2022.05.21. szombat
Konstantinerősítés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- NATO
- fogyás
- szántó daniella
Áder János látogatása a Pilisi Parkerdőben
Áder János köztársasági elnök – Zambó Péter, az Agrárminisztérium erdőkért felelős államtitkára kíséretében – 2022. március 21-én látogatást tett a Pilisi Parkerdőben, ahol megtekintette a 2014-ben jelentős jégkárt szenvedett, azóta helyreállított területeket, valamint tájékozódott a Pilisi Parkerdőben folyó örökerdő-gazdálkodás részleteiről. A látogatás érdekessége, hogy a jégkár következményeinek helyreállítására 2015-ben Áder János kezdeményezett társadalmi összefogást.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Miért félünk a súlyzóktól? Megfizetünk azért, ha kihagyjuk az erősítést
A rendszeres testmozgás és a kalóriabevitel csökkentése egy biztos recept ahhoz, hogy leadjuk a súlyfelesleget. De az ördög mindig a részletekben rejlik! Nemcsak az a lényeg ugyanis, hogy fogyjunk, hanem az is, hogy mindemellett egészségesek maradjunk. Ezért kell a fogyókúra alatt is változatosan és tápanyagdúsan táplálkozni, és ezért kell a kardióedzések mellett erősítést is végeznünk!
- címkék:
- magazin
- fogyás
- erősítés
- kardióedzés
- Címkefelhő »
A Kettlebell története
Hallottál már a Kettlebellről vagy más néven girjáról? Ha még nem, akkor olvasd el mai cikkünket erről a fogantyúval ellátott ágyúgolyóról.
- címkék:
- sport
- test
- mozgás
- erősítés
- kettlebell
- történet
- Tudtad?
- Címkefelhő »
TRX gyakorlatok a törzs stabilitásáért
Íme 4 kiváló gyakorlat a törzs stabilitásának és állóképességének fejlesztéséért. Végezheted TRX-szel, vagy egyéb felfüggesztéses hevederrel. Nem maga az eszköz a lényeges, hanem a helyes technika és a fájdalommentes végrehajtás!
Az örökzöld fekvőtámasz
A férfiak körében a vízszintes nyomások nagy népszerűségnek örvendenek, mert kiválóan erősítik a mellkast, a deltát és a tricepszet is. Mára azonban a nők edzésprogramjaiban is igen elterjedtté váltak. Bátran kijelenthetjük, hogy a fekvőtámasz a felsőtest legendás tolómozdulata, egy örökzöld gyakorlat. A legnagyobb előnye, hogy bárhol, szinte végtelen számban variálható a kar. a lábtartás, a sebesség és a mozgástartomány módosításával.
- címkék:
- egészség
- edzés
- tipp
- mozgás
- erősítés
- fotó
- fekvőtámasz
- Címkefelhő »
A koronavírus megelőzésének céljából indít kampányt a Vöröskereszt és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
Az immunrendszer erősítését célzó figyelemfelhívó kampányt indít a Magyar Vöröskereszt és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - mondta a szövetség főtitkára vasárnap az M1 aktuális csatornán.
A Chelsea fordította a legtöbb pénzt erősítésre
Az új labdarúgók szerződtetésére költött összeg 23,4 százalékkal csökkent 2020-ban az előző évhez képest a nemzetközi szövetség (FIFA) hétfőn közzétett kimutatása szerint.
- címkék:
- labdarúgás
- pénz
- erősítés
- Chelsea FC
- Címkefelhő »
Egy filmszerep kedvéért kezdett komoly edzésbe Vajna Timi
Vajna Timi a Life TV magazinműsorában, az Ez Zsírban árulta el, hogy egy filmszerep kedvéért már egy ideje súlyzós, erősítő edzéseket végez. Az eredmény pedig egyre jobban látszik!
- címkék:
- Vajna Timi
- edzés
- erősítés
- filmszerep
- Címkefelhő »
15 gondolat, amivel földig rombolod az önbizalmad
Nem hiszek abban, hogy az önbizalom vagy annak hiánya kizárólag külső tényezőktől függ. Hogy pusztán az okozza valaki kishitűségét, hogy a szülei rosszul nevelték, sok kritikát kapott, vagy túl erős egyéniségek vették körül őt gyerekként.
Amerikai tankok és ötszáz katona érkezett Romániába
Ötszáz amerikai katona érkezett a romániai Konstancába kedden harckocsikkal és más felszerelésekkel a NATO délkelet-európai szárnyának megerősítése keretében.