életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Fogyni akarsz? Cseréld le a tányérokat!
Diéták, életmódváltás, rengeteg edzés - ha ezek helyett inkább más módon dobnád le a kilókat, akkor íme egy szuper trükk!
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Leteszteltük Norbi vadonatúj édességét! Íme, az őszinte vélemény
A fogyókúrák egyik legszörnyűbb része az, amikor nélkülözni kell a finomságokat, ez pedig minden édesszájú embernek komoly gondokat okoz. És itt jön Norbi vadonatúj termékcsaládja, ami arra hivatott, hogy jelentősen csökkentse az étvágyat. Kíváncsiak voltunk, tényleg beváltja-e a hozzáfűzött reményeket; a Life.hu csapata letesztelte a kakaós, meggyes és túrós párnákat. Íme, a vélemények!
Teázz az egészségedért! Eláruljuk, mikor mit fogyassz!
Míg nyáron leginkább a jeges teát kívántuk meg, ősztől már inkább a meleg italokra voksolunk. Azt biztosan tudod, hogy a szénsavmentes víz mellett a gyógyteák azok, amik még szintén nagyon jó hatással vannak a testedre, az immunrendszeredre - most eláruljuk, mikor melyiket érdemes fogyasztanod.
Rubint Réka: "Az ideális nő elégedett a tükörképével"
Nemrég nyílt meg Rubint Réka legújabb üzlete, az eseményre pedig a Life.hu riportere is ellátogatott, aki többek közt arról faggatta a fitneszedzőt, mit jelent számára az ideális nő fogalma.
Olyan lesz a gyermeked, ahogyan étkezel - Sokkoló kampány
Hatásos módszert választott egy brazil gyermekgyógyászati szervezet a várandós anyukák megrettentésére, így buzdítva őket nagyobb figyelemre étkezési szokásaikkal kapcsolatban.
Füge és csoki: az ősz legédesebb párosa
A füge nemcsak isteni finom, de nagyon egészséges is, csokival kombinálva pedig egyenesen mennyei. Íme, egy recept, ami az ősz egyik slágere lesz!
Egy lépéssel közelebb kerülhetsz az egészséges életmódhoz
A Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet csatlakozott a 2015. szeptember 12-én megrendezendő Energia Naphoz. Az izgalmas témákat feszegető rendezvényen személyes tanácsadással és szűréssel is várnak minden érdeklődőt.
- címkék:
- egészség
- rendezvény
- életmód
- téma
- Címkefelhő »
Hogy mi a bombaalak titka? Zsigmond Regina fitneszmodell elárulja!
A tökéletes alakú Regina nemcsak a fitnesznek köszönheti feszes, izmos alakját - komoly táncos múlt áll mögötte. De hiába a rengeteg mozgás, az étkezésre még inkább figyelni kell! Tippekről, trükkökről és bevált ételekről faggattuk a csinos fitneszmodellt.
5 ok, amiért a biciklizés a legjobb mozgás
A biciklizés nem csupán egy könnyen elérhető mozgásforma, de egyre inkább sikk is. A Life.hu összegyűjtött öt érvet, amiért érdemes mindennap bringával közlekedned.
Nagy Milán fitneszmodell: Képes vagyok rá, hogy világbajnok legyek!
Még csak 22 éves, de már pontosan tudja, mivel akar foglalkozni, és megtanulta azt is, mennyire fontos a test karbantartása. Számára nincs lehetetlen, és látva iszonyú kitartását és fejlődését, könnyen lehet, hogy ő lesz a következő magyar fitmodel-világbajnok. Nagy Milánt edzésről, étkezésről és nehézségekről faggattuk a Life.hu sorozatában.
A szőlő hasznosabb, mint gondolnád - fogyaszd bátran mindennap!
Ha ősz, akkor szőlő, idén pedig a nagy meleg miatt remek termés várható. Fogyózol, ezért kizárod az étrendedből? Ne tedd, a szőlő a diéta alatt is jó választás – most megtudhatod, miért érdemes naponta egy-két fürtöt elfogyasztanod!
Mindig karcsú, de hogyan csinálja? Zséda az egészséges életmód szerelmese
Amellett, hogy mindig roppant csinos, az alakja is irigylésre méltó. Zséda remek géneket örökölt, de ez nem mindig elég, ezért kíváncsiak voltunk, ő mit tesz meg nap mint nap a külsejéért - érdemes tanulni tőle!
5+1 telefonos alkalmazás nőknek, amiket érdemes használnod!
Sminktrükkök, családi költségtervezés, mesteri képkészítés, tökéletes gardrób? Pillanatok alatt elsajátíthatod ezeket a dolgokat mindössze néhány ingyenes telefonos alkalmazás segítségével. Sőt, jó, ha tudod, egy applikáció akkor is jól jön, ha komoly bajba kerülsz. Összeszedtünk 5+1 szuper alkalmazást, amiket mai nőként érdemes ismerned és alkalmaznod.
