Sérült spermák, görcsös ujjak? 7 egészségi tünet, amit a túl sok netezés okoz

Hallottál már a fantomrezgésről? Pedig téged is érintett már életed során legalább egyszer. Ez csak egyik azoknak az egészségi dolognak, amiket a túlzott telefon-, laptop- és internetfüggőség vált ki.

Majka: "Egészségesen étkezni költségesebb dolog"

Kiderült, hogy a rapper nagyon figyel az alakjára, a sport mellett pedig az is fontos számára, hogy milyen tápanyagokat visz a szervezetébe.

Itt az áttörés? Új férfi fogamzásgátló érkezhet

Egy a test alakját szabályozó, jószerivel minden többsejtű állati szervezetben előforduló jelzőrendszerről kiderült, hogy hatással van a férfiak termékenységére is. A felfedezés segíthet ennek kezelésében, éppúgy, mint egy új férfi fogamzásgátló kifejlesztésében.

A cél pedig gyermekeink egészséges jövője!

A gyermekkorban elsajátított magatartásminták adják az alapját a későbbi, felnőttkori életvitelnek, egészség-magatartásnak, ízlésnek, ezért a szülőknek és nevelőknek meghatározó szerepük van a gyermekek egészséges táplálkozásra nevelésében.

Egészség a mobilodon - Egy alkalmazás, ami mostantól megkönnyíti az életedet

Egy applikáció, amely az egészséggel kapcsolatos mindennapi és stratégiai élethelyzetek minőségileg új és praktikus eszközét teremti meg. Több hasznos funkciója mellett képes az orvos-beteg viszonyt még bizalmasabbá tenni, és mindkét fél számára időt spórolni. 

Kiderült! A kávézással nagyon sokat tehetsz az egészségedért

Az már köztudott, hogy a kávénak rengeteg pozitív hatása van a testünkre, most azonban egy kutatócsoport arra is rámutatott, hogy ha napi 3-5 kávét iszunk, többek közt a Parkinson-kór kialakulásától is megóvhatjuk magunkat. 

Zokni és tusfürdő helyett

Ajándékot, főleg szépet és hasznosat, nem könnyű választani, még akkor sem, ha hozzánk közelállót szeretnénk meglepni vele.

A kávézás véd a korai haláltól

A kávéimádók ünnepelhetnek: amerikai orvosok megállapították, hogy napi három-öt csésze kávé csökkenti a korai halálozás kockázatát. A koffeinmentes is megteszi, mert más vegyületek felelősek a védőhatásért.

Öt étel, amitől garantáltan ragyogni fog az arcbőröd

Arcbőrünket nemcsak drága krémekkel és sok vízzel, valamint alvással ápolhatjuk, hanem egészen hétköznapi, a konyhában is megtalálható ételek is hozzájárulhatnak üdeségéhez és tisztaságához. Íme, öt étel, amitől egyszerűen ragyogni fog a bőröd!

Felére csökkent a gyermekágyi halandóság

Mintegy felére csökkent a gyermekágyi halandóság az elmúlt 25 évben, de csak kilenc országban érték el az ENSZ által kitűzött célokat - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által közzétett adatokból.

Változások az alapellátásban - Így "vizsgáztak" a magyar háziorvosok

Az alapellátás megfelelő módja és minősége fontos, így például a betegek a lakóhelyükhöz közel szívesebben vesznek igénybe ellátást és tanácsadást. Emellett nagyon fontos, hogy megfelelően felkészült emberek várják őket a rendelőkben. Ezzel kapcsolatban zajlottak már különböző projektek Magyarországon, amik részletesen kiderülnek a videóból.

Borítékoljuk az örömöt! - Az egészségnél nincs nagyobb ajándék!

Az egészség mindennél fontosabb szempont akkor, amikor szeretteink boldogságáról kívánunk gondoskodni. Karácsony közeledtével pedig mi sem lehet jobb ajándék, mint egy olyan csomag, amelyben az egészségmegőrzés legkellemesebb hozzávalói vannak összegyűjtve.

Ilyen meglepetések érhetnek minket a háziorvosnál

A Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet szakemberei azt szeretnék, ha az alapellátásban részesülő emberek is hozzájutnának olyan szolgáltatásokhoz, amelyek segítségével egészségesebbek maradhatnak. Dr. Vajer Péter, a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Alapellátási Igazgatóságának vezetője mesélt az új programról, ami főleg a háziorvosokat érinti.

