testedzés

címke rss
Rá sem is ismerni Zámbó Krisztiánra: elképesztően kigyúrta magát

Rá sem is ismerni Zámbó Krisztiánra: elképesztően kigyúrta magát

Zámbó Krisztián néhány hónappal ezelőtt döntött úgy, hogy jobban odafigyel a testére. Változtatott a táplálkozásán és edzőterembe járt, aminek meg is lett az eredménye. 

Rá sem lehet ismerni Alekoszra: izomtól duzzadó testéről osztott meg friss fotót

Life.hu2021.12.22, 18:52

Nagy Alekosz már nem a régi: mackótestét kigyúrta és csak úgy duzzad az izmoktól. Az egykori villalakó láthatóan elégedett, így örömét megosztotta a követő rajongókkal is.

Az edzőterem, és ami benne van

Sportslife.hu2021.08.27, 11:33

Bár a nyárnak hamarosan vége, és az úgynevezett „beach body" lassan a hosszú ujjú pulóverek takarásába vész, sokan ilyenkor sem hagynak fel az edzéssel. Sőt, olyan is előfordulhat, aki most akar belevágni az alakformálásba, hogy a következő fürdőruha szezonra ne legyen probléma a formákkal.

Keményebb, mint hinnéd! Jógafajták, amiket érdemes kipróbálnod

Sulilife.hu2021.06.04, 16:58

Akár kikapcsolódni, akár mozogni szeretnél, a jóga nagyszerű időtöltés lehet számodra. Több pozitív hatása is van, amik miatt érdemes belevágni – meglepődnél, mennyit segíthet abban, hogy kicsit fellélegezz a több mint egy éve tartó karantén után.

Így sportolj nyáron, ha gyötör az allergia!

Life.hu2020.06.09, 09:11

Az egészségmegőrzés alappillére a mozgás, és ez alól az allergiában szenvedők sem kivételek. Tisztában kell lenned azzal, milyen allergiád van, és tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, hanem használjon a sport. Cikkünk ebben nyújt segítséget!

SZÍVDERÍTŐ A génjeink meghatározzák, hogy a szívritmusunk hogyan reagál a testedzésre

Tudomány2019.03.12, 12:27

A génjeink meghatározhatják, hogy a szívritmusunk és a vérnyomásunk miként reagál a testedzésre, és ez már korán figyelmeztethet a későbbi életszakaszban fellépő szív- és érrendszeri problémákra – áll a The Journal of Physiology című folyóirat egyik tanulmányában.

SZÍVDERÍTŐ Nem lehet a levegőszennyezés kifogás arra, hogy kihagyjuk az edzést!

Tudomány2019.03.12, 12:37

Még ha a forgalom füstje érződik a levegőben, akkor is jobbat tesz a szívének, ha kimegy a szabadba és tréningezik, mintha a négy fal között üldögélne – derül ki egy friss kutatásból.

SZÍVDERÍTŐ Az öt legfontosabb egészséges szokás

Tudomány2019.03.12, 12:42

Azok a középkorúak, akiknek egészséges az étrendje, rendszeresen sportolnak, nem dohányoznak, mértékkel fogyasztanak alkoholt, és egészséges a súlyuk, akár több, mint egy évtizeddel is tovább élhetnek, mint azok, akiknek életmódjára a fentiek közül egyetlen szokás sem jellemző – ez derül ki egy új kutatásból.

Jön az okos-hulahoppkarika

Techbázis2018.03.02, 10:22

Versengeni is lehet másokkal a mobilappján keresztül.

Az új bodykat tesztelte Pirner Alma a közösségi oldalára feltöltött videón

Archívum2018.02.14, 18:14

Még mindig bombaformában van Pirner Alma, aki szexi videót töltött fel közösségi oldalára, melyen néhány mozdulattal az új bodykat teszteli.

Előző
Következő