt a nyár. Bár már késõ belekezdeni a nagy nyári fogyókúrákba, az edzést azért nem árt rendszeressé tenni. A futás és a görkorizás kitûnõen formában tartanak, de persze van még más megoldás is a feszes test elérésére. Következzenek a legjobb tippek a szakértõktõl.
Hulahoppal az úszógumik ellen
Kelly Osbourne és Beyoncé is állítólag a hulahoppkarikának köszönheti fantasztikus alakját.
Anorexiás nõt vesz el a túlsúlyos férfi
Nagyon szokatlan körülmények között találkozott egymással Lizzie Elsburg és Chris Glasgow.
A legjobb zsírégetõ növény: a csipkebogyó
Legtöbben kiemelkedõ C-vitamin-tartalma miatt ismerik, pedig a csipkebogyó jóval többet tud ennél: gyulladáscsökkentõ, vízhajtó hatású, ráadásul a zsírok felszívódását is csökkenti.
- címkék:
- fogyókúra
- C-vitamin
- csipkebogyó
- Címkefelhõ »
Egy év alatt fogyott 108 kilót Steven
A 39 éves Steven Goodwin 190 kilós volt, amikor tüdõgyulladást kapott. Az orvosai figyelmeztették, ha nem változtat drasztikusan az életmódján és nem ad le jó néhány kilót a tetemes súlyfeleslegébõl, akkor akár napokon belül meghalhat.
Cukiság és ruhabotrány: heti bulvárkoktél
Ez a hét sem múlhatott el szakítások, cuki babafotók és kínos villantások nélkül. Íme a Life.hu heti bulvárkoktélja.
Cindy Crawford fogyni szeretne
Hogyan lehetséges, hogy az a nõ, akinek a szépsége legendás és 20 éve a topmodellek között van, nem elégedett a testével? Cindy Crawford elárulta, hogy 2 és fél kilóval szeretne könnyebb lenni.
- címkék:
- Cindy Crawford
- fogyókúra
- fogyás
- modell
- Címkefelhõ »
Így fogyaszd le a párodat!
Olvasónk, Kati Nagy Amarillához, a Life.hu gyógytornász és aerobikoktató szakértõjéhez fordult, mert szeretné, ha a párja kicsit lefogyna. Szakértõnk segített neki abban, milyen technikákkal veheti rá a kedvesét egy kis mozgásra.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Maszturbálással fogyott le egy japán férfi
A rendszeres önkielégítésre esküszik egy japán férfi, aki ezzel a módszerrel két hónap alatt öt kilótól szabadult meg. Szakemberek mégsem ajánlják senkinek a maszturbációs diétát.
Nem csak a futástól karcsú Epres Panni
Epres Panni modell leginkább a genetikának köszönheti a szépségét és a karcsú alakját, de a sportot sem hanyagolja el. A modell elárulta, milyen edzésforma kapott fontos szerepet az életében. Panni az egészséges étkezésre is odafigyel, a fehérliszt és a cukor helyett például sokkal egészségesebb dolgokat választ.
Kemény tisztítókúrába kezdett Bódi Sylvi
Igazi tavaszi nagytakarításba kezdett Bódi Sylvi, aki azonban nem az otthonát, hanem a szervezetét pucolja ki teljesen - tudta meg a Life.hu.
- címkék:
- Bódi Sylvi
- celeb
- diéta
- fogyókúra
- sztár
- Címkefelhõ »
Nem tudja a magyar, mi az egészséges
A magyaroknak csak 33 százaléka tudta eldönteni a zsír-, cukor- vagy sótartalom alapján, hogy melyik termék egészségesebb, ezzel a hazai válaszadók a legrosszabban teljesítõk között szerepeltek a Consumers International és a Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi felmérésében.
Paradicsom vagy uborka? Ilyen testalkatú a pasid
Egy új tanulmány szerint a férfiakat összesen hétféle testformába lehet sorolni. Ezek a körte, az uborka, a paradicsom, a tégla, a nacho, a zöldbab és a hóember. A tanulmány arra is rávilágított, hogy a férfiak többsége önértékelési problémákkal küzd a külsejét illetõen, és általában 28 éves korukban elégedettek magukkal leginkább.
