Hagyományos VS. amerikai palacsinta

Legyen óriás, édes vagy sós, a palacsintát minden formájában imádjuk. Ha te sem tudsz dönteni a hagyományos magyar és a klasszikus amerikai közül, akkor most jó hírünk van, hiszen mind a kettőhöz kipróbált és biztos receptet hozunk.

Tiszta őrület! Bizarr diéták, amelyeket jobb, ha sosem próbálsz ki

Az állandó sóvárgás a fogyás után sokak életének része, amiért komoly áldozatokra is hajlandóak: csodaporok, diétás ételek, személyi edző és a lista folytatódik. Míg egyesek észszerűen és egészségesen fogynának, mások brutális és rettentő furcsa diétákba kezdenek – olvass tovább, ha érdekel, emberek hogy próbáltak a súlyvesztés útjára lépni!

Az SMS-nyak fájdalma enyhíthető tornával

Az SMS-nyak a digitális eszközök és az ülő életmód világában egyre nagyobb probléma. Ma már a legtöbben érintettek ebben a kellemetlen állapotban, ám a hosszú és rövid távú fájdalmak enyhítése, amennyiben nem áll komolyabb kórkép a hátterében, lehetséges pár egyszerű tornagyakorlattal.

A tökéletesség fogságában - A perfekcionizmus hátrányai

A felszínen a perfekcionizmus egészen vonzó tulajdonság lehet, hisz rengeteg sikeres vállalkozó, énekes, sztár és atléta is azt nyilatkozta magáról, hogy sikerét ennek köszönheti. Ugyanakkor megvan a maga árnyoldala is, ami egészen elgondolkodtató lehet.

Autoimmun betegségek és civilizációs ártalmak

Napjaink életmódja és életkörülményeink számtalan módon befolyásolják szervezetünk sokrétű működését. Bár civilizációnknak többféle pozitív hatását élvezzük, mozgásszegény életmódunk, a stressz, az alváshiány, a táplálkozásunk láthatatlanul nyomot hagy szerveink működésén. Az utóbbi évtizedek megfigyelései összefüggést mutattak ki számos krónikus betegség, autoimmun, allergiás és daganatos megbetegedés fokozódó előfordulása, valamint a civilizációs ártalmak között.

Emlékszel? Öt dolog, ami nélkül egyszerűen NINCS gyerekkor

A gyermekkor tele van örömteli és vicces emlékekkel, amiket, ha akarna sem felejthetne el az ember, hiszen valamelyik családtag biztosan fel fogja emlegetni őket időről időre. A vicces emlékek azonban nem biztos, hogy mindig viccesnek tűntek: gyerekként lehet, hogy kész nyűgként éltük meg, amit a szüleink ránkerőltettek. Nézzük meg, mik is voltak ezek!

Kékcédulás lányok - Nem buli, ha elveszik tőled a döntés jogát

Gondolkodtál már azon, vajon milyen lehet, ha az életed egyik legkomolyabb döntését, a gyermekvállalási kérdés terhét leveszik a válladról? Élnél egy olyan társadalomban, ahol a lányok életútja sorsolással dől el? Könnyebb, vagy nehezebb lehet egy olyan világban létezni, ahol megmondják ki is legyél?

"Minden porcikám nagyon szépen formálódott" - Demcsák Zsuzsa elárulta tökéletes alakja titkát

Demcsák Zsuzsa nem csak lelkileg kiegyensúlyozott és boldog, de testileg is top formában van. A műsorvezető most elárulta, ki a felelős tökéletes alakjáért.

Rájöttek az örök fiatalság titkára? 10 sztár, aki idősebb, mint gondolnád

A sztárvilágban mindenki másképp dolgozza fel a sikert, egyesek pánikba esnek, de vannak, akik méltóságteljesen és észrevétlenül öregednek meg az egész világ szeme előtt. Utóbbiak titkait derítettük ki, hogy te is a nyomdokaikba léphess.

Mi az elégedetlenség ellenszere? Most fog megváltozni az életed

Neked is ismerős lehet az érzés, amikor a dolgok nem úgy alakultak, ahogy tervezted, nem érzed úgy, hogy elég sikeres vagy, kapcsolataid nem elég kielégítőek, nem kapod meg a dolgokat, amire vágysz. Az érzés, ami miatt irigységgel nézel másokra, magadra pedig csalódottsággal. Mit lehet ez ellen tenni, mi az elégedetlenség ellenszere?

Ezen múlhat az egész napod! Egészséges reggeli rutin 5 lépésben

A reggel hangulata határozottan rá tudja tenni a pecsétjét az ember teljes napjára, legyen az pozitív vagy negatív értelemben vett megpecsételés. Ha szívesebben tennéd rutinná a derűs napkezdést, a rohanós és a „már előre utálom ezt a napot" hangulat helyett, akkor olvass tovább!

