combizom

címke rss
Comb- és farizom erősítés felsőfokon! Videó!

Comb- és farizom erősítés felsőfokon! Videó!

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Tápai Szabinát súlyos baleset érte

Life.hu2016.05.04, 08:48

A kézilabdázót egy darabig nélkülözniük kell csapattársainak a pályán. Kucsera Gábor feleségének most a rehabilitációra kell figyelnie.

Ejha! Bódi Sylvi brutális izmokat villantott

Life.hu2015.12.30, 13:08

Micsoda test! Bódi Sylvi mutatványától, mely láttatni engedte elképesztő kar- és combizmait, a lélegzetünk is elállt. 

Térdfájás ellen jöhet a sport - kezdj neki még ma!

Life.hu2015.08.14, 10:26

A térdfájás az egyik leggyakoribb probléma; az 50 felettiek egynegyede küzd vele, de egyre több fiatalt is érint. Utánajártunk, miért is alakul ki, és mit tehetünk ellene. 

Izmos, formás combokra vágysz? 3 gyakorlat, amit tanulj meg még ma!

Life.hu2015.02.03, 20:47

Erős combok, feszes, tónusos izmok, egészséges térdízület? Ezek mind teljesülnek, ha nem hanyagolod el a combizmok edzését. Mutatunk is 3 gyakorlatot, amik pofonegyszerűek, és érdemes rendszeresen végezni őket.

Erős combok, terhelhető test - Hozd formába magad a síelésre!

Life.hu2016.02.04, 14:19

Télen kevés jobb dolog van a síelésnél, ám nem árt, ha alaposan felkészülsz a többnapos edzésre. Mert a síelés is az: igénybe veszi az egész testedet, nem is kismértékben. Készítsd fel a combjaidat, a térdeidet a téli kikapcsolódásra, így megúszod a sérüléseket, és biztosan jobban bírod majd a lankákat. 

4 gyakorlat az erős és formás combokért

Life.hu2014.02.05, 07:48

Megkezdődött a tél utolsó hónapja, így itt az ideje nekiállni edzeni – ha a következő hetekben komolyan veszed a testmozgást, akkor látványos változást érhetsz el a bikiniszezonig. Nagy Amarilla, a Life.hu aerobikoktatója segítségével összeállítottunk egy edzésprogramot, ami mindenhol átmozgat majd.  

Akarjuk Jessica Biel tökéletes lábait!

Life.hu2013.11.20, 21:40

Jessica Biel lábai egyszerűen tökéletesek: izmosak, ugyanakkor karcsúak, mégis nagyon nőiesek. A szép színésznő sportos életet él - naponta órákat sétál kutyusaival és évek óta jógázik. De lássuk, mi kell még a tökéletes virgácsokhoz!

Vastagok a combjaim - Mit sportoljak?

Life.hu2013.11.08, 00:31

Olvasónk Nagy Amarillához, az Ez zsír! gyógytornász, aerobikoktató szakértőjéhez fordult. Helga problémája az, hogy a combjai az edzések hatására vastagabbak lesznek. Lássuk, mi is lenne erre a jó megoldás.

Tökéletes lábak Kate Hudson-módra

Life.hu2013.09.23, 16:13

Kate Hudson lábai karcsúak, ugyanakkor izmosak és nagyon formásak - gyakorlatilag tökéletesek. A színésznő nemrég elárulta, mit tesz a szexi virgácsaiért.

Előző
  • 1
  • 2
Következő