Már a gondolattal is jól lakhatsz?
Érdekes kísérlet eredménye látott napvilágot a gondolat erejérõl. Pittsburghi kutatók azt állítják, ha a valós étkezés elõtt vizionáljuk a tervezett menüt, vagyis magunk elé képzeljük a fogásokat, akkor a lakoma során kisebb adagot igényel a szervezet. Olyan, mintha már a gondolattal is jól laknánk. A Life.hu utánajárt a dolognak.
Kolbász helyett korpás keksz: így diétázik a pasi
Ki mondta, hogy a fogyókúra csakis a nõk reszortja? Hamarosan kiderül, hogy a férfiakat is zavarják a gonosz kis zsírpárnák. Ultra light kacsazsír, fitneszkolbász, kalóriaszegény tepertõ: következzen a fogyókúra egy kajafüggõ pasi szemével. És gyomrával.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- zsírégetés
- férfi
- Címkefelhõ »
Rengeteget fogyott az Oscar-díjas színésznõ
Az állandó túlsúllyal küzdõ Mo'Nique kemény edzésbe fogott, hogy megszabaduljon fölösleges kilóitól. A színésznõ jelenleg mínusz 36 kilónál tart, de ez még nem az út vége.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Christina Aguilera tökéletesre fogyott
Úgy tûnik, Christina Aguilera mégsem volt annyira elégedett a plusz kilókkal, mint amennyire hangoztatta. Az énekesnõ új videoklipjében mutatta meg tökéletes, de nõies alakját.
30 kiló mínusz: Kriszta gyönyörûbb, mint valaha
A most 22 éves Felsõeõri-Nagy Krisztina 73 kilósan gyönyörûbb, mint valaha - ami nem is csoda, hiszen legyõzve lustaságát és önbizalomhiányát 30 kilót adott le túlsúlyából.
Fogyaszt-e a káposztaleves-kúra?
A káposztaleves-kúra apróbb változtatásokkal hosszú évek óta töretlenül hódít a fogyni vágyók körében. Nem árt azonban tudni, hogy a kúra során elért eredmény többnyire csak átmeneti, és a leadott kilók gyakran "kamatostul" visszajönnek.
A diétázók kedvence: a citromfû
Legtöbben nyugtató hatását ismerik, pedig a citromfû a fogyókúrában is sokat segíthet: gyógynövénysorozatunk legújabb részében bemutatjuk, hogyan!
Csodakúrával szépülnek a sztárok
A világsztárok azok, akik a különbözõ diétákban, fogyási és méregtelenítési praktikákban mindig is úttörõk voltak, hiszen gyakran csak rövid idõ áll rendelkezésükre, hogy egy-egy bemutatóra vagy filmszerepre elérjék a tökéletes alakot.
Fogyókúrázz zöld kávéval!
A klorogénsav a zöld kávé egyik fõ összetevõje és ennek köszönhetõen remek zsírégetõ hatása van. Így amellett, hogy egy jóízû forró kávét kortyolgatsz, még a felesleges kilók és a méreganyagok is távoznak a szervezetedbõl.
Sikertörténet: 20 kilótól szabadult meg Kitti
Kitti 2011 nyarán elégelte meg a súlyát. Az akkor 15 éves lány 171 centi magas és 102 kiló volt. Úgy döntött, diétázni kezd, erre pedig a nyár, a sok gyümölcs és zöldség a legalkalmasabb. A fiatal Kitti nagyon sikeres két éven van túl: már húsz kilótól megszabadult. Következzen most az õ története.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- sikertörténet
- Címkefelhõ »
Szörnyen narancsbõrös Britney combja
Hiába a sok fogyókúra és edzés, Britney Spears combjai közel sem tökéletesek.