5 tipp, hogy az okostelefonod ne téged irányítson, hanem segítsen

Nemzetközi népbetegség az, hogy szüntelenül az okostelefont bújjuk, és percenként megszakítjuk vele a figyelmünk, de ennek most vége! Most a kezedbe adjuk az eszközöket, hogy az okostelefonod tényleg a hasznodra váljon.

Amit az ősz hajról tudni kell

Van, aki nyomban kitépi, ha meglátja az első ősz hajszálat, van aki befesti, van aki vagány frizurát nyírat magának, és meghagyja. Van, akinek még nincs, mégis ilyen árnyalatra színez, van aki a festett haját növeszti le, hogy büszkén viselhesse. Van, akinek irigylésre méltóan hófehér, van akinek mákos és szürke. Összeszedtük, mit érdemes tudni az ősz hajról.

A férfiak életmódja jobban károsítja az éghajlatot, mint a nőké, pedig ugyanannyit költenek

A férfiak kiadásai 16 százalékkal több éghajlatkárosító kibocsátással járnak együtt, mint a nőké, annak ellenére, hogy a két nem csaknem ugyanannyit költ - derült ki egy svéd tanulmányból.

Túlélőkalauz fesztiválozóknak: 6 + 1 tipp az ideális fesztivál állapotért

Egy év kihagyás után végre újra fesztiválszezon! Bár jóval kevesebb fesztivált rendeznek meg idén mint a pandémia előtt, számos fesztivál (köztük a legnagyobbak), sajnos elmaradnak. Mi mégis örülünk és talán még soha nem vártuk ennyire őket. Hogy az örülésből ne (meg)őrülés legyen és valóban egy igazán jó élménnyel térjetek haza, érdemes megfogadni néhány hasznos tippet egy régi motoros fesztiválozótól.

A Z-generációs lét napos és kevésbé napos oldala

A Z-generáció azon fiatalokat foglalja magába, akik 1997 és 2012 között látták meg a napvilágot, azaz fiatal felnőttek, tinik és gyerekek is esnek a Z-generáció esernyője alá. Sok tulajdonság és élmény van azonban, amin Z-generációsként osztozunk, és amit az idősebb generációk nem éltek át.

Reggel vagy este jobb edzeni?

Nem egyszerű megtalálni a megfelelő időpontot az edzéshez, főleg akkor, ha be vannak táblázva a mindennapjaid. A reggeli edzéshez korán kell kelni, az estit pedig könnyű ellébecolni egy hosszú nap után.

Mi tesz egyes embereket eredményesebbé, mint másokat?

Hat kontinensről közel 20.000 ember közreműködésével készítettek egy kutatást arról, hogy ki mennyire érzi eredményesnek magát. Három általános minta emelkedett ki. A kutatás azt is megmutatta, hogy a legmagasabb eredményességi pontszámmal rendelkező szakemberek miképp végzik munkájukat.

Jobbak lennének a 6 órás munkanapok?

A legtöbb munkahelyen a XIX. század óta a 8 órás munkanapok vannak gyakorlatban. Manapság viszont a több kreativitást és problémamegoldást igénylő feladatok számára nem előnyös a 8 órás időbeosztás. Nézzük mik szólnak a napi 6 órás munkaidő mellett.

Koktéllal a hőség ellen: így frissülj fel!

Nem is akármilyen nedűvel teheted ezt meg a kánikulában, hanem egy jó gin koktéllal! Nem szereted? Erre csak azt tudjuk mondani, hogy itt a forróság, és a frissítő italok legjobbjai közt rengeteg készül ginnel, szóval ennél jobb alkalom nincs, hogy megismerd ennek az erős ízű italnak a legjobb arcát.

A stressz jót is tesz velünk

Az életünk során folyton találkozunk a stresszel, kiiktatni nem lehet. Ez nem jelenti azt, hogy az csak negatív lehet. Tudományosan bizonyított, hogy a stressz jót is tesz velünk. Ennek ellenére, ha meghalljuk a szót, elsősorban negatív érzések, kellemetlen testi tünetek jutnak róla eszünkbe. Itt az ideje, hogy rendet tegyünk stressz ügyben.

"Mintha nem is önmagam lennék” - hogyan küzdjünk meg a motiválatlansággal?

Ha valaha is érezted már olyannyira lehangoltnak magadat, hogy nemcsak a munkához, hanem szeretett hobbijaidhoz sincs kedved ne aggódj, nem vagy egyedül. A motiválatlanság és lendületvesztés teljesen természetes jelenség, de szerencsére túl lehet lépni rajta.

Melegben is jó hordozókendőben a babáknak

A babahordozás nem modern hóbort: a csecsemők egyik legalapvetőbb igényének, a testközelségnek olyan kielégítése, amely szabadságot ad az anyának. A magyar kultúrától sem idegen a közelmúltig kissé elfelejtett hordozás, amely mára egyre több szülő mindennapjainak részét képezi. Nyáron ugyanakkor a gyakorlottabbaknak is fejtörést okozhat a meleg időjárás és a bőrkontaktus - vajon melegben hogyan hordozhatjuk mindkét fél számára legkomfortosabban kis vagy nem is olyan kis gyermekünket?