Versenytáncosból sikeres fitneszmodell - Nagy Marianna beleszeretett a test formálásába
Vajon hogyan és miért lesz egy profi versenytáncosból fitneszbajnok? Nagy Marianna életében évtizedekig főszerepet kapott a tánc, mígnem másfél éve bele nem szeretett a fitneszbe. A Life.hu sorozatában a csinos sportolónő edzésről, étkezésről és kitartásról mesélt. Érdemes tanulni tőle!
Térdfájás ellen jöhet a sport - kezdj neki még ma!
A térdfájás az egyik leggyakoribb probléma; az 50 felettiek egynegyede küzd vele, de egyre több fiatalt is érint. Utánajártunk, miért is alakul ki, és mit tehetünk ellene.
Kapj rá a halra nyáron is! 5 ok, amiért egész évben érdemes halat fogyasztani
Magyarországon a halfogyasztás messze elmarad az európai tagországok átlagától, pedig néhány tény arra figyelmeztet, hogy jobban tennénk, ha több hal kerülne a tányérunkra. Íme 5 érv, amiért érdemes halat fogyasztani egész évben!
Álomalakra vágysz? Lesd el Miranda Kerr életmódtippjeit!
Kerek popsi, darázsderék, csodálatos bőr, tónusos izmok - Miranda Kerr egészen biztosan megnyerte a genetikai lottóötöst, de azért tesz a külsejéért, nem is keveset. Tanulj tőle te is!
A stresszes életmód jobban hizlal, mint gondolnád!
Képtelen vagy kiűzni az életedből a stresszt, ennek a nyomait azonban nemcsak a bőrödön, de a súlyodon is nap mint nap érzékeled? A stresszes életmód jobban hizlal, mint gondolnád, de tehetsz ellene!
- címkék:
- stressz
- életmód
- hízás
- Címkefelhő »
A tigrismogyoró az új szuperétel
A tigrismogyoró valójában nem is mogyoróféle, de tele van vassal és vitaminokkal, ezért esélyes a „szuperétel" címre.
- címkék:
- életmód
- szuperétel
- tigrismogyoró
- Címkefelhő »
Huszonéves fiúk ostromolják a 63 éves showgirlt
Simán letagadhatna korából legalább 10 évet a 63 éves Sian Lesley, akiért ma is megőrülnek a férfiak.
Így kerekedhetsz ki nyáron pillanatok alatt
Még nyáron is próbálsz odafigyelni a súlyodra, ám valamiért nem mozdul a mérleg nyelve, vagy ha igen, akkor csakis felfelé...? Biztosan jó ételeket választasz? Jó, ha tudod, van néhány, különösen nyáron kedvelt finomság, amiről talán azt hiszed, beleférnek, titokban azonban jóval több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád!
"A férfiak egoharcot vívnak a súlyzókkal" - Schönekker László testépítőt faggattuk a tökéletes férfitestről
Schönekker László 12 éve ismerkedett meg a súlyzók világával, és ez a szerelem azóta is tart. A közel két méter magas, 27 éves férfi testét elnézve egészen biztos, hogy ő tényleg tudja, hogyan is kell formálni, építeni az izmokat. Edzésről, életmódról és tipikus hibákról faggattuk a magyar bajnokot.
Csontritkulás fenyegeti a képernyő előtt gubbasztó kamaszfiúkat
Gyengébb a csontozata azoknak a tizenéves fiúknak, akik napi öt vagy több órát töltenek televízió és számítógép előtt, és a probléma maradandónak bizonyulhat.
5 ital, amitől laposabb lesz a hasad
A lapos hashoz nem árt az életmódváltás, a sok-sok edzés és az ételadagokra való állandó odafigyelés. De vannak azért olyan apró trükkök, amik kicsit segítenek céljaid elérésében. Cseréld le az üdítőket egészséges, nyári frissítőkre, olyanokra, amiket te magad is elkészíthetsz! Ezek az isteni frissítők ugyanis kalóriában szegények, serkentik az emésztést, és remekül méregtelenítik a szervezetet. Próbáld ki akár mindegyiket!
- címkék:
- ital
- életmód
- recept
- Címkefelhő »
Az afrikai zöldségek a legújabb szuperélelmiszerek? Úgy tűnik, igen!
Bár nem mindenki számára étvágygerjesztők, az afrikai juta len, az ebszőlő és a csüngő csokrosinda lehet a legújabb szuperélelmiszer. De vajon mire is jók ezek a különleges hangzású élelmiszerek?
- címkék:
- zöldség
- életmód
- szuperélelmiszer
- Címkefelhő »
Tedd rendbe végre a gyomrodat! A fogyás és az emésztésed múlhat rajta
Ha gyakran érzed magad puffadtnak, időnként hasmenéssel küzdesz, egy-egy nagyobb étkezés után pedig gyomorégéstől szenvedsz, akkor itt az ideje cselekedni: számos olyan természetes módszer létezik, amivel rendbe teheted a gyomrod működését!