A '60-as évek legõrültebb diétái
A Reklámõrültek címû sorozat Betty-je a legújabb részekben is a túlsúlyától próbál megszabadulni, miután rájön, hogy rossz étkezési szokásait nem tudja kontrollálni. A történet a '60-as években játszódik, de az emberek már akkor is számtalan módszert találtak ki arra, hogyan szabadulhatnának meg a fölös kilóktól. A következõ diétákat azonban nem ajánljuk, hiszen egyik hajmeresztõbb, mint a másik.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- õrültség
- Címkefelhõ »
Elhanyagolják Gyõzikéék Virágot
Szépen kikerekedett Gáspár Gyõzõ kislánya. Miközben a családtagok diétáznak és fogynak, Virág csak hízik. A showman szerint egy gyereket nem lehet sportoltatni - írja a Bors.
Sikertörténet: 60 kilót fogyott Angéla
Angéla egy néhány évvel ezelõtti, balatoni nyaraláson döbbent rá, hogy elege van a tetemes súlyfeleslegébõl. A többgyermekes édesanya 120 kilót nyomott, de azon a nyáron eldöntötte, hogy teljesen új életet kezd. Kitartásának és hihetetlen akaraterejének köszönhetõen sikerrel járt: nem sokkal több mint egy év alatt 60 kilótól szabadult meg. Következzen most Angéla története.
Híznia kellett, hogy modell lehessen
Az angol Alice Jacksonnak nagy gondot okozott a testsúlya egy modellverseny alkalmával. A 26 éves hölgynek azonban nem fogynia kellett, ahogy ez ebben a szakmában lenni szokott, hanem éppen ellenkezõleg: jó néhány kilót kellett felszednie.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- kalória
- Címkefelhõ »
Zsírórák: Mikor fenyeget a túlevés veszélye?
A legtöbben akkor nyúlunk egy-egy sütemény vagy csokiszelet után, ha kicsit besokalltunk a hétköznapokban és elegünk van mindenbõl. Nem csoda tehát, hogy a kényelmi evés szempontjából leginkább kényes idõszak a szakértõk szerint a munkakezdés elõtti vasárnap este.
Berki Krisztián tartja formában Sarka Katát
Sarka Kata új edzésprogramba kezdett, az edzõje pedig nem más, mint a nõcsábász Berki Krisztián, aki ezúttal nem udvarol, hanem a súlyzókhoz próbálja hozzászoktatni a modellt.
Szabad diétáztatni a gyerekeket?
Gwyneth Paltrow a szénhidrátoktól, Rubint Réka a finomított cukortól óvja a gyermekeit, mindezzel két pártra szakítva a szülõket: ki a korán kezdett egészséges életmód, ki az édességekben szabad gyermekkor mellett kampányol. A Life.hu Szendrei Zsolt dietetikus segítségével járta körül a témát.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- gyerek
- étrend
- Címkefelhõ »
Ezt vedd fel, ha futni indulsz!
Végre itt a tavasz, a jó idõ kedvez a futás szerelmeseinek is. Ám rossz idõben sem kell lemondanunk eme sport felszabadító élményérõl, csak a megfelelõ ruházatot kell beszerezni hozzá!
Néha a fényevõk is hotdogoznak
Csontsoványra fogyva halt meg egy másfél éves kisfiú Agárdon, holott a szülei jómódúak voltak. A TV2 szerint a világtól elzárkózva élõ szülõk a fényevésben hittek. A fényevéshez vezetõ út legveszélyesebb szakasza egy 21 napos bevezetõ böjt, amelyet azonban az orvosok szerint nem lehet túlélni.
Az ugrálás a legjobb mozgás éhség ellen
A függõleges irányú mozdulatok, például az ugrálás vagy ugrókötelezés más mozgásformáknál hatékonyabban segíthetnek az éhségérzet csökkentésében - állapították meg japán kutatók.
A zsírfagyasztásra esküszik Horváth Éva
A zsírfagyasztás bizarrul hangzik, pedig nem az: egy erre alkalmas eszköz abban segít, hogy célzottan lehessen lefagyasztani a felesleges zsírréteget. Horváth Éva is ezt a módszert választotta. A csinos mûsorvezetõ sem elégedett teljesen a testével, így elárulta, õ pontosan milyen területeken alkalmazza a zsírfagyasztást.
- címkék:
- Horváth Éva
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- fagyasztás
- Címkefelhõ »
Nem genetikai hiba miatt hízott el Tóth Vera
Váratlanul, szinte egyik pillanatról a másikra hízott meg Tóth Vera, aki kislányként még vékony volt. Az énekesnõ most elárulja a nagy titkot.