Éveken át félrediagnosztizálták a Lyme-kóros fitneszmodellt

Jessica Bennettnek nem csupán a karrierje ment tönkre, hanem az egészsége is: a 31 éves fitneszmodell és üzletasszony szervezete teljesen legyengült orvosai gondatlansága miatt.

Gyógyító kütyüt gyártana az Apple

Az Apple vezetője elárulta: cége terveket sző egy gyógyítani képes eszközről. Ez azonban nem a gyártó okosórája lesz.

Kiderült! Az elektronikus cigaretta is káros az egészségre!

Az elektronikus cigaretta megjelenésekor még úgy tűnt, alternatívát nyújthat a hagyományos cigarettáról leszokó embereknek, ám a mostani vizsgálatok fényében már látszik, hogy majdhogynem ugyanolyan káros az egészségre, mint elődje.

Mobillal gyógyíthatjuk a rákot

Az emberiség számtalan problémával néz szembe, köztük éhezéssel, globális felmelegedéssel, és olyan nehezen kezelhető betegségekkel, mint a rák. Ezeket a témákat szuperszámítógépek elemzik, virtuális modellekkel próbálnak választ adni a megértésükhöz szükséges kérdésekre. Ezek a gépek azonban nincsenek elegen, mi több, drágák is. Sokkal gazdaságosabb, ha a kutatók a világszerte elérhető okostelefonok erejére bízzák a munkát. Addig a felhasználó csak alszik.

Pisielemző, intelligens wc és depressziót felismerő alkalmazás a legújabb japán találmányok

Furcsa egészségügyi technológiákról szólt egy japán expó, ahol az intelligens wc-t is bemutatták.

Egyre több a nemi herpesz

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 3,7 milliárd 50 év alatti hordozza a herpes simplex 1-es vírust, ami kiütéseket okoz az arcon. A 17 és 49 év közöttiek közül pedig 417 milliónál van jelen a 2-es, tehát a nemi herpesz.

Levegőt! - Fussunk egy egészségesebb környezetért

Hét napon keresztül 700 kilométert futnak ultrafutók, sportolók, orvosok, olimpiai bajnokok, iskolások és gyermekek a Klímafutás az élő bolygóért esemény keretén belül. November 27-én Budapesten bárki csatlakozhat a figyelemfelhívó futás utolsó kilométereire! Videónkból kiderülnek a részletek.

Szorongás az első sorból – így keseríti meg egy ember életét a mentális betegség

Marisa Lancione életmódblogger szerint a szorongás egy olyan állapot, amivel könnyű azonosulni, hiszen sokan megtapasztaltuk már életünk során – még ha valójában nem is realizáltuk. Az egyszerre két mentális problémával küzdő nő őszintén vallott arról, hogy a népbetegségnek számító szorongás olykor hogyan uralkodik el rajta.

Stressz: ellenség vagy szövetséges?

Stressz nélkül nem tudnánk alkalmazkodni a változó körülményekhez, nem lennénk éberek, ám a túl nagy mennyiségű feszültség már pont ellentétes hatást vált ki, és tartós jelenléte esetén akár meg is betegíthet. 

Megfejtették a rövid, de intenzív testedzés hatékonyságának okát

Svéd kutatók megfejtették a rövid ideig tartó, magas intenzitású intervall edzés hatékonyságának egyik okát.

Nátha ellen nincs mindig orvosság

Honnan tudhatjuk, hogy csak náthásak vagyunk? És mit lehet tenni, hogy hamarabb meggyógyuljunk? Ez a kérdés valószínűleg mindenkiben felmerül a tél közeledtével, amikor egyre gyakoribbak a felső légúti fertőzések.

Romló immunrendszerre utalhat a szaglás gyengülése

Az immunrendszer egészségéről árulkodhat a szaglóképesség, legalábbis ezt támasztják alá egy újabb tanulmány egérkísérletei.

Rippel Feri: "Szexuálisan nem voltam annyira jó állapotban"

Rippel Feri gyökeresen életmódot váltott. Csúcsformában van az artista, annyira, hogy olimpikonnak készül. Feri elárulta, nem volt mindig ennyire jól.