Igazi bombázó lett: bikinis fotó Baukó Éváról
A ValóVilág egykori nagy balhésa nagyon szexi fotót posztolt a közösségi oldalán.
Sikertörténet: 35 kilót fogyott a szépségkirálynő-jelölt, Csontos Zsanett
Zsanett mögött hihetetlen teljesítmény áll: az idei Miss World Hungary egyik szépsége 35 kilótól szabadult meg az utóbbi időben, az eredmény pedig önmagáért beszél.
- címkék:
- életmód
- fogyás
- sikertörténet
- Címkefelhő »
Ez Zsír! magazin Sarka Katával
Hétről hétre jönnek az edzéstippek, egészséges receptek, szépségpraktikák és trendek. A műsorvezető Sarka Kata. Nézzen minket és tegyen az egészségéért!
Gwyneth Paltrow kiakadt, amiért más színésznőkhöz hasonlítgatják
A színésznő egy ideje már saját életmódoldala büszke tulajdonosa, és kikéri magának, hogy egy kalap alá vegyék ilyen fajta törekvéseit más színésznőkével.
Te is rettegsz a súlyzós edzésektől? Ne tedd!
Ha a nők között szóba kerülnek a súlyzós edzések, a többség általában nagyon ellenük van, amiatt, hogy a súlyzózástól vastagabbak lesznek az izmok. Ez előfordulhat, ám ha odafigyelsz az étkezésre és a megfelelő edzésre, a súlyzózástól szebb, tónusosabb leszel, mint gondolnád. De nem mindegy, hogyan csinálod!
Gwyneth Paltrow a szexre esküszik - Így tartja magát formában a filmcsillag
A hollywoodi filmsztár elárulta, mi a sokak által annyira irigyelt alakjának titka. És most nem a makrobiotikus étrendet hozta fel.
Tavaszi főzelékmánia - ezeket imádni fogod!
Hetente egyszer biztosan megkívánsz egy jó főzeléket, de már unod a klasszikus variációkat? Nemrég megkértük Szatmári Feri gasztrobloggert, mutassa be nekünk három kedvenc tavaszi főzelékreceptjét, melyek kicsit eltérnek a nagy klasszikusoktól. Mi imádjuk őket, és reméljük, ti is!
Kár lenne csak salátákon élni! Így hatnak kedvenc ételeink a testünkre
A hústól a gombáig, a sárgarépától a sajtig sokan vásároljuk ugyanazokat az élelmiszereket hétről hétre. Ám nehogy azt gondold, hogy mindennap salátaleveleket kell rágcsálnod ahhoz, hogy egészségesen étkezz – most eláruljuk, miért is érdemes továbbra is a kedvenc "hétköznapi" finomságaidat fogyasztanod.
Férfiak veszélyben - A monogám párkapcsolat a hosszú élet titka?
Az elmúlt napokban több helyen – többek között a Szívderítőn is – olvashattunk arról, hogy minél több felesége van egy férfinak, annál nagyobb nála a szívbetegség kialakulásának lehetősége. Ezt pedig az első olyan kutatás eredményei alapján tudják, amely kifejezetten a poligámia egészségre gyakorolt hatásait vizsgálta.
Ha almát eszünk bevásárlás előtt, egészségesebb élelmiszereket veszünk
Egy falat alma elfogyasztása negyedével növelte az utána megvásárolt zöldségek és gyümölcsök mennyiségét, míg egy falat kekszet követően magasabb kalóriatartalmú termékek landoltak a kosárban – derül ki egy friss kutatásból. Ez lenne a megoldás az ellen, hogy ne vásároljunk össze minden felesleges ételt nagybevásárláskor?
- címkék:
- egészséges életmód
- életmód
- alma
- Címkefelhő »
"Néha minden tajték és hortyogás nélkül eloltja az embert" - Ilyen a stroke!
Hazánkban a stroke - gutaütés, szélütés - kiemelt népegészségügyi probléma, leggyakoribb oka az egyén tartós rokkantságának, függőségének, és az összes betegség között a legnagyobb a gazdasági terhe. Évente mintegy 50 ezer új esetet regisztrálnak. A halálozás az utóbbi időben csökkent ugyan, de ez nem az előfordulás gyakoriságára, hanem a kezelés, ápolás, rehabilitáció fejlődésére utal.
- címkék:
- egészség
- betegség
- stroke
- életmód
- szívderítő
- Címkefelhő »
Egészséges életmód mindenkor - így változtass az étrendeden 50 felett
Ahogy idősebbek leszünk, egyre nehezebb leadnunk a felesleges kilókat, és oda kell figyelnünk a koleszterinszintre is. Vagyis 50 felé igenis el kell indulni egy kímélőbb életmód felé. Eláruljuk, mire érdemes különösen odafigyelni!
Ön is ennyire tunya életmódot folytat?
Minden ötödik munkavállaló szenved mozgáshiány következtében kialakult egészségkárosodásban mégis csak a felük sportol hetente legalább egyszer - derül ki a Profession felméréséből.