Így méregtelenítettünk mi
A Life.hu szerkesztõsége elhatározta, hogy húsvét után belevág egy rövid léböjtkúrába. A jelentkezõk száma végül a felére csökkent, de húsvét után a csapat három legelszántabb tagja belefogott a méregtelenítésbe. Most megosztjuk veletek a tapasztalatainkat.
Meghökkentõ! Alvás közben nõ a pocak!
Azt eddig is tudtuk, hogy a legfontosabb étkezés a reggeli, mert az ekkor bevitt szénhidrátokat a napi tevékenységünk során szinte teljesen elégetjük. Más a helyzet azonban a vacsorával!
5 szuper zöldség áprilisra
Végre magunk mögött hagytuk a telet, egyre többet süt a nap, ezért ne hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk a tavaszi fáradtság. A mozgás mellett az egészséges táplálkozással és friss zöldségek fogyasztásával adhatunk energiát a szervezetünknek. Összegyûjtöttük az 5 legszuperebb vitaminforrást áprilisra.
Az öt legrosszabb diéta
A rengeteg diéta közül nem csak az egyhangú káposztaleves-kúra, vagy a drasztikus éhezés lehet ártalmas az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján öt olyan étrend is káros lehet hosszú távon, amire nem is gondolnánk.
Sarka Kata diétája kiverte a biztosítékot
Sarka Kata diétázik. A szépség nemrég jött ki a kórházból, és azt mondja, egészségesebben szeretne élni. Férje, Hajdú Péter aggódik, és az interneten kért segítséget.
Látványosan átalakult a Jóban Rosszban színésznõje
A Jóban Rosszban címû sorozat színésznõje hetek óta keményen edz és diétázik, hogy nyárra bomba formába hozza magát. Juhász Adrienn régóta szeretett volna megszabadulni felesleges kilóitól, de eddig nem tudta, hogyan lehet ezt a leghatékonyabban elérni.
Ártalmas lehet a 16 óra utáni koplalás
Bõven elég volt, hogy eddig 18 óra után nem ehettünk, már csak azt kéne, hogy 16 órára módosítsák ezt a fontos, lélektani idõpontot. Balogh Rita fitneszedzõ és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértõje eloszlatta Heni kételyeit, és igyekszik mindenkit rábeszélni arra, hogy az éheztetés helyett inkább többször, de kevesebbet egyen.
Csak a sporttal adható le a makacs túlsúly?
Vajon a túlsúllyal küzdõk mértéktelenül ehetnek, ha elkezdenek komolyan sportolni? Megszabadulhatnak így a feleslegüktõl? Melyek azok az ételek, amelyeket nem szabad fogyasztanunk, ha valóban fogyni szeretnénk? A következõ videóból megtudhatod, mire kell figyelned ahhoz, hogy fokozatosan olvadjanak le rólad a kilók.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
21 éves vagyok, nem lehetek ilyen kövér!
Szabóné Flösser Ági még csak 22 éves, de máris egy bájos kisfiú anyukája. A terhesség azonban nemcsak a babavárásról, hanem a nassolásról is szólt, így Áginak szülés után majd' harminc kiló pluszt kellett ledolgoznia. Hála kitartásának, ez sikerült is, és csinosabb, mint valaha.
Fogyitablettát szednek Hollywood szívtiprói
Rákaptak a férfiak a fogyasztótablettára, mióta megtudták, hogy a hollywoodi szupersztárok, George Clooney és Leonardo DiCaprio is rajonganak érte.
Miss Röfinek csúfolták, csak azért is lefogyott
Kegyetlenül viselkedtek egy brit tanárral - a fiatal nõt Miss Malacnak gúnyolták a súlya miatt. Õ azonban erõt gyûjtött és lefogyott, így most jobban néz ki, mint valaha!
Jojóeffektus, vagyis a sikeres fogyókúra halála
A 21 éves Ágnes is mindig beleesik a jojóeffektus hibájába. Vagyis mint oly sokan, õ is kicsit lefogy, majd pedig visszahízik. Ha neked is hasonló problémád van, akkor a Life.hu szakértõje, Balogh Rita fitneszedzõ és életmód-tanácsadó elárulja, hogyan küzdhetõ le ez a rossz "szokás".