Ez az, amit nem mond el neked senki, pedig mindenki csinálja...

Tiniként biztosan te is csináltál olyan dolgokat, amikről nem tudhatott senki, mert őrülten cikisnek találtad. Ennek különböző szintjei vannak, van, amikor csak a szülők előtt gáz, máskor már a korosztályodnak se mondanád el a történteket. Te mennyire tartod kínosnak az alábbi dolgokat?

Milliós jutalom, petíció a munkaszüneti napért – érdekességek az Eb-ről

Miután Olaszország az 1-1-es rendes játékidőt követően tizenegyesekkel legyőzte Angliát a londoni fináléban, vasárnap befejeződött a tavalyról idénre halasztott labdarúgó Európa-bajnokság. Ennek apropóján hoztunk néhány érdekességet, jó böngészést!

Mit lehet kezdeni a hosszú nyári szünettel? Adunk pár hasznos ötletet!

Biztosan veled is előfordult már, hogy amikor egyszerre csak egy teljesen más élethelyzetben találtad magad, akkor nem tudtad, hogyan kellene reagálnod, nem tudtál mit kezdeni a kínálkozó lehetőségekkel. Ez nem baj, sőt, akár hasznos is lehet!

Trendi nyári kikapcsolódás deszkán és vízen

Az elmúlt években elképesztően népszerűvé vált a stand up paddle, azaz SUP, a deszkán állva evezés. Tippek, tudnivalók egy trendi nyári kikapcsolódáshoz.

Páratlan nyári élmények – tényleg olyan rossz szingliként belevágni a vakációba?

Mindnyájan erre a három hónapra vártunk: bulik, fesztiválok, barátok, pihenés – igazán megérdemeljük az elmúlt év megpróbáltatásai után, nem? De mi van akkor, ha az egyedüllét felhője beárnyékolja a szabadság felett érzett örömödet – pláne ha a barátaid esetleg boldog párkapcsolatban élnek?

Hátrány vagy életre szóló élmény? Így változtatja meg az életedet a kolis lét

Egyetemre való bekerülés után manapság sokan bérelnek maguknak szobát, vagy lakást, mégis a kollégiumi lakhatás a legnépszerűbb megoldás mind közül. Ha szeptembertől te is a kolisok táborát erősíted majd, biztos lehetsz benne, hogy egy életre szóló élményben lesz majd részed.

Molnár Andi elárulta, hogy valójában mivel tartja fitten magát - Videó

Molnár Andi táncművész is részt fog venni a Balaton átevezésen július 10-én, aki a Life.hu-nak elárulta, hogy a gyerekkora nagy részét szinte csónakban töltötte. A Dancing with the Stars gyönyörű zsűritagja azt is elmondta, mi az a sport, amivel már évek óta fitten tartja magát.

Kortárstánc, mint terápia

Júniustól, újra elindultak Grecsó Zoltán kortárstánc kurzusai a Jurányi Házban. A négy napos, esti kurzusokat mindenki látogathatja előzetes tudásától függetlenül. És aki jót akar magának, az él is ezzel a lehetőséggel. De mi is az a kortárstánc?

Williams-szindróma: Ami az érzékenység és a manóarc mögött van

Magyarországon ma körülbelül 400–1000 családot érinthet a Williams-szindróma, de az érintettek 20%-a sincs diagnosztizálva. Ez a ritka genetikai betegség egészségügyi és fejlődési problémákat okoz. Becslések szerint 7500–20000 szülésből egy esetben fordul elő, hogy Williams-szindrómás gyermek jön világra.

7 módszer az egyetem utáni stressz levezetésére, hogy gondtalan legyen a nyarad

Nap mint nap találkozunk olyan élethelyzetekkel, amelyektől idegesek lehetünk. Az egyetem után engedd el a vizsgák okozta aggodalmakat és legyen gondtalan nyári szüneted! Mutatunk 7 módszert, hogyan kezeld te is a stresszes helyzeteket.

Elő a lábakkal – Avagy nyáron igenis kell a pedikűr

Azt gondolhatnánk, hogy a fiataloknak nincs szüksége pedikűrre, pedig ez nem kor függvénye, sőt! A fiatalok nagy többsége köröm benövéssel és egyéb problémákkal küzd, amik előtérbe kerülnek, ha a strandszezon miatt lekerül a cipő. Kinek van szüksége pedikűrre, és hogyan is néz ki egy kezelés?

“Hmm, hát, ez a kutyaeledel elbírna még egy kis fűszert!” – A világ legbizarrabb állásai

A gyerekeket már óvodás korukban is arról kérdezgetjük, milyen hivatást szeretnének választani, ha felnőnek. A legtöbben ilyenkor "klasszikus" foglalkozásokat emlegetnek: orvos, tanár, színész, tűzoltó – a sort sokáig folytathatnánk. Vannak azonban olyan munkakörök, amelyekre még felnőtt ésszel sem gondolnánk.

Mennyi az annyi, ha italról van szó?