- címkék:
- életmód
- Címkefelhő »
Intim fotókat készített pornósztárokról
Egy portréfotós úgy mutatja meg a leghíresebb pornósokat, ahogy sosem látjuk őket. A zavarba ejtően intim, magától értetődően természetes és kitárulkozó képeken valódi személyiségükből mutatnak meg egy darabot.
- címkék:
- fotóművészet
- kultúra
- fénykép
- életmód
- Címkefelhő »
Mindenkinek ingyen telek jár ezen a trópusi szigeten
Forró nyarak, tavasziasan hűvös telek és fantasztikus pálmafás strandok várják a csendes-óceáni Pitcairn-sziget látogatóit. Az idilli táj ellenére senki sem akar letelepedni a szigeten: idén összesen egy ember adta be kérvényét a vízumra, melyhez ingyen telek is jár.
- címkék:
- Csendes-óceán
- életmód
- sziget
- idill
- ingyen
- Címkefelhő »
40 felett is az edzés az élete - Így hozza magát csúcsformába Palecián Judit
Judit a tökéletes példa arra, hogy 40 felett is lehet egy nő csúcsformában. De hogy ehhez pontosan mire is van szükség? Erről faggattuk az athletic kategóriában versenyző sportolónőt.
Alapozd chilire a diétád!
Csodavárás, csodabogyók, csodanövények, csodamódszerek. A legújabb kutatások szerint az orrunk előtt van a hatékony diéta csodaszere: a chili.
Gyors fogyás helyett hosszú távra tervezel? 10 dolog, amit tarts be a siker érdekében!
Számtalan diéta, hízékony alkat és a 4 éves korom óta tartó intenzív sportolás után jutottam el oda, hogy 30 évesen nagyjából tudom, mi kell a sikeres életmódváltáshoz. Arra vágysz, hogy stabilan tartsd a versenysúlyodat, miközben nem kínzod magad haszontalan diétákkal, és jól is érzed magad a bőrödben? Megmutatom, mi az a 10 dolog, ami nekem eddig a legjobban bevált.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhő »
Indítsd vizelettel a napod - ez lenne az új trend?
Egy amerikai egészségügyi tanácsadónő nemrég megjelent könyvében buzdít a vizelet bizarr felhasználási módjairól.
Drasztikus fogyás, felesleges önkínzás - diéták, amiket ne próbálj ki 2015-ben
Ha te is fogyókúrás fogadalmakkal indítottad az évet, akkor mostanra juthattál el nagyjából az első mélypontra. Lassan indul be a fogyás? Felejtsd el a drasztikus fogyókúrákat, és még véletlenül se kezdj el nullkalóriás étrendet követni! Hogy miért? Ennek jártunk utána.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhő »
Nem csak bőséget hoz: ezért érdemes lencsével indítanod az új évet!
Újévkor minden család asztalán megtalálható a lencse. De miért fogyasztjuk megszállottan az év első napján? Valóban egészséges? Honnan ered a babona? Mindennek utánajártunk!
- címkék:
- egészséges életmód
- életmód
- lencse
- Címkefelhő »
Élvezd az ünnepeket pluszsúly nélkül - megmutatjuk, mire figyelj oda!
Akármennyire is imádom a karácsonyt, nőként nem tudok nem arra gondolni, hogy mennyire fog fájni az ünnepek után az érezhető súlygyarapodás. Persze nem szabad, hogy emiatt bárki is rosszul érezze magát az ünnepi asztalnál, mindössze tudni kell okosan falatozni. Ha a te tested is érzékeny a bejglire és a gesztenyével töltött húsokra, akkor most megtudhatod, mire figyelj oda.
- címkék:
- diéta
- életmód
- hízás
- Címkefelhő »
Meghalt a világ egykori legkövérebb embere
Sem a műtét, sem a fogyókúra nem segített Keith Martinon, aki 44 évesen hunyt el.
Izomépítés hús nélkül? Lehetséges!
Sokan el sem tudják képzelni, hogyan lehet hús és tejtermékek nélkül élni, pláne izmot építeni és edzeni, nem keveset. Pedig van lehetőség alakformálásra csirkemell és fehérjeporok nélkül is!
Sütő Enikő a vegetáriánus étkezésre esküszik
Sütő Enikő nem titkolja, hogy korábban húst evett hússal, de aztán megváltoztatta a gondolkodásmódját.
Ötven kilót fogyott Czibi Norbi, a Rising Star énekese
Bizony-bizony, a színpadon nem csupán énekelniük kell jól, de a külső sem mellékes... A Rising Star énekese, Czibi Norbi éppen ezért még keményebbre vette a diétáját. Pedig, amit eddig elért, az sem semmi...
Brad Pitt, Pamela és a többiek - világsztárok, akik a vegán életmódot választották
A vegánság a sztárok számára is vonzó: vannak, akik azért választják, mert ettől remélik a fogyást, a többségük azonban egészségügyi szempontból vagy az állatok iránti szeretetből dönt a hús és egyéb állati eredetű ételek mellőzése mellett. Lássuk, kik is lettek vegánok Hollywoodban.