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tanácsadó
- hízás
- sikeresség
- Címkefelhõ »
Daginak csúfolták a diákok a 160 kilós tanárt
Az angliai Oldburyben élõ, számítástechnika-tanárként dolgozó, 25 éves James Bentley két évvel ezelõtt még 164 kilót nyomott. De Bentley a korábban gúnyolódó tanítványai elismerését is kivívta, mikor testsúlya közel felétõl, 73 kilótól szabadult meg, mindössze két év leforgása alatt.
Óriási hája nõtt Kirstie Alleynek
Óriási hurkái lettek Kirstie Alleynek - szerencsére csak egy vicces képen. A fotót a színésznõ rakta ki Twitter oldalára. Így gúnyolta ki saját magát és állandó diétamániáját. Van humora a nõnek!
Diéta nélkül is bombanõ Emma Stone
Micsoda mázlista! A gyönyörû színésznõ, Emma Stone azt állítja, hogy õ soha nem fogyókúrázik egy filmszerep kedvéért. De akkor mégis hogyan csinálja, hogy ilyen csinos? Most elárulja.
Lisztérzékenység: súlyosabb, mint gondolnánk
Ezrek életét keseríti meg a gluténintolerancia, azaz a lisztérzékenység. A betegség nemcsak a mindennapos táplálkozást nehezíti meg, de kezeletlenül akár az életet is megrövidítheti. A Life.hu utánajárt a témának.
Az olívaolaj telít a legjobban
Más olajokkal és zsírokkal összehasonlítva az olívaolaj kelt leginkább teltségérzetet.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- olívaolaj
- Címkefelhõ »
Végre bikiniben strandolhat Blanka
A 158 centis Blanka pár évvel ezelõtt úgy elhízott a finom francia süteményeknek köszönhetõen, hogy elsírta magát, mikor meglátta a róla készült fényképeket. Azóta a fiatal lány - az Ez zsír! programnak is köszönhetõen - 44-es ruháit 34-esre cserélte. Fotókon az elképesztõ átváltozás, amin a csinos szõke lány végigment.
Drámaian lefogyott az énekesnõ
Micsoda átalakulás! Ledobta kilóit Christina Aguilera. Az énekesnõ nemcsak rengeteget fogyott, de teljes átalakuláson ment át az elmúlt hetekben. Vajon mi a titka?
Turmixdiéta: itt az új csodafogyókúra?
Mindig hallani szóbeszédeket, melyek szerint a frissen felbukkant új fogyókúrás módszer minden eddiginél hatásosabban röpíti le rólunk a fölös kilókat. A dietetikus most lerántja a leplet a turmixdiétáról!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- túlsúly
- dietetikus
- turmix
- Címkefelhõ »
Így segít a fogyásban a barna zsír
A zsír a közfelfogás szerint szinte csak rossz lehet, pedig létezik a kalóriaégetésben kifejezetten segítõ, jó típusa is: a barna zsír, ami még fogyni is segít.
Ha nem figyelünk az evésre, többet fogyasztunk
Az evés vagy nassolás közben televíziót nézõ, játszó vagy olvasó emberek hajlamosak többet enni, több kalóriát elfogyasztani egyetlen étkezés alkalmával - derült ki egy brit tanulmányból, amely a témában releváns korábbi vizsgálatok eredményeit összegezte.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- evés
- Címkefelhõ »
Eltorzult egy házaspár teste a rengeteg hamburgertõl
Emma és Dylan Smith nap mint nap gyorséttermi ételeken éltek, aminek meg is lett az eredménye: ketten együtt majd' 250 kilót nyomtak. Egy felettébb kínos vidámparki jelenet után azonban végre tükörbe néztek, úgyhogy mára már rájuk sem ismerni.
A kukába dobhatjuk a sztárdiétákat
Semmit nem érnek a sztárok fogyókúrás módszerei. Csupán mítosz, hogy a zöld tea, a különféle növényi kapszulák vagy az akupunktúra segítené a súlycsökkentést - erre a meglepõ tényre jutott egy friss tanulmány. De akkor hogyhogy mégis olyan karcsúak a celebek?