Rendszeresen szállingóznak olyan hírek, melyek a mérsékelt alkoholfogyasztás pozitív egészségügyi hatásait hangsúlyozzák. Főleg a borról terjedt el, hogy napi egy pohár kifejezetten jót tehet a szívnek, más kutatások szerint azonban a napi rendszerességű alkoholfogyasztás mindenképpen káros. De ha csak a rászokást tekintjük, a gond ott kezdődik, amikor nem tudunk megállni egy pohárnál.

Hogyan javít az életminőségünkön az asszertivitás?

A közösségi élet megköveteli, hogy alkalmazkodjuk a minket körülvevő emberekhez, ám ez nem mindig sikerül konfliktusmentesen. Az asszertív kommunikáció elsajátításával azonban megkönnyíthetjük a saját életünket és a kapcsolatainkat is jobbá tehetjük.

Így ne égesd le magadat: 5 dolog, amit tudnod kell a napozásról

A nyár egyet jelent az égető napsütéssel és rekkenő hőséggel. A napozás ilyenkor sokak számára a napi rutin része, és a bőrüket nem kímélve hosszú órákat töltenek a napon. Ma már köztudott, hogy a mértéktelen napfürdőzés igencsak veszélyes lehet – nézzük mire érdemes figyelni, ha barnulnál, de csak biztonságosan!

Sztárok, akik asztmával küzdenek

Világszerte rengeteg embert érint az asztma. Hogy mennyire elterjedt betegség, azt az is bizonyítja, hogy sok híresség küzd ezzel a problémával. A futball-legenda, David Beckham fiatal kora óta asztmás, de a Grammy-díjas énekesnő, Pink is szenved ettől a légúti betegségtől.

Az edzés 5+1 előnye, ami megváltoztatja a mindennapjaidat

Hogy a rendszeres mozgástól szebbek, vékonyabbak, fiatalosabbak leszünk, talán már mindenki tudja. Ám a napi vagy heti sportolás nem csak ezért jó. Számos olyan jótékony hatása van, ami fel sem merül az emberben, amikor úgy dönt, hogy sportolásra adja a fejét. Garantáltan meg fog változni az életed.

Tegyük ezt az 5 dolgot reggel, hogy egészségesen induljon a nap!

Sokfélék vagyunk, így bioritmusunk, alvási szokásaink is különbözőek. Vannak köztünk korán kelő pacsirták és éjszakáig virrasztó baglyok. Az azonban mindannyiunk számára fontos, hogy jól induljon a nap, hogy a legjobb formába kerüljünk felkelés után. Összeszedtünk öt tippet arra, hogyan kezdjük egészségesebben a napot.

Ismered a mediterrán diétát?

Kék ég, meleg napsugarak és a végtelen tenger... Ebből a képből már csak egy dolog hiányzik: a finom étel! Vajon a mediterrán életérzéshez milyen étkezi szokások tartoznak? Teszteld tudásod!

Búcsú a túlzott alkoholfogyasztástól: Egészségedre!

A mértékelt és kulturált alkoholfogyasztás még jóllétünkre is pozitív hatással lehet, viszont a túlzott italozás erősen károsítja az egészséget. A társasági együttlétekben sem ideális, ha ez az összetartó erő. Ha úgy érzed megbillentél, és több csúszik le, mint kellene, az alábbi lépések segítségével visszavehetsz a tempóból.

Szabadabb nyarunk lehet, de a biztonságot magunknak teremtjük meg

A tavalyihoz képest talán szabadabb hangulatban telhet az idei nyár, de még oltottként sem érdemes minden elővigyázatosságot a sutba dobni. Lehet, hogy a maszkviselés szabadtéren már nem kötelező, de vannak olyan helyzetek, amelyekben nagyobb kockázat rejtőzik most, mint a korábbi években: segítünk abban, hogyan lehet biztonságosabb a nyaralás a pandémia árnyékában.

Az egészséges haj 4 aranyszabálya

A szép, erős, egészséges haj elengedhetetlen a tökéletes megjelenéshez. Nem lehet annyival elintézni, hogy megmossuk, megszárítjuk és kész. Nem mindegy, hogyan és hányszor mossuk, ahogy az sem, hogyan szárítjuk. A hajad szépségét sokkal több minden befolyásolja, mint gondolnád.

A munkamegosztás átértékelése a párkapcsolatban

Miért idejétmúlt a hagyományos munkamegosztás a családban? Miért fontos, hogy igazságosan osszuk meg a terheket? A kérdés megválaszolásához elengedhetetlen az elmúlt másfél évszázad társadalmi változásainak elemzése.

Ezek lehetnek a fő konfliktusforrások egy párkapcsolatban

Biztos, hogy mindenki gondolkozott már azon, hogy más párok vajon min vesznek össze a leggyakrabban. A viták nem mindig rosszak, sőt! Óhatatlan, hogy két felnőtt ember között ne legyenek súrlódások. A véleménykülönbségek elkerülhetetlenek, főleg egy kapcsolat elején, de hogyan fordítsuk a hasznunkra?