A sikerkorszak alkonya: Mekkora árat fizetsz azért, hogy többet keress?
Idehaza aligha engedheti meg magának bárki is, hogy lazítson. Hogy ne ugyanolyan erővel kapaszkodjon felfelé a ranglétrán, mint korábban, és hogy egy pillanat erejéig ne verje az öklével a felette elterülő üvegplafont. Luxus a kiégés, a motivációvesztés, a boldogságkeresés, sőt, még a nyári szabadság kivétele is. Ez persze nincs mindenhol így...
Az ősz csodája: a dió
Ideje túllépni a diós édességeken: az őszi csonthéjas termés nemcsak egészséges, de szépít is. Íme, tíz indok, ami miatt biztos, hogy gyakrabban választod majd a diót a mindennapokban.
- címkék:
- életmód
- dió
- körömápolás
- Címkefelhő »
Drámaian lefogyott Missy Elliott
A 42 éves énekesnő nagyjából 30 kilótól szabadult meg – ám nem csupán esztétikai oka volt a súlyvesztésének.
Világsztárok, akik okos tanácsaikkkal megváltanák a világot
Vajon nekik nem elég a vörös szőnyeg, a kasszasikerek és a csillogás? Ők úgy érzik, biztosan tudják a szépség, a siker, a tökéletesség titkát? Nem egy világsztár érezte azt az utóbbi években, hogy minél több embernek szeretne nagyon okos tanácsokat osztogatni. Egy csokorba szedtük azokat a hírességeket, akik a világhálón is próbálgatják magukat.
Nem a pálinka a legjobb szíverősítő
Ha Ön dohányzik, reggelente nehezen ébred, a zöldségek helyett inkább az alkohol a barátja, és még nevetni sem szokott magán, akkor az átlagosnál nagyobb a szívinfarktus-kockázata. Összegyűjtöttük, hogyan csökkentheti annak az esélyét, hogy a szíve idő előtt felmondja a szolgálatot.
VV Iza megváltoztatja az életét
VV Iza pár napja jelentősen megváltoztatta életmódját. Az egész nyarat szerelmével VV Krisztiánnal önfeledten végigbulizó lány visszatért a fővárosba és új életet kezdett.
- címkék:
- VV Iza
- sport
- életmód
- Címkefelhő »
Dobrády Ákos visszatért régi szerelméhez
Az énekes-zeneszerző évekig heti szinten teniszezett, később azonban ez abbamaradt. Két hónapja ismét rendszeresen lejár a pályára, és régi edzőjével csiszolja a technikáját. Ákos imádja ezt a sportot, a meccseket csakúgy, mint az edzéseket. A zenész nagy előnye, hogy magas, atlétikus alkata van, és a szervái is kiválóak!
- címkék:
- Dobrády Ákos
- tenisz
- sport
- edzés
- életmód
- Címkefelhő »
Ada csúcsformában van - új hivatást választott
A csinos, kétgyermekes műsorvezető úgy döntött, a tévézés mellett még megtanulna egy sokkal gyakorlatiasabb szakmát. Ada most személyi edzőnek tanul: a fiatal anyuka már nemcsak az étkezésére figyel, hanem az edzésben is kőkemény. Ez meg is látszik rajta - jobb formában van, mint valaha!
- címkék:
- Ada
- edzés
- életmód
- műsorvezető
- személyi edző
- Címkefelhő »
Csökkentsd a sófogyasztást! 5 tipp, amit érdemes kipróbálnod!
A legtöbb ember napi 3400 milligramm sót fogyaszt, ám 2300 milligramm az ajánlott a egészséges emberek és 1500 a cukorbetegséggel vagy a krónikus vesebetegséggel küzdők számára. A készételek sajnos tele vannak sóval, ami számos egészségügyi problémához vezethet. Mit tehetünk, hogy csökkentsük a bevitt sómennyiséget?
- címkék:
- egészséges életmód
- főzés
- életmód
- só
- folyadék
- Címkefelhő »
Meglepő! Étkezési zavarral küzdött a népszerű kajablogger
Szigorú étrendje tette beteggé Jordan Youngert, aki a Blonde Vegan néven vezette népszerű blogját.
- címkék:
- blogger
- étkezési zavar
- életmód
- hús
- vegán
- Címkefelhő »
Szakított exfelesége szélsőséges életmódjával Chris Martin
A zenész a BBC rádióinterjújában mondta el, felhagyott vegetáriánus életmódjával, amit anno exnejével követett.
Ettől bombatested lesz! Szuper átmozgató gyakorlatsor nyárra
Hiába a kánikula és a sok-sok esti szabadtéri program, edzeni nyáron is kell, pláne, ha még előtted a nyaralás. Balogh Zsolt crosstréning-oktató ezúttal egy olyan szuper gyakorlatsort mutatott nekünk, amit hetente többször elvégezve garantáltan látványosan fejlődnek és szálkásodnak az izmok.