Szabó Zsófi nem lehet túl sovány
Szabó Zsófi az utóbbi idõben a diétának, a testmozgásnak és az egészséges életmódnak rendelte alá az életét. Túl sokat viszont nem fogyhat, mert szigorú elõírásoknak kell megfelelnie.
"Megértettem: vagy lefogyok vagy meghalok"
A 42 éves Norbertrõl túlzás nélkül állíthatjuk, hogy hatalmasra hízott: 180 kilós súlyát az irodai munkának, a mozgásszegény életmódnak, az elkényelmesedésnek és az esti nassolásnak köszönhette. Egy orvosi kivizsgálást követõen aztán Norbert élete új irányt vett, és már 40 kilótól megszabadult.
A legveszélyesebb fogyókúrás divat
Az internetes néphagyományok szerint a cukorbetegek könnyedén leadhatják a fölösleges kilókat, ha egyszerûen elhagyják a számukra elõírt inzulinmennyiséget. A videoklinika szakértõje leleplezi a bõdületes hazugságot!
Súlyemeléssel fogyott 50 kilót Hannah
Hannah Willoughby nem sokkal ezelõtt még 108 kilogrammot nyomott, de mikor egy nap közölték vele, hogy túlsúlya miatt nem ülhet fel egy lóra, elhatározta, hogy szakít a korábbi életmódjával és megszabadul a felesleges kilóktól.
Pocakot eresztett Eva Longoria
Eva Longoria, a mindig csinos sorozatsztár igencsak elengedte magát. A csinos színésznõ pocakot eresztett, amelyet meg is mutatott a brazil tengerparton.
Mediterrán diéta: szépít és gyógyít
A legújabb kutatások szerint nemcsak a fölös kilóidtól szabadulhatsz meg a mediterrán diétával, de az olívaolaj és az olajos magvak jótékony hatása miatt számos népbetegséget is kivédhetsz - vagy akár vissza is fordíthatsz.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán diéta
- Címkefelhõ »
Elvált és küzd a kilókkal a szöszi sorozatsztár
Nagyon szenved Jennie Garth. A szõke színésznõ tavaly vált el szexi férjétõl, az Alkonyat Carlisle dokijától, majd kõkemény fogyókúrába kezdett, hogy leadja felesleges kilóit. Saját bevallása szerint minden nap megküzd a sikerért.
A nõ, akinek ennie kell az életéért
Napi 5000 kalóriára van szüksége egy brit nõnek az életben maradáshoz a gyomorszûkítõ mûtétje után.
Spencernek köszönheti Roli sportos testalkatát
Roli 31 éves fiatal srác. Éppen csak túl a "bulizós korszakon", élete új szakaszába lépett. Tervek körvonalazódnak elõtte, és céljai eléréséhez az elsõ lépést egy meglehetõsen komoly életmódváltás jelenti, melynek segítségével már 13 kilót fogyott minden különösebb erõfeszítés nélkül.
25 kiló lógó bõrtõl szenved a fogyókúrázó séf
A 29 éves, Nottinghamban élõ Jason Young 197 kilogrammot nyomott, mikor gyomorbypass-mûtéten esett át. Az operáció jól sikerült, de a testén lógó 25 kilónyi felesleges bõr eltávolítását már nem fedezi az egészségbiztosító.
- címkék:
- fogyókúra
- bõr
- kövér
- séf
- túlsúlyos
- bypass mûtét
- Címkefelhõ »
Hová lett az egykor szép testû sztárfocista?
Ronaldo, a brazil válogatott egykori sztárja ma már csak árnyéka önmagának.
Nicole Richie ismét pehelysúlyban
Nicole Richie ismét pehelysúlyban van, ijesztõen vékonyak a lábai.
Jim Carrey nem szenved tovább
A gumiarcú színészt legújabb filmje kedvéért kõkemény diétára fogta a rendezõ. A sanyargatás befejezõdött - le a kalappal a mókamester teljesítménye elõtt.