Vakációs praktikák: Ezt tedd, ha nyáron is vigyázni akarsz magadra!

A nyár tagadhatatlanul a bulik, a szabadság, a jókedv és a barátok ideje, de fontos, hogy szórakozás közben odafigyeljünk magunkra, hogy ősszel is szépek lehessünk.

Hogy jobban bírd a bulikat: ezt tedd, ha egészséges maradnál a nyár során!

A nyár általában az az időszak, amikor az ember akarva-akaratlan több alkoholt és egészségtelen ételt fogyaszt, na meg többet éjszakázik, mint az év többi részében. Ez sokakat szorongással tölthet el, félvén, hogy elhíznak a szórakozás során. Félelemre azonban semmi ok: kis figyelemmel egészséges maradhatsz a nyári hónapok során is.

Túledzettség 1. rész

Fáradt vagy? Nem pihensz eleget? Vagy túlzásba vitted a sportot? Könnyen lehet, hogy túlterhelted magad, és a túledzettség állapotába kerültél. Mit is jelent ez valójában? Cikkünkből megtudhatod.

Szilveszter nyáron? Bizony, Szent Iván éjjelén, Spanyolországban

Ha a szokásostól eltérően valamivel visszafogottabban is, azért az idén megtartották a Szent Iván-éji ünnepségeket Barcelonában. Petárda, tűzijáték, no meg a koronavírus-járvány miatt rég látott éjszakai élet jellemezte a katalán nagyvárost.

Hírességek, akik nem mindennapi módon étkeznek: te képes lennél erre?

Egészségtudatosnak, vagy esetleg durva diétákról elhíresültnek lenni nem ritka a sztárvilág köreiben, hiszen a külsejük állandó kritikának van kitéve. Sokan azonban nem kizárólag karcsúságuk megőrzése miatt mondanak le bizonyos ételekről, hanem elvi megfontolásból – másoknak még mindig a vékonyság az első – nézd meg ki mit követ, és miért!

Napi 12 doboz energiaitalt ivott, borzalmas, ami történt vele

Egy angol édesapa azért kezdett energiaitalt inni; mert éjszaka dolgozott. Ám annyira rászokott, hogy a végén már 12 dobozt ivott meg naponta Egy év után szívrohamot kapott, szerencsére túlélte.

7 sztár, aki hátat fordított Hollywoodnak - Így kezdtek új életet

Mindenkinek az életében elérkezhet az a pillanat, amikor hátat fordít addigi hivatásának, új életet kezd. Ez megtörténhet a világsztárok életében is, hisz sokuknak elegük lesz a népszerűségből, és inkább olyan szakmát választanak, amivel visszanyerhetik hétköznapi életüket.

Jóga Világnapja: látványos fotók a világ minden tájáról - galéria

Nyár, buli, alkohol – Érezd jól magad, biztonságosan!

Itt a nyár és így az évzárót és ballagást követően lekerül rólunk egy nagy teher. Nincs suli, csak a végtelen vízpartok, partik akár szerda este is, hiszen ki figyeli, hogy csütörtökön mikor kelsz fel? Egy-egy buli azonban sokszor elcsúszik egy kicsit meredekebb irányba, amitől a másnap, vagy éppen az aznap, nem a legkellemesebb élmények közé tartozik.

Heti hét korsó sör egyenes út az egészségromláshoz? Lehet le kéne állnod kicsit?

A vizsgaidőszak vége és a nyár beköszöntével egyre többünkben feltámad a partiszellem, és egyre jobban vágyunk egy kiadós, bulis feszültséglevezetésre az elmúlt hónapok izgalmai után. Azonban nem szerencsés féktelenül belevetni magunkat az éjszakába...

Függővé tesz, és még hizlal is: erre számíts, ha sok chipset eszel

Az egyik legkedveltebb nassolnivaló a burgonyachips, amiből sokan akár naponta több zacskónyit is képesek megenni. Sajnos akármilyen finom, testünk számára nagyon sok káros hatása van, ha túl gyakran fogyasztjuk a ropogós finomságot.

Ha jót akarsz magadnak, ne kattints: 7 mondat, amitől azonnal öregnek fogod érezni magad

Az évek telnek, az idő senkire nem vár, és bár a húszas évek küszöbén még nem a leghelytállóbb az „öreg" kifejezés, bizony vannak olyan dolgok – legyenek azok meglepő évfordulók, vagy éppen kedvenc hírességünk életkora –, amik ráébresztenek minket, mennyire rohamosan is telik az idő. De mik is ezek?

A fájdalmas valóság: ezeket a dolgokat nem tanulod meg az egyetemen

A ballagási időszak lecsengésével, az érettségik után bizonyára benned is felmerül – feltéve, hogy érintett voltál ezekben –, hogy mi is áll most előtted. A különböző ünnepi beszédekből, esetleg a szülői "prédikációkból" már tudhatod: A Nagybetűs Élet.