A sörtől jobbak lesznek a férfiak az ágyban? Úgy tűnik, igen!

Egy friss kutatás szerint nem csupán az egészségüket óvhatják a pasik, ha rendszeresen fogyasztják ezt az alkoholos nedűt, hanem még a szexuális teljesítményüket is fokozhatják vele.

Kiderült: mégis veszélyes az e-cigi

Az elektronikus cigaretta sem veszélytelen az egészségre, a kifújt vízpára ugyanis propilén-glikollal, glicerinnel, aldehid, keton és észter vegyületekkel telített - figyelmeztet az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).

Fuss a tisztább környezetért!

Levegőt!  Ez a szlogenje annak 7 napon és 700 kilométeren át tartó futásnak, amelyet a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet szervez. A klímafutás az élő bolygóért eseménnyel a magyar iskolások, sportolók, orvosok és egészségfejlesztéssel foglalkozó szakemberek azt üzenik a november 30-án kezdődő párizsi klímacsúcs résztvevőinek, tegyenek meg mindent, hogy a gyermekeink is sportolhassanak még szabad levegőn. 

A 40-es éveiben vett fel életében először bikinit, annyira szégyellte a kövér testét!

Glenda McElduff 39 évesen 110 kiló volt, ma 46 éves, 70 kiló, és az élete a testépítés.

Mindig elkésel? Nemcsak a kapcsolataid, az egészséged is rámehet!

Biztosan van olyan ismerősöd, akivel húsz perccel korábbi időpontot kell megbeszélni ahhoz, hogy a kívánt időre megérkezzen, és minden munkahelyen vannak olyanok, akik többszöri figyelmeztetés ellenére is képtelenek időben megérkezni. Bár a késésnek elsősorban pszichológiai és szocializációs okai vannak, ha notórius rohanásban vagy, az a szervezetedre is hatással van. 

A sütőtökös saláta az ősz slágere - íme, 3 mennyei recept

Imádod a salátákat a létező minden verzióban, de eddig valahogy kimaradtak az életedből a sütőtökös-zöldséges csodák? Pedig hidd el, igazi ízorgia vár rád - íme, 3 isteni recept!

Drámai! A legritkább rákban szenved a fiatal testvérpár

Mivel kevesebb, mint 15 estet diagnosztizáltak eddig, egészen hihetetlennek tűnik, hogy egy testvérpárnak mindkét tagja ezzel a betegséggel küzd.

A fák alatt gurul az igazi csodaszer

Annak ellenére, hogy a dióvásárlás egyszerűnek tűnik, nem árt odafigyelni: a tapasztalatlanokat könnyen átverik silány minőségű, túltarolt vacakkal, sőt külföldről behozott árut varrnak a nyakukba. Összeszedtük, hogyan vegyünk diót, hogy tároljuk, és eláruljuk azt is, miért érdemes rendszeresen fogyasztani.

"Van bennem halálfélelem” – interjú Beck Monikával, a pacemakerrel élő futónagykövettel

Beck Monikát az sem tartja vissza a futástól, hogy átesett két komoly kardiológiai beavatkozáson. Az egyik egy szívműtét volt, a másik során pedig pacemakert kapott. Az autodidakta felkészülés nemcsak szerelmet, de később „szív futónagykövet” címet, rengeteg érmet és felismerést hozott számára. Ha sír, akkor örömből teszi, a műtéttel járó hegekkel az évek során pedig már sikerült megbékélnie. Interjú.

Mégsem árt annyira az egészségünknek, ha sokat ülünk?

A munkahelyen vagy a tévé előtt üldögélés nem áll összefüggésben a korai halálozással – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint probléma legfeljebb a mozgáshiányból lehet, magából az ülő testhelyzetből nem.

Biztos fogyást akarsz? Maximalizáld a zsírégetést séta közben!

Egy friss kutatás szerint a megállás és újra elindulás, továbbá a tempó változtatása növeli a felhasznált energiamennyiséget. 

Púposak lehetnek a telefonfüggő gyerekek

Púposak lesznek, vagyis elgörbül a nyaka és a hátgerince azoknak a gyerekeknek, akik okostelefonjuk vagy más készülékek monitorja előtt töltenek naponta több órát egy ausztrál gerincspecialista szerint.

Egészséges akarsz maradni? Fogyassz olajos magvakat!