Így lesz fitt egy szépségkirálynő - Szunai Linda életmódtippjei
Szunai Linda szépségkirálynő szerint nem minden a genetika - a fiatal lány igyekszik odafigyelni az edzésére és az életmódjára. Linda amikor csak tud, magának készíti el az ételeket, így mindig tudja, mit visz be a szervezetébe. Persze ezen kívül a vitaminok is fontos szerepet játszanak a fiatal lány életében - a következő videóból az is kiderül, mennyire!
Ő a legszebb testű magyar pasi 2014-ben? Szerintünk igen!
Szarka Ákos néhány hete egy reklámfilmben tűnt fel, és nem is akárhogyan. Tökéletesen kidolgozott testét azóta már a fél ország megcsodálhatta, bennünket azonban leginkább azok a gyakorlatok fogtak meg, amiket a néhány másodperc alatt bemutat. Ismerjétek meg ti is a fiatal street workout bajnokot!
A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben
A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.
Hatszoros áron sózzák az utasokra a kólát és a csokit
Hatszoros áron sózzák az utasokra a kólát és a csokit
Debrecenben is megnyitott a DiVino
Debrecenben is megnyitott a DiVino
- címkék:
- Magyarország
- bor
- életmód
- gasztro
- Debrecen
- DiVino
- Címkefelhő »
Bezerédi Zoltán nem "nagyevő"
Színház, család és bicikli – nagy vonalakban ez a három dolog tölti ki Bezerédi Zoltán hétköznapjait. Az ismert színész a többször keveset elvet vallja, egy-egy étkezés során bőven beéri néhány falattal is, a változatos étrendre azonban ő is nagyon odafigyel.
Miller Zoltán a mértékletességre esküszik
Nemcsak kedvenc édességét, a csokoládét, hanem a húst is száműzte az étrendjéből Miller Zoltán. Az ismert színész és énekes, amióta áttért a vegetáriánus életmódra, csak nyers ételeket vesz magához. Életmódjának vezérelve, hogy nemcsak a minőségre, hanem a mennyiségre is figyel: csak annyit eszik, amennyire a szervezetének szüksége van. Videójában azt is elárulja, miért nem tart otthon ételt, illetve milyen mozgásformával tartja karban a testét.
3 csodakoktél – turmixold magad egészségesre!
Vitalizálnak, méregtelenítenek és karcsúsítanak – Stőhr Gréta vegánéletmód-tanácsadónk ezúttal 3 olyan szuper dzsúszt mutat be, amelyek nemcsak szemet gyönyörködtetően színesek, hanem finomak és egészségesek is – és még a napi zöldség- és gyümölcsadagjainkat is kiválthatjuk velük. Gréta azt is elárulja, mi mindent készíthetünk a turmixolás maradékaiból.
Minden, ami 18 évesen buli volt, de 30 felé kínszenvedés
Még mielőtt úgy tűnne, temetjük a harmincasokat, fontos megjegyezni, hogy egy felmérés szerint ma a 30 felettiek élvezik igazán az életet. Ebben az életszakaszban ugyanis a nők már kellő önismerettel rendelkeznek, pontosan tudják, értik és ismerik a saját igényeiket. Addig azonban, míg ebbe a mámoros időszakba eljutunk, út közben sok mindent át kell gondolni, újra kell tervezni. A Life.hu most ezeket a nehézségeket gyűjtötte csokorba.
Töltsön el egy napot Londonban ingyen!
Londonban rengeteg ingyenes látványosság várja a turistákat, a Buckingham palota őrségváltási ceremóniájától kezdve a Richmond park szabadon kószáló szarvasain át a tucatnyi ingyenes múzeumig. A Talpraesett Turista most három ingyenes tavaszi-kora nyári programot ajánl.
Megnyílt a felújított Szaunavilág Debrecenben
Megnyílt a felújított Szaunavilág Debrecenben
Jacuzzis vadászházat is foglalhatunk online
Elindult az online erdei szálláskereső, a portál a Magyar Fejlesztési Bankhoz (MFB) tartozó 22 állami erdőgazdaság gondozásában álló vadászházak, turistaszállások és erdei iskolák szálláshelyeit gyűjti össze.
- címkék:
- Magyarország
- túrázás
- életmód
- szállás
- Címkefelhő »
Flamingók, várkastélyok és homokos tengerpartok
Melyik az a görög sziget, melyen a kisgyerekes családok sekély, homokos tengerpartot találnak, a bulizni vágyók bárokkal zsúfolt főutcát, gazdag zöld növényzete ókori romokat, templomos erődöt és flamingós tavat rejt, nyári szezonja hat hónapon át tart, és Budapestről alig két órás repülőúttal elérhető? A válasz a kérdésre Kosz, a Dodekanészosz-szigetcsoport harmadik legnagyobb szigete Rodosz és Kárpathosz után.