Szeretnél életet menteni? A véradással megteheted

Nem kell Supermannek lenni ahhoz, hogy segítsünk másoknak, hiszen például a véradással, akár három ember életét is meg lehet menteni. Nyáron könnyen csappannak meg a vérkészletek, ezért összegyűjtöttünk néhány fontos infót, ha segíteni szeretnél másoknak.

9+1 dolog, amit csak akkor értesz meg, ha már elmúltál 20 éves

„Nem csak a húszéveseké a világ" – szokták mondani, és milyen igaz, hiszen amennyire kinyílik ilyenkor a világ, olyan sok kötöttséggel és gonddal kell megküzdened.

Négy tipp az ételpazarlás ellen, amit mindenkinek ismernie kell(ene)

Egyedül lakni mindenkinek tele van kihívásokkal, az egyik legnagyobb megoldandó probléma a főzés. Hogy lehet hatékonyan egy személyre főzni úgy, hogy minél kevesebb landoljon a kukában? Most adunk pár tippet a pazarlás ellen!

Olcsón finomat? Életmentő receptek kezdő konyhatündéreknek

Fiatalon az ember nem feltétlen vágyik rá - és nem is igazán van ideje arra -, hogy órákat töltsön a konyhában, viszont az étkezéseinkért már nem anyu felel, mindig készételt venni pedig nem éppen pénztárcabarát. Az ilyen esetekre is van viszont megoldás: ideje előkapni a pár összetevős, pikk-pakk elkészíthető ételeket.

9 dolog, amit nem hiányoltunk a karantén során az éjszakai életből

A karantén, illetve a korlátozások végének mindannyian örülünk, pláne a nyár közeledtével, amikor általában még a legintrovertáltabb fiatalok is elmennek szórakozni hébe-hóba. Barátokkal bulizni, iszogatni (természetesen mértékkel!), emlékeket gyártani szuper – de mik is azok a dolgok, amikért tutira nem epekedtünk a hosszú bezártság során?

Köszönni luxus? Erre készülj, ha vidékiként Budapestre érkezel!

"Ha Rómában jársz, tégy úgy, mint a rómaiak" – ezt a jótanácsot talán mindenki ismeri: lényege, hogy minden körülmények között igyekezzünk alkalmazkodni a környezetünk szokásaihoz, ne lógjunk ki. A te életedben is aktuális lehet az előbbi mondás, ha a fővárosban szeretnéd folytatni a tanulmányaidat ősztől.

A világ legegyszerűbb és legnagyszerűbb étele, amit muszáj ismerned

A kínai gyorsbüfékből ismerős köret lehet a tojásos rizs. Mutatunk egy annál sokkal gazdagabb, izgalmasabb és finomabb kaját, amit otthon is elkészíthetsz. Nem mellesleg az egyik legegyszerűbb és legsokoldalúbb étel, amit megtanulhatsz, mielőtt elköltözöl szüleidtől.

A cikinél is cikibb: idegesítő szokások, amiket senki nem hiányolt a terasznyitás előtt

A teraszok mára már mindenki számára nyitva állnak itthon, az idő egyre melegebb – minden adott egy finom vacsihoz, vagy pár pohár italhoz, tehát mindenhez, ami után az elmúlt hónapok során epekedtünk. Legyünk azonban őszinték: néhány dolog, illetve néhány vendégtípus senkinek sem hiányzott a karantén során – de kik is ők?

Mutasd hogy reagáltál a maszkviselés eltörlésére, megmondom, ki vagy!

Az ország szinte egy emberként lélegzett fel – a szó szoros értelmében –, amikor néhány hete eltörölték a kötelező maszkviselést a közterületeken. Sokan elhamarkodottnak találták az intézkedést, mások pedig nem értik, miért kellett vele eddig várni, de az biztos, hogy mindannyiunk életére hatással van.

Felvételiztél? 3 dolog, amire érdemes felkészülni az egyetem előtt

Egyetemre menni rettentő izgalmas: végre beteljesül a várva várt szabadság, kilép az ember a gimis közegből, és már csak azokat a dolgokat tanulja, melyek valóban az érdeklődési körébe tartoznak. Vannak azonban bizonyos dolgok, amikről egyáltalán, vagy csak nagyon kevés szó esik az egyetemet megelőzően. Íme pár dolog, amire jobb lesz figyelni!

Siketvak keramikus, vak festő, ujj nélküli ékszerész - és neked mi a kifogásod?

Nemcsak a túléléshez elengedhetetlen evés, ivás, alvás és szaporodás létszükséglete az embernek, hanem a művészet és a szépség is. Ez lehet az egyik oka annak, hogy akiben megvan ez a vágy, mindig megtalálja a módját az alkotásnak.

Tudtad? Ezeket a hétköznapi dolgokat nőknek köszönhetjük

Többet beszélünk a nagyszabású, formabontó, nők által feltalált dolgokról, de a kisebb, ma már mindennapos tárgyakra is érdemes emlékezni, mivel ezek épp attól fontosak, hogy már észre sem vesszük, hogy ott vannak.

Nem tudsz kiszakadni a mókuskerékből? Ezek a hobbik segíthetnek!