Az olajos magvak burka alatt nemcsak finom, de tápanyagokban gazdag, egészséges mag található. Néhány marék dió, mogyoró, a lenmag vagy mandula segít feltölteni a vitamin- és ásványianyagraktárainkat, erősíti az immunrendszert, s védi a szívünket is.  

Az ok, amiért mindennap reggelizned kell

A reggeli a legjobb barátod, az ebéd a jó szomszédod, a vacsora a legrosszabb ellenséged – mondta Confucius, tanácsát pedig azoknak is érdemes megfogadni, akik a legjobb teljesítményt szeretnék nyújtani a munkahelyükön, javítanák saját erőnlétüket, és vigyáznak a vonalaikra.

Magunkról

Az ülő életmód mégsem növeli a halálozás kockázatát

A hosszú órákon át tartó ülés nem növeli a halálozás kockázatát az Exeteri Egyetem honlapján ismertetett, hosszú távú, nagyszabású kutatás eredményei alapján.

5 egészségi dolog, amit lecserélünk, pedig nem kellene!

A rossz szokásoktól megszabadulni, és egészségesekkel helyettesíteni őket, az első lépés az egészségi céljaink elérésére. Néha viszont a jobb választásoknak is van árnyoldaluk, és lehet, hogy egyáltalán nem tesz nekünk jót a váltás. Most szakértők árulják el az igazságot a leggyakoribb egészséges cserékről, hogy eldönthessük, mi segít a legjobban az egészségügyi céljaink elérésében

Így tartja magát formában a szívdöglesztő Decker Ádám

A helyes világbajnok vízilabdázó, Decker Ádám keményen edz, versenyekre készül, fiatal sporttehetségeket mentorál, második diplomáját csinálja, júliusban pedig apuka lett. Ilyen aktív életmód mellett „kétméteres” immunrendszere bizony támogatásra szorul. Most megosztja velünk, hogyan tartja magát formában.

Akár egy falat kenyér, annyira hiányzik a lelkünknek a nyugalom – A lelki karbantartás jó szokásunkká válhat!

A lelki egészség világnapját 1992 óta ünneplik minden évben, október 10-én a Lelki Egészség Világszövetsége kezdeményezésének eredményeképpen. A világnap célja a pszichológiai problémákkal élőkkel szembeni előítéletek elleni harc és a lelkünkre való odafigyelés fontosságának tudatosítása. A Life.hu szakértője olyan technikákat is ajánl, amelyek a lelkünket illetően csodákra képesek!

Felturbózzuk a baktériumokat az antibiotikumokkal

Az, hogy antibiotikumokra szükségünk van, talán mindenki számára egyértelmű, aki esett már át mondjuk súlyos középfülgyulladáson, torokgyulladáson, tüdőgyulladáson. Ám azt, hogy nem szedhetjük „nyakra-főre”, sokan nem tudják, nem értik. Azt pedig talán még kevesebben, hogy mi köze mindennek a fenntarthatósághoz. 

Nagy Judit a legfittebb anyuka, nekünk elárulta, mi a titka

Sok kisgyermekes anyuka nem tudja elképzelni, hogyan lehet összeegyeztetni az anyaságot a testedzéssel, a fittséggel, a helyes életmóddal. Nagy Judit azonban már korán úgy döntött, ő versenyezni szeretne a szülés után is, és ez sikerült is neki. Érdemes tanulni FittAnyutól!

Mostantól tízszer könnyebb lesz leszokni a dohányzásról!

Számos komoly betegség egyértelműen összeköthető a dohányzással, hiszen nincs olyan része a testünknek, amire ne lenne hatással. A magyar felnőtt lakosság harmada dohányzik, míg a fiatalok között a vizipipa is népszerű. Azoknak, akik szeretnének leszokni, könnyebben összejöhet a tervük, ha motiváltak és terveznek, ehhez már több lehetőség is adott. A videóból kiderül, hogy miként tízszerezhető meg a leszokás sikeressége!

Wow! Ada megmutatta, hogy pörög a rúdon: Fotó!

A műsorvezető egy nem mindennapi mozgásformát szemelt ki magának, és már részt is vett az első rúdfitnesz óráján. 

Ezért járj kerékpárral munkába!