Egészséges ételekre nincs pénz, cigarettára van
Nincs pénzünk egészséges élelmiszerekre, de dohányzásra mindig költünk – állítja többek között egy most készült hazai tanulmány, amely a lakosság életmódját vizsgálta. A kép eléggé lesújtó.
Invázióveszélyre figyelmeztet a Magyar Kullancsszövetség
A napokban sajtótájékoztatón hívta fel a figyelmet a Magyar Kullancsszövetség közhasznú egyesület, hogy idén minden korábbinál nagyobb kullancsinvázió várható az enyhe tél miatt, írja a Turizmus.com.
Fogyókúrák, amiktől jobb, ha távol tartod magad
Tavasszal még a szokásosnál is többen vágnak bele valamilyen diétába, hiszen vészesen közeledik a fürdőruhaszezon, a vízparton pedig mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Sokan azonban tanácstalanok, hogy a számtalan fogyókúrás módszer közül melyiket is válasszák, ezért segítségképpen azokat a diétákat gyűjtöttük össze, melyeket érdemes messziről elkerülnöd.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhő »
Váratlan eredmény a vegetáriánus étrend veszélyeiről
Egy új, várhatóan nagy vitákat kavaró tanulmány szerint a vegetáriánus étrenden élőknél magasabb a rák, az allergia és a mentális betegségek kockázata, mint a húst is fogyasztó embereknél.
Spórold össze a nyaralásod árát!
Téged is a hideg ráz már a spórolás gondolatára is? Ódivatúnak érzed a kifejezést és a kicsinyesség feszültségét, az örömtelen, lemondásokkal teli mindennapok hangulatát kelti benned? Ha igen, akkor ez a cikk neked szól, mert jó, ha tudod, a spórolás nem egyenlő a lemondással, és messze nem ment ki a divatból.
- címkék:
- takarékosság
- nyaralás
- életmód
- pénzügyek
- Címkefelhő »
Mi értelme van a nyári időszámításnak?
Áramot takarítunk meg, jobban kihasználjuk a nappalt, érvelnek a nyári időszámítás támogatói. Zavart okoz, napokig fáradt tőle az ember, csak az üzleteknek jó, mondják az ellenzői. A legmerészebb javaslat szerint vissza kéne térni a helyi időszámításhoz. Rossz hírünk az, hogy nincs ideális megoldás. Azért ne felejtse előre állítani az órát!
A 7 legfőbb érv, hogy bringára pattanj!
Végre itt a jó idő! Ez a legjobb alkalom, hogy elővegyük porosodó bringánkat, és elkezdjünk tekerni az egészségünkért és a jókedvért. Bemutatunk 7 remek érvet a biciklizés mellett, amiről talán nem is tudtál.
- címkék:
- sport
- egészség
- életmód
- bicikli
- fogyás
- menyasszony
- Címkefelhő »
Harcolsz a pattanások ellen? Íme 12 szuper tipp
A pattanásos bőr nemcsak a tinik életét keseríti meg, de rengeteg felnőtt mindennapjait is pokollá teszi. Sajnos többnyire nem használnak azok a csodaszerek, amik elvileg azonnal eltüntetik a kellemetlen bőrhibákat. A pattanásos bőr kezelését már korábban meg kell kezdeni - megmutatjuk, hogyan!
Csak semmi alkohol! Tiltólistás dolgok méregtelenítés alatt
Ha úgy döntöttél, beleveted magad a tavaszi tisztítókúrába, akkor nem elég, ha csak néhány dolgon változtatsz az életedben. Vannak ugyanis olyan szabályok, amikre különösen ügyelned kell a méregtelenítés alatt. A Life.hu ebben segít!
- címkék:
- fogyókúra
- méregtelenítés
- életmód
- Címkefelhő »
Sikertörténet: Így fogyott több mint 130 kilót három kitartó nő
Tavasszal önkéntelenül is többet foglalkozunk a súlyunkkal, hiszen tudjuk, hogy hamarosan lekerülnek rólunk a ruhák. Márpedig kánikulában és az esti kerti partik időszakában alábbhagy a diétázási vágy, így a fogyókúrákat szívesebben időzítjük tavaszra. Ha te is életmódváltásba kezdenél, de még nem érzed magadban az erőt, akkor inspirációnak következzenek 2013 legnépszerűbb sikertörténetei.
Beteglátogatóban jártunk
Daniellát egy csúnya vírus ledöntötte a lábáról. Edzői, a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás meglátogatták a fogyni vágyó menyasszonyt és ínycsiklandó, ugyanakkor egészséges turmixitalokkal kedveskedtek neki.
A legtutibb receptek fogyókúrázóknak
Daniellának több mint 10 kilótól kell megszabadulnia. A fiatal nő a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásra jelentkezett: szeretne augusztusi esküvőjére bombaformába kerülni. Ennek érdekében a kemény edzések mellett az étrendjére is oda kell figyelnie. A Life.hu szakértője, Fekete Kriszta dietetikus könnyen elkészíthető, kalóriaszegény recepteket ajánl.
