Balogh Rita

címke rss

Akarom a terhesség előtti testem!

Mónika három gyermek édesanyja, kétszer ráadásul császárral szült. Szeretné visszanyerni korábbi formáját, de akadályokba ütközik. Ezért kérte a Life.hu szakértőjének, Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadónak a segítségét.

Zavaró fejfájás edzés közben? Ez az oka!

Life.hu2013.04.05, 23:37

"Ugrásnál úgy érzem, mintha az agyam a koponyámhoz ütődne" - írta levelében Bernadett. Az ijedtség helyett azonban úgy döntött, kérdéseivel Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadóhoz, a Life.hu szakértőjéhez fordul.

Ártalmas lehet a 16 óra utáni koplalás

Life.hu2013.04.05, 11:19

Bőven elég volt, hogy eddig 18 óra után nem ehettünk, már csak azt kéne, hogy 16 órára módosítsák ezt a fontos, lélektani időpontot. Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértője eloszlatta Heni kételyeit, és igyekszik mindenkit rábeszélni arra, hogy az éheztetés helyett inkább többször, de kevesebbet egyen.

Hattyúnyakat szeretnél? Így tüntesd el a tokád!

Life.hu2013.03.31, 22:18

Györgyi és Anett is a tokakezeléssel kapcsolatban kért szakértői segítséget. Hogy minél pontosabb választ adhassunk nekik, két szakértőnket is ráállítottuk a témára. Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadó, valamint dr. Kaszab Csilla bőr-, nemigyógyász és kozmetológus szakorvos is megosztotta tanácsait.

Így kerüld el a rosszulléteket edzésen

Life.hu2013.03.20, 11:24

Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértője ezen a héten arra kereste a választ, hogy miért érezhetünk fájdalmakat edzés közben. Érdemes elolvasni a tanácsait, hogy tudjuk, mire kell figyelnünk az edzőteremben.

Így mozgasd meg magad az irodában!

Life.hu2013.04.19, 20:06

Bettina irodai munkát végez, így sokszor küzd azzal, hogy elgémberedik a háta, fáj a lába, vagy éppen a nyakának és a fejének tenne jót egy kis mozgás. Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértője ellátta őt olyan mozgástippekkel, melyeket kis helyen, a kollégák zavarása nélkül lehet végezni és még hatékonyak is. Szemezgess közülük te is!

Formálja a popsit az elliptikus tréner?

Life.hu2013.02.22, 12:09

Erika elliptikus tréner segítségével szeretne fogyni és ebben a Life.hu szakértőjétől, Balogh Ritától kért tanácsot. Fitneszedzőnk és életmód-tanácsadónk válaszát itt olvashatod.

Önmagában nem sokat ér a csodafitnesz

Life.hu2013.02.15, 20:57

Téged is megbabonáznak azok a zsírégetős, fogyasztós, ilyen-olyan zsírbontást és -fagyasztást ígérő bónuszok, melyeket a kuponos cégek hírdetnek? Pár ezer forint, mindössze húsz perc edzés és máris olyan feneked lehet, mint a képeken? Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadóval, a Life.hu szakértőjével olvasónk azt a témát járja körbe, hogyan karcsúsodhatunk valóban ezekkel az újfajta és egyre többet ígérő szolgáltatásokkal.

Balogh Rita fitnesz edző és életmód-tanácsadó

Life.hu2013.03.19, 16:22

Balogh Rita csatlakozott a Life.hu szerkesztői csapatához. Tevékenységéről és arról, hogy milyen témákban fordulhatsz hozzá kérdéseiddel, itt olvashatod:

Előző
  • 1
Következő