Mire jó egy faragatlan török masszõr?
Egy 2009-es törökországi nyaraláson a 23 éves, 102 kilós Jodie Driver rendkívül megalázó szituációba került, amikor masszõrje rákérdezett, hogy babát vár-e. Jodie-t annyira sokkolta a félreértés, hogy azonnal elhatározta, leadja súlyfeleslegét.
A hajhullás 6 leggyakoribb oka
Az elsõ reakció a hitetlenkedés, majd a hajszálak számolása után a rettegés a megbélyegzõ kopaszságtól. A hajhullásnak azonban számos viszonylag veszélytelen és visszafordítható oka lehet, többek között az, hogy lassan tavaszodik.
Nádas György 100 kilósan is hódít
A népszerû humorista 40 évesen elhatározta, hogy sármos 40 éves férfi lesz, így megvont magától mindenféle kulináris élvezetet, aminek meg is lett az eredménye: 26 kilót fogyott. Szép lassan azért a kilók visszakúsztak, és György most újra 100-108 kiló között mozog, viszont rájött, hogy így is tud hódítani. Hogy pontosan mivel, azt a videóban elmondja.
Viszlát 140 kiló! Misi visszaszerezte vonzerejét
Az ülõmunkát végzõ Misi az évek során 140 kilósra hízott, ami már kellemetlen testi tüneteket is okozott. A kerékpározás és a józan ésszel kialakított diéta azonban meghozta a várva várt sikert: bár még nem ért az út végére, Misi máris 35 kilót fogyott, és gyógyíthatatlannak tartott bõrbetegségétõl is majdnem megszabadult.
Koplal, hogy szülhessen a magyar énekesnõ
Balássy Betti még egy gyereket szeretne és a cél elérése érdekében még attól sem riad vissza, hogy szigorú diétába kezdjen.
Jáksó László: "Nem fontos, hogy vékony legyek"
Jáksó László saját bevallása szerint két dologtól szokott megijedni: ha hízik, vagy ha fogy. Az elmúlt években mindkettõben bõven volt része, s "dacára" a sok diétának, mára elért egy olyan testsúlyt, amivel õ is elégedett.
Lakatos Márk nõket ríkat meg
Február 27-én éjjel indul Lakatos Márk stylist új mûsora a TV2-n, az Én is karcsú vagyok.
Mádai Vivien lefolyik a képernyõrõl - Videó
Az RTL Klub mindig mosolygós mûsorvezetõjére felszaladt néhány kiló az utóbbi hónapokban. Mádai Vivien egy sporteseményen mesélt õszintén a Life.hu riporterének az õt ért kritikákról és a beszólásokról, amiket kollégáitól és ismeretlen emberektõl is kapott megváltozott külsejével kapcsolatban.
Elhízunk a boldogságtól
Az egészségtelen ételek, az édességek és az alkohol után az is kiderült, hogy már maga a boldogság is hizlal - legalábbis a kutatók szerint. Ráadásul minél nagyobb az öröm, annál többet mutathat a mérleg is. A jó hír az, hogy lehet tenni ellene. A Life.hu megmutatja, hogyan!
Megtudtuk, miért nem dundi Dundika!
"A szerencsés emberek táborát erõsítem, mert jó a genetikám" - kezdõdik az interjú Dundikával, aki nem azért kapta a Dundika nevet, mert gömbölyûbb lett volna az átlagnál, hanem azért, mert mindig sokat evett. A modell határozottan kikéri magának, hogy koplalna, állítólag mindig kákabélûnek csúfolták.
Formálja a popsit az elliptikus tréner?
Erika elliptikus tréner segítségével szeretne fogyni és ebben a Life.hu szakértõjétõl, Balogh Ritától kért tanácsot. Fitneszedzõnk és életmód-tanácsadónk válaszát itt olvashatod.
Georgina csinosabb, mint valaha
Georgina mindössze 21 éves, és már van egy gyönyörû kislánya, fogyott 36 kilót, és csinosabb, mint valaha. Hogy ez hogyan jött össze neki úgy, hogy soha nem volt kövér gyerek? A legújabb fogyókúrás sikertörténetünkben mindent elmesél.