Az elmúlt egy év a szokásosnál is több stresszel terhelt bennünket, de "békeidőben" is mindennapos tapasztalatunk, hogy sokszor képtelenek vagyunk kizökkenni a hétköznapok monotonitásából és a mindennapi problémáink örvényléséből. Mit tehetünk, ha szeretnénk tenni ez ellen az állapot ellen?

Furcsa szomszédok és állandó felújítás: 3 dolog, amit csak az érthet, aki panelban lakik

Panelban élni olyan dolog, aminek zsenialitását a legrészletesebb leírással sem lehet teljes mértékben átadni. Bár kétségkívül van néhány előnye annak, ha valaki emeletes házban él, sok olyan kellemetlen és idegesítő szituációról is be tud számolni, amit a kertes házban élők sosem fognak átérezni.

Öt szuper kirándulóhely Budapest környékén

Méghogy egy kiránduláshoz sok pénz, rengeteg idő vagy autó kell... Persze nem rossz, ha ez mind megvan, ám most mutatunk öt Budapesthez közeli helyet, ahova vonattal, busszal vagy akár HÉV-vel is könnyedén eljuthatsz, és biztosan nem bánod meg, hogy kitetted a lábad a városi „dzsungelből".

Ugye te nem vagy ilyen? Ezekkel az emberekkel lehetetlen együtt élni

Az egyik legnagyobb mérföldkő az életben az, amikor fiatal egyetemistaként külön költözöl a szülőktől, lényegében új életet kezdesz. Ehhez elengedhetetlen, hogy tudatosítsd, nem minden fog úgy alakulni, ahogy azt szeretnéd. Ez a szabály érvényes lehet a lakótársakkal kapcsolatban is, hisz sokszor csak az együttéléskor derül ki igazán, milyen a másik személy.

Nem megy a vízivás? Így is működhet a folyadékpótlás!

Rengetegen nem tudják elképzelni, hogy nem szereti valaki a frissítő, tiszta, éltető vizet, de sajnos sokan akadnak, akiknek problémát okoz még az is, hogy az egészségügyi minimumot elfogyasszák belőle.

"Hírhedt lettem, nem híres" - Tóth Andi bevallotta, sokáig nem a dalai miatt foglalkoztak vele az emberek

Tóth Andi a családjában is kívülállónak érzi magát olykor, édesanyja annak örülne a legjobban, ha visszaköltözne, de az énekesnő már nem tudná elképzelni magát ott. 

A 18-as karikán túl: tényleg annyira élvezetes felnőttnek lenni?

"Jaj, mert a felnőtteknek mindent lehet" – te is sóhajtottál már fel így kiskorodban, ugye? Jellemzően akkor, ha valamit nem kaptál meg, pedig nagyon akartad volna, vagy nem engedtek kipróbálni valamit, mert azt mondták, túl kicsi vagy. De vajon tényleg olyan jó felnőttnek lenni?

Elképzelés vs. valóság: ezért rizikós az online vásárlás

Sajnos még mindig akadnak a neten olyan eladók, akik nem feltétlenül hirdetik portékáikat hiteles fotókkal, és ennek a rossz szokásnak mindig a vásárlók isszák meg a levét.

Ezért fontos, hogy amatőrként futóedzővel kezdj el futni - Futás, lépésről lépésre

A futás talán az egyik legmegosztóbb sport, van aki utálja és van aki szereti, de manapság azok vannak a legtöbben, akik évekig gondolni sem tudtak rá, majd a kellő motiváció és a megfelelő segítség után a szerelmeseivé váltak.

Rengeteget fogyott Kajdi Csaba

Hatalmas változáson esett át Kajdi Csaba az elmúlt időszakban: jó néhány kilótól megszabadult. 

Étterembe készülsz? Ezeket a hibákat semmiképp se kövesd el!

Végre úgy tűnik, hogy lassan véget ér a koronavírus-járvány. Kinyitottak a mozik, a pubok és az éttermek is. Azonban emlékszünk még, hogy hogyan kell jó vendégként viselkedni? A következő öt hibát semmiképp se kövesd el, ha étterembe mész!

Rendkívül kevés gyümölcsöt és zöldséget esznek a magyar gyerekek

Már az óvodás korúak is átveszik a felnőttek helytelen táplálkozási szokásait.

Dolgok, amiket jobb elkerülni: így ünnepeld felelősen felhőtlenül a lockdown végét

Nyilván te is alig vártad már, hogy újra emberek közé mehess, és a titkos, félig-meddig illegális házibulikból végre a városba is kiszabadulhass kicsit. Bármilyen csábító is ez a hirtelen jött szabadság, azért nem árt, ha odafigyelsz néhány dologra.

Az agysorvadás lassításának titka egy amazóniai törzs életmódjában rejlik

Lehet, hogy egy bolíviai törzs, a tsimanék életmódjában rejlik az agy térfogatvesztése, vagyis öregedése lassításának titka - állapította meg egy új tanulmány.