Egyszerű, kényelmes, alaposan átmozgat, pénzt spórol, és még a reggeli csúcsforgalmat is kikerülheted: ez csak néhány érv amellett, miért érdemes biciklivel munkába járnod.

Neked milyen az egészségstílusod?

Iskolások és felnőttek között végeztek felmérést egészségszokásaikról. Kiderült, hogy fontosnak tartjuk az egészségünk megőrzését, mégis fotel magyarok vagyunk. Vajon mennyire változhat meg ez a tendencia és hol lehet hatékonyan elérni az egészséggel kapcsolatos üzenetekkel a fiatalokat?

Tudjuk, hogy kellene, mégsem élünk egészégesen

A magyar lakosok zöme úgy gondolja, számára az egészsége megőrzése a legfontosabb életcél, mégsem tesz érte eleget. Minek kell másképpen történnie, hogy addig is óvjuk az egészségünket, míg nem vagyunk betegek?

Tízből csak két ember szed gyógyszert: te is közéjük tartozol?

A magyar akkor szed gyógyszert, ha már nagyon nagy a baj. Egyesek már szinte el is felejtik a gyógyszer szedését, hiszen csak a koleszterinükre kell, amiből egyhamar nem lesz probléma - szerintük.

Egészségstílusokat azonosítottak – ön is belefér az egyikbe!

Az egészséget károsító magatartások állnak a fejlett világban előforduló betegségek döntő részének hátterében, ezért a viselkedés megváltoztatása az egyik legfontosabb feladat annak érdekében, hogy egészségesebbé váljunk. De nem lehet mindenkire ugyanazzal az üzenettel és ugyanúgy hatni!

Megtalálhatták az új egészségügyi államtitkárt

Több mint egy hónap után lehet új vezetője az egészségügynek. Zombor Gábor még augusztus 30-án mondott le.

Változzon pacsirtává

Kétféle vállalkozó van: aki szerint valóban létezik reggeli és éjszakai alkat, és aki szerint csak az a fontos, hogy produktívan dolgozzunk, hogy melyik napszakban, az már mindegy. A harmadikféle simán úgy gondolja, csak gyakorlás kérdése, hogy pacsirtává váljunk.

Összefügghet a magasság és a rák kockázata

Összefügghet a testmagasság és a rák kockázata - erősítette meg a korábbi elméletet egy svéd kutatás, mely ötmillió ember adatait elemezte.

Som Lajos: "Mozgássérült lettem, alig bírok lépcsőn felmenni a harmadik emeletre"

Som Lajosnak nem telt éppen vidáman 68. születésnapja csütörtökön. A Piramis egykori basszusgitárosa ugyanis nagyon nehéz helyzetbe került.

Új módszer a rákot okozó genetikai mutációk azonosítására

Újfajta technológiát, "genomszerkesztési módszert" dolgozott ki egy nemzetközi kutatócsapat a daganatos betegségeket okozó genetikai mutációk pontos beazonosítására - mondta el Csabai István fizikus, egyetemi tanár és a kutatócsapat tagja az M1 aktuális csatorna csütörtöki műsorában.

Mindenkinek jobb lenne az alacsonyabb nyugdíjkorhatár

A nyugdíjkorhatár kitolása nagy károkat okozhat az egészségügyi ellátó rendszereknek. Sokkal nagyobb károkat, mint amekkora probléma az állami nyugdíjellátást fenyegeti a korhatár alacsonyabban tartása miatt. Ezt az üzenetet fejti ki az Alapblognak adott interjúban az amerikai Utah állam egyetemének professzora, Aspen Gorry. 

Béres Alexandra: „Csak akkor lehetünk boldogok, ha saját magunk küzdünk meg a boldogságunkért"

A kétgyermekes fitneszkirálynő vallja, hogy egészséges életmódot a mindennapok harmonikus, egyensúlyi kialakításával érhetünk el. Mind az étkezés, mind a mozgás terén fontos a rendszeresség, a kilengéseket és túlzásokat kerülve az egyensúlyi állapot. Helyes táplálkozással és rendszeres edzéssel óriási erőt nyerhetünk és hihetetlenül jól fogjuk érezni magunkat a bőrünkben, az ősz beköszöntével is!

