kalóriabevitel

címke rss
Jobb szexre vágysz? Számold a kalóriákat!

Jobb szexre vágysz? Számold a kalóriákat!

A fogyás nem csupán az egészségednek és a vonalaidnak tehet jót, hanem a nemi életednek is.

Spórolj a kalóriákon! 3 egyszerű tipp a karcsúbb vonalakért

Life.hu2016.04.28, 10:44

Vészesen közeledik a jó idő, ezzel együtt pedig egyre közeledik a lengébb, kevesebbet takaró ruhák időszaka. Ha úgy érzed, lenni még mit dolgozni a nyári formádon, ám a sanyargató diétákat nem neked találták ki, akkor most mutatunk 3 egyszerű, az étrendedbe könnyen beépíthető tippet, amivel nem csupán egészségesebb lehetsz, de még a mérleg is kevesebbet fog mutatni alattad.

A testmozgástól önmagában nem fogyunk le

Life.hu2016.04.16, 11:05

Maga a testmozgás nem mindig elég a fogyáshoz. A Current Biology szakfolyóirat január 28-i számában közzétett kutatás magyarázatot is ad erre a jelenségre: a szervezetünk alkalmazkodik a nagyobb aktivitási szinthez azért, hogy az emberek még nagyobb mértékű testmozgás esetén se égessenek feltétlenül több kalóriát.

Elhízással fenyeget, ha menet közben eszegetünk

Egészség 20102015.09.03, 13:39

Sokan úgy próbálnak időt spórolni, hogy út közben kapnak be valamilyen ennivalót. Ez azonban sokkal veszélyesebb elhízás szempontjából, mint ha rendesen, asztalhoz ülve fogyasztanánk el ugyanazt az ételt, állítja egy új tanulmány.

Megdöbbentő! Naponta tízezer kalóriát vitt be szervezetébe a testépítő

Life.hu2015.08.03, 11:37

Dean Wharmby átlagos srác volt, aki az akkori férfiideál, Arnold Schwarzenegger hatására akart kisportolt testet magának. Később bevallotta, hogy megfelelő fizikumához eleinte szteroidokat használt, mondván akkoriban mindenki ugyanezt tette.

Fogyás kalóriaszámolással, zumbával, sütivel – íme az örömfogyókúra

Life.hu2014.08.03, 15:46

Harminc kilót fogyott nem egészen egy év alatt. Azt mondja, soha nem lesz nádszálkarcsú, nem is törekszik arra, de azzal, amit elért, azzal éppen elégedett. Derűs beszámolója, életörömtől ragyogó fotói, nyálcsordító receptjei alapján annak is látszik.

Meghökkentően magas kalóriatartalmú ételek – vigyázz, mit eszel!

Life.hu2014.05.26, 13:15

Az emberek többsége időnként vágyat érez bizonyos ételek fogyasztására, nem is feltétlenül az éhség miatt, hanem sokszor unalomból, vagy a rosszkedv elűzésére, esetleg a stressz oldására nyúlunk bizonyos ételekhez. Érdemes átgondolni azonban, hogyan tudunk ezen a szokáson változtatni. Attól eltekintve, hogy ez természetesen csak semmit meg nem oldó pótcselekvés, nagyobb gond, hogy rendkívül káros az egészségünkre. Ráadásul sokan nem is tudják a legtöbb egészségesnek kikiáltott ételről, hogy az milyen magas kalóriatartalmú.

Egy év kalóriaszámlálás - Megéri?

Archívum2013.07.04, 14:40

Túl sokat aggódsz a reggeli tejeskávéban lévő kalóriák száma miatt? Szendvics helyett salátát választasz a kenyér mellőzése érdekében? Vacsora közben előkapod a számológépet, hogy kiderítsd, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Semmi pánik! Nem vagy egyedül.

Eltorzult egy házaspár teste a rengeteg hamburgertől

Archívum2013.03.17, 18:44

Emma és Dylan Smith nap mint nap gyorséttermi ételeken éltek, aminek meg is lett az eredménye: ketten együtt majd' 250 kilót nyomtak. Egy felettébb kínos vidámparki jelenet után azonban végre tükörbe néztek, úgyhogy mára már rájuk sem ismerni.

Kilométer-számlálás: A leghatékonyabb diéta!

Life.hu2013.02.02, 23:53

Fogyókúra során hiába tudjuk, hány kalóriát tartalmaz egy adott étel, a legújabb kutatási eredmények szerint nagyobb hatással van ránk, ha az étel energiatartalma mellett azt is feltüntetik, hogy a kalóriák elégetéséhez hány kilométert kellene gyalogolnunk.

Előző
Következő