Skinny fat jelenség: attól, hogy valaki sovány, nem biztos, hogy fitt és egészséges

Mielőtt bármibe is belekezdenénk, szögezzük le, hogy az, aki sovány, még egyáltalán nem biztos, hogy egészséges és sportos is, és természetesen ez fordítva is igaz. Cikkünkben az úgynevezett „skinny fat", azaz a sovány, mégis elzsírosodott emberek csoportjába tartozókról, illetve tartozókhoz szeretnénk szólni, hiszen egyre többen vannak.

Kevesebb csomagolás, fenntarthatóbb élet

A fenntartható, tudatos élet manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A már-már divathullámmá duzzadó környezettudatos életformát elsősorban nem azért kell preferálnunk, mert trendinek számít, hanem azért, mert a bolygónk jövője forog kockán.

Továbbra is küzdünk az elhízás ellen

A Pécsi Tudományegyetem Gyermekgyógyászati Klinika Anyagcsere Gondozója ismét elnyerte az „Akkreditált Elhízás Kezelésére Irányuló Központ (EASO COM)" címet. Május 22-e az európai elhízás elleni nap, amely idén is nagy horderejű ajánlásokkal igyekezett felhívni a figyelmet a problémára.

“Végig hazugságban éltünk!”- mindennapi tárgyak, amiket te is rosszul használsz

Tésztaszedő, evőeszköztartó, zöldséghámozó – minden áldott nap használjuk ezeket az eszközöket, amelyek olyan egyszerűek, hogy bárki képes kezelni őket. Legalábbis ezt gondoljuk, amíg valami rá nem döbbent minket, hogy egészen eddig rosszul használtuk a mindennapi tárgyainkat.

Te hiszel bennük? Ezek a világ legbizarrabb babonái

Bármerre indulunk, a világon minden népnek megvan a saját hite és babonái. Sok számunkra is ismerős lehet, de vannak nagyon meghökkentőek is.

Itt a grillszezon: ezekkel a trükkökkel és receptekkel biztosan nem nyúlhatsz mellé!

Ismét elérkezett a hajnalokig tartó kerti partik és az imádott grillszezon ideje, amikor szó szerint minden zöldségféle és hús az izzó grillrácson végzi.

Te hiszel bennük? Ezek a világ legbizarrabb babonái

Multitasking: ellenség vagy barát? Mától új módszerrel fogsz dolgozni

Sokszor hallhatjuk a figyelmeztetést, hogy ha egyszerre több dolgot csinálunk, abból nem sok jó sülhet ki. Valóban igaz ez, vagy a "feladatzsonglőrködés" még akár jót is tehet?

Ezért nem mindegy, hogy mikor és milyen zöldséget fogyasztunk

A zöldség, gyümölcs és a megfelelő mennyiségű rost fogyasztás nagyon fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás szempontjából. Ám ha nem a megfelelő napszakban fogyasztjuk őket, sokkal nagyobb károkat okozhatnak a szervezetünkben, mint gondolnánk.

Így maradhatsz fitt és karcsú 60 felett is: videó

Bár az életkorunk előrehaladtával testünk természetes változásokon megy keresztül, ,egfelelő életmóddal formában maradhatunk. Ehhez nem lehet elégszer hangsúlyozni a mozgás fontosságát, legyen az akár erdei séta, biciklizés vagy akár tánc. De az is fontos, hogy méregtelenítsünk, és segítsük a fogyási folyamatok beindulását. Hogy miként, azt a TV2 Több mint testŐr videójából megtudhatod. 

Edzés, életmódváltás? Ezeknek a tévhiteknek te is biztosan bedőltél!

Ha egyszer úgy döntesz, hogy elkezdesz egészségesen élni és rendszeresen sportolni, esetleg fogyni is szeretnél, biztosan fogsz kapni jó néhány kéretlen megjegyzést.

Instagram vs. valóság: avagy ilyen lenne, ha az igazságot posztolnánk

Az Instagram, TikTok és millió más közösségi platform ma már szerves részei a mindennapjainknak, olyannyira, hogy sokan a havi keresetüket is itt szerzik. Legyen valaki átlagos felhasználó vagy influencer, mindannyian a legjobb arcunkat szeretjük mutatni a közösségi médiában. De belegondoltál már abba, hogy milyen lenne, ha ez nem így lenne?

Ülve vagy állva? Naná, hogy állva!

Gondoltad volna, hogy a tanulással vagy a munkával töltött idő alatt akár fittebb, erősebb lehetsz, a produktivitásod és motivációd pedig növelhető? Cikksorozatunk első részében erről lesz szó.

A nagyi által készített ételek, amik biztosan felidézik a gyermekkorodat

Mindannyian boldogan gondolunk vissza azokra az ételekre, amiket édesanyánk, nagymamánk készített még pici gyerekkorunkban, és bárhogy sikerült, muszáj volt megennünk. Akkor még lehet, mérgelődve fejeztük be a vasárnapi ebédet, ma azonban már visszasírjuk azokat a számunkra kedves ételeket.