5 ok, amiért ősszel is sok vizet kell innunk

A forró nyári napokon nagy sláger a vízivás, szó szerint ez folyik a csapból is. Mi a helyzet az ősszel és a hidegebb idővel, vajon ugyanannyi folyadékra van szüksége a szervezetünknek?

Egészséges fogaik voltak a pompeji áldozatoknak

Rendkívüli radiológiai vizsgálatot végeztek a vulkánkitörésben elpusztult Pompeji városának egykori lakosain. A forró hamutól megkövült holttestek sok új információval szolgáltak az egykori lakosok életmódjáról.

Népegészségügyi paradoxon – ezért nem javul a magyarok egészségi állapota

Miközben a szakma és a sajtó is számos, az egészségünket védő, fejlesztő és javító intézkedésről számolt be az elmúlt pár évben, az egészségügyi mutatók nem igazolják a várakozásokat, nem javul látványosan a magyarok egészségi állapota. Mi ennek az oka? Megtudjuk Török Krisztinától, a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet főigazgatójától, aki a 2015-ös Egészségjelentést ismertette. 

5 dolog, amivel megőrizheted szemed egészségét

A látásromlást sok esetben nem is érzékeljük, ezért nem fordulunk vele orvoshoz, pedig akár megelőzhető is lehetne, ha időben felismernénk. A szemész szakorvos szerint 40 év felett elengedhetetlen az évente elvégzett szűrővizsgálat, ám emellett van még pár egyszerű praktika, ami segíthet szemünk világának megőrzésében.

Kamarás Ivánnak kiújult a gerincsérve

A színész mindig is pörgős életet élt, de a munkája mellett mindig fontosnak érezte, hogy a sport jelen legyen az életében. A jóképű macsónak azonban most egy régi egészségügyi problémája, a gerincsérve újult ki. 

Világrekordot állított fel a 105 éves futó – De még így sem elégedett

Világrekordot állított fel 100 méteres futásban a 105. évet betöltöttek kategóriájában a magát orvosi csodának tartó japán Mijadzaki Hidekicsi.

Így adjunk több egészséges évet gyermekeinknek

Több, mint hatmillió ember túlsúlyos Magyarországon, és küzd meg miatta olyan betegségekkel, mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, vagy az ízületi problémák. Az elhízott gyermekekre ugyanez a sors vár, ha nem teszünk valamit még időben.

Melltapintás, altájékcsekkolás és társai: 5+1 szűrés, amit évente el kellene végeztetnünk

A szűrővizsgálatok célja egyrészről a megelőzés, másrészről egyes betegségek lehetőleg még időben történő diagnosztizálása. Sok dolgot „házilag” mi magunk is szűrni tudunk, de vannak olyan szűrővizsgálatok, amelyekért időről időre érdemes szakembert felkeresnünk.

Gyalogolni sosem késő: egy sport, ami idős korban is fitten tart!

Ahogy előrehalad az idő, úgy veszít testünk erejéből, hajlékonyságából, mozgékonyságából, izomtömegéből. A jó hír viszont az, hogy nagyon is sok mindent tehetünk állapotunk romlása ellen! 

Kevésbé romlik a szeme a gyereknek, ha kint játszik

A szabadban többet játszó gyerekek közül kevesebben lesznek később rövidlátók - ez derül ki egy ausztrál kutatásból, amelyet kínai kisiskolásokkal végeztek.

Turbózd fel a szervezeted egészséges turmixokkal!

A hideg idő kezdetén nem árt felurbózni a szervezeted sok-sok vitaminnal. Most mutatunk két pofonegyszerűen elkészíthető isteni turmixot, melyekkel bátran felveheted a harcot a baktériumok ellen, ráadásul finomak, és a bennük lévő kalóriáktól sem kell tartanod. A reggeli kakaóscsigát hanyagold kicsit, készíts inkább egészséges turmixokat, és légy tudatos, ha az egészségedről van szó!

Hároméves gyereknél diagnosztizáltak felnőttkori cukorbetegséget

Hároméves kislánynál diagnosztizáltak 2-es típusú, azaz jellemzően felnőttkorban jelentkező cukorbetegséget az Egyesült Államokban. A szakemberek szerint az eset újabb aggodalmakat vet fel a gyermekkori táplálkozással kapcsolatban.