Mozgasd át magad egy éjszaka alatt!
Rendhagyó módon veszi rá az embereket néhány hazai politikus és sportoló a testmozgásra. Február 27-én este többek között Szócska Miklós, egészségügyért felelős államtitkár, Nagy Tímea, kétszeres olimpiai bajnok párbajtőrvívó, Kropkó Péter, Ironman, a Life.hu sztárszerzője és Kovács Kokó István olimpiai és világbajnok ökölvívó futott az Emberi Erőforrások Minisztériumának épülete elől a Hősök terére. A közös futás célja az volt, hogy már most népszerűsítsék a Mozgás Éjszakáját, amire június 28-ról 29-re virradó éjszaka kerül sor.
A csúnyák jobbak az ágyban?
A legtöbb életmóddal foglalkozó portálon időről időre születik egy cikk arról, hogy a túlsúlyos, kevésbé dekoratív emberekkel jobb a szex. Néha a brit kutatók hozakodnak elő szexuális egérkísérleteik világmegváltó eredményeivel, máskor pedig egy párszáz fő által kitöltött kérdőív válaszai alapján mélyítik el bennünk ezt a sztereotípiát.
Szántó Daniella: "Az egymás iránt érzett bizalmunk kiállta a próbát"
Közeledik az életének nagy napja, amikor kimondja:”Igen!” Szeretné sugárzóan, egészségesen, önmagával elégedetten tenni. Jelentkezett a „Kezdj új életet a Life.hu-val” felhívására, és elhatározta, menyasszonyi ruhája két mérettel kisebb lesz augusztusra, mint amibe most beleférne. Nem a reklámok sugallta szépségideált hajszolja, hanem keresi önmagát. Egy 26 éves lány, aki bízik a szerelmében, a szerelemben.
A sikeres fogyás titka
Daniellának, a Kezdj új életet a Life-hu-val egyik nyertesének ahhoz, hogy bombaformába kerüljönk, diétáznia és mozognia kell. De mi a sikeres fogyás titka? Eláruljuk!
Beyoncé pár napra vegán lett - mire jó ez a diéta?
Egyre többen tartanak „veguár" hónapot, amikor teljesen mellőzik az állati eredetű élelmiszerek fogyasztását a test méregtelenítése érdekében. A módszer népszerűsége azután kezdett növekedni, hogy Beyoncé és Jay-Z beszámolt a 22 napos vegánságáról, amelyet kifejezetten egészségügyi célból választott. Venus Williams és Leona Lewis is hisz az ideiglenes „detox-diétában".
- címkék:
- Beyoncé
- Stőhr Gréta
- diéta
- életmód
- vegán
- Címkefelhő »
A lány, akinek fenekét még Rihanna is imádja
Jen Selter büszke lehet magára: 1,3 millió követője van a legnagyobb képmegosztó oldalon, a rajongói között pedig ott van Rihanna is. Lássuk, ki is ez a lány.
- címkék:
- Rihanna
- Jen Selter
- edzés
- életmód
- felnőtt
- fenék
- Címkefelhő »
10 dolog, amire figyelj oda 2014-ben!
Ha idén nem is tettél fogadalmakat, az egészséged akkor is nagyon fontos lesz 2014-ben. Sokkal jobb, ha a következő 10 dologból legalább egyet betartasz, mint az, ha január közepén eszmélsz, hogy a számtalan elhatározásodból egyet sem sikerül megvalósítani.
Öt diéta, amit az újévben kerülj el!
Az egyikben az ételt alkohollal helyettesítik, a másikban pedig a fogyni vágyók kizárólag levegővel próbálnak élni. És ez még csak kettő a sztárok által követett hóbortos diéták közül, amelyek helyet kaptak az öt legveszélyesebb étrendet tartalmazó listán. Ha diétázni kezdesz, a következőket mindenképp kerüld el 2014-ben!
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhő »
Bánsági Ildikó az edzőteremben izzad
A testépítésben hisz a népszerű magyar színésznő. Szerinte csak elhatározás kérdése a mozgás, ő pedig megteszi, amit lehet. Ildikó imád úszni, télen pedig a testépítésnek hódol. A színésznő nem versenysportolónak készül, inkább azért mozog, hogy jó legyen a kondíciója. A mozgás mellett az életmódjára is odafigyel - saját készítésű édességekkel tartja magát formában.
- címkék:
- Bánsági Ildikó
- testmozgás
- edzés
- életmód
- Címkefelhő »
Lomha, stresszes és kevés a magyar sperma
Stressz, alkohol, dohányzás, egészségtelen életmód, mozgáshiány, környezetszennyezés, tartós gyógyszerhasználat és helytelen öltözködés. Ezek azok az okok, amelyek miatt egyre nagyobb probléma a férfimeddőség hazánkban. A hormonmaradványokat tartalmazó csapvíz, a csökkenő spermiumszám, a tájékoztatás hiánya, valamint a családalapítás időpontjának kitolódása pedig csak fokozza a reménytelenséget.