Háromszor hatékonyabb a fitt munkavállaló

Háromszor termelékenyebbek a fitt munkavállalók. Az egészségbe történő befektetés nem csak lojálisabb munkatársakat, csökkenő táppénzköltségeket, hanem kreatívabb és stresszmentesebb munkavégzést is eredményez.

6,6 millió embert ölhet meg a légszennyezés évente

Az ózonnal és finomszemcsés anyagokkal szennyezett levegő évente nagyjából 6,6 millió ember korai halálát okozhatja a következő 35 évben, amennyiben nem történik jelentős előrelépés a levegőminőség javítása érdekében - figyelmeztetnek a szakemberek.

Járványügyi kockázatot jelent a megnövekedett migráció

A migránsok között egyelőre nem találtak olyan betegségeket, amelyek a magyar lakosságot veszélyeztetnék, de óvatosságra int az országos tiszti főorvos.

Hullámvasutazunk álmunkban – ezt műveli a testünk alvás közben

Gondolkodtál már azon, hogy mi történik a belső szerveiddel alvás közben, melyik éber egész éjjel, és melyik "ébred" veled együtt? Az, hogy pontosan mi történik velünk reggel, és az, hogy mennyire érezzük pihentetőnek az alvást, nagyon sok dologtól függ. 

Még egy ok, hogy ne üldögéljünk túl sokat

Rengeteg helyen olvasni az ülő életmód káros hatásairól – elhízás, diabétesz, szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet a túlzott inaktivitás. Ha ez nem lenne eléggé riasztó, most egy újabb káros hatásra derítettek fényt dél-koreai kutatók: az ülés növelheti a májbetegség kialakulásának kockázatát.

Erre az összetevőre van szükséged az egészséghez!

Különböző növények tartalmaznak polifenolt. Ezek a természetes vegyületek szinte minden növényi eredetű élelmiszerben jelen vannak és fontos szerepet játszhatnak egészségünket illetően. 

Jobban híznak, akik azt hiszik, hogy a génjeik miatt van

Azok, akiknek a felmenői elhíztak, és emiatt azt hiszik, hogy a probléma a génjeikben van, nagyobb eséllyel „adják fel”, s táplálkoznak kevésbé egészségesen – állítják a szakemberek.

Elképesztő! Több mint hatvanezer százéves él Japánban

A "százévesek klubja" évről évre bővül Japánban: idén már több mint hatvanezer százéves vagy annál idősebb ember él az országban. 

Egészségünk érdekében ennyit kell állnunk naponta: többet, mint hinnéd

Jól tudjuk, hogy a naponta üléssel eltöltött idő rendesen odavág az egészségünknek. Egy új tanulmányban a kutatók kimutatták, hogy napi két óra állás vagy járkálás kifejezetten pozitív hatással van az egészségünkre.

Egy lépéssel közelebb kerülhetsz az egészséges életmódhoz

A Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet csatlakozott a 2015. szeptember 12-én megrendezendő Energia Naphoz. Az izgalmas témákat feszegető rendezvényen személyes tanácsadással és szűréssel is várnak minden érdeklődőt.

Egészségkövet segít, hogy jobban érezd magad a munkahelyeden

Életünk egy jelentős hányadát munkahelyünkön töltjük. Ebben a sok ezer percben a mindennapi munka mellett fontos, hogy egészségünkért is tegyünk valamit. 

Így lehet egészségesebb a munkahelyed!

Az, hogy mennyit, és milyen hatékonysággal dolgozol, nem csak rajtad múlik: a statisztikák szerint  a munkavállalók egészségének támogatása akár 80 százalékkal is megnövelheti a termelékenységet, és jelentősen csökkenti a hiányzások mértékét.

Elkerülhető a gyermekorvos? Kövesd tippjeinket!

Sem a gyerekek, sem a szülők nem mennek szívesen a gyermekorvoshoz. Ha el lehet kerülni, miért ne tennénk? Néhány házi praktikát érdemes megtanulni, így a kellemetlen élmény helyett otthon is meggyógyulhat a kicsi. Íme, néhány jól bevált tipp!

Halálra ette magát a 20 éves Samantha

Samantha Packham egyike azon brit fiataloknak, akit el kellett venni szüleitől, mert azok nem tudták kontroll alatt tartani egészségére ártalmas életmódját.

5 dolog, amit eddig nem tudtál a maszturbációról!

Az élvezeteket halmozni kell - minden téren. Kutatások bizonyítják, hogy a magunknak szerzett örömök nem csupán kedély-, de egészségi állapotunkra is nagyon jó hatást képesek gyakorolni.

A biszexualitás árt az egészségnek?

Úgy látszik, a biszexuálisok egészségi állapota a legrosszabb: a homo- és heteroszexuálisok mind egészségesebbnek tartják magukat, mint azok, akik férfi és női partnerrel is el tudják képzelni az életüket.

Számítógéppel tervezhető egészség

Az Egészségesebb Egészségügyért projekt által kidolgozott ingyenes online egészségtervező segítségével bárki elkészítheti személyre szabott egyéni életmódtervét. Az egészségtervező segítségével saját kockázatelemzést is készíthetünk  arról, hogy milyen komolyabb egészségügyi problémákra, mint például szív-és érrendszeri megbetegedésekre, diabéteszre, vagy más hasonló jellegű betegségekre lehetünk hajlamosak.  

Tervezhető lett az egészség ingyenes online eszköz segítségével

Mivel az elmúlt években a fejünkbe verték, hogy az egészségünkért igenis nekünk kell tennünk, ezért  ma már egyre kevesebb olyan felnőtt van hazánkban, akinek ne lenne ezzel kapcsolatos célkitűzése. Azért, hogy a tervek valósággá váljanak, alkottak egy online, ingyenesen elérhető programot, amely apró lépésekre bontva mutatja az utat az egészségesebb élet felé.

Diétára fel! Megmutatom, én hogyan csinálom

Nemrégen egy kis megerőltetés következtében pihenésre kényszerültem. De a diétát akkor sem adom fel, csináljuk együtt! 

„A nő az egészség motorja” - teret kap az állapotfelmérés

Az egyéni egészségterv olyan lehetőség, amely segítséget és támogatást ad számunkra az egészség érdekében tett erőfeszítéseinkhez. Kérdőívekkel és célirányos vizsgálatokkal ismerhetjük meg jelenlegi hogyanlétünk állapotát, amely által egészségcélokat tűzhetünk ki magunk elé. Videónkban bemutatjuk, hogy az egyéni egészségtervező portál miként biztosítja ehhez a feltételeket!

Többet tehetsz az egészségedért, mint gondolnád!

Egészségünk a legfontosabb kincsünk, ám a felmérések alapján csupán a magyarok fele tesz tudatosan az egészségéért. Az egyéni egészségterv támogatást és motivációt nyújt ahhoz, hogy az eddig lelkes egyének fenntartsák ezt a szokásukat, és a kevésbé buzgók is jobban odafigyeljenek magukra. 

Veszélyes lehet a túl sok tévézés

Japán kutatók szerint rossz vége lehet, ha valaki naphosszat tévézik, mivel azzal megnő a vérrögök kialakulásának kockázata.

Könnyebben náthásak leszünk, ha keveset alszunk

Jelentősen csökkentheti a betegségekkel szembeni ellenállást a túl kevés alvás, a kialvatlanság négyszeresére növeli a nátha kialakulásának kockázatát.

A bébiételek miatt lesznek a kisgyerekek édesszájúak

A bébiételekben lévő sok édes zöldség, például répa, édesburgonya, is hozzájárul ahhoz, hogy később a gyerekek vonakodnak megenni a kevésbé édes természetes zöldségféléket, állapítja meg egy új brit tanulmány.

Alkoholmentes napot hirdettek október 27-re

Alkoholmentes napot hirdettek október 27-re

Életmentő lehet a délutáni szunyókálás

Egy kis kellemes délutáni szieszta életet menthet - ezt állapította meg egy görög kardiológus által ismertetett új tanulmány.

Alkoholstoppal egy szebb magyar jövőért

Az egészségtudatos életmód életünknek azon befektetése, amely hosszú távon elkísér minket, de társadalmi szinten is óriási költségeket spórolhatunk meg, ha már fiatal korban elkezdjük felhívni a veszélyekre és a lehetőségekre a figyelmet. 2015. augusztus 29-én a budaörsi METRO áruházban került megrendezésre a Heim Alapítvány AlkoholStop rendezvénysorozatának utolsó állomása, melynek keretében a felelős alkoholfogyasztásra és az egészséges életmód fontosságára hívták fel az érdeklődők figyelmét.